2023年關(guān)于高中生短期與長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的分享

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦2023年關(guān)于高中生短期與持久學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的分享收拾學(xué)生們?cè)谥贫▽W(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，有沒(méi)有考慮過(guò)短期學(xué)習(xí)計(jì)劃和持久學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?短期學(xué)習(xí)計(jì)劃和持久學(xué)習(xí)計(jì)劃該注意些什么呢?今天我為大家仔細(xì)收拾了一篇短期學(xué)習(xí)計(jì)劃和持久學(xué)習(xí)計(jì)劃該注意的相關(guān)內(nèi)容，巴望學(xué)生們看完能夠?qū)δ銈兊膶W(xué)習(xí)有所關(guān)心。

一、制定計(jì)劃應(yīng)遵循的原則

1、全面性原則

我們?cè)谥贫▽W(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，絕對(duì)要全面的考慮我們學(xué)習(xí)的詳細(xì)安頓。而且不要把所有的時(shí)光都安頓在了學(xué)習(xí)上，這樣也是不合理的。對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)，不可能除了課內(nèi)的學(xué)習(xí)之外，課余的所有時(shí)光都要學(xué)習(xí)，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌差D一些其他的活動(dòng)。因此我們?cè)谥贫▽W(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，必須要將學(xué)習(xí)與活動(dòng)相結(jié)合。另外除了必不可少的吃飯睡覺(jué)之外，還應(yīng)該包括一些娛樂(lè)活動(dòng)和鍛煉。最好再給自己和家人留出來(lái)聊天的時(shí)光。所以結(jié)合自己生活的實(shí)際，制定一個(gè)全面豐盛的學(xué)習(xí)計(jì)劃，過(guò)健康而又邏輯的生活。

2、實(shí)際性原則

之所以制定計(jì)劃就是想要實(shí)現(xiàn)心里的一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到自己想要的一種理想狀態(tài)。既然是想要那樣做，那么就應(yīng)該遵循自己的實(shí)際情況，做一個(gè)自己能夠?qū)崿F(xiàn)的計(jì)劃。那么在制定計(jì)劃的時(shí)候就要解決現(xiàn)實(shí)和理想之間的平衡問(wèn)題，將我們心里的可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。所以計(jì)劃絕對(duì)是不能夠高于現(xiàn)實(shí)的，不然就真的沒(méi)主意實(shí)現(xiàn)了。其實(shí)許多的學(xué)生在做計(jì)劃的時(shí)候，異常的興致勃勃，異常的彌漫斗志，制定的計(jì)劃就有點(diǎn)過(guò)高了，本以為自己絕對(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)，卻沒(méi)想到做起來(lái)如此的艱難重重。既然要切合實(shí)際，我們就應(yīng)該明確自己的學(xué)習(xí)水平，了解自己能夠安頓的時(shí)光，明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要考慮到小學(xué)的教學(xué)進(jìn)度。從實(shí)際出發(fā)，制定的計(jì)劃才干夠殘破地去實(shí)現(xiàn)。

3、靈巧性原則

計(jì)劃并不是一成不變的，難免會(huì)有一些突發(fā)的安頓。所以在制定的時(shí)候就要避免計(jì)劃指定的過(guò)于呆板，切忌將其排的又滿又緊，絕對(duì)要保留一些余地。為了應(yīng)對(duì)一些生活里的突發(fā)情況，我們是要將計(jì)劃保持絕對(duì)的彈度的。不過(guò)，盡管計(jì)劃需要有靈巧性，我們還是在執(zhí)行的過(guò)程中盡量采取能不變則就不變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成絕對(duì)的習(xí)慣，我們就必須按時(shí)地執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

4、科學(xué)性原則

這是在制定計(jì)劃上一個(gè)異常重要的原則?？茖W(xué)的計(jì)劃才干保證我們能夠有效的執(zhí)行，所以在安頓計(jì)劃的時(shí)候，不要將單一的活動(dòng)安頓異常長(zhǎng)的時(shí)光，這樣無(wú)法保證我們有效的歇息，我們應(yīng)該如小學(xué)的課程安頓一樣，有恰當(dāng)?shù)男r(shí)光。在學(xué)習(xí)的科目上還要注意文理科交替，另外最好控制好自己的生物鐘，根據(jù)自己的情況合理的安頓和設(shè)計(jì)，惟獨(dú)這樣才干大大的提高學(xué)習(xí)的效率。

5、學(xué)科性原則

每一門學(xué)科都有自己的不同特點(diǎn)，我們需要根據(jù)不同的學(xué)科合理的安頓時(shí)光，分清主次與輕重緩急。另外還有的學(xué)生有偏科的情況，那么我們就可以在這一門的學(xué)習(xí)上多安頓一些時(shí)光。另外制定不學(xué)生科的學(xué)習(xí)計(jì)劃也是有關(guān)心的，可以各個(gè)學(xué)科舉行各個(gè)擊破。所以在制定計(jì)劃的時(shí)候，可以根據(jù)學(xué)科的進(jìn)度和特點(diǎn)舉行制定、根據(jù)自己的弱勢(shì)學(xué)科舉行制定，還可以根據(jù)學(xué)科的重要程度舉行制定。

二、短期學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、突出重點(diǎn)，不要平均使使勁氣

學(xué)習(xí)時(shí)光是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧普通，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，絕對(duì)要擴(kuò)散時(shí)光，擴(kuò)散精力來(lái)攻下重點(diǎn)。

2、考慮短期計(jì)劃的實(shí)際可行性

訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些學(xué)生訂計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過(guò)高，計(jì)劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。

實(shí)際是什么?

①知識(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在計(jì)劃中要采納消化多少知識(shí)?要注意養(yǎng)育哪些能力?

②時(shí)光的實(shí)際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)光和自由安頓時(shí)光有多少?

③“欠債”的實(shí)際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。

④教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：控制教師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安頓常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)光和自由安頓時(shí)光，不致于使自己的計(jì)劃受到“沖擊”。

3、注意效果，及時(shí)調(diào)節(jié)

每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)該檢查一下效果如何。倘若效果不好，就要找找緣故，舉行須要的調(diào)節(jié)。

檢查內(nèi)容是：①計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

②是不是基本按計(jì)劃去做?③學(xué)習(xí)效果如何?④沒(méi)有完成計(jì)劃的緣故?什么地方安頓太緊?什么地方安頓太松?

通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。天天寫日記時(shí)，絕對(duì)要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況仔細(xì)記錄下來(lái)，以利改進(jìn)。

4、計(jì)劃要留有余地

計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段較長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)光，使計(jì)劃有絕對(duì)的機(jī)動(dòng)性，這樣完成計(jì)劃的可能性就增強(qiáng)了。

5、腦體結(jié)合，文理交替

“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過(guò)程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)(指100毫升血內(nèi))記憶最掛;血糖量為6070毫克時(shí)，思維遲鈍;血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥。可見(jiàn)思維活動(dòng)正常舉行時(shí)，腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。

所以在安頓計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)光地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安頓。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)該去鍛煉一會(huì)兒。再回來(lái)學(xué)習(xí)。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)中樞歡喜，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了歇息。安頓科目時(shí)，文科、理科要交替安頓，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要擴(kuò)散在一起學(xué)習(xí)。

6、提高學(xué)習(xí)時(shí)光的利用率

清晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)始和結(jié)尾的時(shí)光，可以安頓著重記憶的科目，如外語(yǔ)。情緒比較愉快，注意力比較擴(kuò)散，時(shí)光較殘破時(shí)，可以安頓比較枯燥，或自己不太愛(ài)慕的科目：零星的、注意力不易擴(kuò)散的時(shí)光，可以安頓做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)光利用率。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，最重要的就是跟著教師走，上課聽(tīng)講，下來(lái)之后總結(jié)、歸納、理解記憶、做題實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。所謂的學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是自學(xué)，根據(jù)自己薄弱的科目，合理計(jì)劃時(shí)光、查缺補(bǔ)漏、復(fù)習(xí)提升。固然有的學(xué)生碰到疑難問(wèn)題不太好意思找教師或者學(xué)生，但是自己一個(gè)人也解決不了，問(wèn)題堆積的越來(lái)越多，絕對(duì)程度上會(huì)拖累你的學(xué)習(xí)進(jìn)度，和對(duì)知識(shí)的理解，所以建議大家可以去看看網(wǎng)課，自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題隨看隨懂~

2023高考一輪復(fù)習(xí)精選+微信sdjy1002-學(xué)習(xí)視頻教程-培訓(xùn)課程-騰訊課堂

全科一輪免費(fèi)課

三、持久學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、每次只邁一小步

偶爾候目標(biāo)很大，要花上幾年的時(shí)光，制定計(jì)劃比較難堅(jiān)持下去，針對(duì)這個(gè)情況要把持久的大目標(biāo)拆分，制定一系列的短期可操控的小計(jì)劃和目標(biāo)，養(yǎng)成了學(xué)習(xí)的習(xí)慣之后慢慢加大學(xué)習(xí)的強(qiáng)度。【每個(gè)階段都達(dá)到絕對(duì)的成績(jī)，每完成一個(gè)短期目標(biāo)或階段都能看得到，這樣會(huì)讓你更有信心和動(dòng)力延續(xù)你的計(jì)劃。】

2、要結(jié)合實(shí)際情況制定計(jì)劃

關(guān)于計(jì)劃的內(nèi)容與難度要合理安頓，切合自己的實(shí)際情況，不能太難也不能太易。太難的任務(wù)會(huì)容易讓自己產(chǎn)生矛盾情緒、煩躁、焦慮，總算可能會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃的失效;而太容易的任務(wù)又會(huì)造成自己的松懈，失去了計(jì)劃的意義。

3、越是艱難的時(shí)刻，越要努力奮斗

當(dāng)你的學(xué)習(xí)計(jì)劃無(wú)法如期舉行下去的時(shí)候，絕對(duì)要堅(jiān)持往，想一想為什么要制定這個(gè)計(jì)劃，計(jì)劃執(zhí)行勝利之后會(huì)得到什么樣的益處，或者給自己一些小的獎(jiǎng)勵(lì)，好讓自己堅(jiān)持下去。在實(shí)施持久計(jì)劃時(shí)，倘若容易堅(jiān)持不住，可以自己給完成計(jì)劃增強(qiáng)“獎(jiǎng)勵(lì)”，這些“獎(jiǎng)勵(lì)”可以是自己的興趣活動(dòng)，如打籃球、聽(tīng)音樂(lè)等。以此“獎(jiǎng)勵(lì)”去刺激自己?；蛘咴谑┬杏?jì)劃時(shí)參加一些自己迷戀的因素，如邊學(xué)習(xí)邊放愛(ài)慕的歌曲(固然要掌控好，不能因此分心)，在自己最愉快的環(huán)境下學(xué)習(xí)等。

4、不要猶豫退縮

學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要考慮太多。要想主意擴(kuò)散所有精力，只要堅(jiān)持一段時(shí)光，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很容易就能擴(kuò)散注意力，全力學(xué)習(xí)。堅(jiān)持一兩個(gè)禮拜，養(yǎng)成習(xí)慣后，思想就會(huì)有所改變，你的理性變得想學(xué)習(xí)，感性也變得想努力，就不需要勉強(qiáng)自己了。有許多的時(shí)候，壓力來(lái)自身邊的家人、學(xué)生，不要被他們的看法所左右，不要被四面的環(huán)境所影響。制定計(jì)劃之后，就要執(zhí)行，倘若四面的環(huán)境影響太亂，就想主意換個(gè)環(huán)境。在你學(xué)習(xí)的時(shí)候，學(xué)生來(lái)打擾，如一起玩游戲，出去逛街之類事情，要堅(jiān)絕說(shuō)不。

5、要學(xué)會(huì)控制自己的情緒

在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒，倘若你越認(rèn)為學(xué)習(xí)是枯燥的，那你就會(huì)越發(fā)地對(duì)學(xué)習(xí)的艱難敏感，就會(huì)越發(fā)逃避學(xué)習(xí)。所以，學(xué)會(huì)去享受學(xué)習(xí)的過(guò)程是最重要的，做自己愛(ài)慕的事是不需要其他外部動(dòng)力的。所以倘若能改變對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，讓其從負(fù)擔(dān)變成一種習(xí)慣或者興趣將是養(yǎng)成學(xué)習(xí)能力最好的主意。

每個(gè)人都有情緒不好的時(shí)候，碰到這個(gè)情況時(shí)，可以放松放松，然后延續(xù)學(xué)習(xí)。當(dāng)天可以少學(xué)一點(diǎn)，但絕對(duì)要延續(xù)學(xué)下去，在第二天的時(shí)候把前一天少學(xué)的東西補(bǔ)回來(lái)。

6、要堅(jiān)持嘗試

在學(xué)習(xí)的時(shí)候常常會(huì)碰到各種難點(diǎn)，一時(shí)難以解決。這時(shí)可以嘗試使用多種主意，從各種不同的角度去考慮

7、要化不利條件為有利因素

當(dāng)你開(kāi)始執(zhí)行自己的計(jì)劃，總是會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊會(huì)很有許多的不利條件。你可以開(kāi)動(dòng)腦筋，想主意解決它們。倘若自己無(wú)法解決，可以請(qǐng)你的朋友和學(xué)生一起來(lái)想主意，把這些不利條件轉(zhuǎn)為有利因素。同時(shí)，還可以將自己的計(jì)劃公布給父母、好友，讓他們關(guān)心舉行催促，有了監(jiān)督者自己就會(huì)感到有壓力，適當(dāng)?shù)膲毫τ欣谌蝿?wù)的完成。

關(guān)于高中生短期與持久學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的分享