2023年有關(guān)《心理健康教育》心得體會(huì)

2023年有關(guān)《心理健康教育》心得體會(huì)有關(guān)《心理健康教化》心得體會(huì)1

過(guò)本次心理健康教化學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教化的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：小學(xué)生心理健康教化關(guān)鍵是老師，老師要敬重學(xué)生。不行有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教化教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整齊美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的酷愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充溢了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培育了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教化教學(xué)精神環(huán)境，同等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為老師，在學(xué)生面前必需表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的.交情，也是愛(ài)的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)切有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良心情，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為老師應(yīng)深化了解學(xué)生，擅長(zhǎng)與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、溝通，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)切......

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過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教化的詳細(xì)實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，老師完善的.心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教化和情感教化的動(dòng)身點(diǎn)。新的教化實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

最近參與了市中小學(xué)老師健康教化培訓(xùn)，受益匪淺,感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了很多。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我相識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的實(shí)力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理老師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，賜予學(xué)生激勵(lì)，幫他們重拾信念。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)實(shí)行較為科學(xué)的方法教化子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教化環(huán)境，可以有安排有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教化活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教化的全過(guò)程。。''我們的目的就是教書(shū)育人......

有關(guān)《心理健康教化》心得體會(huì)3

急診科是搶救危重病人的重要場(chǎng)所之一，危重病人集中、病種多、搶救任務(wù)繁重。病人及其家屬心理健康問(wèn)題困難，仔細(xì)開(kāi)展心理護(hù)理，做好急診科心理健康教化工作，是非常重要的。

1急診病人的心理

1.1建立良好的醫(yī)患關(guān)系，主動(dòng)熱忱接待病人

急診室是醫(yī)院的窗口，什么病人都能遇到，這就要求急診室的護(hù)士不斷強(qiáng)化心理承受實(shí)力，學(xué)會(huì)處理各種人際關(guān)系，敬重和關(guān)切病人，建立起信任和諧的護(hù)患關(guān)系，形成良好的氛圍，常言道“良言一句三春暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，醫(yī)護(hù)人員的一舉一動(dòng)都可以示意而干脆影響病人的思維和心情。此時(shí)，對(duì)病人最好的`心理?yè)嵛浚钣行У慕】到袒褪悄托詢A聽(tīng)，語(yǔ)言溫柔，使病人盡快適應(yīng)急診環(huán)境，以穩(wěn)定的心情協(xié)作檢查治療。

1.2消退患者的驚慌心理

急診病人由于病情急，缺乏心理打算往往驚恐擔(dān)心，甚至?xí)r常發(fā)出呻吟和呼救。對(duì)心情不穩(wěn)定的病人要實(shí)行忍讓和寬容的看法，護(hù)士要鎮(zhèn)靜冷靜。在執(zhí)行各項(xiàng)操作時(shí)應(yīng)穩(wěn)、準(zhǔn)、快有嫻熟的技巧。以減輕病人苦痛，使病人有平安感，消退恐驚心理。

2針對(duì)不同類(lèi)型的病人及家屬進(jìn)行心理護(hù)理

2.1外傷急診病人的心理護(hù)理

急診病人中多數(shù)是各種緣由所致的外傷，

傷口伴有出血較多，加上對(duì)環(huán)境生疏，病人及其親屬很簡(jiǎn)單心理上承受極大創(chuàng)傷，精神驚慌、驚恐，尤其是伴休克的病人，其親屬心理更是驚慌。心理護(hù)理做不好，甚至?xí)l(fā)護(hù)患糾紛。對(duì)此，護(hù)士應(yīng)細(xì)致、耐性、冷靜地與病人及其親屬建立同等合作關(guān)系，使病人有平安感。詳細(xì)方法，可用語(yǔ)言轉(zhuǎn)移病人的留意力，取得病人的信任，做出精確推斷，為搶救治療創(chuàng)建有利條件。

2.2服毒病人的心理護(hù)理

服毒病人都有肯定的社會(huì)或家庭因素，護(hù)士應(yīng)充分理解、憐憫、關(guān)切病人，并了解引起服毒的詳細(xì)緣由。詢問(wèn)病史時(shí)，有家人與摯友在身邊不愿離開(kāi)時(shí)，勸其家屬及摯友離開(kāi)。依據(jù)不同的心理特點(diǎn)賜予心理護(hù)理和指導(dǎo)，用語(yǔ)言感化病人，用真誠(chéng)去暖和病人創(chuàng)傷的心靈，使其相識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并造成嚴(yán)峻后果，讓他們主動(dòng)面對(duì)生活，協(xié)作搶救。

2.3急腹癥患者的心理護(hù)理

急腹癥病人一般心情焦慮、煩躁，腹痛猛烈有瀕死感，進(jìn)入醫(yī)院后一般都會(huì)急于要求止痛，認(rèn)為醫(yī)院不給止痛藥治療就是不主動(dòng)治療。并且很簡(jiǎn)單因此引起醫(yī)患糾份。這時(shí)應(yīng)向病人耐性說(shuō)明:運(yùn)用止痛藥不利于診斷，掩蓋病情，不利于治療。同時(shí)，幫助醫(yī)生對(duì)病人盡快做出明確診斷，消退病人焦燥心理。

2.4心肌梗死病人的心理護(hù)理

心肌梗死病人多數(shù)發(fā)病急，難受是最早出現(xiàn)和最突出的癥狀，難受難以忍受而煩躁擔(dān)心，大汗伴瀕死感，表現(xiàn)出驚慌、焦慮、恐驚等心情反應(yīng)。護(hù)士應(yīng)視察、了解，同時(shí)給病人耐性說(shuō)明，囑病人肯定臥床休息，排便時(shí)不能用力，避開(kāi)驚慌和心情激烈，有加重病情加大梗死面積，幫助病人樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信念，為搶救贏得時(shí)機(jī)。

2.5病人家屬的心理護(hù)理

急診病人家屬均存在擔(dān)憂、焦慮、擔(dān)心，對(duì)疾病及急診學(xué)問(wèn)知之甚少，其手足無(wú)措會(huì)使病人更加驚慌，護(hù)理人員應(yīng)理解家屬的心情，給與充分的理解和憐憫并耐性地做好說(shuō)明工作，使之協(xié)作醫(yī)護(hù)人員的工作，使搶救工作順當(dāng)進(jìn)行。

有關(guān)《心理健康教化》心得體會(huì)4

心理健康在現(xiàn)代社會(huì)的教化中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康，開(kāi)展勝利與否，是學(xué)校教化的重要一環(huán)，下面就我在心理教化方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓相識(shí)提高，明確心理健康的重要性。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別實(shí)力和社會(huì)實(shí)踐閱歷，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺(jué)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決沖突，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的實(shí)力。

作為教化工作者我們對(duì)此不能束之高閣，不能只注意分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動(dòng)心理健康。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教化活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求老師在各科備課時(shí)留意挖掘心理健康的教化因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教化；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中探討重點(diǎn)是視察、留意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展實(shí)力和特性；音樂(lè)、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的學(xué)問(wèn)，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教化，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教化的主體，老師不僅在學(xué)問(wèn)上影響著學(xué)生，而且老師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題探討，從細(xì)處著手抓好心理健康。

探究了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教化的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教化。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等綻開(kāi)教化，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，主動(dòng)參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)切、愛(ài)惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教化的同時(shí)，自身的實(shí)力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

四、抓家庭教化，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)切子女的心理健康。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的.內(nèi)在聯(lián)系，家庭教化干脆影響著學(xué)校教化的效果，也是學(xué)校教化所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)切子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)切他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的相識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，相識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至實(shí)行違反心理保健的教化方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)覺(jué)他們心理有缺陷時(shí)我們就剛好與家長(zhǎng)聯(lián)系做到剛好矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教化孩子，從而培育孩子關(guān)切社會(huì)、關(guān)切他人，培育他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教化工作者必需駕馭好心理學(xué)問(wèn)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中敏捷運(yùn)專(zhuān)心理教化規(guī)律，探究學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教化的閱歷，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

有關(guān)《心理健康教化》心得體會(huì)5

心理障礙是越來(lái)越沉重的話題，新時(shí)期。依據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查探討結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì)，那麼，處在新時(shí)期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、生氣的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必需學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

1、正確相識(shí)心理障礙

心理障礙一般是指沒(méi)有實(shí)力按社會(huì)認(rèn)為相宜的`方式行動(dòng)，以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不相宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異樣表現(xiàn)。

2、駕馭維護(hù)健康心理的要素

隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為：健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)實(shí)力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

2．1智力正常

2．2自我平安感

2．3切合實(shí)際

2．4樂(lè)觀的生活看法

2．5和諧的人際關(guān)系

2．6思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一

3、留意給健康心理添加“養(yǎng)分素”

現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們非常留意膳食的合理搭配，以吸取各種養(yǎng)分素，而卻忽視了心理健康其實(shí)也須要添加“養(yǎng)分素”。

3．1自信：自信可使我們變得堅(jiān)毅，不懼困難、主動(dòng)向上，有志氣接受挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，很多護(hù)理工作方法函待改革、更新，社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對(duì)其懷有卑視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社會(huì)和家人的支持，但只要我們有信念，就有志氣和實(shí)力面對(duì)挑戰(zhàn)......

有關(guān)《心理健康教化》心得體會(huì)6

心理健康教化在現(xiàn)代社會(huì)的教化中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教化，開(kāi)展勝利與否，是學(xué)校教化的重要一環(huán)，下面就我在心理教化方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓相識(shí)提高，明確心理健康教化的重要性

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別實(shí)力和社會(huì)實(shí)踐閱歷，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺(jué)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決沖突，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的實(shí)力。

作為教化工作者我們對(duì)此不能束之高閣，不能只注意分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的'心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教化，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動(dòng)心理健康教化

課堂是學(xué)校進(jìn)行教化活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求老師在各科備課時(shí)留意挖掘心理健康教化的教化因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教化；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中探討重點(diǎn)是視察、留意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展實(shí)力和特性；音樂(lè)、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教化。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的學(xué)問(wèn)，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教化，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教化的主體......

有關(guān)《心理健康教化》心得體會(huì)7

當(dāng)我知道我們要上心理健康課的時(shí)候，我特別的不興奮，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)時(shí)也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、相識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)整等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些溝通，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思索問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)懇的上這門(mén)課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶_的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是歡樂(lè)和學(xué)問(wèn)。上老師的課很輕松很開(kāi)心，相比平常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦開(kāi)心多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也確定比我在宿舍奢侈時(shí)間值得多了，但是須要說(shuō)明的是就算老師的課不開(kāi)心它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受學(xué)問(wèn)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不情愿，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得惋惜，因?yàn)槲乙蚱渌腵事情逃過(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)時(shí)為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清晰對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出推斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們相互相識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂相識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去相識(shí)新?lián)从训臅r(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)情愿把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái)，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己示意。向老師同學(xué)傾訴溝通，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我中學(xué)有段時(shí)間心里很難過(guò)，不是學(xué)習(xí)壓力，沒(méi)有理由的難受，可能是為自己感到悲觀，感覺(jué)在虛度時(shí)間，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō)，因?yàn)槲矣X(jué)得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書(shū)也不行，后來(lái)我和好摯友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提，可是打了電話后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)溝通交談變更的是心情而不是解決問(wèn)題，等你的心情變更了，你心中的不快、難受也不見(jiàn)了，交談的內(nèi)容也不肯定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺(jué)得很沖突，我盡然到了用這種方法來(lái)使

自己不難受了的地步。也發(fā)覺(jué)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這也許是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)憂了。

我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)嬉戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)覺(jué)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與志向中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟兏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)覺(jué)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得老師很好玩，我們?cè)趯?xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們打算了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門(mén)課程，沒(méi)有壓力。

有關(guān)《心理健康教化》心得體會(huì)8

開(kāi)學(xué)前夕，參與了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《歡樂(lè)每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深化淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)好處重大，透過(guò)參與此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論學(xué)問(wèn)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教化有了進(jìn)一步的了解，懂得了老師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和精彩的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫忙。下方談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我信任在此次的培訓(xùn)中，我不僅僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問(wèn)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了主動(dòng)向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，遇到問(wèn)題不消極對(duì)待，而是想方法解決，學(xué)會(huì)了心情調(diào)整，使我更有效、主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)。

當(dāng)應(yīng)對(duì)消極的生活事務(wù)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思索問(wèn)題；當(dāng)應(yīng)對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度勸服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增加抗挫折的潛力，做心情和壓力的主子。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析，正確的確定，哪些方面是不行變更的，哪些方面是能夠透過(guò)自己的努力加以變更的，對(duì)于那些不行變更的事情，勸服自己開(kāi)心地理解，對(duì)于能夠變更的地方，盡自己潛力做出變更，樂(lè)觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè)觀開(kāi)朗。假如我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光絢麗的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂(lè)，收獲華蜜！

新的教化實(shí)踐要求每一位老師都就應(yīng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現(xiàn)代化生活日益驚慌和繁忙，給人們帶來(lái)很多心理改變，應(yīng)對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)，必定導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)?教化行為，對(duì)幼兒產(chǎn)生不良影響。透過(guò)學(xué)習(xí)我懂得了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，要用科學(xué)學(xué)問(wèn)調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于主動(dòng)樂(lè)觀，要擅長(zhǎng)調(diào)控心情，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，持續(xù)心理的平衡，駕馭心理調(diào)整的方法，特性是在幼兒面前應(yīng)限制自己的消極心情，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。老師就應(yīng)選取相宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的心情，以飽滿的工作熱忱，豐富的情感，健康的心情投入到教學(xué)、工作中去。

此次的心理健康教化對(duì)我來(lái)說(shuō)，恒久受益，因?yàn)樾睦斫】到袒绊懳业纳睿绊懳业墓ぷ?，影響我的人生……它?huì)讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)接著學(xué)習(xí)，接著關(guān)注心理健康教化問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去！

有關(guān)《心理健康教化》心得體會(huì)9

心理障礙是越來(lái)越沉重的話題，新時(shí)期。依據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查探討結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢(shì)，那麼，處在新時(shí)期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長(zhǎng)期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、生氣的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必需學(xué)習(xí)的`內(nèi)容。

1、正確相識(shí)心理障礙

心理障礙一般是指沒(méi)有實(shí)力按社會(huì)認(rèn)為相宜的方式行動(dòng)，以至其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不相宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對(duì)刺激反應(yīng)的一種異樣表現(xiàn)。

2、駕馭維護(hù)健康心理的要素

隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對(duì)健康的定義為：健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)實(shí)力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

1、智力正常

2、自我平安感

3、切合實(shí)際

4、樂(lè)觀的生活看法

5、和諧的人際關(guān)系

6、思想與行動(dòng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一

3、留意給健康心理添加“養(yǎng)分素”

現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們非常留意膳食的合理搭配，以吸取各種養(yǎng)分素，而卻忽視了心理健康其實(shí)也須要添加“養(yǎng)分素”。

3.1、自信：自信可使我們變得堅(jiān)毅，不懼困難、主動(dòng)向上，有志氣接受挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，很多護(hù)理工作方法函待改革、更新，社會(huì)對(duì)精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對(duì)其懷有卑視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社會(huì)和家人的支持，但只要我們有信念，就有志氣和實(shí)力面對(duì)挑。

有關(guān)《心理健康教化》心得體會(huì)10

俗話說(shuō)“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參與20__年第一期心理健康教化培訓(xùn)，我覺(jué)得特別的榮幸。自己從前對(duì)心理健康教化的學(xué)問(wèn)不是很了解，通過(guò)這二十多天的學(xué)習(xí)和溝通，在聽(tīng)了名師們獨(dú)到的見(jiàn)解和參與了一些實(shí)踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平常教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題，也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對(duì)《心理健康教化綱要》的分析之后，知道了心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，開(kāi)展心理健康教化意義重大。對(duì)于問(wèn)題頻出的中職生來(lái)說(shuō)，如何開(kāi)展心理健康教化？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教化

職業(yè)教化的學(xué)生處在一般教化向職業(yè)教化的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教化是特別必要的。因此，在我們平常的教學(xué)中，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教化使學(xué)生相識(shí)到健康不僅指身體上的，而且是能正確的相識(shí)自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法與行為方式，能平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。

作為一名中職教化工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，一個(gè)和平，主動(dòng)，暖和的學(xué)習(xí)環(huán)境，避開(kāi)不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中，有效的運(yùn)用“勝利教化”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教化走向自我教化，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參加活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì)，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有勝利的喜悅。

（3）在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教化輔導(dǎo)。中職教化的目的.是讓學(xué)生就業(yè)，所以，平常要讓學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培育學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦實(shí)力，增加迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信念，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)實(shí)力，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折。

二、作為老師也要加強(qiáng)自身的心理健康

老師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐閱歷，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，從關(guān)切學(xué)生身心健康發(fā)展動(dòng)身，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了相識(shí)，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）敬重每個(gè)學(xué)生，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，老師的心情，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素養(yǎng)良好的老