籃球課心得體會

籃球課心得體會大一一年將近過去了，我們將要結(jié)束的籃球課了。我很喜歡籃球這項運動，通過快一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同窗的相處也十分融洽，讓我覺得非常愉快。提到籃球，第一次和它相遇是在初中，班里的男生每天下課后去操場打球，每個人穿著自己喜歡的NBA球星的球衣。那時的我比較膽小，不敢和男生一起玩籃球，只能在旁邊看著他們玩，覺得籃球是一項神奇的運動。不管幾個人都能夠玩，還能培養(yǎng)隊友之間的默契和團結(jié)協(xié)作的能力。上高中后，學校里有多個各樣的社團，街舞社、魔術(shù)社、羽毛球社等等，可是偏偏沒有籃球社，本覺得自己不會參加社團了。然而，我卻發(fā)現(xiàn)了一種很故意思的社團――籃球裁判籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，社，即使不能學習打籃球，但是學會裁判之后，學習籃球就會事半功倍。俗話說：“磨刀不誤砍柴工?！钡谝恢艿幕顒邮菍W習手勢――違例手勢和犯規(guī)手勢。先從報號開始，5~14號即使動作不難，還是要用心去記。然后學習了違例和犯規(guī)的手勢，走步、二次、拉人、阻擋、攻打等，每個動作都得做原則，這樣才不會產(chǎn)生歧義。來到大學，即使想要學習的運動有諸多，但是最后還是選擇了籃球。它是一項靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。我之因此選修籃球，由于籃球動運是一項很普及的運動項目，它含有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，增進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，并且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，主動的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲辦法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，主動性高，愛好大，進步快，籃球運動含有較強的集體性，它規(guī)定參加者必須齊心合力、親密配合、互相協(xié)助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及主動拼搏的精神，并能夠使參加者互相理解，形成和諧的交往和長久的友情?；@球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參加和教與學互相作用中完畢的。通過這項運動，全方面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養(yǎng)了對的的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也增進了我們德、智、體、美的全方面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。籃球運動能夠使身體的各組織器官得到充足的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所構(gòu)成的，學習和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于增進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功效的提高以及人體的力量、速度、耐力、敏捷、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都含有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷精確和應變能力都有主動的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)含有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，親密的配合，齊心合力，群策群力，全體隊員含有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，勇于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才干在比賽中獲得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較勁。籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，能夠提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展敏捷、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，增進青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都含有重要作用。從事籃球運動，有助于提高群體意識，團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，并且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)主動拼搏精神。籃球是一項愉快的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加熱愛，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享有那短短的90分