關(guān)注兩癌防治-關(guān)心婦女健康

關(guān)注兩癌防治關(guān)心婦女安康宮頸癌于2023年12月30日凌晨二時五特別在養(yǎng)和醫(yī)院病逝，終年四十歲。

梅艷芳2023年11月27日，著名青年歌手葉凡因乳腺癌醫(yī)治無效逝世，終年37歲內(nèi)容一、宮頸癌的防治二、乳腺癌的防治三、安康飲食、科學(xué)防癌發(fā)病率僅次于乳腺癌，居其次位全世界每年新增病例數(shù)為46萬人，其中我國新增病例數(shù)為13萬人，且多為中晚期。我國每年約有5.3萬女性死于宮頸癌。病死率占總癌癥死亡率的第一位。宮頸癌發(fā)病年齡特點(diǎn)呈年輕化特點(diǎn)；年齡分布呈雙峰狀，35-39歲和60-64歲，平均年齡為52.2歲；總的趨勢是農(nóng)村高于城市，山區(qū)高于平原。宮頸癌宮頸癌病因早婚、早育、多產(chǎn)結(jié)婚年齡17歲前比18歲以后的患病率高3.9倍。初產(chǎn)的年齡在18歲前是18歲以后患病率的3.2倍；分娩次數(shù)在4產(chǎn)以上是3產(chǎn)以下患病率的2倍。性生活因素性生活過于頻繁性伴侶過多性生活不衛(wèi)生與高危男子有性接觸〔即患有癌、前列腺癌或其前妻曾患有宮頸癌的男子〕病毒感染通過性交感染單純皰疹病毒II〔HSV-II〕、人乳頭瘤病毒〔HPV〕、人巨細(xì)胞病毒〔HCMV〕等可能與宮頸癌有肯定關(guān)系；感染該病毒后，一般要經(jīng)過10-15年才進(jìn)展為宮頸癌其他因素吸煙避孕藥：避孕藥:與那些從不服用口服避孕藥的婦女相比，口服避孕藥不到5年的患病機(jī)率高10%；已使用了5至9年的高60%；使用期延長至10年以上的高達(dá)120%久坐或不動彈宮頸癌的病癥早期無病癥，也無明顯體征，與慢性宮頸炎無明顯區(qū)分，一旦消失病癥，表現(xiàn)為：1、陰道流血；2、陰道排液；3、晚期癌病癥：壓迫病癥。1、不規(guī)章陰道流血早期表現(xiàn)為性交后或婦科檢查后少量出血，出血量可多可少；年輕患者可表現(xiàn)為經(jīng)期延長，周期縮短，經(jīng)量增多等；老年患者常訴絕經(jīng)后不規(guī)章大出血。陰道排液增多漿液性、膿性米湯樣血性惡臭疼痛多為晚期病癥持續(xù)的腰骶部或坐骨神經(jīng)痛。尿頻、尿急、肛門墜脹、大便秘結(jié)、里急后重、下肢腫痛等。宮頸癌是不治之癥嗎？

——是可防可治的！宮頸癌的病因比較明確，療效高，預(yù)后較好，五年存活率Ⅰ期為75.7%，Ⅱ期54.6%，Ⅲ期30.6%，Ⅳ期7.2%。疾病之所以難以治療，很大程度上是由于我們弄不清它們的病因、病機(jī)，而當(dāng)醫(yī)學(xué)家覺察宮頸癌與人類乳頭狀瘤病毒〔HPV〕有關(guān)時，宮頸癌便成了“最簡潔被治愈的癌癥”。假設(shè)宮頸癌能夠早期覺察的話，5年治愈率幾乎可到達(dá)100%，有的人甚至可以終身治愈。宮頸癌治療早期主要是手術(shù)治療，預(yù)后良好晚期行手術(shù)+放療+化療的綜合治療預(yù)防宮頸癌的措施1、提倡晚婚和少生、優(yōu)生；2、留意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生；3、樂觀預(yù)防并治療婦科疾??；4、過長，包莖，最好做環(huán)切術(shù)。5、宮頸癌疫苗

———世界上首個癌癥疫苗HPV疫苗只能預(yù)防，不能治療；目前美國及世界衛(wèi)生組織〔WHO〕認(rèn)為能獲得HPV疫苗愛護(hù)的人群年齡為9-26歲，而最適宜接種年齡為11-12歲；接種疫苗后仍舊要進(jìn)展宮頸癌篩查工作。6、定期開展宮頸癌的普查防治對有性生活女性，每1-2年普查一次，做到早覺察、早診斷、早治療。對覺察特別結(jié)果的婦女，進(jìn)一步檢查治療，把病變阻斷在癌變前期或早期。普查是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防方法。內(nèi)容一、宮頸癌的防治二、乳腺癌的防治三、安康飲食、科學(xué)防癌乳腺癌女性最常見的惡性腫瘤之一，占我國全身各種惡性腫瘤的7%-10%，位居女性惡性腫瘤發(fā)病率的首位。全世界每年有120萬婦女發(fā)生乳腺癌，50萬人死于乳腺癌。該病的早期治愈率可高達(dá)97%，進(jìn)展期后治愈率卻只有40%左右。僅約1-2%的乳腺患者是男性。乳腺癌病因病因尚不清晰，但發(fā)病與雌激素有直接關(guān)系；月經(jīng)初潮年齡早〔小于12歲〕或絕經(jīng)年齡晚〔遲于55歲〕；年齡：20歲以后發(fā)病率快速上升，45~50歲較高，絕經(jīng)后連續(xù)上升；不生育、晚育〔高于35歲〕或生育后不哺乳：遺傳和家族史：具有乳腺癌家族史〔一級直系親屬患乳腺癌〕的女性，發(fā)生乳腺癌的危急性是一般人群的2-3倍。養(yǎng)分因素：高脂肪、高熱量物質(zhì)攝入過多；肥胖、長期吸煙、飲酒；高水平電離輻射；乳腺癌病癥乳腺腫塊：最常見乳房苦痛乳頭溢液：漿液性、水樣和乳汁樣溢液較為常見乳頭轉(zhuǎn)變：扁平、回縮、凹陷乳房皮膚轉(zhuǎn)變：酒窩癥、橘皮癥腋窩淋巴結(jié)腫大乳腺癌排查六法第一種：每月自檢其次種：醫(yī)生觸診第三種：乳腺紅外線掃描檢查第四種：B超檢查第五種：鉬靶x線檢查〔最有效的檢出方法〕第六種：細(xì)胞學(xué)穿刺檢查〔確診為良惡性的檢查〕乳腺癌的預(yù)防1、承受低脂高纖維飲食2、常常按摩乳房3、少吃高脂肪食物4、防止肥胖5、慎用激素類藥物6、不用或少用口服避孕藥7、順其自然做母親8、自查乳腺,早期覺察,及早就醫(yī)9、保持良好心境乳腺癌的預(yù)防病因尚不清晰，在沒有準(zhǔn)確的病因?qū)W預(yù)防方法時，應(yīng)重視乳腺癌癥的早期覺察，經(jīng)普查檢病例，可提高生存率、降低死亡率。樂觀參與乳腺癌的篩查。內(nèi)容一、宮頸癌的防治二、乳腺癌的防治三、安康飲食、科學(xué)防癌科學(xué)防癌建議1.掌握體重，合理減肥.肥胖是很多疾病的危急因素，與癌癥也有相關(guān)性〔腰圍增加1尺，癌癥風(fēng)險增加8倍〕。因此，要在保證養(yǎng)分均衡的前提下掌握體重?？茖W(xué)防癌建議2.合理運(yùn)動，增加體質(zhì).堅持體力運(yùn)動，可以預(yù)防乳腺癌、肺癌等癌癥。體力運(yùn)動不等于體力勞動。強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時間較長〔1小時較適宜〕的有氧運(yùn)動。

科學(xué)防癌建議3.合理飲食.限制高能量密度〔高糖、高脂肪〕食物攝入。堅持每天1斤以上蔬菜和/或水果。胡蘿卜、紅薯、菠菜、甜瓜番茄〔大小均可〕花椰菜、甘藍(lán)、萵筍大蒜〔切碎15分鐘左右食用抗癌效果最正確〕大棗、獼猴桃〔奇異果效果一樣〕、香菇〔干的效果更佳〕。全麥、糙米、燕麥特別推薦的抗癌食物酒精可增加胃腸道、上呼吸道和乳腺癌的危急性；尤其對于女性，酒更是“穿腸毒藥”，酒精可引發(fā)乳腺癌，而女性的體脂比男性高，對酒精的消耗也就男性更多，因而喝酒對于女性的危害比男性更大。特別提醒少熬夜、利防癌

開夜燈睡覺或熬夜：患癌風(fēng)險高；女性：乳腺癌；男性：前列腺癌緣由：褪黑素分泌削減建議：睡覺關(guān)燈；保持充分睡眠；倒班時在黑房間睡眠。防癌小菜蒜蓉蒸茄子主料：紫皮長茄子、大蒜1.茄子洗凈不要去皮，先切3段，然后對半切塊整成粗條；2.放入深碗中，和冷水一起下鍋蒸15分鐘；3.鍋中少許底油，將蒜末，姜末放入鍋中翻炒，變色后，加適量調(diào)料。4.取出蒸好的茄子，倒出蒸盤子里蒸茄子出的水份，然后澆上我們調(diào)的汁攪拌均勻。防癌小菜海帶冬瓜排骨湯主料：精排、冬瓜、海帶1.將排骨入冷水鍋中去掉血腥味，水沸后關(guān)火，撈出排骨；2.將鍋洗