消除自卑尋找自信課件高中心理健康

放下自卑，擁抱自信導(dǎo)言告別自卑，擁抱自信是一個(gè)逐步的過(guò)程。我們需要從自卑中尋找到積極的因素。告別自卑，擁抱自信是一個(gè)不斷循環(huán)的過(guò)程，只有不斷努力才能最終實(shí)現(xiàn)。壹自卑為何，為何自卑？貳自卑的危害肆學(xué)會(huì)擁抱自信叁學(xué)會(huì)告別自卑目錄CONTENTS自卑為何，為何自卑？PART-01

自卑是一種不自信的表現(xiàn)，是指?jìng)€(gè)人體驗(yàn)到自己的缺點(diǎn)、無(wú)能或低劣而產(chǎn)生的消極心態(tài)。

由于人總是希望進(jìn)步，這就是追求優(yōu)越性，當(dāng)目標(biāo)或者理想沒(méi)有實(shí)現(xiàn)時(shí)，人就會(huì)產(chǎn)生自卑感。

這時(shí)，假如你能夠摒棄自卑感，進(jìn)一步向前，不滿足于現(xiàn)狀，不斷進(jìn)步，那么自卑感就會(huì)轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。但大多數(shù)人都會(huì)變得消極，覺(jué)得自己一無(wú)是處。自卑的危害PART-02

有自卑心理的人，看不到自己的長(zhǎng)處或優(yōu)勢(shì)，處處覺(jué)得低人一等，無(wú)所作為，悲觀失望，甚至對(duì)稍加努力即可完成的任務(wù)，也自嘆無(wú)能為力而輕易放棄；。

一個(gè)人如果被自卑感所控制，那么他的精神生活就會(huì)陷入痛苦之中，聰明才智和創(chuàng)造力就會(huì)受到限制，無(wú)法在學(xué)習(xí)、工作、生活中表現(xiàn)自己、發(fā)展自己。學(xué)會(huì)告別自卑PART-03肯定自己

這點(diǎn)很重要，如果你做什么事情，第一反應(yīng)就是我不行、我不會(huì)。當(dāng)好運(yùn)偶然來(lái)臨時(shí)，也只會(huì)因?yàn)槟銢](méi)信心、沒(méi)準(zhǔn)備，好運(yùn)和你擦肩而過(guò)，也因你連自己都不相信！

想要讓別人相信你，信任你，首先就是你一定得自己相信自己。不要覺(jué)得自己不行，這害怕，那擔(dān)憂的，就像沒(méi)有人一生下來(lái)就會(huì)走路，都是在后天跌跌撞撞中慢慢學(xué)會(huì)的。

每個(gè)人生下來(lái)有著同一個(gè)起點(diǎn)，從走路、說(shuō)話，慢慢走向社會(huì)，既然如此何必給自己內(nèi)心添堵，給自己的人設(shè)設(shè)限呢？學(xué)會(huì)擁抱自信PART-04

只要你擔(dān)心別人會(huì)怎么看你，他們就能奴役你，只有你再也不從自身之外尋求肯定，你才能真正成為自己的主人。其實(shí)自信，就是允許自己被否定，你可以認(rèn)為我不好，但不代表我不好，那是你的評(píng)判，我無(wú)需認(rèn)同。接受失敗

面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧！你總有失敗的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)有?？紤]好你想要承受的挑戰(zhàn)，明白那不會(huì)是件容易的事，坦然接受自己將要犯的錯(cuò)，并在此過(guò)程中善待自己，對(duì)自己加以鼓勵(lì)，站起來(lái)，并