瑜伽課程的教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)模板課件

瑜伽的教學(xué)設(shè)2014年12月19日◆說(shuō)教材◆說(shuō)教法與學(xué)法◆說(shuō)教學(xué)設(shè)計(jì)、本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想本課是以“健康第一”為指導(dǎo),重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。真正促進(jìn)學(xué)生身心健康,體育課也應(yīng)該更加生動(dòng)活潑、豐富多彩、具有時(shí)代性瑜伽作為一個(gè)新興項(xiàng)目,以其獨(dú)特的風(fēng)格和魅力很快風(fēng)靡全國(guó),成為人們喜愛(ài)的一項(xiàng)時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng)。本次授課的內(nèi)容定為瑜伽選修課程。同學(xué)們通過(guò)瑜伽的練習(xí)可以達(dá)到愉悅身心、陶冶情操、增強(qiáng)自信,達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式,從而可以表現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生不同的良好氣質(zhì)美,為終身體育打下基礎(chǔ)。(二)教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過(guò)對(duì)瑜伽的介紹激發(fā)學(xué)生的參與激情,讓學(xué)生積極的去學(xué)習(xí)和掌握基本的體位法。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過(guò)開(kāi)發(fā)式教學(xué)和反復(fù)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握基本體位法并能熟練的跟著音樂(lè)進(jìn)行演練。、心理健康與社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過(guò)練習(xí)的方式建立學(xué)生的自信心,培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。職業(yè)技術(shù)學(xué)院(三)教材分析隨著社會(huì)的進(jìn)步生活水平的提高,健身和娛樂(lè)進(jìn)入人們的生活,得到普遍的發(fā)展,瑜伽作為一個(gè)新興項(xiàng)目,成為人們喜愛(ài)的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。瑜伽融普拉提、太極音樂(lè)為一體,是一種能愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)美,發(fā)展柔韌和協(xié)調(diào)性,陶冶情操的時(shí)(尚體育鍛煉形式,實(shí)踐證明,許多學(xué)生參加瑜伽的鍛在練習(xí)過(guò)程中不是只為簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)幾個(gè),幾十個(gè)動(dòng)作為目的,更重要的是通過(guò)這種獨(dú)特蘊(yùn)含著美來(lái)全面發(fā)展學(xué)生,使心理和身心素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力得到提高。(四)、學(xué)情分析由于興趣愛(ài)好的不同,學(xué)生對(duì)瑜伽認(rèn)知程度也不同。本節(jié)課的對(duì)象為大專(zhuān)選修課的學(xué)生,女生居多,從學(xué)生愛(ài)美的心理需求,熱情高漲,對(duì)于瑜伽運(yùn)動(dòng)十分喜愛(ài),學(xué)習(xí)態(tài)度端正。本節(jié)課為瑜伽入門(mén)的第一堂課,所以教學(xué)的速度宜慢,重在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在練習(xí)中出現(xiàn)自卑心理挫折心理都要正確引導(dǎo)、鼓勵(lì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院(五)教學(xué)重、難點(diǎn):重點(diǎn):激發(fā)學(xué)生對(duì)瑜伽的學(xué)習(xí)興趣,掌握基本體位法(站姿)的動(dòng)作要領(lǐng)。難點(diǎn):上下肢配合協(xié)調(diào),達(dá)到身、心與精神和諸統(tǒng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院(六)解決重、難點(diǎn)的措施:本課采用師生互動(dòng),生生互動(dòng)、邊學(xué)邊練、練中思、思中學(xué),反復(fù)練習(xí)以及與小組分組練習(xí)相結(jié)合,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主動(dòng)性。多引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立自信心,努力達(dá)到突破教學(xué)重難點(diǎn)。職業(yè)技術(shù)學(xué)院說(shuō)教法與學(xué)法