8.2籃球(1)教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

籃球【教學(xué)目標(biāo)】1．了解籃球運(yùn)動基礎(chǔ)文化知識和鍛煉價(jià)值，培養(yǎng)對籃球運(yùn)動的興趣愛好，初步掌握籃球運(yùn)動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，促進(jìn)學(xué)生形成運(yùn)動專長。2．發(fā)展學(xué)生力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等體能，提高學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷性、判斷準(zhǔn)確性和應(yīng)變能力。3．培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識和集體主義精神，提高人際交往的能力，引導(dǎo)正確對待比賽的勝負(fù)，遵守規(guī)則，尊重他人；養(yǎng)成良好的生活方式，改善身體健康狀況?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】1．教學(xué)重點(diǎn)：了解籃球運(yùn)動基礎(chǔ)文化知識和鍛煉價(jià)值，培養(yǎng)對籃球運(yùn)動的興趣愛好，初步掌握籃球運(yùn)動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，促進(jìn)學(xué)生形成運(yùn)動專長。2．教學(xué)難點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等體能，提高學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷性、判斷準(zhǔn)確性和應(yīng)變能力?！窘虒W(xué)過程】一、新課導(dǎo)入籃球運(yùn)動是一項(xiàng)以手支配球，比賽雙方互為攻守對抗，以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，通過個(gè)人運(yùn)球、傳接球以及戰(zhàn)術(shù)配合，最終以投籃得分多少判定比賽勝負(fù)的集體運(yùn)動項(xiàng)目。二、新課學(xué)習(xí)（一）認(rèn)識籃球運(yùn)動1．運(yùn)動特點(diǎn)籃球運(yùn)動簡單易行，包含走、跑、跳、投等活動方式，健身性強(qiáng)；籃球比賽競爭激烈，空間對抗特點(diǎn)突出，攻防轉(zhuǎn)換速度快，技術(shù)種類多，戰(zhàn)術(shù)豐富；籃球比賽形式多樣有趣，娛樂性和觀賞性強(qiáng)，參與人數(shù)眾多。2．運(yùn)動價(jià)值經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，能有效提高參與者的力量、速度、耐力、靈敏等體能?；@球比賽中激烈的拼搶競爭和身體對抗，對參與者勇敢、果斷、堅(jiān)毅等意志品質(zhì)以及管控情緒能力也具有鍛煉價(jià)值?；@球運(yùn)動是集體項(xiàng)目，對協(xié)同配合的意識與能力要求較高，有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作精神。3．比賽方法籃球比賽一般分為4節(jié)，每節(jié)比賽時(shí)間為12分鐘，每隊(duì)上場5名隊(duì)員，雙方按照籃球競賽規(guī)則展開攻防對抗，以進(jìn)球得分多少決定勝負(fù)。進(jìn)攻隊(duì)通過運(yùn)球、傳球、突破、傳切、掩護(hù)、投籃等進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)，力爭將球投進(jìn)球籃得分。防守隊(duì)則通過搶斷、蓋帽、夾擊、關(guān)門等防守技戰(zhàn)術(shù)破壞對手的進(jìn)攻，以獲得球權(quán)轉(zhuǎn)入進(jìn)攻4．主要規(guī)則3秒鐘違例：比賽中，進(jìn)攻方隊(duì)員在對方的限制區(qū)內(nèi)停留時(shí)間不得超過持續(xù)的3秒鐘。違例后，由對方擲界外球繼續(xù)比賽。帶球走：隊(duì)員在場上持活球，其一腳或雙腳超出規(guī)則限制向任一方向非法移動即為帶球走，俗稱“走步”，由對方挪界外球繼續(xù)比賽。非法運(yùn)球：隊(duì)員運(yùn)球后，用雙手同時(shí)接觸球或使球在手中停留的一剎那，運(yùn)球即為結(jié)束，不得再次運(yùn)球，否則為非法運(yùn)球，俗稱“二次運(yùn)球"，由對方擲界外球繼續(xù)比賽。違犯體育道德的犯規(guī)：隊(duì)員蓄意對持球或不持球的對方隊(duì)員造成過分、嚴(yán)重的侵人犯規(guī)為違反體育道德的犯規(guī)，俗稱“違體”，如惡意拉拽，惡意搶、抱、摔、打、推等。均須根據(jù)犯規(guī)情節(jié)做出相應(yīng)的處罰。（二）技術(shù)提高與應(yīng)用籃球技術(shù)需要不斷地學(xué)習(xí)，并在綜合應(yīng)用或比賽對抗情境中反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，才能在應(yīng)用時(shí)得心應(yīng)手，發(fā)揮良好，高效、準(zhǔn)確地完成戰(zhàn)術(shù)安排或比賽意圖。1．傳接球傳接球是快速轉(zhuǎn)移球的有效方法，也是隊(duì)員之間相互協(xié)作、實(shí)施戰(zhàn)術(shù)配合的重要方法。思考討論：在不同的情況下，如面對防守隊(duì)員或發(fā)動快攻，用什么傳球方法效果最好？接球時(shí)又該注意什么呢？2．運(yùn)球運(yùn)球是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)，也是組織全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的橋梁。有目的的運(yùn)球可以突破防守、發(fā)動進(jìn)攻、調(diào)整位置尋找有利時(shí)機(jī)傳球和投籃。3．持球突破持球突破是持球隊(duì)員運(yùn)用合理的腳步動作與運(yùn)球技術(shù)，快速超越防守隊(duì)員的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的進(jìn)攻技術(shù)?？梢灾苯油黄频交@下投籃得分，還可以打亂對方的防守部署，為同伴創(chuàng)造機(jī)會。4．投籃投籃是籃球比賽的得分手段。當(dāng)你在球場上得到籃球后，第一個(gè)想法可能就是把球投進(jìn)籃筐。前面所學(xué)習(xí)的傳接球、運(yùn)球、持球突破等動作技術(shù)，最終目的都是為最后的投籃得分創(chuàng)造有利條件。思考討論：在激烈的攻防對抗中該怎樣根據(jù)場上情況，采用合適的投籃方法呢？（三）戰(zhàn)術(shù)提升與運(yùn)用籃球戰(zhàn)術(shù)是比賽中運(yùn)用攻守方法的總稱，是指隊(duì)員運(yùn)用合理的個(gè)人技術(shù)進(jìn)行相互協(xié)作與配合的方法。戰(zhàn)術(shù)需要通過不斷的演練，才能在實(shí)戰(zhàn)中取得預(yù)期效果。1．進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合傳切配合：傳切配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球和切入所組成的配合方法，包括傳切和空切配合等，在比賽中可廣泛運(yùn)用。掩護(hù)配合：掩護(hù)配合是隊(duì)員利用身體合理擋住防守同伴的對手的移動路線，使同伴得以擺脫對手，獲得進(jìn)攻機(jī)會的配合方法。在比賽中可廣泛用于進(jìn)攻人盯人防守。2．防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合穿過配合：當(dāng)對方在威脅較大的區(qū)域通過掩護(hù)配合進(jìn)攻時(shí)，防守隊(duì)員可采用穿過配合破壞對方進(jìn)攻。關(guān)門配合：在半場縮小人盯人防守或聯(lián)防中，進(jìn)攻隊(duì)員突破時(shí)，兩名防守隊(duì)員協(xié)同防守時(shí)可采用關(guān)門配合3．全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)快攻與防守快攻：快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，以最快速度、最短時(shí)間造成人數(shù)或位置上的優(yōu)勢，果斷而合理地進(jìn)行快速攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。搶斷球或搶到后場籃板球后，都是發(fā)動快攻的有利時(shí)機(jī)?？旃ソY(jié)束段有二攻一配合、三攻二配合等。半場人盯人防守與進(jìn)攻半場人盯人防守：人盯人防守是每個(gè)防守隊(duì)員分別防守一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，并在此基礎(chǔ)上相互協(xié)作的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)。人盯人防守分為全場人盯人防守和半場人盯人防守兩種。半場人盯人防守又分為半場縮小人盯人防守和半場擴(kuò)大人盯人防守。區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防：區(qū)域聯(lián)防是每個(gè)隊(duì)員分別負(fù)責(zé)防守定區(qū)域，嚴(yán)密防守進(jìn)入本區(qū)域的球和隊(duì)員的一種聯(lián)合防守方法。區(qū)域聯(lián)防適合以下幾種情況：對手外圍投籃不準(zhǔn)，內(nèi)線威脅較大時(shí)；本隊(duì)個(gè)人防守技術(shù)較差或犯規(guī)較多時(shí)；本方隊(duì)員身高、技術(shù)和素質(zhì)弱于對手時(shí)。區(qū)域聯(lián)防的基本形式是212聯(lián)防，根據(jù)進(jìn)攻情況，也可以變化為32聯(lián)防。（四）體能發(fā)展1．擊板接力58人一組，分小組面向籃板成一路縱隊(duì)，第一名同學(xué)把球擊向籃板，后面同學(xué)依次跳起，在空中獲得籃板球并在落地前將球重新?lián)粝蚧@板，如此連續(xù)進(jìn)行。多次練習(xí)，發(fā)展連續(xù)跳起爭搶籃板球的能力，增強(qiáng)對籃板球的控制能力。也可以分小組進(jìn)行比賽，比一比哪組連續(xù)擊板次數(shù)最多。2．折返跑從籃球場一邊端線出發(fā)，依次快速分別跑至罰球線、中場線、對面半場罰球線、對面半場端線返回，腳須踩線，記錄每次完成折返跑的時(shí)間。通過多次練習(xí)不斷減少完成折返跑的時(shí)間，可以提高速度、耐力和變向移動能力。3．四角傳球練習(xí)隊(duì)員分成4組，每組不少于3人，在籃球場半場的四角位置面向場內(nèi)站立，可以先用一個(gè)球練習(xí)。1號傳球給2號，再跑到2號前面接2號傳球，并立即傳球給3號，然后跑到11號后面站立。2號傳球后立即跑向3號前，接3號傳球后馬上傳球給4號，落位于12號后。如此循環(huán)進(jìn)行四角傳球練習(xí)。（五）