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第第頁(yè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)
通過(guò)這次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課,我產(chǎn)生了很多感悟,也對(duì)輔導(dǎo)中老師說(shuō)的話和一些游戲進(jìn)行了思索,這些小游戲雖然短小但是都富含了深刻的寓意,比如我們做的“解繩子”游戲和“松鼠”搬家等都讓我明白了很多道理,下面我就談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)。
1、不怕遇事,克服心情波動(dòng)
對(duì)了解我的人都知道,我是一個(gè)心情波動(dòng)較大地人,遇到挫折和困難,我總是很焦灼,表現(xiàn)的很擔(dān)心,對(duì)遇到的問(wèn)題不能靜心去想解決的方法,經(jīng)過(guò)這次輔導(dǎo)中的“過(guò)獨(dú)木橋”的游戲,我發(fā)覺其實(shí)生活就是問(wèn)題的集合體。再走路時(shí),走獨(dú)木橋是常見的狀況,我們總是能和迎面而來(lái)的人相安無(wú)事的擦肩而過(guò),而叫我們組織一個(gè)大型的活動(dòng),我們就變得焦躁擔(dān)心,其實(shí)我們遇到的這兩種問(wèn)題只是在解決上有難易之分,遇到小的事我們表現(xiàn)的很鎮(zhèn)靜,總是能想出解決的方法。那么我們?yōu)槭裁床荒芙鉀Q一些所謂的大事,就我個(gè)人來(lái)看,不敢去解決大事是一開始就對(duì)著件事心存恐驚,一開始就到我不行,缺乏自信心,總是想著做的不對(duì)怎么辦,不敢去嘗試,沒有承受失敗的志氣,于是遇到大事就心亂不知怎么做。其實(shí)再大的事,只要我們保持清楚的頭腦,發(fā)揮我們的聰慧,總能找到解決的方法的。
2、不怕失敗,敢于挑戰(zhàn)
有一句名言這樣說(shuō)“人無(wú)完人”,這說(shuō)明人不是完滿的,犯點(diǎn)錯(cuò)誤是正常的,我們現(xiàn)在獲得的生活閱歷很少,所以要不斷的嘗試新的道路,不斷去驗(yàn)證自己的想法,需要在探究中成長(zhǎng),溫室里的花朵是禁不起風(fēng)吹的。我對(duì)輔導(dǎo)老師說(shuō)的一句話感受很深,老師說(shuō);“敢于面對(duì)失敗的人才有志氣去接受勝利”,的確,只要你一動(dòng)手去做,難免會(huì)失敗,你不動(dòng)手當(dāng)然又不會(huì)有收獲,所以要敢于面對(duì)失敗,敢于挑戰(zhàn),這樣才能實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
3、養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作精神,不孤軍奮戰(zhàn)
這次我們的輔導(dǎo)課的全部游戲都是在團(tuán)隊(duì)合作下完成的,這次輔導(dǎo)我看出到了個(gè)人能量的微弱,你的技能在強(qiáng),在玩翹翹板時(shí)也之能壓下一次。在輔導(dǎo)中我們做的“盲人背殘疾人過(guò)橋”的游戲告知我們,人總是有缺點(diǎn)的,但是缺點(diǎn)是可以互補(bǔ)的,只要你融入團(tuán)隊(duì)中去,和他們一起奮斗,做起事來(lái)也會(huì)很輕松,而且勝利率高,在團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的缺點(diǎn)便不是團(tuán)隊(duì)的缺點(diǎn),由于我們能互補(bǔ),在一起就是把最能發(fā)光的東西收集在一起,當(dāng)然產(chǎn)生的光也是最強(qiáng)的,人要生活的好,需要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作的精神。找到自己的位置,并把它擺正,這樣才能很好的實(shí)現(xiàn)我們的人生價(jià)值。
4、學(xué)會(huì)自信,不要自卑
常言說(shuō):“金無(wú)足赤,人無(wú)完人?!泵總€(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),我們應(yīng)當(dāng)坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn),但也不忌諱自己的缺點(diǎn),沒有缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較,在看到自己不如人之處時(shí),也能看到自己如人之處或過(guò)人之處,偉人之所以難以高攀,是由于你跪著看的緣故。其實(shí),最重要的比較
是自己跟自己比。可能由于家庭經(jīng)濟(jì)等社會(huì)因素,我們比別人會(huì)少點(diǎn)什么,但是我們要相信我們自己,美滿是有雙手換來(lái)的,只要我們有一顆向上的心,克服性格內(nèi)向、膽小、優(yōu)柔寡斷、不善社交、應(yīng)變技能較弱等性格的缺點(diǎn),相信我們也能像別人一樣超卓。
5、虛心接受別人的看法
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),但別人好心給我們提看法的時(shí)候,我們要虛心接受,不論是他說(shuō)的對(duì)或是錯(cuò),別人的看法的.提出總有肯定的緣由,你對(duì)別人的看法家與分析,必能從中找到一些對(duì)自己有援助的信息。也不要輕易否定別人的看法,或許別人想的比你更透徹,提出的想法與你的有出入,請(qǐng)不要任意進(jìn)行否定,先接受別人的想法,用別人的想法就事分析,看是對(duì)是錯(cuò),錯(cuò)了舍去便是,對(duì)了以后要學(xué)學(xué)別人考慮問(wèn)題的方式,這樣才會(huì)有進(jìn)步。
6、敢于承受責(zé)任
責(zé)任從本質(zhì)上說(shuō)是一種與生俱來(lái)的使命,責(zé)任就是對(duì)自己所負(fù)使命的忠誠(chéng)和信守,責(zé)任進(jìn)人性的升華,只有那些敢于承受責(zé)任的人,才能超卓的完成工作,才有可能被給予更多的使命。我們每個(gè)人都承受著肯定的責(zé)任,假如欲將自己本該承受的責(zé)任推給別人,結(jié)果只會(huì)使肩上的壓力越來(lái)越大,是你要做的事,你就需要得自己做。這樣一來(lái)你的凝集力也會(huì)因此得到提升,別人會(huì)跟信任你,更情愿和你合作。
總之,經(jīng)過(guò)這次輔導(dǎo),我學(xué)到了很多做人的道理。特別在怎樣實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值觀方面我的到了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),雖然目前我們面前有很多困難,但是只要我們心中有陽(yáng)光
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