參加公司拓展訓練心得體會范文

參加公司拓展訓練心得體會范文

篇一：參與公司拓展訓練心得體會范文

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里，2022年7月16日上午，我們整裝待發(fā)，參與拓展訓練活動。由于拓展訓練是一種培育現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，能鼓勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培育人的自信，制造性的發(fā)揮人的團隊合作力量。雖然只有短短的兩天時間，但賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶。

以前我對“拓展訓練”是一個未知數(shù)。通過參與這次拓展訓練，我才明白原來這種訓練是種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開頭了培訓前的熱身預備，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊，命名設(shè)計隊微。隊訓，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“叢林”。隊歌是“同舟共濟海讓路，號子一喊浪靠邊，百革爭流千帆進，波濤在后岸在前”。隊訓是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊第一個訓練工程就是“高空抓杠”這個工程。我最恐驚的就是這個工程。其實我本人就畏高，有時候站在高一點的地方就頭暈目眩，當我爬上那么9米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊急、遲疑，腿在抖動，手在冒汗。最終我還是沒有士氣站在圓盤上面，沒有戰(zhàn)勝自己。這個工程完畢后聽著隊友的共享，我很佩服大家，隊友是那么的英勇，我應當向大家學習，不要拖大家的后腿。

在全部的訓練中，給我印象最深的是“天梯”這個工程。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了。這個工程是需要倆個人協(xié)作來完成的。我們隊有一個隊友身體不適不能參與，以至于我們隊單出一個人，當教練問到我什么時候爬天梯的時候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀，我還是很可怕啊，這時教練說我上你上不上，我沒加思索地說我上。但是考慮到下來時沒人會順繩，考慮到安全我最終沒有和教練一起爬天梯。但是，是教練給了我士氣和信念。我和我的隊長協(xié)作，我重振信念，在隊長的幫忙下，在隊友的“加油”鼓舞聲中，集中了全身力氣，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹立了一個“美妙、感動、信念、士氣、意志”的我，經(jīng)受了恐慌、士氣、成功的過程。立刻心里像似一片藍藍的天空。有一種說不出的超越自我的驕傲感。我勝利了!我沒有讓教練和隊友絕望?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻模圃鞐l件，查找時機，重新熟悉自己，挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說“不”。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最感動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它表達了我們的一種團隊精神。面對4米高的求生墻，任憑你的力量再強,你也不行能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團隊的力氣卻很大，全部人共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯,在“信任自己”的歌聲中，我們來自“沃團隊”的一百多個隊員最終越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了。試想假如我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那么協(xié)作默契,那么相互彼此照顧,那么還有什么困難我們克制不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.

這次拓展訓練，給我留下了的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富?？偨Y(jié)起來，有以下幾點：

一、分層治理，明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其責，有利于明確責任。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。

二、做事要先做規(guī)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三、應學會遇到問題換位思索，不要為外表的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實是主觀臆想。需要你的急躁和才智通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)。通過組織、協(xié)調(diào)到達目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

四、從失敗中我們也得到教訓和啟發(fā)。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享。需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務。

五、作為領(lǐng)導要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體，完善的團隊。

六、學問和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無形的力氣。拓展訓練就是開發(fā)出那些埋伏在身上，而自己卻從未真正運用的力氣和才智。

拓展訓練，它轉(zhuǎn)變了我的人生觀，轉(zhuǎn)變了我多年的思想模式，超越了自我，熟悉到了團隊的”巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

篇二：參與公司拓展訓練心得體會范文

前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓練，感覺還不錯，正好給缺少熬煉的我一次熬煉的時機，我們參與了許多工程，有信任背摔，爬逃命墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟，走向勝利之路等等。

在這次訓練中，我感受到了同事之間的團結(jié)友愛精神，幾乎每個工程都需要團結(jié)協(xié)作，才能取得最終的成功，也學會了要懂得信任別人，你才能通過集體的力氣取得勝利。

在這次訓練中，有一個工程叫高空抓干，當我爬到7.2米的柱子上的時候，想要站起來的時候，好可怕啊，不敢站，是隊友的鼓舞，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓舞，只要邁出來，才有可能取得勝利，不然連想要勝利的時機都沒有。

極限喊唱，真的是已經(jīng)到達我的極限了，我從來都沒有想到，我也會那么的瘋狂，不應當用瘋癲形容可能會更好一點。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊急，更何況是在一群不熟識的人面前呢?開頭是相當?shù)木o急，但是由于教官比擬嚴峻，連續(xù)兩三次，我連唱歌的時機都沒有，就被叫下去了，然后我看到隊員的那種舍命的精神，當時我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就到達了忘我的狀態(tài)了。雖然最終我沒有到達要求，但是我已經(jīng)很盡力了。

給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。

雖然這次在身體上有點累，但是我還是比擬喜愛這次拓展訓練的，克制了我遇見生人的害怕心情，拓展訓練完畢了，但是在活動中那種拼搏的精神會始終伴隨著我們，很懷戀這次活動。

篇三：參與公司拓展訓練心得體會范文

經(jīng)過人事行政部半個多月以來的細心籌劃和組織，公司一百多名員工一早就開赴拓展訓練中心，進展為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領(lǐng)導的高度重視和支持，X總?cè)虆⑴c、指導了此次拓展培訓。

這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有討論說明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)受過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。

這次培訓帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財寶。在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注意團隊工程,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應當留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關(guān)注應當遠遠超過了其自身!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；貞浲卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有分散力的團隊就沒有競爭力。假如沒有團隊精神，這次的全部訓練工程就無法完成。假如一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱難任務或遇到困難時能堅決信念，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順當?shù)氐竭_成功的此岸。這次拓展訓練的全程中，全部的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注意了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順當?shù)赝瓿闪巳蝿铡?/p>

這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動工程就能夠到達抱負效果的，通過對拓展訓練工程的細心設(shè)計最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。

通過這種拓展訓練工程也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練工程中查找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在工程進展中都增加了克制困難的信念和士氣，提高了