《跑的練習(xí)與游戲》課件(部級優(yōu)課)-課件

彎道跑1.2.4.3.目錄頁5.6.教法與學(xué)法7.教學(xué)過程8.預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷9.場地器材10.0102

本課教材是科教2011課標(biāo)版八年級素質(zhì)與鍛煉跑的練習(xí)與游戲。跑的教材相對來說是一個較為枯燥單調(diào)的教材，在教學(xué)中有一定的難度，但從考慮學(xué)生發(fā)展方面來看又是一個十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材，彎道跑是跑中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，它是技術(shù)要求較高的項(xiàng)目之一。在彎道跑中為了克服離心力，彎道跑時，整個身體向內(nèi)傾斜，右肩超前于左肩，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地，右膝稍向內(nèi)扣，以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時并加大右腿前擺幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度較小，靠近體側(cè)前后擺動，右臂擺動幅度和力量較大，且前擺時稍向左前方，后擺時關(guān)節(jié)稍向外。03

八年三班28人，學(xué)生正處于生長的發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量不強(qiáng)，可塑性大，好勝心強(qiáng)等特點(diǎn)，因此，我積極鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)練習(xí)小組長的組織能力，在教學(xué)過程中拓展學(xué)生的思維，選擇適應(yīng)他們生理和心里發(fā)展的教學(xué)方法和手段，以培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自覺性，激發(fā)他們在練習(xí)中去思考，去發(fā)展他們的體能和智力。在歡快的氣氛中練習(xí)，在練習(xí)中穿插多種形式的練習(xí)方法，教師再以激勵性的語言即使的進(jìn)行鼓勵，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學(xué)、謙虛嚴(yán)謹(jǐn)、共同提高的學(xué)習(xí)習(xí)慣。04

根據(jù)以上分析，本課教學(xué)主要以十字圓心跑與長繩牽拉固定圓心的練習(xí)為切入點(diǎn)，通過學(xué)習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步熟練彎道跑技術(shù)，提高自身的素質(zhì)；根據(jù)學(xué)生的差異情況，設(shè)計不同的學(xué)習(xí)策略，引導(dǎo)學(xué)生對自我及同伴的技術(shù)進(jìn)行有效評價及有效改進(jìn)，爭取每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高；營造熱烈的學(xué)習(xí)氛圍，通過小組學(xué)習(xí)、互學(xué)互助等方式踐行“教學(xué)就是環(huán)境的創(chuàng)造”，力爭使每個學(xué)習(xí)在課堂里感受進(jìn)步、交往、成功等體育的魅力與快樂。051.使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展綜合素質(zhì)，為中長跑奠定基礎(chǔ)。2.通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握彎道跑的技術(shù)動作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、速度、靈敏等綜合身體素質(zhì)。3.發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣，競賽中變現(xiàn)出用于拼搏的體育精神。06

1.技術(shù)層面：教學(xué)重點(diǎn)是彎道跑時的蹬地與擺動方向都應(yīng)與身體向圓心方向傾斜趨于一致；教學(xué)難點(diǎn)是克服離心力，在高速中積極保持身體平衡。2.組織層面：教學(xué)重點(diǎn)是營造熱烈和諧的教學(xué)氛圍；教學(xué)難點(diǎn)是滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。07

1、探究法與講解示范相結(jié)合教學(xué)方法，以糾正，設(shè)置疑問為主線。

2、學(xué)生運(yùn)用學(xué)過的知識，技術(shù)技能進(jìn)行探究學(xué)習(xí)，自學(xué)互學(xué)，自練互練，相互糾錯等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

3、通過小組協(xié)作性學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互勉勵、相互促進(jìn)的目的，提高團(tuán)隊(duì)精神。081.常規(guī)導(dǎo)入2.愉悅身心階段:慢跑，行進(jìn)間徒手操，讓身體的各關(guān)節(jié)充分活動開。以提問的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個輕松愉快的課堂，讓學(xué)生自己在實(shí)踐中理解、探究。3.微課教學(xué)：通過觀看投影儀和微課進(jìn)行彎道跑學(xué)習(xí)-彎道跑完整技術(shù)動作.4.增智促技階段:通過靈活多變的教學(xué)手段（十字圓心跑、長繩牽拉固定圓心），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在基本掌握彎道跑技術(shù)的同時，提高學(xué)生的自主實(shí)踐能力，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。5.過程性評價——各小組組長用平板電腦錄制組員的技術(shù)動作進(jìn)行討論，相互評價，互相學(xué)習(xí)。6.學(xué)生出列示范，同學(xué)評價，教師點(diǎn)評，為學(xué)生進(jìn)一步建立正確動作概念7.加強(qiáng)體質(zhì)階段:為了使學(xué)生身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，安排課課練（身體素質(zhì)練習(xí)）：俯臥撐、立臥撐、舉啞鈴。8.恢復(fù)身心階段:利用放松操緩解學(xué)生的疲勞，使學(xué)生身心達(dá)到放松和愉悅。09安靜心率：約80次/分最高心率：約120-130次/分