學(xué)生心理健康團體輔導(dǎo)活動實施方案

丘北縣普職融合分部學(xué)生心理健康團體輔導(dǎo)活動實施方案——學(xué)會感恩，和諧人際第四組方案一、團體名稱學(xué)會感恩，和諧人際二、團體性質(zhì)封閉式、發(fā)展性團體三、團體目標(biāo)1．探索自我，認識自己；2．提升感恩能力，和諧人際關(guān)系；3．學(xué)會感恩，做感恩的人。四、理論依據(jù)根據(jù)人本主義的理論觀點，人性是積極向上的，每個人都具有解決個人問題的能力。個體能對自己負責(zé)，有正面的人生取向，具有成長的沖動，只要提供適當(dāng)?shù)男睦憝h(huán)境和氣氛，他們就能產(chǎn)生自我理解，改變對自己和他人的看法，形成積極的行為，并最終達成心理和諧。因此，通過領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)的方式，以感恩為切入點，激發(fā)個體發(fā)現(xiàn)、體驗感恩的情境中，從而客觀地認識自我，挖掘自己的心理潛能，形成和諧的人際關(guān)系，快樂幸福地生活。五、團體評估方法1.小組成員的自我總結(jié)；2.助手的觀察記錄；3.領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)；4.問卷形式反饋結(jié)果。六、團體方案：尋找感恩的心一、活動目標(biāo)1．增進團體成員的熟悉度，促進成員之間的了解；2．認識自我的情緒體驗，發(fā)掘過去的感恩體驗。二、活動過程1．突破重圍1）時間：大約10分鐘2）準(zhǔn)備：場地寬敞；背景音樂（活潑）3）操作：成員手拉手組成一個包圍圈，一名成員站在圈外要努力沖進包圍圈?！鞍鼑Α币η髨怨?，避免被對方擊破。圈外的成員可以采取各種方式力求突圍成功。4）分享：交流活動中的感受，領(lǐng)導(dǎo)者要引導(dǎo)成員明確個人的力量是有限的，被排斥在集體之外是痛苦的，從而增強成員的團隊意識和對新集體的認同感。2．信任之旅1）時間：約30分鐘2）準(zhǔn)備：事先準(zhǔn)備好盲行路線，設(shè)置桌、椅等障礙物；準(zhǔn)備好蒙眼睛用的頭巾。3）操作：團體成員按照隨機抽取的撲克牌確定“盲人”的扮演者，盲人被蒙住眼睛，在原地轉(zhuǎn)3圈，暫時失去方向感。其余的成員繼續(xù)抽簽，抽到與盲人牌面相同的成員扮演該盲人的“向?qū)А保瑓f(xié)助盲人。然后，盲人在向?qū)У臄v扶下，沿著指導(dǎo)者指定的路線，帶領(lǐng)盲人沿室內(nèi)外行走。要求：活動中向?qū)Р荒鼙┞蹲约旱纳矸?，不能講話，大家都要保持安靜，向?qū)е荒苡梅钦Z言的方式引導(dǎo)盲人走完全程，讓盲人自己體驗各種感覺。4）分享：該活動結(jié)束后扮演盲人或向?qū)У某蓡T說出活動中遇到的困難；扮演“盲人”與“向?qū)А钡慕巧珪r心里各有什么不同的感受？扮演“盲人”角色時，開始對“向?qū)А庇行判膯?？整個活動過程你的信心是恢復(fù)了，還是喪失了？扮演“向?qū)А苯巧珪r，你是如何傳遞信息的？“盲人”收到?jīng)]有？后來如何進行調(diào)整？你是否是一個成功的帶領(lǐng)者？本次活動你得到哪些有益的啟示？分享活動中間的體驗和感悟。3.講出自己的故事1）時間：30-40分鐘2）準(zhǔn)備：完成布置的作業(yè)、紙、筆3）過程：完成布置作業(yè)的成員直接進行分享，若未完成，發(fā)給成員紙筆進行現(xiàn)場完成，但要有一定的懲罰。要求成員仔細回顧過去學(xué)習(xí)生活中感動的事情，無論大小，只要對自己有觸動的事情。每個成員進行分享。4）分享：引導(dǎo)成員之間進行討論，同一件事情，其實用心仔細體會，會有不同答案，你覺得呢？有沒有這些事情在你的身上發(fā)生呢？當(dāng)在你身上發(fā)生時，你的感覺會是怎么樣的？你會如何處理呢？有沒有發(fā)現(xiàn)我們都有一顆感恩的心呢？三