短跑3 公開課教學(xué)設(shè)計

體育與健康七年級（水平四）《短跑》教學(xué)設(shè)計莆田哲理中學(xué)王倩倩一、指導(dǎo)思想

貫徹“健康第一，以學(xué)生為主體”的指導(dǎo)思想，把快速跑課變成學(xué)生心中的“籃球課”（學(xué)生只要聽到籃球課開心，聽到快速跑就沒精神），我深入挖掘教材的愉悅性，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中有快樂，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、團結(jié)拼搏的精神和機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質(zhì)。二、教材分析快速跑是初中學(xué)生對田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度。本課主教材設(shè)計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，屈臂自然擺動，輕松、自然快速跑的基本姿勢。三、學(xué)情分析該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲、表現(xiàn)欲和獨立性，具有較強的耐受挫折的能力，教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，表現(xiàn)其追求成功，嘗試挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。所以在體育教學(xué)上沒有對學(xué)生進行過專業(yè)的訓(xùn)練。四、教學(xué)目標(biāo)1、認知與技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)使學(xué)生進一步掌握快速跑的技術(shù)動作要領(lǐng)，以及練習(xí)快速跑對提高身體素質(zhì)的作用。2、體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢后蹬力量，培養(yǎng)學(xué)生具有更好的奔跑能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新的能力、增強學(xué)生責(zé)任感。五、教學(xué)重點與難點重點：用前腳掌著地跑，跑姿正確，輕松。難點：跑的自然，協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，身體平穩(wěn)，跑成直線。六、教材結(jié)構(gòu)程序（一）開始準(zhǔn)備部分A、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊，報告出席人數(shù)。2、教師宣布課的目的，任務(wù)。3、教師檢查人數(shù)，服裝。4、安排見習(xí)生。B慢跑球場C、徒手操4*8拍（二）學(xué)習(xí)提高部分A、輔助練習(xí)。B、短跑-完整技術(shù)跑練習(xí)。1、行進間高抬腿跑逐漸加快，頻率過渡到加速跑。2、50M全程跑要求：上身正直微前傾，屈肘、前后擺臂；擺動腿向前，向上擺動，用前腳掌富有彈性的著地，后蹬腿、髖、膝、踝三關(guān)節(jié)依次伸直。C、游戲：迎面接力游戲方法：將學(xué)生分成六組，三組在50米起點，三組在50米終點，采用擊掌法進行接力，腳不能超過限制線，伸手擊掌。（三）恢復(fù)整理部分1、集合整隊，放松。2、課堂小結(jié)。3、師生再見。七、場地布置：操場一個八、預(yù)計效果：預(yù)計平均心率120/分預(yù)計平均密度40莆田哲理中學(xué)體育與健康《短跑》教案授課教師：王倩倩教學(xué)對象：七年級人數(shù)：課次：3時間：教學(xué)內(nèi)容1短跑-完整技術(shù)跑練習(xí)2游戲：迎面接力重點：用前腳掌著地跑，跑姿正確，輕松。難點：跑的自然，協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，身體平穩(wěn)，跑成直線。教學(xué)目標(biāo)1、認知與技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)使學(xué)生進一步掌握快速跑的技術(shù)動作要領(lǐng)，以及練習(xí)快速跑對提高身體素質(zhì)的作用。2、體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢后蹬力量，培養(yǎng)學(xué)生具有更好的奔跑能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新的能力、增強學(xué)生責(zé)任感。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施次數(shù)時間開始熱身部分一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊，報告出席人數(shù)。2、教師宣布課的目的，任務(wù)。3、教師檢查人數(shù)，服裝。4、安排見習(xí)生。二、熱身活動慢跑球場2圈三、徒手操（4×8拍）①頭部運動②擴胸運動

③體側(cè)運動④體轉(zhuǎn)運動⑤腹背運動⑥弓步壓腿⑦腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)一、教學(xué)活動1.集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2.教師宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求。3.檢查服裝、安排見習(xí)生。二、組織措施：（圖一）要求：快、靜、齊一、教學(xué)活動1、教師帶領(lǐng)學(xué)生繞球場慢跑。2、學(xué)生成二列縱隊，隊列整齊。二、組織措施：兩列縱隊繞排球場跑3圈。（圖二）三、要求：精神飽滿，注意力集中。一、教學(xué)活動1、教師講解示范動作，口令指揮并領(lǐng)操。2、學(xué)生認真跟隨教師進行練習(xí)。二、組織措施：如（圖一）三、要求：認真練習(xí)，動作到位有力。1次1次2分鐘4分鐘4分鐘學(xué)習(xí)提高部分30分鐘一、輔助練習(xí)二、短跑-完整技術(shù)跑練習(xí)1、行進間高抬腿跑逐漸加快，頻率過渡到加速跑。2、50M全程跑要求：上身正直微前傾，屈肘、前后擺臂；擺動腿向前，向上擺動，用前腳掌富有彈性的著地，后蹬腿、髖、膝、踝三關(guān)節(jié)依次伸直。三、游戲：迎面接力游戲方法：將學(xué)生分成六組，三組在50米起點，三組在50米終點，采用擊掌法進行接力，腳不能超過限制線，伸手擊掌。一、教學(xué)活動：1、原地高抬腿8*8。2、弓箭步交換跳20次。3、原地單足交換跳4*8二、組織措施：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●三、要求：1、講解后蹬跑技術(shù)要領(lǐng)。2、教師演示，強調(diào)動作要求。一、教學(xué)活動1、教師講解示范動作。2、組織學(xué)生開始練習(xí)。3、教師指導(dǎo)學(xué)生動作技術(shù)并糾錯。二、組織措施XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX←50M→三、要求：動作放松。舒展開闊。一、教學(xué)活動1、教師講解游戲規(guī)則。2、教師指導(dǎo)學(xué)生進行游戲。3、學(xué)生進行游戲。二、組織措施XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三、要求：遵守游戲規(guī)則。1112-32-41-24分鐘8分鐘10分8恢復(fù)整理部分一、集合整隊，放松活動。二、課堂小結(jié)與布置作業(yè)三、師生再見四、收拾器材一、教學(xué)活動1、