2023新譯林版新教材高一英語必修一全冊課文翻譯（英漢對照）

2023新譯林版高中英語必修一全冊課文與翻譯新譯林版高中英語必修一全冊課文與翻譯Unit1BacktoschoolReadingRealizingyourpotentialHello,everyone!Welcometoseniorhighschool!Todayisthestartofanewterm,thestartofathree-yearjourneyandthestartofapromisingfuture.Ican’twaittodescribetoyouwhatseniorhighschoollifeislike.Thepathbeforeyouleadstoaworldfullofchallenges:anewenvironment,newknowledgeandnewwaysofthinking.However,forthoseofyouwithapositivemind,opportunityliesineachchallenge.Whenyourisetothechallenges,youwillhavetheopportunitytoacquiregreatknowledgeandenjoypersonalgrowth.Mostimportantly,yourtimeandeffortatseniorhighschoolwillopenthedoortoyour

potential.“Whatispotential?”youmayask.Putsimply,potentialisyournaturalabilitythatcanbedevelopedwhenyoutryhardenough.Whoknowswhatbeautifulworksofartyouwillcreate,whatmedicaladvancesyouwillmakeorwhatamazingtechnologiesyouwilldevelop!Thepossibilitiesareendless,andIhaveconfidenceinyourabilitytomakeadifferencetoyourfamily,toyourcommunityandtoyourcountry.Overthenextthreeyears,youwilldiscoveryourpotentialwhileyoudevelopasastudentandasaperson.Tofullyrealizeyourpotential,itisimportantforyoutomakethemostofourschoolresources.Takeadvantageofyourclasses,learnfromyourteachersandclassmates,andmakeuseofourschoolfacilities.Therearealsoalotofschoolactivitiesforyou.Joinaclubortwo,andtakeanactivepartindifferentsports.Ofequalimportancearegoodstudyhabits,usefulskillsandapositiveattitude.Carefullyplanyourstudy,setcleargoalsandbalanceyourschoolworkwithotheractivities.Asaseniorhighschoolstudent,youmustmakeeffortstoimproveyourcommunicationandproblem-solvingskills.Lastbutnotleast,alwayslookonthebrightsideandneverlosehope,evenindifficultsituations.Intimeyouwillfindyourselfgrowingintoawell-roundedindividual.AsLao-Tzuwiselysaid,“Ajourneyofathousandmilesbeginswithasinglestep.”Youneedtomakeacontinuousefforttotrainyourmindanddevelopyourcharacter.Seniorhighschoolwillhelpyoulearnandgrow,yetyoualoneareresponsibleforrealizingyourgreatpotential.Beconfident,doyourbestandmakeusproud!

發(fā)揮潛力大家好！歡迎來到高中！今天是新任期的開始，是三年旅程的開始，也是美好未來的開始。我迫不及待地向您描述高中生活的樣子。您面臨的道路通往充滿挑戰(zhàn)的世界：新環(huán)境，新知識和新思維方式。但是，對于那些擁有積極思想的人來說，每一個(gè)挑戰(zhàn)都蘊(yùn)藏著機(jī)遇。當(dāng)您迎接挑戰(zhàn)時(shí)，您將有機(jī)會(huì)獲得豐富的知識并享受個(gè)人成長。最重要的是，您在高中的時(shí)間和精力將為您發(fā)揮潛能打開大門?！皾摿κ鞘裁?？”

你可能會(huì)問。簡而言之，潛力是您在努力嘗試時(shí)可以發(fā)揮的天生能力。誰知道您將創(chuàng)造什么精美的藝術(shù)品，您將取得什么樣的醫(yī)學(xué)進(jìn)步或您將開發(fā)出哪些驚人的技術(shù)！可能性無窮無盡，我相信您有能力為您的家庭，社區(qū)和國家?guī)砀淖?。在未來三年中，您將在成為學(xué)生和一個(gè)人的過程中發(fā)現(xiàn)自己的潛力。要充分發(fā)揮您的潛力，對您來說，充分利用我們的學(xué)校資源非常重要。利用您的課程，向您的老師和同學(xué)學(xué)習(xí)，并利用我們的學(xué)校設(shè)施。您也可以參加許多學(xué)?；顒?dòng)。加入一兩個(gè)俱樂部，并積極參加不同的運(yùn)動(dòng)。同樣重要的是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有用的技能和積極的態(tài)度。仔細(xì)計(jì)劃您的學(xué)習(xí)，設(shè)定明確的目標(biāo)，并使您的學(xué)業(yè)與其他活動(dòng)保持平衡。作為一名高中生，您必須努力提高溝通和解決問題的能力。最后但并非最不重要的一點(diǎn)是，即使在困難的情況下，也要始終保持樂觀的態(tài)度，永遠(yuǎn)不要失去希望。隨著時(shí)間的流逝，您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己成長為一個(gè)全面的個(gè)人。正如老子明智地說的：“千里之行始于一步?！?/p>

您需要不斷努力來訓(xùn)練自己的思維并發(fā)展自己的性格。高中將幫助您學(xué)習(xí)和成長，但只有您一個(gè)人才能發(fā)揮自己的巨大潛力。要有信心，盡力而為，讓我們感到驕傲！Unit1BacktoschoolExtendedreadingSchoollifeintheUKLastyear,IhadthechancetostudyataBritishsecondaryschoolasanexchangestudent.Istayedwithalovelyhostfamilyandwenttoschoolwiththeirson,Daniel.Wewerebothinyeartenandwegotonwell.HeislearningChineseandwillcometostaywithmethisyearinChina!TheBritishschooldaybeginsat9a.m.andendsat4p.m.Studentsusuallyhavetolearnninesubjectsatsecondaryschool.EverystudentintheUKmuststudyEnglish,MathsandtheSciencesubjects:Biology,ChemistryandPhysics.Studentscanalsochoosetostudyothersubjects,suchasHistory,ArtandBusiness.TheclassesaredifferentfromthoseinChina.Eachteacherhastheirownclassroomandthestudentsmovearoundforeverylesson.Inmostofmyclasses,therewereonlyabout20students.Inthebeginning,however,itwasstilltoughformetoremembereveryone’sname!Ienjoyedmostoftheclasses,butsomeofthemwerequitechallenging.Technologyclasseswerefun.Imadeaclocktotakehome.Theteacherhelpedmeputthepartstogether.IlikeitsomuchthatIstilluseitasmyalarm!IfoundMathsquiteeasyandenjoyablebecausethematerialwaslessadvancedintheUKthaninChina.However,learninginEnglishwasagreatchallengeforme.TherewerealotofdifficultEnglishwords,especiallyinGeographyandBiology.ClassdiscussionisveryimportantintheUK,butIcouldnotmakemuchofacontributionbecausesometimesIwasn’tabletoexpressmyselfclearlyinEnglish.AlthoughtherewasnotasmuchhomeworkasIwasusedto,itwasstillchallenging.Fortunately,myteachersandclassmateswerealwayshelpfulandgavemelotsofencouragement.Mylanguageskillsimprovedovertime.Duringthehour-longlunchtime,Iateintheschooldininghall.Therewerelotsofoptionsincludingbreadandbutter,chickenpieandpuddings,butIstillmissedmymum’scooking!Afterlunch,Ioftenplayedontheschool’shugesportsfieldwithDanielandhisfriends.Sometimeswejustrelaxedunderatreeorsatonthegrass.Afterschool,thereweremanyclubstojoin.TheonethatattractedmemostwastheRugbyClub.Weplayedonceaweek,anditwasreallyfun.Also,IenjoyedactingintheTheatreClub.IstillhavephotosofmyselfactinginWilliamShakespeare’sA

MidsummerNight’sDream.Joiningclubswasa

greatwaytomeetBritishstudentsandmakefriendswiththem.Iamgladtohavetheopportunitytoexperiencethisdifferentwayoflife.ImetsomegreatpeopleandlearntalotaboutschoollifeintheUK.Danielandhisfamilywerefantastichosts,andhisfriendswereveryniceaswell.Ican’twaitforDanieltovisitChina!

擴(kuò)展閱讀英國的學(xué)校生活去年，我有機(jī)會(huì)作為交換生在英國中學(xué)學(xué)習(xí)。我住在一個(gè)可愛的寄宿家庭，和他們的兒子丹尼爾一起上學(xué)。我們倆都進(jìn)入了十年級，并且相處得很好。他正在學(xué)習(xí)中文，今年將和我在一起！英國的上學(xué)日開始于上午9點(diǎn)，結(jié)束于下午4點(diǎn)。學(xué)生通常必須在中學(xué)學(xué)習(xí)9門科目。英國的每個(gè)學(xué)生都必須學(xué)習(xí)英語，數(shù)學(xué)和自然科學(xué)科目：生物學(xué)，化學(xué)和物理。學(xué)生還可以選擇學(xué)習(xí)其他科目，例如歷史，藝術(shù)和商業(yè)。這些班級不同于中國的班級。每個(gè)老師都有自己的教室，學(xué)生每節(jié)課都走動(dòng)。在我的大多數(shù)課程中，只有大約20名學(xué)生。但是從一開始，我仍然很難記住每個(gè)人的名字！我喜歡大部分的課程，但其中有些非常具有挑戰(zhàn)性。技術(shù)課很有趣。我做了個(gè)鐘回家。老師幫我把零件放在一起。我非常喜歡它，以至于我仍將其用作鬧鐘！我發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)相當(dāng)容易和有趣，因?yàn)樵谟?，材料不如在中國先進(jìn)。但是，英語學(xué)習(xí)對我來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。有很多困難的英語單詞，尤其是在地理和生物學(xué)領(lǐng)域。在英國，課堂討論非常重要，但是我不能做出太多貢獻(xiàn)，因?yàn)橛袝r(shí)我無法用英語清楚地表達(dá)自己。盡管沒有像以前那樣多的家庭作業(yè)，但這仍然充滿挑戰(zhàn)。幸運(yùn)的是，我的老師和同學(xué)們總是樂于助人，并給了我很多鼓勵(lì)。隨著時(shí)間的流逝，我的語言能力得到了提高。在一個(gè)小時(shí)的午餐時(shí)間里，我在學(xué)校食堂吃飯。有很多選擇，包括面包和黃油，雞肉派和布丁，但我仍然想念媽媽的菜！午飯后，我經(jīng)常和丹尼爾和他的朋友們在學(xué)校巨大的運(yùn)動(dòng)場上玩。有時(shí)候我們只是在樹下放松或坐在草地上。放學(xué)后，有很多俱樂部加入。吸引我最多的是橄欖球俱樂部。我們每周玩一次，這真的很有趣。另外，我喜歡在劇院俱樂部表演。我仍然有自己在威廉·莎士比亞（WilliamShakespeare）的《仲夏夜之夢》中扮演的照片。加入俱樂部是結(jié)識英國學(xué)生并與他們交朋友的好方法。我很高興有機(jī)會(huì)體驗(yàn)這種不同的生活方式。我遇到了一些很棒的人，并且對英國的學(xué)校生活了解很多。丹尼爾和他的家人是很棒的主人，他的朋友們也很好。我等不及丹尼爾訪華了！新譯林版高中英語必修一Unit2Reading翻譯（2020版）Unit2Let’stalkteensReadingStrangersunderthesameroofDoeseverydinnerwithyourparentsseemtoturnintoabattle?Haveyouroncewarmandopenconversationsbecomecoldandguarded?Doyoufeelthatyoujustcannotseeeyetoeyewiththemonanything?Youarenotalone.Heatedargumentsandcoldsilencesarecommonbetweenteenagersandtheirparents.Teenagers’physicalchangesmayresultinsuchfamilytensions.Youmayfeelanxiousthatyouaredevelopingatadifferentratetoyourfriends,shootingupinheightorgettingleftfarbehind.Youmightworryaboutyourchangingvoice,weightproblemsorspots.Whenitallgetstoomuch,yourparentsareoftenthefirsttargetsofyouranger.Itcanbeabigheadachetobalanceyourdevelopingmentalneedstoo.Youenterastrangemiddleground—nolongerasmallchildbutnotquiteanadult.Youhavebothanewdesireforindependenceandacontinuedneedforyourparents’loveandsupport.Youfeelreadytobemoreresponsibleandmakedecisionsonyourown.Unfortunately,yourparentsdonotalwaysagreeandthatmakesyoufeelunhappy.“Whycan’ttheyjustletmego?”youmaywonder.Ontheotherhand,whenyouarestrugglingtocontrolyourfeelings,youwishtheycouldbemorecaringandpatient—sometimestheyforgetthatgrowingupisaroughride.Itcanbedifficultwhenyourparentstreatyoulikeachildbutexpectyoutoactlikeanadult.Allofthiscanleadtoabreakdowninyourrelationship.Althoughsometimesitmayseemimpossibletogetalongasafamily,youcantakeactiontoimprovethesituation.Thekeytokeepingthepeaceisregularandhonestcommunication.Whenyoudisagreewithyourparents,takeaminutetocalmdownandtrytounderstandthesituationfromtheirpointofview.Perhapstheyhaveexperiencedsomethingsimilaranddonotwantyoutogothroughthesamepain.Afteryouhavethoughtitthrough,explainyouractionsandfeelingscalmly,listencarefully,andaddresstheirconcerns.Throughthiskindofhealthydiscussion,youwilllearnwhentobackdownandwhentoaskyourparentstorelaxtheircontrol.Justrememberthatitiscompletelynormaltostrugglewiththestressthatparent-childtensionscreate,andthatyouandyourparentscanworktogethertoimproveyourrelationship.Thegoodnewsisthatthisstormyperiodwillnotlast.Everythingwillturnoutallrightintheend,andthechangesandchallengesofyourteenageyearswillprepareyouforadulthood.在同一屋檐下的陌生人與父母的每頓晚餐似乎都會(huì)變成一場戰(zhàn)斗嗎？您曾經(jīng)熱烈而公開的對話變得冷淡無情嗎？您是否感到無法與他們在任何事情上保持一致？您并不孤單。激烈的爭論和冷淡的沉默在青少年和他們的父母之間很常見。青少年的身體變化可能會(huì)導(dǎo)致家庭緊張。您可能會(huì)擔(dān)心自己與朋友的成長速度不同，身高升高或被甩在后面。您可能會(huì)擔(dān)心自己的聲音不斷變化，體重問題或斑點(diǎn)，當(dāng)一切變得過多時(shí)，父母通常是您生氣的首要目標(biāo)。平衡您不斷發(fā)展的精神需求也可能是一大麻煩。您進(jìn)入一個(gè)奇怪的中間地帶-不再是小孩，而不再是成年人。您既有獨(dú)立的新愿望，又有對父母的愛與支持的持續(xù)需求。您隨時(shí)準(zhǔn)備承擔(dān)更大的責(zé)任，并自行做出決定。不幸的是，您的父母并不總是同意，這會(huì)使您感到不開心?！盀槭裁此麄儾蛔屛易?？”

你可能想知道。另一方面，當(dāng)您努力控制自己的感覺時(shí)，您希望他們能更加貼心和耐心-有時(shí)他們會(huì)忘記成長是艱難的旅程。當(dāng)您的父母像對待孩子一樣對待您，但又希望您像成年人一樣行事時(shí)，可能會(huì)很難。所有這些都會(huì)導(dǎo)致您的人際關(guān)系破裂。盡管有時(shí)候看起來像一家人一樣不可能相處，但是您可以采取措施改善這種狀況。維持和平的關(guān)鍵是定期和誠實(shí)的溝通。當(dāng)您不同意您的父母時(shí)，請花點(diǎn)時(shí)間冷靜下來，并嘗試從父母的角度了解情況。也許他們經(jīng)歷過類似的事情，并且不想讓您遭受同樣的痛苦。在仔細(xì)考慮之后，冷靜地解釋自己的行為和感受，認(rèn)真傾聽并解決他們的擔(dān)憂。通過這種健康的討論，您將學(xué)會(huì)何時(shí)退縮以及何時(shí)要求父母放松控制。只需記住，與親子關(guān)系緊張所產(chǎn)生的壓力作斗爭是完全正常的，而且您和您的父母可以共同努力改善您的關(guān)系。好消息是，這個(gè)風(fēng)雨如磐的時(shí)期將不會(huì)持續(xù)。最后一切都會(huì)好起來的，而您少年時(shí)代的變化和挑戰(zhàn)將使您為成年做好準(zhǔn)備。Unit2Let’stalkteensExtendedreadingMamaandHerBankAccountEverySaturdaynightMamawouldsitdownbythekitchentableandcountoutthemoneyPapahadbroughthome.“Fortherent.”Mamawouldcountoutthebigsilverpieces.“Forthegroceries.”Anothergroupofcoins.“I’llneedanotebook.”ThatwouldbemysisterChristine,mybrotherNelsorme.Mamawouldputoneortwocoinstotheside.Wewouldwatchwithanxiousinterest.Atlast,Papawouldask,“Isthatall?”AndwhenMamanodded,wecouldrelaxalittle.Mamawouldlookupandsmile,“Good.WedonothavetogototheBank.”WewereallsoproudofMama’sBankAccount.Itgaveussuchawarm,securefeeling.WhenNelsgraduatedfromgrammarschool,hewantedtogoontohighschool.“Itwillcostalittlemoney,”hesaid.Eagerlywegatheredaroundthetable.ItookdownaboxandlaiditcarefullyinfrontofMama.Thiswasthe“LittleBank”.Itwasusedforsuddenemergencies,suchasthetimewhenChristinebrokeherarmandhadtobetakentoadoctor.Nelslistedthecostsofthethingshewouldneed.MamacountedoutthemoneyintheLittleBank.Therewasnotenough.“WedonotwanttogototheBank,”shereminded.Weallshookourheads.“IwillworkinDillon’sgroceryafterschool,”Nelsvolunteered.Mamagavehimabrightsmileandwrotedownanumber.“That’snotenough,”Papasaid.Thenhetookhispipeoutofhismouthandlookedatitforalongtime.

“I

willgiveupsmoking,”hesaidsuddenly.MamareachedacrossthetableandtouchedPapa’sarm.Thenshewrotedownanotherfigure.“IwilllookaftertheElvingtonchildreneveryFridaynight,”Isaid.“Christinecanhelpme.”Nowtherewasenoughmoney.WeallfeltverygoodbecausewedidnothavetogodowntownanddrawmoneyoutofMama’sBankAccount.SomanythingscameoutoftheLittleBankthatyear:Christine’sdressfortheschoolplay,mylittlesisterDagmar’soperation...Whateverhappened,wealwaysknewwestillhadtheBanktodependupon.Thatwastwentyyearsago.LastyearIsoldmyfirststory.Whenthecheckcame,IhurriedovertoMama’sandputitinherlap.“Foryou,”Isaid,“toputinyourBankAccount.”InoticedforthefirsttimehowoldMamaandPapalooked.Papaseemedshorter,andMama’shairwassilvernow.“Tomorrow,”ItoldMama,“youmusttakeittotheBank.”“Youwillgowithme,Katrin?”“Thatwon’tbenecessary.Justhandittotheteller.He’llpayitintoyouraccount.”Mamalookedatme.“Thereisnoaccount,”shesaid.“Inallmylife,I’veneverbeeninsideabank.”AndwhenIdidn’t—couldn’t—answer,Mamasaidseriously,“Itisnotgoodforlittleonestobeafraid—tonotfeelsecure.”(AdaptedfromKathrynForbes’sMama’sBankAccount,whichhas17shortstoriesanddescribesthestrugglesanddreamsofafamilyinSanFranciscointheearly1900s)擴(kuò)展閱讀媽媽和她的銀行帳戶每個(gè)星期六晚上，媽媽都會(huì)坐在廚房的桌子旁，數(shù)著爸爸帶回家的錢。“為了租金?！?/p>

媽媽會(huì)數(shù)出大銀子?！坝糜谑称冯s貨。”另一組硬幣?！拔倚枰粋€(gè)筆記本?！蹦菍⑹俏业拿妹每死锼雇。业男值軆?nèi)爾斯或我。媽媽會(huì)把一兩個(gè)硬幣放在一邊。我們會(huì)以急切的興趣觀看。最后，爸爸會(huì)問：“就這樣嗎？”

當(dāng)媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭時(shí)，我們可以放松一下。媽媽會(huì)抬頭微笑，“好。我們不必去銀行?！?/p>

我們都為媽媽的銀行帳戶感到驕傲。它給了我們?nèi)绱藴嘏踩母杏X。內(nèi)爾斯（Nels）從語法學(xué)校畢業(yè)后，他想去上高中。他說：“這將花費(fèi)一點(diǎn)錢?！蔽覀儫崆械貒谧雷优?。放下一個(gè)盒子，小心地放在媽媽面前。這就是“小銀行”。它用于突發(fā)緊急事件，例如Christinebroke挽救她的手臂并不得不去看醫(yī)生的時(shí)候。內(nèi)爾斯列出了他需要的東西的費(fèi)用。媽媽數(shù)出小銀行里的錢。還不夠。她提醒說：“我們不想去銀行?！?/p>

我們都搖了搖頭?！胺艑W(xué)后，我將在狄龍的雜貨店工作，”內(nèi)爾斯自愿參加。媽媽給了他燦爛的笑容，并寫下了一個(gè)數(shù)字?！澳沁€不夠，”爸爸說。然后他從嘴里抽出煙斗，看了很久?！拔視?huì)戒煙，”他突然說。媽媽伸出桌子，摸了摸爸爸的胳膊。然后她寫下了另一個(gè)數(shù)字?！拔視?huì)看theElvington孩子后，每星期五晚上，”我說。“克里斯汀可以幫助我。”現(xiàn)在有足夠的錢。我們所有人都感覺很好，因?yàn)槲覀儾槐厝ナ兄行牟膵寢尩你y行帳戶中提款。小銀行有很多東西那年：克里斯?。–hristine）穿著校服，我妹妹達(dá)格瑪（Dagmar）的手術(shù)...確實(shí)發(fā)生了，我們一直都知道我們?nèi)匀恍枰揽裤y行。那是二十年前。去年我賣掉了我的第一個(gè)故事。支票到來后，我急忙走到媽媽家，把它放在她的腿上。我說：“為您存入您的銀行帳戶?！蔽业谝淮巫⒁獾組amaandPapa的年齡。爸爸似乎較短，而媽媽的頭發(fā)現(xiàn)在變成銀色。我告訴媽媽，“明天，你必須把它帶到銀行?！薄澳銜?huì)和我一起去的，凱特琳？””那是不必要的。只需將其交給出納員即可。他會(huì)把它存入您的帳戶。”媽媽看著我。她說：“沒有帳戶。”

“一生中，我從未在銀行里?！碑?dāng)我沒有-無法-回答時(shí)，Mamasaid認(rèn)真地說道：“這對一點(diǎn)都不好害怕的人-感到不安全。”（改編自凱瑟琳·福布斯（KathrynForbes）的Mama'sBankAccount，其中有17個(gè)短篇小說，描述了1900年代初期舊金山的家庭斗爭和夢想）2020新譯林版高中英語必修一Unit3Reading翻譯UNIT3GettingalongwithothersReadingFriendshipontherock:pleaseadvise!AmyMonday12/109:13p.m.MybestfriendandIhavebeencloseforeightyears.WhenIwasanawkwardprimaryschoolstudent,shewasthepopulargirlwhowaswillingtomakefriendswithme.Sincethen,aclosefriendshiphasgrownbetweenusandshe’sbeenalmostlikeasistertome.Whetherwe’rewalkingtoschool,doinghomeworkorjusthangingoutattheweekend,we’rehardlyoutofeachother’ssight.ButlastSaturday,shebrokemyheart,andI’mstillpickingupthepieces.Ouroriginalplanwastoseeafilmatthecinemathatafternoon.Butinthemorning,myfriendpostedamessageonsocialmediasayingshehadacold.WhenIcalledher,shesaidshemightnotbeabletomakeittothecinema.“Don’tworry,”Isaid.

“Getsomerest.Wecanwaittillyougetbetter.”Today,however,Ireceivedahorriblesurprise.AclassmatetoldmeshehadseenmyfriendchattingwithanothergirlinacaféonSaturdayafternoon.HowstupidI

was!Myfriend’s“illness”wasacompletelie!Insteadofrecoveringathome,shewasouthavingfunwithsomeoneelse.

IwassoangrythatIavoidedherduringschoolallday,andIstilldon’tfeellikerespondingtoanyofheronlinemessages.Thestressofthissituationiskillingme,andI’matalosswhattodonext.CindyMonday12/109:52p.m.I’msosorry!Butthisfriendshipisworthsaving:eightyearsisalongtime!Don’tbesoquicktojudgeyourfriend.Perhapssheknowsshe’sinthewrongandwantstoapologize,ormaybeshehasasimpleexplanationforherbehaviour.Inanycase,findanopportunitytohaveafullandfranktalkwithher.Listentowhatshehastosay,andbesuretoexplainhowyoufeel.I’msureyoucansolvethisproblemtogether.DavidTuesday13/108:11p.m.Idefinitelyunderstandhowyoufeel.IalsohadafriendwhomItrustedalot.WhenIfoundoutthatIwastrickedbyhim,Iwasreallyhurtandletgoofourfriendship.Iknowyouvalueyourfriendshipandwantyourfriendtovalueitequally.However,ifyourfriendignoresyourfeelingsormakesyousuffer,it’stimetorethinkyourrelationship.Talktoheranddecidewhetherthisfriendshipisstillimportanttoyou.It’ssadtomoveon,butyouhavetoacceptthatfriendscomeandgoinlife.

友誼在巖石上：請指教！艾米星期一12/109:13pm我和我最好的朋友已經(jīng)快八年了。當(dāng)我還是一個(gè)笨拙的小學(xué)學(xué)生時(shí)，她是一個(gè)受歡迎的女孩，她愿意和我交朋友。從那時(shí)起，我們之間就建立了親密的友誼，她幾乎像我的妹妹一樣。無論我們是去上學(xué)，做家庭作業(yè)還是在周末閑逛，我們幾乎都不在彼此的視線之外。但是上個(gè)星期六，她傷了我的心，我仍然在整理這些東西。我們最初的計(jì)劃是那天下午在電影院看電影。但是早上，我的朋友在社交媒體上發(fā)了一條消息，說她感冒了。當(dāng)我打電話給她時(shí)，她說她可能無法進(jìn)入電影院?！安挥脫?dān)心，”我說?！靶菹⒁幌?。我們可以等到您變得更好為止?！钡墙裉欤沂盏搅丝膳碌捏@喜。一位同學(xué)告訴我，她看到我的朋友在星期六下午在咖啡館里和另一個(gè)女孩聊天。我真愚蠢！我朋友的“病”完全是謊言！她沒有在家中康復(fù)，而是和其他人一起玩。

我非常生氣，以至于我整天都在避開她，而我仍然不想回應(yīng)她的任何在線消息。這種情況的壓力正在殺死我，我無所適從。辛迪星期一12/109:52pm我很抱歉！但是，這種友誼值得保存：八年是很長的時(shí)間！不要這么快地判斷你的朋友，也許她知道自己做錯(cuò)了事并想道歉，或者也許她對自己的行為沒有足夠的解釋。無論如何，找機(jī)會(huì)與她進(jìn)行充分坦率的交談。聽她說的話，并確保解釋您的感受。我相信您可以一起解決這個(gè)問題。大衛(wèi)13/10星期二晚上8:11我絕對了解您的感受。我也有一個(gè)我非常信任的朋友。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己被他欺騙時(shí)，我真的受傷了，并拋開了我們的友誼。我知道您重視您的友誼，并希望您的朋友同樣重視它。但是，如果您的朋友忽略了您的感受或使您遭受痛苦，那么該重新考慮一下您的關(guān)系了。與她交談并確定這種友誼是否對您仍然重要。這是可悲的繼續(xù)前進(jìn)，但你必須接受你的朋友會(huì)在你生活中來來去去。新譯林版高中英語必修一Unit3ExtendedReading課文翻譯（2020版）ExtendedreadingOffriendshipAswewalkthe“pathoflife”,wemaysometimeswishtobealonewithourownthoughts,forquietperiodsofreflectioncanleadtopersonalimprovement.However,whenweseektobealone,wemustbecarefulthatwedonotalwaysescapeintoourownworld.Sociallifeisalsoimportanttous.Moreoftenthannot,closefriendshipswillhelpsmoothoutthesometimesrockyroadthatweareallmeanttotravel.Asweliveinsocialgroups,therearemanybenefitsoffriendshipthatwecanenjoy.Generallyspeaking,closefriendshipshavethree“fruits”:theymaycomforttheheart,advisetheheadandhelpusachievethegoalswesetforourselves.Throughfriendship,wecanbecomehappier,wiserandmoresatisfiedhumans.Thefirstfruitoffriendshipisthepeacethatcomesfromsharingwithfriendsourjoy,sadness,successandfailure.Here,friendshiphasadoubleadvantage—happinesstakesonagreatermeaningandatroublesharedbecomesatroublehalved!Naturally,thiskindofopennessresultsfromaclosefriendship.Withtruefriends,wefeelfreetoshareourjoyandsadnessinfullmeasure.Weknowthatourfriendswillbothrespectourfeelingsandtreasurethesemomentsofcloseness.Indeed,thehumanheartdependsonsuchopportunitiesforcomfortandprotection.Thesecondfruitoffriendshipisthebetterunderstandingandjudgementthatmaybeachievedthroughconversationswithwell-meaningandwisefriends.Weoftenfinditeasiertorecognizeotherpeople’sweaknessesthanourown.Asaresult,ifweareguidedonlybyourownfeelings,ourjudgementsmightbeone-sided.Ontheotherhand,ourfriendsarebetterabletoofferadviceonimportantdecisionsthatweallhavetomake.Also,whenwewanttotalkourproblemsoverwithafriend,wehavetoputourthoughtsintowordsfirst.Thisalonehelpsmakeourthoughtsclearerandbringsusamorethoroughunderstandingofourproblems.Thethirdfruitoffriendshipisthehelpthatafriendmayofferinmanydifferentways.Sometimesafriendisevenknownasour“secondself”.Therearesomanythingsinlifethatcanonlybeachievedwiththehelpoffriends.Friendsmayhavemanydifferentideasandskills.Theycanhelpusachievewhatwewantduringlifeand,perhaps,evenafterdeath.Finally,itshouldbepointedoutthatenjoyingthecompanyofacrowdisnotthesameasbeingwithfriends.Friendsshouldbecarefullychosenandrelationshipscarefullydeveloped.Inthisway,wecanbetterwalkthe“pathoflife”withthecomfort,adviceandhelpfromourtrustedfriends.(Adaptedfrom“OfFriendship”,anessaywrittenbyFrancisBacon,agreatEnglishwriter,scientistandphilosopher)擴(kuò)展閱讀友情當(dāng)我們走上“人生之路”時(shí)，有時(shí)我們可能希望獨(dú)自一人思考，因?yàn)榘察o的反思會(huì)導(dǎo)致個(gè)人進(jìn)步。但是，當(dāng)我們尋求獨(dú)處時(shí)，我們必須小心，不要總是逃脫進(jìn)入自己的世界。社會(huì)生活對我們也很重要。親密的友誼常常會(huì)幫助平息我們所有人都打算旅行的有時(shí)是坎坷的道路。當(dāng)我們生活在社會(huì)群體中時(shí)，我們可以享受很多友誼的好處。一般而言，親密的友誼可以帶來三個(gè)“果實(shí)”：它們可以安慰心臟，勸導(dǎo)頭部并幫助我們實(shí)現(xiàn)為自己設(shè)定的目標(biāo)。通過友誼，我們可以變得更快樂，更智慧，更滿意。與朋友分享我們的喜悅，悲傷，成功和失敗是第一場友誼的和平。在這里，友誼有雙重好處-幸福具有更大的意義，共享的麻煩變成麻煩的一半！自然地，這種開放性源于親密的友誼。與真正的朋友一起，我們隨時(shí)可以充分分享我們的喜悅和悲傷。我們知道，我們的朋友將既尊重我們的感受，也珍惜這些親密的時(shí)刻。確實(shí)，人的心臟依賴于這種舒適和保護(hù)的機(jī)會(huì)。友誼的第二個(gè)結(jié)果是，通過與善意和明智的朋友進(jìn)行對話，可以實(shí)現(xiàn)更好的理解和判斷。我們通常發(fā)現(xiàn)比我們自己更容易識別他人的弱點(diǎn)。結(jié)果，如果我們僅以自己的感覺為指導(dǎo)，那么我們的判斷可能是單方面的。另一方面，我們的朋友更有能力就我們所有人都必須做出的重要決定提供建議。另外，當(dāng)我們想與朋友討論我們的問題時(shí)，我們必須首先將自己的想法說出來。僅此一項(xiàng)就可以使我們的思想更清晰，并使我們對我們的問題有更徹底的了解。友誼的第三個(gè)成果是朋友可以以許多不同方式提供的幫助。有時(shí)朋友甚至被稱為我們的“第二自我”。生活中有很多事情只能在朋友的幫助下實(shí)現(xiàn)。新牛津譯林版高中英語必修一unit4課文翻譯Teenfaintsafterskippingmeals多餐未進(jìn)食女生暈厥

STONECHESTER-AteenagegirlfaintedyesterdayatStonechesterHighSchoolafterskippingmeals.

來自斯通徹斯特的報(bào)道：昨日，斯通徹斯特高中一名女生多餐未進(jìn)食后暈厥。

JenniferJones,15,toldfriendsinherclassthatshewasfeelingunwell.ShethenpassedoutinhermorningPElessonandwasrushedtohospital.

珍妮弗·瓊斯，十五歲，曾告訴同班朋友自己感覺不適，后來在上午的體育課上暈厥，隨即被緊急送往醫(yī)院。

Jenniferwasfoundtohavedangerouslylowbloodsugarlevelsandwastreatedimmediately.Herworriedparentstoldthedoctorthattheirdaughtermissedbreakfastthatdayandhardlytouchedherdinnerthenightbefore.Fortunately,sheisnowoutofdanger.Herdoctorsaysthatshewillmakeafullrecoveryinadayortwo.

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)珍妮弗的血糖已經(jīng)低到了很危險(xiǎn)的程度，于是馬上對其進(jìn)行治療。珍妮弗的父母憂心忡忡，他們告訴醫(yī)生，女兒當(dāng)天早晨未進(jìn)食，前一天的晚餐也幾乎絲毫未動(dòng)。幸運(yùn)的是，珍妮弗已經(jīng)脫離了危險(xiǎn)。主治醫(yī)生預(yù)計(jì)，珍妮弗一兩天就能康復(fù)。

Jennifer'sclassmateshopetoseeherbackatschoolsoon.Theysaythatshehasstruggledwitheatingproblemsforalongtime."Jenniferthoughtthatskippingmealswouldbeasimplewaytoreachhertargetweight,"herfriendLauraWilliamstoldourreporter."Shehasnoteatenbreakfastforthelastfewmonths.Shetoldmeshehadtroubleconcentratinginclass.Iwarnedherthatskippingmealswasunhealthy,butshewouldn'tlisten."

珍妮弗的同學(xué)希望她能盡快返回學(xué)校。他們說，珍妮弗和進(jìn)食問題較勁已經(jīng)很久了?！罢淠莞ヒ詾椴怀燥埦涂梢暂p松減到她的目標(biāo)體重?！彼呐笥褎诶?/p>

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威廉姆斯告訴記者，“最近幾個(gè)月，她一直不吃早餐。她對我說，她上課很難集中注意力。我提醒過她，不吃飯有害健康，可她不聽。”

Jennifer'scaseisareminderofthedangersoftheunhealthyweight-losshabitsthathavebecomecommonamongteenagersofbothsexes.Inasocietywherebeingthinisoftenseenasbeingbeautiful,teenagerssometimesturntoextrememethodstoslimdownquickly.Accordingtoarecentsurveyofseniorhighschoolstudents'lifestyles,almostonefifthofteenagersregularlyskipmeals,oneintenover-exerciseandfourpercenteventakeweight-lossmedicine.Healthexpertsareconcernedaboutthesefigures.Theyareincreasingtheireffortstoeducateteenagersaboutthesideeffectsoflosingweighttooquickly.Theyhavealsowarnedthemagainstusingsuchextrememethods.

珍妮弗的案例提醒我們，青少年中無論男女，已較為常見的不健康減肥習(xí)慣存在危險(xiǎn)。在一個(gè)往往以瘦為美的社會(huì)中，不時(shí)有青少年采取極端方式快速瘦身。近期一項(xiàng)針對高中生生活習(xí)慣的調(diào)查表明，近

1/5

的青少年經(jīng)常性地不吃飯，1/10

運(yùn)動(dòng)過度，4%

甚至服用減肥藥。這些數(shù)據(jù)引起了健康專家的關(guān)注。他們加大力度教育青少年有關(guān)快速減肥引起的不良反應(yīng)，并提醒青少年不要采取類似極端的方式。

“Theseso-called'quick-fixmethods'provetobeharmfultoteenagers.Itisnormalforteenagerstobeslightlyoverweightandthereisnoreasonwhytheyshouldbeworried.However,forthosewhoaredangerouslyoverweight,itisveryimportantthattheytrytoloseweightproperly,"saidanexpert.

“這些所謂的‘急速減肥法’已證實(shí)對青少年有害。青少年輕微超重是正?，F(xiàn)象，沒有理由為此焦慮。不過，如果超重到危險(xiǎn)程度，嘗試以適當(dāng)方式減重是十分重要的。”一位專家表示。

Shepointedoutthatitisimportanttohaveahealthybalanceddietsinceteenagersarestillgrowingandtheirbodiesneedalotofnutritiontofunctionwell.Iftheydonottakeinenoughfood,theymayfeelweakandgetilleasily.Sheadded,"What'smore,theyshouldkeepregularhoursandgetplentyofexercisetostayenergeticandfit.Westronglyencourageallteenagerstofollowtheselifestyletips,becauselivingwellisthesafestandmosteffectivewaytogetintoshape."

她指出，健康均衡的飲食十分重要，因?yàn)榍嗌倌暾诎l(fā)育，需要大量營養(yǎng)以維持正常身體機(jī)能。如果食物攝入不足，青少年會(huì)感覺體虛乏力，容易生病。她補(bǔ)充說：“此外，青少年還應(yīng)作息規(guī)律，多參加運(yùn)動(dòng)，才能精力旺盛、身體健康。我們強(qiáng)烈推薦所有青少年遵從這些生活方式的建議，因?yàn)楹煤蒙钍亲罱】怠⒆钣行У乃苌矸绞健?/p>

Don’tjudgeabookbyitscover不要以貌取人“Don'tjudgeabookbyitscover,"theoldsayinggoes.Unfortunately,asateenager,thatisoftenexactlywhatyoudotoyourself.Darkthoughtsaboutyourphysicalappearancecanhangoveryouallthetimelikearaincloud.DoIlookfatinthesejeans?DoothersthinkIamtooshort?Iseveryonelaughingatmynewhairstylebehindmyback?Thesethoughtscanhaveanegativeeffectonpeopleofanyshapeorsize,bothmaleandfemale,anditisimportanttoguardagainstthecausesbehindthem.

古語說得好：“不要以貌取人。”可惜的是，作為青少年，你們恰恰卻經(jīng)常以貌取己。關(guān)于外表的負(fù)面思緒可能會(huì)像烏云一樣始終籠罩著你。我穿這條牛仔褲是不是顯胖？別人會(huì)不會(huì)覺得我太矮？大家背地里是不是都在嘲笑我的新發(fā)型？無論男女，不管什么樣的體形或身高，人們都會(huì)受到這些想法的負(fù)面影響，而防備這些思緒背后的成因就成了一件重要的事情。

Standardsofbeautyinthemediacanhaveabiginfluenceonwhatyouthinkofyourphysicalappearance.Teenswhotrytocopythelooksoftheirfavouritestarsarefightin