健康素養(yǎng)知識(shí)測(cè)試試題及答案

健康素養(yǎng)知識(shí)復(fù)習(xí)參考題庫(kù)一、根本知識(shí)和理念以下不屬于用來(lái)衡量一個(gè)人的健康狀況的指標(biāo)是〔C〕身體狀況；B.心理狀況；C.智商；D.社會(huì)適應(yīng)能力以下不屬于世界衛(wèi)生組織〔WH〕O推薦的心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是〔B〕D.有能恰當(dāng)估計(jì)自己的能力；B.食欲良好；C.D.有人的一生中最好的投資是什么〔D〕買股票B.建房子C.開(kāi)店鋪D.健康與教育以下屬于不利于健康的行為是〔B〕勤洗手；B.吃精細(xì)的食物；C.定期體檢；D.適量運(yùn)動(dòng)健康的生活方式包括〔C〕少吸煙、少飲酒、少鍛煉、合理膳食；B.少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、暴飲暴食C.不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食；D.少吸煙、不飲酒、少鍛煉、暴飲暴食以下哪一項(xiàng)對(duì)健康的影響最大〔A〕行為和生活方式；B.環(huán)境因素；C.生物學(xué)因素；D.健康效勞因素以下關(guān)于環(huán)境與健康的說(shuō)法，不正確的選項(xiàng)是〔B〕環(huán)境與我們的健康息息相關(guān)；癌癥高發(fā)與環(huán)境污染沒(méi)有關(guān)系不良的社會(huì)環(huán)境可引起一些心理問(wèn)題或疾病；適應(yīng)環(huán)境或保護(hù)環(huán)境，有利于促進(jìn)我們的健康生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的“三廢〞指的是〔D〕廢水、廢品、廢料 ；B.廢氣、廢料、廢水；C.廢水、廢料、廢材D.廢水、廢氣、廢渣“適量獻(xiàn)血〞是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升〔B〕小于200毫升；～400毫升；～600毫升；～800毫升健康成年人連續(xù)兩次獻(xiàn)血至少應(yīng)間隔多長(zhǎng)時(shí)間〔B〕個(gè)月個(gè)月個(gè)月個(gè)月以下關(guān)于獻(xiàn)血的說(shuō)法，錯(cuò)誤的選項(xiàng)是〔C〕獻(xiàn)血前應(yīng)盡可能適當(dāng)休息，保持充足的睡眠；B.獻(xiàn)血時(shí)精神不要緊張，盡量放松C.獻(xiàn)血后，可以立即劇烈運(yùn)動(dòng)； D.獻(xiàn)血后切忌暴飲暴食家屬對(duì)病殘人員負(fù)有照料和監(jiān)護(hù)責(zé)任，應(yīng)做到〔B〕提供適當(dāng)?shù)墓ぷ鳁l件；B.幫助患者接受治療和康復(fù)訓(xùn)練C.積極參與傳染疾的防治工作；D.提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)條件關(guān)于健康體檢，以下說(shuō)法中不正確的選項(xiàng)是哪一項(xiàng)〔C〕可以了解身體健康狀況；B.可以有針對(duì)性地改變不良的行為習(xí)慣C.發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題后再去體檢；D.減少健康危險(xiǎn)因素為及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康隱患，排除疾病誘因，成年人應(yīng)至少多久做一次體檢〔B〕A半年B1年年年正常腋下體溫的是〔B〕～36℃ ～37℃ ～38℃ ℃成人正常呼吸頻率每分鐘多少次〔C〕～100次～30次～20次～60次以下哪一數(shù)值的血壓屬于正常血壓〔毫米汞柱〕〔A〕80809595成人正常心率每分鐘多少次〔B〕～90次～100次～110次～120次高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是〔B〕膀胱癌、乳腺癌；B.腦中風(fēng)、冠心??；C.痛風(fēng)、肺心病D.肺癌、糖尿病您認(rèn)為按國(guó)家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾病〔A〕傳染病B.慢性病C.營(yíng)養(yǎng)不良D.維生素缺乏以下那些是預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施〔A〕接種疫苗在有疾病流行的時(shí)候吃一些預(yù)防性藥品吃一些保健品增強(qiáng)鍛煉提高自己的身體素質(zhì)以下關(guān)于兒童疫苗接種的說(shuō)法，錯(cuò)誤的選項(xiàng)是〔C〕兒童出生一個(gè)月內(nèi)應(yīng)辦理預(yù)防接種卡兒童在錯(cuò)過(guò)接種的可以進(jìn)行補(bǔ)種自費(fèi)的疫苗比免費(fèi)的疫苗更平安按要求接種疫苗，對(duì)兒童健康成長(zhǎng)有保護(hù)作用孩子出生時(shí)就應(yīng)接種的方案免疫疫苗是〔C〕脊灰疫苗〔糖丸〕+乙肝疫苗 B.卡介苗+脊灰疫苗C.乙肝疫苗+卡介苗 D.麻疹+流腦疫苗預(yù)防接種是非常緊要的事情，不能耽誤。所有兒童應(yīng)在什么時(shí)間內(nèi)按規(guī)定完成根底免疫。〔D〕半年 B.一年 C.兩年D.六年28.迄今為止病死率最高的傳染病是〔C〕〔8〕乙肝 B.肺結(jié)核C.狂犬病D.乙腦關(guān)于接種流感疫苗，下面說(shuō)法正確的選項(xiàng)是〔B〕能防止在下一年度患感冒可在下一次減少患流感的時(shí)機(jī)或減輕流感的病癥可以終身免疫，以后就不患流感了對(duì)預(yù)防流感沒(méi)什么大的用處流感的主要傳播途徑是〔B〕血液傳播；B.空氣、飛沫傳播；C.糞口途徑傳播；D.母嬰傳播以下疾病傳播途徑與乙型肝炎最相似的是〔C〕乙型腦炎B.傷寒C.艾滋病D.瘧疾甲型肝炎的傳播途徑是〔B〕A.共用針具 B.糞-口 C.輸血D.空氣傳播下面關(guān)于艾滋病傳播方式的描述錯(cuò)誤的選項(xiàng)是：〔C〕A.吸毒者共用針頭和注射器艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒與艾滋病患者握手、共同進(jìn)餐D不平安性行為肺結(jié)核主要的傳播途徑是〔C〕A.通過(guò)消化道傳播通過(guò)血液傳播通過(guò)呼吸道傳播糞口傳播為了預(yù)防結(jié)核病，兒童出生后應(yīng)及時(shí)接種哪種疫苗〔A〕卡介苗B.糖丸C.百白破D.麻疹疫苗當(dāng)你或者家人咳嗽、咳痰超過(guò)2周時(shí)，應(yīng)該怎樣做〔C〕自己購(gòu)置止咳藥緩解咳嗽病癥認(rèn)為是慢性咳嗽，不予理睬立即到結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)就診以上都正確肺結(jié)核病人確實(shí)診檢查是什么〔A〕痰結(jié)核菌的檢查；B.查血白細(xì)胞；C.查尿；D.查肝、腎功能預(yù)防肺結(jié)核主要的措施是：〔C〕發(fā)現(xiàn)病人，治愈傳染源；B.預(yù)防用藥；C.接種卡介苗；D.以上都是疑心自己得了肺結(jié)核最好到哪里就診?！睠〕A.中醫(yī)診所；B.綜合醫(yī)院；C.結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)；D.兒童醫(yī)院對(duì)肺結(jié)核病人直接督導(dǎo)下的短程化療為期多長(zhǎng)時(shí)間?！睠〕A.4-6個(gè)月個(gè)月個(gè)月個(gè)月對(duì)于肺結(jié)核，下面哪些說(shuō)法是正確的〔A〕A.通過(guò)正規(guī)治療，絕大多數(shù)肺結(jié)核病人可以治愈肺結(jié)核不能治愈，但吃藥可以穩(wěn)定病情所有的肺結(jié)核病人都具有傳染性只要吃藥，所有的肺結(jié)核病人都能治愈在血吸蟲(chóng)病疫區(qū)，疫水指的是什么水〔B〕A.含有血吸蟲(chóng)的水 B.含有血吸蟲(chóng)尾蚴的水C.含有血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的水 D.疫區(qū)內(nèi)的所有水防治血吸蟲(chóng)病的主要措施有：〔ABCD〕。〔此題為多項(xiàng)選擇題〕A.健康教育；B.糞便管理；C.不接觸疫水；D.查治傳染源〔患者、患畜〕血吸蟲(chóng)病感染主要發(fā)生在每年的哪幾個(gè)月份〔B〕月B.4～10月月D.一年四季都發(fā)病關(guān)于狂犬病，以下說(shuō)法中哪項(xiàng)是正確的〔C〕A.狂犬病發(fā)作后是可以治愈的被貓咬傷不可能得狂犬病狂犬病可以通過(guò)接種狂犬疫苗來(lái)預(yù)防被狗輕度抓傷沒(méi)有出血可以不接種狂犬病疫苗以下疾病中哪種不可以通過(guò)動(dòng)物傳播〔B〕鼠疫B.痢疾C.狂犬病D.高致病性禽流感以下哪種疾病是由蚊子傳播的〔A〕乙腦B.傷寒C.霍亂D.甲肝登革熱主要通過(guò)以下哪種動(dòng)物傳播〔C〕蒼蠅B.老鼠C.蚊子D.蟑螂以下不屬于高血壓常見(jiàn)并發(fā)癥的是〔C〕A.中風(fēng)B.心臟病C.肺癌D.腎功能不全以下不屬于高血壓的高危因素的是〔B〕A.高鹽飲食；B.感染；C.超重和肥胖；D.抽煙以下關(guān)于糖尿病的說(shuō)法，不正確的選項(xiàng)是〔A〕A.糖尿病沒(méi)有家族聚積性并發(fā)癥是導(dǎo)致糖尿病患者死亡的主要原因糖尿病患者可以通過(guò)自我管理來(lái)控制病情血糖控制不好的患者，應(yīng)用口服降糖藥或者胰島素治療以下不屬于糖尿病患者自我管理的重要措施的是〔C〕A.合理飲食；B.適量運(yùn)動(dòng)；C.去醫(yī)院住院；D.一定的藥物治療以下不屬于糖尿病的常見(jiàn)并發(fā)癥的是〔C〕A.冠心??；B.糖尿病腎病；C.肺癌；D.糖尿病足以下哪些屬于癌癥重要的早期報(bào)警信號(hào)〔ABCD〕〔此題多項(xiàng)選擇題〕A.異常腫塊；B.潰瘍不愈；C.不明原因的體重減輕；D.無(wú)痛性血尿以下關(guān)于焦慮的說(shuō)法，不正確的選項(xiàng)是〔D〕A.焦慮是一種人的根本情緒可自我調(diào)節(jié)、向他人傾訴等來(lái)緩解較為嚴(yán)重的焦慮應(yīng)尋求?？漆t(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療焦慮對(duì)于人來(lái)說(shuō)，都是有害的以下關(guān)于老年人跌倒的說(shuō)法，不正確的選項(xiàng)是〔B〕A.跌倒是65歲及以上人群傷害致死的第一位原因老年人跌倒死亡率與年齡無(wú)關(guān)跌倒除導(dǎo)致老年人死亡外，還導(dǎo)致殘疾D.跌倒后的恐懼心理降低老年人的活動(dòng)能力以下關(guān)于老年癡呆的說(shuō)法，正確的選項(xiàng)是〔D〕A.老年癡呆是指老年人記憶力下降老年癡呆不會(huì)影響老年人的性格所有的老年人到了一定年紀(jì)都會(huì)得老年癡呆，不用關(guān)注多吃些含有膽堿和維生素B的食物，可有效預(yù)防老年癡呆以下關(guān)于避孕的說(shuō)法不正確是〔B〕為了女性的健康，沒(méi)有生育方案的一定要做好避孕措施避孕是女方的事情，和男方?jīng)]關(guān)系可以前往計(jì)生效勞機(jī)構(gòu)免費(fèi)領(lǐng)到局部避孕工具D.避孕時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，選擇平安、高效的避孕措施以下關(guān)于意外懷孕的處理方法，錯(cuò)誤的選項(xiàng)是〔C〕男女雙方積極溝通，經(jīng)過(guò)慎重考慮決定是否要這個(gè)小孩人工流產(chǎn)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行可自行購(gòu)置相關(guān)的藥物服用進(jìn)行人工流產(chǎn)人工流產(chǎn)后不要急于工作，應(yīng)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休息和調(diào)理以下關(guān)于保健食品的認(rèn)知錯(cuò)誤的選項(xiàng)是〔D〕是一種食品 B.具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的食品C.不以治療疾病為目的的食品D.適用于所有人的食品以下關(guān)于保健食品的描述正確的選項(xiàng)是〔B〕以治療疾病為目的，能夠代替藥品具有特定保健功能，適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的的食品由國(guó)家有關(guān)部門批準(zhǔn)生產(chǎn)的藥品，可以申請(qǐng)《保健食品批準(zhǔn)證書(shū)》D.保健食品只要好處，沒(méi)有害處以下幾項(xiàng)中，屬于工作崗位存在的有毒有害的化學(xué)物質(zhì)是哪項(xiàng)〔 B〕噪音B.粉塵C.高壓D.電離輻射以下不屬于塵肺病的職業(yè)禁忌癥的是〔B〕活動(dòng)性肺結(jié)核；B.乙肝；C.慢性阻塞性肺疾??；D.肺源性心臟病作業(yè)環(huán)境中，長(zhǎng)期低劑量接觸苯，對(duì)人體哪個(gè)系統(tǒng)的損害最大〔 A〕A.血液系統(tǒng)；B.呼吸系統(tǒng)；C.循環(huán)系統(tǒng)；D.泌尿系統(tǒng)二、健康生活方式與行為關(guān)于健康人適量運(yùn)動(dòng)說(shuō)法錯(cuò)誤的選項(xiàng)是：〔D〕A.每周運(yùn)動(dòng)五次以上強(qiáng)度以心率=170〔或150〕-年齡〔歲〕為宜游泳、騎自行車等都是很好的運(yùn)動(dòng)形式每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)竭盡全力(C)日常膳食中應(yīng)做到“一二三四五〞。以下解釋正確的選項(xiàng)是：(C)一指每人每天至少吃瘦肉1兩二指每天每人可飲用紅葡萄酒2兩三是指每天進(jìn)食三到四種高蛋白食物五是指每天吃主食500克以下對(duì)健康生活方式描述錯(cuò)誤的選項(xiàng)是：(A)心理平衡與健康生活方式無(wú)關(guān)吸煙有害健康，戒煙越早越好過(guò)量運(yùn)動(dòng)有害身體健康主食應(yīng)粗細(xì)搭配關(guān)于適量運(yùn)動(dòng)的好處說(shuō)法錯(cuò)誤的選項(xiàng)是：(B)有助于保持健康的體重能夠緩解抑郁和焦慮病癥，但不能改善睡眠能有效緩解壓力能降低患高血壓、冠心病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)一位成年男性的體重指數(shù)為kg/m2，那么他屬于(B)肥胖B.超重C.正常D.體重過(guò)低成年男性和女性的腰圍警戒線分別為(B)A.男性≥90厘米，女性≥80厘米男性≥85厘米，女性≥80厘米男性≥90厘米，女性≥85厘米男性≥85厘米，女性≥90厘米我國(guó)成年人健康體重的體重指數(shù)(BMI)范圍為：(B～24 ～25 ～28以下關(guān)于膳食纖維作用描述最恰當(dāng)?shù)氖?C)A.為身體提供能量；B.引起代謝障礙；C.通便防癌、降低血脂；D.預(yù)防感染以下關(guān)于膳食搭配說(shuō)法正確的選項(xiàng)是(D)A.谷類為輔，粗細(xì)均可多吃淺色蔬菜每天應(yīng)吃25種以上食物D.水果和蔬菜不能相互替代以下說(shuō)法錯(cuò)誤的選項(xiàng)是(B)A.奶類是天然鈣質(zhì)的極好來(lái)源兒童、青少年補(bǔ)鈣無(wú)法延緩其發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡中老年人選擇低脂或脫脂奶制品，可防止飽和脂肪酸的過(guò)多攝入高血脂和超重肥胖傾向者應(yīng)選擇低脂、脫脂奶及其制品關(guān)于適當(dāng)多吃大豆及其制品的說(shuō)法不準(zhǔn)確的是(C)A.對(duì)老年人的健康有好處對(duì)心血管病患者有好處豆?jié){中含有大豆異黃酮，多吃會(huì)致癌提高蛋白質(zhì)攝入量低鹽飲食有利于防治高血壓，一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過(guò)多少克(A)A6克B10克C12克D15克以下說(shuō)法不正確的選項(xiàng)是(D)A.經(jīng)常更換烹調(diào)油的種類使用控油壺少用煎、炸的烹調(diào)方法多項(xiàng)選擇用動(dòng)物油以下條件不適宜保存糧食的是(C)A.陰涼、防潮B.防霉、防鼠C.密封D.防蟲(chóng)每周至少運(yùn)動(dòng)多少次，每次多少分鐘有益健康(C)次，30分鐘；次，60分鐘；次，30分鐘；次，60分鐘最大心率的計(jì)算公式為(A)年齡年齡體重身高我國(guó)被動(dòng)吸煙的主要受害者是(B)A.老年人B.婦女和兒童C.成年男性D.青少年長(zhǎng)期吸煙能引起以下哪些疾病(ABC)(此題為多項(xiàng)選擇題)A.肺癌B.慢性支氣管炎 C.冠心病 D.甲肝已發(fā)現(xiàn)煙草煙霧中有()種物質(zhì)可以致癌(B)種種種種吸“中草藥卷煙〞危害并不小，因?yàn)?C)A.它的保健作用不大香煙中的中草藥燃燒后的煙霧無(wú)害處它和普通卷煙一樣具有致癌性和成癮性“中草藥卷煙〞中的致癌物質(zhì)少如果飲酒，成年人一天飲入的酒中其酒精量不能超過(guò)多少 〔A〕克克克克長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重〔B〕A.心臟 B.肝臟 C.腎臟 D.脾臟連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥最好不要超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，否則可能產(chǎn)生依賴性〔C〕A.兩個(gè)月B.三個(gè)月C.四個(gè)月D.五個(gè)月成年人每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證〔B〕小時(shí)～5～8～10～12冬春季節(jié)每次開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間至少為〔D〕分鐘分鐘分鐘分鐘以下哪個(gè)關(guān)于衛(wèi)生廁所的說(shuō)法是正確的〔C〕A.干凈的廁所就是衛(wèi)生廁所糞便可直接排入溝渠沼氣池式廁所是衛(wèi)生廁所的一種旱廁是衛(wèi)生廁所的一種溺水多久會(huì)造成身體不可逆的損害〔C〕～3分鐘；～4分鐘；～6分鐘；～9分鐘出現(xiàn)煤氣中毒時(shí)，您認(rèn)為以下哪項(xiàng)是首先應(yīng)采取的措施〔B〕A.用冷毛巾敷頭以保持清醒翻開(kāi)門窗通氣用冷水澆身體以保持清醒打120急救下面有關(guān)產(chǎn)前檢查的說(shuō)法哪個(gè)是正確的〔D〕A.在孕期至少進(jìn)行4次產(chǎn)前檢查孕期檢查只需在孕晚期進(jìn)行5次檢查身體健康者，不必進(jìn)行孕期檢查周后需每周檢查一次預(yù)防青少年肥胖，以下哪個(gè)做法是正確的〔C〕A.不吃晚餐；B.午餐可以用水果代替；C.三餐定時(shí)適量；D.多吃油炸食品三、根本技能哪個(gè)渠道獲取的健康知識(shí)靠譜〔B〕A.親朋好友分享的政府和專業(yè)機(jī)構(gòu)無(wú)從考究、傳說(shuō)中的專家個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)以下哪些不是保健品說(shuō)明書(shū)所應(yīng)標(biāo)注的內(nèi)容〔AC〕〔此題為多項(xiàng)選擇題〕A、某某保健品包治百病B、某保健品保質(zhì)期為1年C、該保健品可替代藥物治療D、某保健品生產(chǎn)批號(hào)為xxxxxx正常情況下，脈搏數(shù)〔脈率〕與心臟搏動(dòng)的次數(shù)〔心率〕一致，下面關(guān)于脈搏說(shuō)法錯(cuò)誤的選項(xiàng)是：〔D〕A.新生兒為120～130次/分嬰幼兒為100～130次/分學(xué)齡前兒童為80～100次/分老年人為70～80次測(cè)量腋下體溫