2023年大學(xué)心理體會與心得體會兩篇

2023年大學(xué)心理體會與心得體會

告別了中學(xué)時代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天

地。人每踏進(jìn)一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學(xué)

后，緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下

子難以適應(yīng)。所以說，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理降，完成學(xué)

業(yè)深造的同時，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充

實而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)

師其貌不揚，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的

“威力。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理

課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。

實際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡單。我凳還沒坐熱，已徹底被其

迷住了。說實在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不

覺中學(xué)到了知識，同時，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

降是人生的第一財富，心理降更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、

生活快樂的基礎(chǔ)。心理降是指具有正常的智力、積極的情緒、

適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意

志和成熟的心理行為等。我心理有問題嗎？。我的心理與他

人比較是否正常？”這些可以說是每個成長中的大學(xué)生可能

都會問到的問題。以前自己對心理降標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識，總覺得

自己是個“怪人。心理有問題。有時，還會因某方面的心理

壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識后，覺得

心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關(guān)注，并加以引導(dǎo),

這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話。青春痘是青春的象征。鼻子

小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中。說得太對了，

不是么？換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。

我們時常因自己的長相、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各

樣的焦慮，嚴(yán)重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我

材必有用。關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會自我認(rèn)識,

在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短。也不能“以

己之短比別人之長。通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處

和短處，達(dá)到揚長避短，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學(xué)

生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。在此之前，

我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多

嗎？搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的

啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點

還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)？一個小小的心理測試，讓我

自信“番了一翻。

當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都

數(shù)不過來了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一Part。來跟我

做朋友吧！"（陳導(dǎo)師張開雙臂，作擁抱狀）可是呢，有這樣

的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺邊觀

望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢？還有一

個就是大學(xué)生戀愛的問題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)

生自由戀愛！“強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂

上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責(zé)

任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求降心靈的步伐仍不會停止！

直到永遠(yuǎn)！

2023年大學(xué)心理體會與心得體會

學(xué)習(xí)大學(xué)生心理降教育這門課程的過程中，我受益匪

淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓

我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖

析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格

偏差。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢

的開始正視自己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生

的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生

準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實

的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)

是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目

標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多

多，看著是大道，走的是忿道，計劃往往趕不上改變，到頭

來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)

果。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。而如果

你的確認(rèn)真規(guī)劃了生，每一個階段都有自己即定的目標(biāo)，如

果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實的

征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量,

而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏

噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好生，你會奮不顧

身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一