大學(xué)生心理健康教育教程 課件 第九章 大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)

大學(xué)生生命教育與危機(jī)應(yīng)對(duì)主要內(nèi)容生命與生命教育心理危機(jī)的預(yù)防與幫助Clicktoaddtitleinhere123活動(dòng)與練習(xí)生命與生命教育活動(dòng)與練習(xí)Clicktoaddtitleinhere第一節(jié)生命與生命教育理解生命，正視死亡一踐行生命教育，提升生命價(jià)值二活動(dòng)一：“我名字的故事”規(guī)則：兩人一組，限時(shí)2分鐘，彼此相互介紹自己的名字的來(lái)源及本身最令自己自豪的特征。活動(dòng)二：死亡前三分鐘的遺言理解生命什么是生命主要包括：新陳代謝、生長(zhǎng)、發(fā)育、遺傳、變異、感應(yīng)、運(yùn)動(dòng)等。生長(zhǎng)和發(fā)育是生命的基本過(guò)程，而新陳代謝則是生命的最基本的過(guò)程，是其他一切生命現(xiàn)象的基礎(chǔ)。理解生命生命的存在形態(tài)生物性存在衣食住行、生老病死精神性存在認(rèn)知、情感、意志社會(huì)性存在人是社會(huì)人理解生命生命的特點(diǎn)不可逆性從胚胎起，生命便一直生長(zhǎng)、發(fā)育，以迄衰亡。它絕不會(huì)“倒行逆施”，養(yǎng)老還童也決非現(xiàn)實(shí)不可再性世間常說(shuō)，“人死不得復(fù)生”，便道出了這個(gè)真理。

理解生命生命的特點(diǎn)不可換性生命為個(gè)體所私有，相互不得交換，彼此不可替代。有限性生命存在的時(shí)間是有限的，人的自然壽命一般七八十歲，最多百來(lái)歲。

理解生命生命的特點(diǎn)生命的無(wú)常性生老病死、旦夕禍福均不可預(yù)測(cè)。生命的群體性個(gè)體生命是不能離群索居的，每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助、支持和關(guān)懷。

正視死亡生命的特點(diǎn)生命的無(wú)常性生老病死、旦夕禍福均不可預(yù)測(cè)。生命的群體性個(gè)體生命是不能離群索居的，每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助、支持和關(guān)懷。

正視死亡死亡的定義生物醫(yī)學(xué)：身體機(jī)能、臟器、器官及所有生命系統(tǒng)的永久的、不可逆的停止功能心理學(xué)：個(gè)體心理活動(dòng)的停止。沒(méi)有感覺(jué)、沒(méi)有意識(shí)社會(huì)學(xué)：指人類有意義生命的消失正視死亡死亡的特點(diǎn)死亡的不可抗拒性死亡來(lái)臨時(shí)，所有人都無(wú)法自己選擇?！伴愅跻闳撸桓伊裟愕轿甯闭曀劳鏊劳龅奶攸c(diǎn)死亡的必然性凡是生命都存在著死亡的必然性，人偶然有了生命，卻必然走向死亡。正視死亡死亡的特點(diǎn)死亡的偶然性人無(wú)法預(yù)測(cè)自己什么時(shí)候會(huì)面臨死亡。正視死亡對(duì)死亡的反思以死啟生，活在當(dāng)下人生故事：十六歲花季少女身患尿毒癥，生命之花決不放棄幸福源自內(nèi)心，而非外界正視死亡以死啟生，活在當(dāng)下每天都以良好的心態(tài)去適應(yīng)外在的一切。每天堅(jiān)持鍛煉身體。每天拿出一段時(shí)間來(lái)閱讀一些豐富的心靈書(shū)籍。培養(yǎng)博愛(ài)的心。把精力集中在今天度過(guò)的每一秒上。用欣賞的眼光去看待一切。正視死亡活得有意義小游戲：我的五樣思考與討論：假如你患有絕癥就要死去，你有哪些遺憾？如果上天再多給你三天時(shí)間，你會(huì)怎樣度過(guò)？云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院學(xué)生馬家爵殘忍殺害四名同學(xué)某高校一女生墜樓身亡大一新生因感覺(jué)孤獨(dú)自刎金羊網(wǎng)-羊城晚報(bào)

本報(bào)今日消息記者喻彬報(bào)道：廣州大學(xué)城某大學(xué)一名大一的男生，經(jīng)過(guò)競(jìng)選當(dāng)上了副班長(zhǎng)，卻用鏡子鋒利的玻璃片，割頸部動(dòng)脈自殺。幸被同學(xué)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)送到醫(yī)院搶救，脫離了生命危險(xiǎn)。他后來(lái)向老師披露其自殺原因，讓人震驚：“剛剛?cè)胄?，生活不?xí)慣，沒(méi)有朋友，感到孤單?！?/p>

人，是渺小的。特別是在自然災(zāi)害面前，罹難者的生命已不可能重生

踐行生命教育學(xué)會(huì)人際交往發(fā)現(xiàn)生命的美好，熱愛(ài)生活勇于承受挫折生命依存

踐行生命教育

規(guī)劃人生正確看待死亡生命責(zé)任學(xué)會(huì)感恩

提升生命價(jià)值

人生價(jià)值取向小測(cè)試確立適宜而明確的人生目標(biāo)尋找終生目標(biāo)思考如何度過(guò)今后三年半年內(nèi)最重要的事瀏覽前三步目標(biāo)分類確立不同時(shí)期的目標(biāo)提升生命價(jià)值計(jì)劃周詳而清晰行動(dòng)積極，習(xí)慣優(yōu)秀播種行為把優(yōu)秀變成習(xí)慣模仿榜樣堅(jiān)定意志，永不言棄提升生命價(jià)值突破自我設(shè)限，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)充分地體驗(yàn)生活力爭(zhēng)使每一次選擇都趨向進(jìn)步和成長(zhǎng)要傾聽(tīng)自己生命內(nèi)在渴望的吶喊相信自己的內(nèi)在潛能，勇敢的承擔(dān)責(zé)任敢于與眾不同，不畏首畏尾做到做好有關(guān)實(shí)現(xiàn)自我的每一件小事提升生命價(jià)值終身學(xué)習(xí)，完善自我養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣掌握多種學(xué)習(xí)渠道涉獵多種學(xué)科知識(shí)養(yǎng)成批判性和創(chuàng)造性的思維。制定遠(yuǎn)期、近期、當(dāng)前的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃表，堅(jiān)決貫徹執(zhí)行返回生命與生命教育活動(dòng)與練習(xí)Clicktoaddtitleinhere第二節(jié)心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)心理危機(jī)概述一心理危機(jī)的發(fā)生和識(shí)別二如何應(yīng)對(duì)心理危機(jī)三自殺的預(yù)防與征兆四心理危機(jī)概述危機(jī)的概念

1954年，美國(guó)心理學(xué)家卡普蘭（G.Caplan，1954）首次提出心理危機(jī)的概念并對(duì)其進(jìn)行了系統(tǒng)研究，他提出，心理危機(jī)是當(dāng)個(gè)體面臨突然或重大生活逆境（如親人死亡、婚姻破裂或天災(zāi)人禍等）時(shí)所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生和識(shí)別危機(jī)的特點(diǎn)一種關(guān)鍵的壓力事件或長(zhǎng)期的壓力情境個(gè)體的悲傷經(jīng)歷存在損失、危險(xiǎn)和羞辱有一種無(wú)法控制的感覺(jué)大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生和識(shí)別危機(jī)的特點(diǎn)事件的發(fā)生是預(yù)料之外的日常學(xué)習(xí)或工作遭到破壞未來(lái)的不確定性緊張持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)（2—6個(gè)星期）大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生和識(shí)別危機(jī)的表現(xiàn)直接表露自己處于痛苦、抑郁、無(wú)望或無(wú)價(jià)值中易激惹，過(guò)分依賴，持續(xù)不斷的悲傷或焦慮，常常流淚注意力不集中、成績(jī)下降、經(jīng)常缺勤孤僻、人際交往明顯減少酒精或毒品的使用量增加行為紊亂或古怪大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生和識(shí)別危機(jī)的表現(xiàn)睡眠、飲食或體重明顯增減，體質(zhì)狀況下降作文或其他發(fā)揮想象力的作品所透露出的主題為無(wú)望、脫離社會(huì)、憤怒、絕望、自殺或者死亡任何書(shū)面或口頭表達(dá)的內(nèi)容像是在臨終告別或透露出自殺的傾向，如“我會(huì)離開(kāi)很長(zhǎng)一段時(shí)間……”出現(xiàn)自傷或自殺行為大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生和識(shí)別危機(jī)也是契機(jī)小故事：蝴蝶的啟示思考：看了這個(gè)小故事，你想到了什么？如果生命中沒(méi)有障礙，我們就會(huì)很脆弱。我們不會(huì)像現(xiàn)在那樣強(qiáng)健，我們將永遠(yuǎn)不能飛翔……如何應(yīng)對(duì)心理危機(jī)遭遇危機(jī)如何自助危機(jī)，操之在我小故事：被挫折上了一堂課如何應(yīng)對(duì)心理危機(jī)建立我的“軍團(tuán)”案例：相親相愛(ài)的一家人告別低谷學(xué)會(huì)自我安慰學(xué)會(huì)傾訴重新定位目標(biāo)如何應(yīng)對(duì)心理危機(jī)借“專業(yè)之光”奮起主動(dòng)尋求幫助要相信有人會(huì)愿意幫助你心理咨詢中心或者專門心理機(jī)構(gòu)的咨詢?nèi)藛T求助一定要堅(jiān)持求助下去不要沖動(dòng)行事如何應(yīng)對(duì)心理危機(jī)幫助他人應(yīng)對(duì)危機(jī)幫助有心理危機(jī)或自殺傾向者危機(jī)干預(yù)的基本步驟危機(jī)評(píng)估制訂計(jì)劃實(shí)施干預(yù)評(píng)估和總結(jié)第一階段自殺動(dòng)機(jī)的形成第二階段心理矛盾的沖突第三階段自殺者平靜階段自殺者會(huì)發(fā)出信號(hào)，周圍的人要注意這類信號(hào)，以免痛失救助良機(jī)。心態(tài)顯得平靜，周圍的人可能會(huì)誤以為他心態(tài)好轉(zhuǎn)，從而放松警惕。

自殺危機(jī)的干預(yù)一、自殺危機(jī)的形成過(guò)程個(gè)別學(xué)生在遇到挫折或打擊時(shí)，為逃避現(xiàn)實(shí)，將自殺作為尋求解脫的手段。

自殺危機(jī)的干預(yù)二、心理危機(jī)干預(yù)的主要方式心理危機(jī)既是“危險(xiǎn)”，也是“機(jī)會(huì)”，也可以成為個(gè)人的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。一旦產(chǎn)生了心理危機(jī)，首先是要盡快防止過(guò)激行為，然后再進(jìn)行心理干預(yù)。學(xué)校要利用多種途徑加強(qiáng)心理健康教育。老師要努力提高自身心理健康水平，對(duì)學(xué)生要注意觀察，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。家長(zhǎng)要注意創(chuàng)建良好的家庭氛圍，注意子女心理健康。心理危機(jī)的處理要由專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T指導(dǎo)。高校要建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。

自殺危機(jī)的干預(yù)三、大學(xué)生自殺原因剖析1、心理障礙2、生理疾患3、家庭突遭變故，以致不能承受4、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力大四、自殺行為的預(yù)防1、加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的生命教育2、大學(xué)生應(yīng)努力提高自身素質(zhì)3、加強(qiáng)對(duì)自殺行為的認(rèn)識(shí)4、加強(qiáng)心理干預(yù)，及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題自殺的征兆與預(yù)防如何識(shí)別他人有自殺意圖言語(yǔ)上的征兆行為上的征兆自殺的征兆與預(yù)防自殺的預(yù)防保持冷靜，耐心傾聽(tīng)給予積極的反饋，不要批判詢問(wèn)他是否想要自殺他說(shuō)要自殺時(shí)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待不要答應(yīng)對(duì)他想自殺的事情給予保密并鼓勵(lì)他尋求這些幫助不要讓他獨(dú)處進(jìn)行搶救，或者報(bào)警返回活動(dòng)與練習(xí)自編心理情境?。嚎蛇x擇大學(xué)生活中常見(jiàn)沖突事件，模擬危機(jī)應(yīng)對(duì)。假設(shè)你最好的同學(xué)遇到了危機(jī)，比如說(shuō)父母離婚，使她大