兒童專注力訓(xùn)練

兒童專注力訓(xùn)練在以下數(shù)列中，每行中都有一些兩兩相鄰、其和為10的成對的數(shù)，集中注意力找出這些數(shù)，并在每對的下面畫上線。例如：2946119355此組題是測速度的，所以要盡快做完，不要超時，否那么是得不到準(zhǔn)確成績的。時間：5——7分鐘。A：B：……兒童專注力測試題準(zhǔn)備一張白紙,用7分鐘時間,寫完1—300這一系列數(shù)字。注意掌握時間,越接近結(jié)束速度會越慢,稍放慢就會寫不完。一般寫199時每個數(shù)不到一秒鐘,后面的三位數(shù)字書寫每個要超過一秒鐘,另外換行書寫也需花時間。要求在7分鐘內(nèi)準(zhǔn)確寫完300個數(shù)字。測驗要求:

(1)能看出所寫的字，不至于過分潦草。

(2)寫錯了不許改，也不許做標(biāo)記，接著寫下去。

(3)到規(guī)定時間，如寫不完必須停筆。

結(jié)果評定:第一看次過失出現(xiàn)100以前為注意力較差;出現(xiàn)在101—180間為注意力一般;出現(xiàn)在181—240間是注意較好的;超過240出過失或完全對是注意力優(yōu)秀?？偟倪^失在七個以上為較差；錯4—7個為一般；錯2—3個為較好；只錯一個為優(yōu)秀。如果過失在100以前就出現(xiàn)了，總的過失只有一兩次,這種注意力仍是屬于較好的.要是到180后才出錯,但錯得較多,說明這個易于集中注意力,但很難維持下去。在規(guī)定時間內(nèi)寫不完那么說明反響速度慢。將測驗情況記錄,留與以后的測驗作比較。兒童注意力評定量表1.學(xué)習(xí)時容易分心，聽見任何外界聲音都要去探望；幾乎沒有○一般○經(jīng)常○2.上課不專心聽講，常東張西望或發(fā)呆；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.做作業(yè)拖拉，邊做邊玩，作業(yè)又臟又亂，常少做或做錯；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.不注意細(xì)節(jié)，在做作業(yè)或其他活動中常常出現(xiàn)粗心大意的錯誤；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.喪失或特別不愛惜東西，如常把衣服、書本等弄得很臟很亂等；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.難以堅持完成家長或老師布置的任務(wù)，如完成家庭作業(yè)或做家務(wù)勞動等；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.做事難于持久，常常一件事沒做完，又去干別的事；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.與他說話時，常常心不在焉，似聽非聽：幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.在日?；顒又谐３G三拉四：幾乎沒有○一般○經(jīng)常○評分標(biāo)準(zhǔn)：以上每項中“幾乎沒有〞得“1〞分；“一般〞得“2〞分；“經(jīng)常〞得“4〞分。以上九條選項分值相加得一總分。如果您的孩子總分在0——10分，那么您孩子的注意力品質(zhì)很好。如果您的孩子總分在10——18分，那么您孩子注意力品質(zhì)一般。如果您的孩子總分在18——25分，那么您孩子注意力品質(zhì)較差。如果您的孩子總分在25——36分，那么您孩子可能有注意力障礙。注意力訓(xùn)練功能強化注意力集中質(zhì)量提高大腦抑制功能控制兒童手眼協(xié)調(diào)性提高手眼協(xié)調(diào)能力強化形象思維與抽象思維的聯(lián)合活動能力提高兒童學(xué)習(xí)效率實用對象16歲以下兒童提升高品質(zhì)注意力,培養(yǎng)卓越的學(xué)習(xí)能力粗心、多動、走神、寫作業(yè)慢等現(xiàn)象兒童的訓(xùn)練與糾正神經(jīng)平衡、手眼協(xié)調(diào)功能、動作控制能力缺乏兒童的強化多動癥、自閉癥及輕度智力低下兒童的輔助治療表象訓(xùn)練法②再用刀縱切，二分為四，這時又有幾個紅面？幾個木面？想象有一塊長方體木塊，四周涂上紅油漆。③再在右邊的兩塊中間縱切一刀，四分為六，這時又有幾個紅面？幾個木面？①用刀將它橫切一刀，一分為二，想一想，這時有幾個紅面？幾個木面？④再在左邊的兩塊中間縱切一刀，六分為八，這時又有幾個紅面？幾個木面？⑤再在上面四塊中間橫切一刀，八分為十二，這時又有幾個紅面？幾個木面？⑥再在下部四塊中間橫切一刀，十二分為十六，這時又有幾個紅面？幾個木面？辨音法好處：注意力集中，消除疲勞，增強聽力。方法1：翻開收音機，聽播送，然后放低音量，然后再放低音量，把音量慢慢調(diào)到盡可能低，低到剛好聽清為止。微弱的聲音迫使自己盡力集中注意力，使自己的注意力集中性得到訓(xùn)練。15分鐘以內(nèi)方法2：用鐘聲做練習(xí)。這種訓(xùn)練最好在睡覺之前做。要求訓(xùn)練者用正確放松的坐姿或仰臥的睡姿，平心靜氣地傾聽鬧鐘的嘀噠聲。開始聽時，會感到鬧鐘聲即輕且遠(yuǎn)。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練后，就會覺得鐘聲變響了，變近了，如果練到能感覺到鐘聲是從周圍墻壁和門窗上反彈回來的時候，這就說明訓(xùn)練者的注意力已經(jīng)集中到非常驚人的地步了。

堅持這種訓(xùn)練，可以增強鬧中取靜的能力，使注意力集中的強度大大提高，可以不怕外界干擾而能集中注意力去學(xué)習(xí)。好處大約有七成“難以集中注意力〞的孩子，通過這個骨牌堆放的游戲，其耐心得到長足的進(jìn)步。多米諾骨牌訓(xùn)練其實是考驗孩子能將單一的動作堅持多久的一個訓(xùn)練——將來，我們不能指望孩子所面臨的所有學(xué)習(xí)科目都是多變、有趣、富有挑戰(zhàn)性的，遇到重復(fù)訓(xùn)練會不會使孩子犯“老毛病〞？多米諾骨牌骨牌訓(xùn)練無論對心神的專一、心神集中的持續(xù)時間，都是一個極好的練習(xí)。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對訓(xùn)練的“單調(diào)〞產(chǎn)生耐受性——是的，只要最終有快樂和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。介紹一些注意力訓(xùn)練的方法，請選擇使用。取三張不同的牌〔去掉花牌〕，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃A，方塊5、選取一張要記住的牌，如黑桃A，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出黑桃A在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。可鍛煉注意力高度集中和快速反響能力。撲克訓(xùn)練訓(xùn)練1隨著能力的提高，可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡送，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。訓(xùn)練2

準(zhǔn)備一張白紙,用7分鐘時間,寫完1—300這一系列數(shù)字.測驗前先練習(xí)一下,感到書寫流利很有把握后就開始.注意掌握時間,越接近結(jié)束速度會越慢,稍放慢就會寫不完.一般寫199時每個數(shù)不到一秒鐘,后面的三位數(shù)字書寫每個要超過一秒鐘,另外換行書寫也需花時間.要求在四百二十秒鐘內(nèi)準(zhǔn)確寫完300個數(shù)字.測驗要求:(1)能看出所寫的字,不至于過分潦草。(2)寫錯了不許改,也不許做標(biāo)記,接著寫下去。(3)到規(guī)定時間,如寫不完必須停筆。結(jié)果評定:第一看次過失出現(xiàn)100以前為注意力較差;出現(xiàn)在101—180間為注意力一般;出現(xiàn)在181—240間是注意較好的;超過240出過失或完全對是注意力優(yōu)秀.總的過失在七個以上為較差；錯4—7個為一般；錯2—3個為較好；只錯一個為優(yōu)秀。如果過失在100以前就出現(xiàn)了，位總的過失只有一兩次，這種注意力仍是屬于較好的。要是到180后才出錯,但錯得較多，說明這個易于集中注意力，但很難維持下去。在規(guī)定時間內(nèi)寫不完那么說明反響速度慢。將測驗情況記錄,留與以后的測驗作比較。劃消法——消除粗心訓(xùn)練33274260236836332563433234460235218439268404562083384243300554324930430354566389438993463275018921798150683542088947257713369579538987654128522870458791250028970369812487926847589756478934789789451472300258147893697524879011479754623685148973698622246587912487951247238792458947850147634879108973打點法——穩(wěn)定性訓(xùn)練4○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○10個追視訓(xùn)練訓(xùn)練512345678910舒爾特方格訓(xùn)練611182412523482216176133910152571212191420拿火柴延時訓(xùn)練法：根據(jù)事物間的關(guān)系與反響，訓(xùn)練注意力。訓(xùn)練7疊積木延時訓(xùn)練法：根據(jù)事物間的關(guān)系與反響，訓(xùn)練注意力。訓(xùn)練8聽音