自立自強自主自律教案-高一上學期心理健康教育

心理健康教育高一自立自強自主自律教學背景新時代推進、深化心理健康教育，不僅在于預防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進身心和諧發(fā)展。正所謂“學習不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險品，心理不健康是易爆品”。在中小學生成長、發(fā)展過程中，心理健康教育至關(guān)重要。教學目標1.提高學生的整體心理素質(zhì)、維護和增進學生的心理健康水平。2.幫助學生正確認識和處理在學習生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學就業(yè)等方面遇到的心理行為問題。3.全面強化心理健康教育，促進學生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學準備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學過程一、創(chuàng)設情景，激發(fā)學生興趣導入。（一）觀看視頻：《自立自強自主自律》（二）出示教學目標，指定學生讀一讀。設計意圖通過觀看視頻，激發(fā)學生的學習興趣，明確本節(jié)課學習的主題，讓學生初步了解自立自強自主自律的相關(guān)知識，知道它們的重要意義。二、匯報分享，展示才能。各小組根據(jù)課前預習，整理搜集到的資料。學著長大隨著年齡的增長，或許父母仍然像對待孩子一樣照顧你的生活起居，對你的學習也事無巨細;或許你一方面享受著這種照顧，另一方面又想掙脫這種令你有些窒息的愛;或許你長大的愿望在面對母親無不至的愛時卻沒有力量說“不”。這節(jié)課就幫助你做出選擇，學會漸漸長大，重塑親子關(guān)系。心靈故事親愛的媽媽:您好!今天早上，當您又像往常那樣一邊幫我準備早餐，一邊抱怨為了我和爸爸奉獻了自己時，您了解我“享用”早餐時的心情嗎?我寧原選擇不吃，也不愿意再聽媽媽十幾年如一日的抱怨了。我想去幫你洗碗時，您又說:“去去，洗得不干凈!”然后把我洗過的碗又意新洗了一次。當我和同齡人在一起時，您又老夸獎別人家的孩子多么敢說敢做，而成卻什么都不會。我一直相信媽媽您是非常愛我的，您用肩膀為我遮擋生活中的風風雨雨，安排好每一步路。可是媽媽您卻不知道，在您每天為我忙忙碌碌的時侯，我所有的勇氣和自信都丟失在這份特殊的關(guān)愛里了。媽媽，您總是把一切都為我準務好了，我從來不用去商店，同為您已解把我喜歡的名牌服裝等放在了我的面前;我從來不用去廚房，因為您早已把飯萊放在了我的嘴邊;自從我洗襪子時把手弄破后，您就再也不讓我洗衣服。您可知道在您這種“關(guān)心”和“愛護”下，我少了很多同齡孩子應該擁有的東西，他們可以自由地去做自己想做的事，可我卻不行。您認為我一定要讓家里人放心，什么事都要說清楚，都要匯報，最好不要離開家半步。真的，我突然覺得自己變小了，變成了一個五六歲的小孩，什么事都不懂，需要父母去看學，去呵護，而不是一個16歲的高中生。和同學在一起時，我很自卑，同學們因為我不會坐公交、地鐵而嘲笑我……我也不敢表達自己的看法，不敢做個哪怕小的決定，因為我不確信，我沒有過決定被接受的經(jīng)歷。媽媽，也許您不知道，當您把我從廚房里趕出來時，我是怎么想的嗎?我在想:“媽媽，難道我是一個低能兒幾?我想要長大，自立自強，可是首先擋住去路的卻是您那偉大的母愛?！毙睦磔o導家長對孩子過分的溺愛和保護，造成了孩子從小在缺乏困難與障礙的環(huán)境中成長，自理能力發(fā)展欠缺，案例中的“我”顯然就是這樣一個被過分的愛捆綁而無法成長的例子。這種情況，在如今獨生子女為主的家庭中，并不少見。同樣。也有與其不一樣的注意培養(yǎng)孩子獨立生活能力的媽媽。曾獲得“上海市雙十佳少年能手”“十佳殘疾少年”和“三八紅手”稱號等多項殊榮的魏清，是一個左前臂先天缺損的女孩。殘疾的孩子出生后，她的媽媽盡管很痛苦。但依然堅信:“我的孩子不會比別人差，她一定能夠自立、自理。媽媽把這種思想從小就傳遞給了孩了，并培養(yǎng)她獨立動手活動的能力。小魏清從系鞋帶、穿衣服、疊被子，到在學校里需要自己動手的活動，比如剪紙、智力拼圖、出黑板報、上體育課等，到后來軍訓課上的摸爬滾打，都比健全的同齡人做得還好。魏清不僅學習優(yōu)秀，而且繪畫、書法也學有所成。還鍛煉了堅忍頑強的心理品質(zhì)。這一切使她可以自信地生活，因為她手中掌握著自我生存的權(quán)利。經(jīng)過自己的努力，她考上了碩士研究生。而案例中的“我”作為一個四肢健全的高中生，卻被“媽媽”的愛握殺了自立的能力。顯然，魏清的父母是真正有遠見的父母，真正為孩子的人生著想。明智的父母留給孩子最寶貴的是精神財富，有什么東西比教會孩子學會生存更重要呢?案例中的媽媽一方面把孩子當幼兒一般地照顧著，不允許她做力所能及的事情，當“我”想助媽媽做些事情時。卻遭到了媽媽的批評和拒絕。另一方面又嫌棄女兒不夠能干，孩子從來沒有機會在家庭中因為獨立和自理得到過肯定和鼓勵的體驗，也就沒有機會真正在生活中體驗到自我的力量，自然就難以自信。自信和處事能力絕不是靠語言和說教而建立，而只有在日常生活中通過不斷地鍛煉獲得。在當前的教育背景下，很多父母都以學習為重，對孩子保護過度，不讓孩子參加各種接觸社會、鍛煉能力的活動。長此以往孩子很難長大，生活和社會能力都可能會比同齡人低下，心里發(fā)展水平可能仍停留在兒童水平，出現(xiàn)各種心理行為問題。因此，如果你的父母親和案例中的媽媽一樣，給子你過度的保護和束縛，盡管這種愛讓人一時很舒服。你也要勇政地和父母進行交流，給自己爭取更多的成長空間，不做被父母扯線的風箏，要做大鵬到天空自由翱翔。爸爸，媽媽，長大了，請相信我!成長工作坊活動1你說，我說從案例“我”的經(jīng)歷中你獲得了哪些啟示?體會最深的是什么?和大家分享一下你的看法。投想一下，如果你是“我"，你可能會怎樣面對目前這種被愛束鱗的狀況?為什么?活動2坦誠交流會57人一組。每個組員講一下，自己平時在哪此方面依父母或家長(可以從自己與人交往、生活起居、學習活動等方面談]，在業(yè)些方面獨立做一些事情，然后寫下來依賴家長的方面獨立的方面討論與分享1.父母是怎樣培養(yǎng)你的自立能力的?你自已又是怎樣做的?2.你覺得在我們成長的過程中，可能會遇到哪些來自家長愛的阻礙?我們可以怎群去影響家長的行為?青春圓舞曲了解你的自理能力結(jié)合自己的實際情況，請在括號內(nèi)填人“是”或“否”1.每天早上上學是自己自覺起床的嗎?()2.你的臟衣服經(jīng)常是自己洗的嗎?()3.放學回家總是幫助父母干一些力所能及的家務事嗎?()4.家庭作業(yè)總是自覺獨立完成的嗎?()5.有自覺學習的習慣并不斷探索好的學習方法嗎?()6.學校組織的軍事訓練是自己準備行李的嗎?()7.當父母不在家時，你能自己照顧自己嗎?()8.你經(jīng)常煮飯燒菜嗎?()9.做值日生時，你總是不怕苦不怕臟做得非常出色嗎?()10.在緊急情況下，你能想出解決問題的辦法嗎?()數(shù)一數(shù)，自己有多少個“是”，多少個“否”，如果“是”居多，說明你是一個自理能力較強的人。如果“否”居多，那你必須有意識地培養(yǎng)自己的自立、自理能力，日常生活中拒絕依賴。除了上面所列出的，你認為還有哪些方面是一個中學生應該自已獨立面對的?寫下來與同學們分享。方法指南正確面對父母愛的羈絆體諒父母，理解父母。無論父母愛你的方式你能否接受，也要看到父母想要使你更好這一點，他們只是用他們知道的最好的方式愛你。這是一個與父母共同成長的基礎(chǔ)。努力創(chuàng)造條件，珍惜鍛煉機會。如果父母現(xiàn)在還是過分嬌慣溺愛你，你可以在感謝他們良苦用心的同時，跟他們說明道理，讓他們認識到培養(yǎng)我們獨立自理能力的重要性。并提出你的建議和要求，請求得到他們的支持、理解與配合，以便為自己創(chuàng)造一些銀煉的機會。開始從日常小事做起。獨立不是學的，而是一種習慣，你要從每件小小開始自己做。提高你在父母面前的信譽。有的同學一聽說要獨立，就要和父母對著干動輒離家出走，要求自已單獨住、出去闖。這樣做的結(jié)果肯定會起到反作用而且恰恰反映了精神上的不獨立，反倒會令父母不理解，從而增加對你的關(guān)注，甚至開始監(jiān)視你調(diào)查你有什么異常。因此，說到一定要做到，只要承諾了，就像個成人那樣去履行諾言，讓父母感覺孩子真的長大了。可能的話可以選擇寄宿。住校在客觀上可以促進同學們的自立，自理和獨立。注意方法，逐步培養(yǎng)。擁有必要的獨立意識，并不是說不顧自身實際.一味追求偏激的目標。對父母長輩必要的關(guān)心、指導，我們要耐心聽取，他們豐富的閱歷是引領(lǐng)我們成長的寶貴財富。拓展訓練營做一做結(jié)合自己的實際情況，列出一些自己能夠干，但父母包辦的事，從今天開始，嘗試著自己去做，你會感受到勞動的樂趣。如果父母不讓你做，可以把今天所學的內(nèi)容和他們分享一下，爭取他們的支持。我的感悟與收獲通過本課的學習，你有哪些感悟和收獲?想一想。記錄下來。三、課堂小測，展現(xiàn)風采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。四、課堂小結(jié)。結(jié)束語：作為新時代的學生，能夠?qū)W會理解自立自強自主自律，一定要能夠成為中學生心理成長道路上的一盞明燈，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢提供共同精神支柱和強大精神動力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據(jù)自己的理解，談談自立自強自主自律的重要意義，下周四的課后服務時間進行展示。設計意圖學以致用。全面加強和改進德育、智育、體育、美育。堅持文化知識學習與思想品德修養(yǎng)的統(tǒng)一、理論學習與社會實踐的統(tǒng)一、全面發(fā)展與個性發(fā)展的統(tǒng)一，加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意