2023大學生心理健康日活動總結(jié)7篇

2023大學生心理健康日活動總結(jié)7篇

2023大學生心理健康日活動總結(jié)【篇1】

心理健康教育是大學生德育的基礎，但同時社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)

的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛

進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面

出現(xiàn)的諸多的不適應，有針對的做好大一學生心理教育尤為重要。

結(jié)合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動,

現(xiàn)將心理健康教育主題活動總結(jié)如下：

一、活動背景

大學的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截

然不同的自由自在，多姿多彩。我班開展一系列心理健康教育活

動，讓心理走進班級。

二、活動目的

面對新的適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常

心態(tài)探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什么，應該怎樣

對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應期，更好地實現(xiàn)新的平

衡，因此我班組織了班會以及心理團訓來幫助大家盡快適應大學

生活，學會自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達到新的成長。

三、班會總結(jié)

為了讓同學真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教

育主題班會，向同學們講述心理健康內(nèi)容以及其意義。本次班會

同學們積極參與，熱情高漲，并提出許多現(xiàn)實中遇到的問題，心

理委員就大家提的問題進行了解答并給出建議。這次班會普及了

大學生心理健康知識，培養(yǎng)其良好的心里品質(zhì)，引導其養(yǎng)成科學

的生活方式，進而加強其心里調(diào)節(jié)能力。

四、團訓總結(jié)

然而空有理論是不夠的，所以我班決定開展心理團體訓練，

使其印象深刻。

首先，我們開展了風中勁草的游戲。讓同學門圍成一個向心

圈，并且選一個人來當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏

雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動雙腳

或腳分開。游戲開始時，向成員詢問是否準備好。草可以選擇任

意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草

即將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。

通過游戲，所有人通過溝通互相了解，達成共識，同時通過

游戲，可以暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)【篇2】

活動背景：據(jù)心理學家分析，大多數(shù)才踏入大學的新生，都

會經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融

入到大學的生活當中，充分的享受快樂和充足的時光。

和中學時代相比，大學里的學習叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等

各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學的學習在于培養(yǎng)學生的學習能力。

對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是保持心

理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

上大學前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個未成年的世界里，

一切都是那么的自然、單純、隨意。

進入大學一年多了，同學們對大學生活已經(jīng)適應了，為了更

好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉

行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受

到成長的快樂，增進彼此的感情。

活動目的：大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的

財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上,

通過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上

的一份責任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出

心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

活動內(nèi)容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單

明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及

活動流程。分別為：人際關(guān)系對心理的影響，彼此進行優(yōu)點的點

評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活

動感想進行總結(jié)環(huán)節(jié)。

一、人際關(guān)系對心理的影響

本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際

交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等

人際交往中常見的心理現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人

際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途

徑，之所以這么說，是因為人際關(guān)系影響大學生的生理和心理狀

況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際

關(guān)系是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常

的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校后，學校也很

少有系統(tǒng)的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，

往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”

二、彼此進行優(yōu)點點評壞節(jié)

本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點

評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。

三、對大學生心理問題的討論

為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的

心理問題。

四、游戲互動

本壞節(jié)由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個

同學進行復分析后進行角色扮演。

五、活動感想環(huán)節(jié)

主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認

識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使

人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺

得和你在一起時愉快的。培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，

風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和

氣，尊重他人。

對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生

命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會與積極樂

觀的態(tài)度面對困境。

活動意義：通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間

的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，整個活動中同學

們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言，感觸

都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家

不此拉近了同學們的距離，而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆

心，乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長

中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固

的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)【篇3】

經(jīng)過一個月大學生心理健康月緊鑼密鼓地進行后，精彩紛呈

的各項活動成功地落下帷幕。在活動中，一系列新穎、獨特的教

育工作不僅吸引了眾多大學生的眼球，更讓他們認識到大學生健

康成長的重要性和緊迫性。讓每個參與和組織本次活動的同學深

受鼓舞?，F(xiàn)將計算機科學與技術(shù)學院關(guān)于開展咸寧學院首屆“大

學生心理健康月”活動總結(jié)如下：

一、心理健康月活動題材多樣且各具特色

計算機學院參與了有其他院系和部門承辦的“大學生心理健

康月”活動。此次心理健康月中，題材多種多樣，有話劇展演，

有電影展播，有征文比賽，有心理咨詢，有表彰大會，還包括各

自院系內(nèi)部的組織開展的各種頗具特色的幕后活動。

在眾多的題材中，由于采取的自由式報名參加，加上本次大

部分活動廣泛性和易參與性，絕大部分同學都積極響應和參與，

使得活動場面氣氛熱烈而濃厚。

雖然活動形式多樣，但各個活動主題突出，思想明確。分別

從各個方面增強學生對心理健康知識和心理素質(zhì)培養(yǎng)的了解。

二、我院學生積極響應，主動參與

我院學生在觀看心理話劇展演時，看到了同學們爽朗的笑容,

笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。與其愁眉，我們?yōu)槭颤N不展現(xiàn)

笑顏？在觀看電影展播時，反思電影的主題，找準自己的心理調(diào)

適能力

與主人公的差距；在征文比賽中去書寫校園，書寫自己的內(nèi)

心世界，去記錄自己美好的青春時光和如詩的年紀；在心理咨詢

中，聽到老師們妙語連珠的闡述，以及對愛，對就業(yè)，對人際交

往的思考，引起我院學生的共鳴。學生大膽說出心中所想，讓老

師去剖析，去指點迷津，讓我們迷途的羔羊知曉返回之路。

三、大學生心理健康月活動的效果和影響

由于本次大學生心理活動的新穎性和獨特性，不僅贏得了老

師的大力支持，還受到外界廣泛的贊揚。主題深刻，意義深遠。

解決了大學生如何樂觀面對今后的大學生涯和社會現(xiàn)象，增強了

同學對心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導，也懂得了體驗和感受

生活的美好，將更適合自己的學習理論和方法應用于實踐。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)【篇4】

我社于20_年5月期間在北京青年政治學院東校區(qū)開展了以

“微愛，微笑，微成功”為主題的“525大學生心理健康節(jié)”的一

系列活動，這一系列活動也讓我們感受到了“525”的真正意義,

增長了更多的知識和見識。

本次的“525大學生心理健康節(jié)”，我社與北京青年政治學

院東校區(qū)開展的活動都有：發(fā)放調(diào)查問卷，簽橫幅，心理委員的

培訓I,戶外團體活動和一個心理講座?；顒觾?nèi)容非常豐富和充實，

在我們發(fā)放問卷的時候，東校區(qū)的同學們都踴躍參與，把自己想

知道的東西都留在問卷上，活動開展得很順利，并且活動結(jié)束后

進行了長時間的統(tǒng)計和整理，為后來的心理講座做了一個很好的

準備；接下來在簽橫幅的活動中，我們還加入了一個“心愿墻”

和一個“發(fā)泄箱”，讓同學們可以把自己的心愿貼在心愿墻上，

大家都可以觀看互相的心愿，這讓活動變得更加活躍，“發(fā)泄箱”

讓同學們把平時不敢說或者是不想說的，憤怒的，令他們憂郁、

不快的事都寫下來并扔進“發(fā)泄箱”里，寓意著把煩惱和不快全

都扔掉，讓自己更加輕松快樂，這也讓前橫幅的活動錦上添花，

使活動更加有趣。當然，周老師和王老師也參與了前橫幅的活動，

并且對心理委員們進行了培訓，更加充實了心理委員們的知識；

然后我們進行了一個團體活動，同學們更是在活動中樂趣無窮，

不僅能感受到團體的作用，更拉近了同學們之間的距離，活動結(jié)

束時也非常的圓滿；整個一系列活動的最后是周振基老師東校區(qū)

的同學們進行了一個以“如何保持良好的心態(tài)”為主題的心理講

座，在這次講座中，很多同學都受益匪淺；最后，“525大學生心

理健康節(jié)”圓滿地落下了帷幕。

在這次“525心理節(jié)”的一系列活動中，同學們始終都非常

配合，非常積極地參與，也讓我們知道，還是有非常多的一部分

同學對這個非常感興趣，也增加了我們的信心，整個活動連貫圓

滿，同學們都很樂意參與這樣的活動，所以應該說這次在北京青

年政治學院東校區(qū)開展的“525大學生心理健康節(jié)”是非常成功

的。

通過這次“525”，我們都學會了很多，見識了很多，讓我們

知道了，光靠幾個人的力量是支持不起來一個社團的，讓我們明

白了團結(jié)的力量有多重要，讓我們知道了心理節(jié)的很多內(nèi)容，也

讓我們見識到了原來心理學不是那樣單調(diào)的東西，它是非常有趣

的，非常耐人琢磨的，非常吸引人的，更是豐富多彩的，這次“525”

也成為了一個讓我們增長見識和經(jīng)驗的良好契機，也為以后活動

的開展打下基礎。

我自己覺得，我在這次“525”中知道的，還不止剛才那些，

我覺得讓我感覺最深刻的，就是讓我更深入地知道了整個社會的

心理模型，還有，一些心理有疾病的人，并不是像電視上那樣極

少數(shù)的，而是在生活中，有非常多的人，心理都存在著很嚴重的

疾病，我們要幫助他們，解脫自己，重新認識自己，同時也明白

了我們現(xiàn)在學習的重要性，想要以后能幫助更多的人擺脫心理上

的煩惱，只有現(xiàn)在好好學習，擁有過硬的本領(lǐng)，才能實現(xiàn)所期望

的事，的本身就是學心理咨詢的，更加要努力學習專業(yè)知識，讓

自己更加充實，也讓自己能夠幫助生活中更多的人；其實，本次

開展的一系列活動，令我感觸最深的就是周振基老師在講座上說

的那句話：“一顆陰暗的心，永遠托不起一張燦爛的笑臉。”讓

我真的受益匪淺，真的覺得人的心理對一個人的未來和他的一生

真的非常非常重要，所以，有一個良好的心態(tài)非常重要，當然，

這次活動所學到的，遠遠不止這些了?？傊?，這次的“525”讓我

獲得了很多很多。最后，祝賀這次“525大學生心理健康節(jié)”圓滿

成功。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)【篇5】

為迎接全國大學生心理健康日，我院心理健康工作中心開展

了心理健康活動周，舉辦了系列活動。我系積極響應學院號召，

組織了活動。

醫(yī)學系輔導員兼心理咨詢師楊園老師親自為學生開展心理健

康教育講座，年級輔導員積極倡導心理健康活動并與同學們一起

聽取講座。這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康

教育的認識，提高了學生的心理保健意識，對和諧人際關(guān)系有良

好的促進作用，對即將走入社會的大學生們有一定的指導。活動

過程中學生積極響應，與楊老師精彩的人生感悟與對我們的諄諄

教誨相互配合，促使本次心理健康講座完美落幕。現(xiàn)將本次

“5?25”大學生心理健康教育活動情況匯報如下：

一、廣泛宣傳，增強心理健康意識

活動開展前期，我系宣傳部對本次活動進行了一系列的宣傳,

主要通過系部板報和展板的方式向同學們做前期的宣傳工作。

二、認真部署，確?；顒禹樌M行

講座在05月15日晚—準時開展。參加本次講座的組成人員

主要是—級輔導員王玉蓉老師，團總支一級學生干部以及一級全

體學生?；顒蝇F(xiàn)場有專門的服務人員，與同學們一起為活動順利

進行共同努力。

三、講座內(nèi)容

首先，楊老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座

主題為“碧云與藍天”。楊老師主要從個人經(jīng)歷以及感想等方面

來進行講解，這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學們

參與的積極性。其次，楊老師又分別從學習、生活、工作、人際交

往、大學戀情、自我認知等方面對同學們進行了分析與鼓勵。

在學習上，要給自己一個準確的定位，瞄準方向，在學習過

程中要有良好、積極的態(tài)度。因為態(tài)度決定一切。在學校要充分

利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴展課外知識，要學

會正確合理地運用網(wǎng)絡，女生不要不要只把它當做影碟機，男生

也要避免把它變成游戲機。

在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應能力，既來之，則安

之。對于家庭環(huán)境要正確對待所謂的“不公”，要靠自己的努力

去改變不如意的環(huán)境，爭取合理的公平。

在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周圍的同學、

親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學校的資源之一。學校為我們

提供了雄厚的師資力量，良好的學習氛圍，優(yōu)美的學習環(huán)境，在

這里學習和交往對于我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時

間，要走出去，多與人交流溝通。大學時代不像高中時代那樣，

只要你學習好就證明你是個好學生，大學就是一個小型的社會，

在這個小型的社會里你和自己的同伴、老師、領(lǐng)導等還相處不來，

試問你走入社會在自己的工作場所怎樣能和自己的同事相處融洽?

在面對感情問題上，楊老師強調(diào)了建立自信的重要性，要看

到自己的優(yōu)點，堅持自己所擁有的，讓我們的青春火花無限地迸

發(fā)出絢爛的色彩。

同時楊老師還從男女大學生不同方面的自立自強、自我規(guī)劃、

自我保護、情感處理四大方面進行深入具體地分析與闡述。要求

大家要學會自立自強；做好自己人生規(guī)劃的重要性；從情感處理

方面講述了我們應該如何看待愛情、友情如何面對情感挫折。

講座對男女生們在面對以后的人生、情感等方面的問題都極

大的引導作用，也有助于引導廣大大學生更加的關(guān)注自身的道德

修養(yǎng)、文化內(nèi)涵、心理健康，從容自信等綜合素質(zhì)的提高，講座

過程中，楊老師與同學們之間進行互動與交流，更真誠地體現(xiàn)了

老師以及學校對學生心理健康的關(guān)愛，體現(xiàn)了學校對我們的重視。

講座之后同學們紛紛表示在講座中受益匪淺，相信該講座對他們

以后的學習和生活都會起到積極的作用，在以后走向社會后也會

時刻銘記老師的諄諄教導。

這次學院心理咨詢中心根據(jù)大學生的心理特點，有針對性地

制定主題方案，開展輔導和咨詢活動，深受學生歡迎，活動貼近

學生，滿足了學生的心理需求，廣泛調(diào)動學生的參與積極性，推

進了同學們對大學生心理健康教育的認識，對于學生認識自我，

培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與

反饋信息來看，同學們從內(nèi)心深處體會到心理健康的重要，尤其

是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認識到，只

有擁有健全的'；人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身

的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)【篇6】

一、活動情況

本次團日活動是由我們班級的班長主要負責，心理委員從旁

輔助，班長負責制作ppt,和主持本次的團日活動。由生活委員置

辦所需的物品，比如：零食薯片，游戲道具。團支書和一些人員

進行拍照攝影。

班長還特地做了專屬于我們自己班級的抽名機，這也讓一些

人玩的不亦樂乎。此次團日活動我們主要進行了三個項目。

首先，我們先進行了有關(guān)于大學生心理健康主題班會，這不

單單是一次團日活動，更是一次和班級同學的一次心靈上的交流

和溝通。

班長首先講了一下大學生心理健康的概述，解說了大學生常

見的心理疾病有哪些，分析了一些大學生心理常見的問題和一些

關(guān)于大學生心理健康的典型問題的案例。

班級同學也能夠認真聽講，對于講到的一些偏激案例有一定

的看法。

接下來，我們開始進行我們的游戲環(huán)節(jié)。

今天我們進行了兩個心理小游戲，一個是大瞎話，大瞎話由

一人蒙上眼睛扮“瞎子”，班長小黑開始不斷的抽號。當他指向

這個學號，就問“瞎子，這個行？“瞎子”如果說不行，就繼續(xù)

指下一個人。直到“瞎子”同意的時候，被指的那個人就是被游

戲選中的人?！跋棺印闭卵壅郑鶕?jù)每個人的表情來猜測誰被

選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是“瞎

子”自己。瞎子要出一個大冒險或者說指定一個節(jié)目，要被選定

的人去完成。該游戲的精髓就是利用表情來欺騙對手，讓對手不

明真相。

另一個是你有多恨我，在給定的選項里面挑選一個想讓對方

做的事，這不單單是考驗你的善良，還有兩人之間的默契。事實

證明，我們班級的同學，比善有余，比恨不足，一直想的都是如

何讓自己和對手逃脫。不過，這也恰恰證明了我們班級同學之間

和睦相處，互相愛護的美好氛圍。

最后，我們用多余的時間，進行了班級才藝的排練，介于本

月月底要進行優(yōu)秀班級集體的評比活動，我們班級認真對待，擠

出時間進行排練。

二、活動反思

本次活動，我們班級雖然開展的是這樣一個枯燥的主題班會

活動，但是，我們班級的同學依舊能夠在晚上出來參加本次的團

日活動，這是班級每個人的責任感，附屬感的體現(xiàn)。

團支書購買了一些比較受大家青睞的零食，使得大家的活動

情緒較為高。但是購買時沒有能夠顧全大家，讓每個人都能夠拿

到屬于自己的一份小驚喜。

以及，這次我們的活動時間安排也較為合理，能夠?qū)r間充

分利用。既開展了團日活動，又能夠?qū)嗉壨瑢W聚集在一起，在

教室里排練節(jié)目，一舉兩得。

三、活動期望

我希望我們團支部下次的團日活動也能夠大家積極參與，能

夠有一個良好的氛圍，能夠大家一起歡笑，一起快樂。

希望能夠賦予團日活動更多的形態(tài)，能夠使得班級成員的積

極性增強。

2023大學生心理健康日活動總結(jié)【篇7】

為迎接“525”全國大學生心理健康日，進一步貫徹落實教育

部《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》精神，

引導學生自立自信，構(gòu)建有利于大學生身心健康發(fā)展的和諧校園,

進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，我院按照

校第十三屆“525”大學生心理健康宣傳周的活動要求，開展了一

系列的活動。

一、注重宣傳，普及心里健康教育知識。

我院本著“打造心理健康教育平臺，促進大學生心理健康發(fā)

展”為宗旨，以“提高學生心理素質(zhì)，塑造學生健全人格”為出

發(fā)點，利用報刊、宣傳櫥窗等平臺對本次心理健康宣傳周活