排球社團(tuán)組建宗旨

赤巖初級中學(xué)排球社團(tuán)組織機(jī)構(gòu)與社團(tuán)章程一、排球社團(tuán)組建宗旨:為了更加好的開展排球社團(tuán)活動(dòng)，盡快地提高社團(tuán)學(xué)生的多個(gè)排球技能，特作以下規(guī)定：1、自覺恪守校紀(jì)校規(guī)，維護(hù)組織統(tǒng)一和組員團(tuán)結(jié)，不損害集體及別人的利益，恪守校園道德風(fēng)尚；2、恪守排球協(xié)會(huì)章程，宣傳排球運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)我系學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)的廣泛開展；3、為排球愛好者提供一種結(jié)交球友、交流球藝、增進(jìn)友情的平臺(tái)，通過團(tuán)體不停練習(xí)，提高大家排球的水平，同時(shí)由這些愛好者帶動(dòng)其它同窗也主動(dòng)投身到排球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉中來；4、豐富校園文化生活，營造健康、主動(dòng)的校園體育文化氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的全民健身意識(shí)；同時(shí)鍛煉身體，愉悅身心，增進(jìn)交流，增進(jìn)團(tuán)結(jié)，增進(jìn)我校精神文明建設(shè)，培養(yǎng)全方面發(fā)展的高素質(zhì)人才。5、本社團(tuán)實(shí)施民主集中制，人性化管理。社團(tuán)的最高權(quán)力組織是學(xué)校社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)社團(tuán)重大事件的商討及決策。二、排球社團(tuán)社訓(xùn)：感受運(yùn)動(dòng)激情，體驗(yàn)排球魅力，團(tuán)結(jié)合作進(jìn)取。排球社團(tuán)組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)（一）領(lǐng)導(dǎo)小組團(tuán)長：牟立瑞職責(zé)：負(fù)責(zé)制訂排球社團(tuán)計(jì)劃和日常管理工作。副團(tuán)長：湛曉紅雷遠(yuǎn)剛職責(zé)：組織實(shí)施社團(tuán)活動(dòng)指導(dǎo)教師：牟立瑞湛曉紅雷遠(yuǎn)剛職責(zé)：具體指導(dǎo)學(xué)生排球技能訓(xùn)練。（二）常設(shè)機(jī)構(gòu)社長：庹錁職責(zé)：負(fù)責(zé)組織學(xué)生整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，維護(hù)團(tuán)體律，協(xié)助老師處突。副社長：郭婭翟職責(zé)：協(xié)助社長完畢有關(guān)工作，社長請假時(shí)出任社長。社團(tuán)日常理事：吳夢源王思雨陳櫻櫻霍天萌陳凱周婷陳歡職責(zé)：負(fù)責(zé)組織本班（年級）學(xué)生準(zhǔn)時(shí)達(dá)成社團(tuán)活動(dòng)場地，協(xié)助解決突發(fā)狀況。社團(tuán)組員：一組：周正波江世濤張婷陳秘龔海濤袁治苗吳夢源包小燦陳芝蓉王思雨黃榮庹錁（組長）二組：胡玉潔龔蒸偉馮敏岳建全陳櫻瑩（組長）賈啟婷程寧王紫軒武玲王聰三組：郭婭翟（組長）鄭甜甜周蕊霍天萌陳凱李嬌霍天濤袁娟娟李達(dá)鋒楊茜芳四組：周婷（組長）孔德慧王婷石寶凌袁夢陳歡王召閔道婕姚曉麗王行之王緒萍排球社團(tuán)日常管理：組員享有的權(quán)利1.

在本社團(tuán)內(nèi)含有選舉權(quán)和被選舉權(quán)；2.

有參加本社團(tuán)組織的各項(xiàng)活動(dòng)的權(quán)力；3.

有批評和監(jiān)督本社團(tuán)各項(xiàng)工作的權(quán)力；4.

有對排球社團(tuán)的各項(xiàng)工作提出意見和建議的權(quán)力；5.

有退出社團(tuán)的自由權(quán)；組員推行的義務(wù)1.

恪守本社團(tuán)的各項(xiàng)紀(jì)律和規(guī)定；2.

執(zhí)行本社團(tuán)決策，聽從社團(tuán)各項(xiàng)活動(dòng)安排；3.

準(zhǔn)時(shí)參加社團(tuán)組織的各項(xiàng)活動(dòng)；4.

發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，自覺維護(hù)本社團(tuán)的名譽(yù)及形象5.

任何會(huì)員不得私自運(yùn)用本社團(tuán)名義進(jìn)行任何私人活動(dòng)。（如逃課、曠課）排球社團(tuán)紀(jì)律1.組員出勤遲到15分鐘以內(nèi)記小過一次，超出15分鐘記小過一次并做檢討一次。2.組員出勤不到者記過一次。3.組員沒有完畢任務(wù)者記過一次。4.組員做出有損社團(tuán)名譽(yù)、利益之事者視狀況記大過一次。5.組員做出影響社團(tuán)團(tuán)結(jié)的事者，記大過一次，狀況嚴(yán)重者予以開除。排球社團(tuán)重要活動(dòng)本學(xué)期排球社團(tuán)的組員們重要開展下列訓(xùn)練活動(dòng)：1、墊球：自墊球、雙人墊球，多人墊球，對墻墊球。2、傳球：自傳球、雙人傳球，多人傳球。3、發(fā)球：對墻發(fā)球。4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。赤巖初中排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想:排球運(yùn)動(dòng)是深受學(xué)生愛慕運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，近幾年來，在上級有關(guān)部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視、關(guān)心下，使各校的排球運(yùn)動(dòng)得到快速發(fā)展。特別是在中國女排精神的鼓舞下，使學(xué)校的排球廣泛開展，極大地增進(jìn)了學(xué)生對排球運(yùn)動(dòng)的愛慕，對排球訓(xùn)練的主動(dòng)性和自覺性不停增強(qiáng)。通過排球活動(dòng)的開展，使學(xué)生在力量、彈跳、速度、敏捷等身體素質(zhì)不停提高，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平不停鞏固，學(xué)生體質(zhì)不停增強(qiáng)；通過排球活動(dòng)的訓(xùn)練，并能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、機(jī)靈、吃苦耐勞、恪守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛等集體主義精神結(jié)合我校對排球隊(duì)訓(xùn)練的規(guī)定,堅(jiān)持經(jīng)常,科學(xué)訓(xùn)練,確保時(shí)間,確保效果的精神,特制訂其方案.二、訓(xùn)練目的:1、使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練,認(rèn)真刻苦,服從指揮。2、掌握扎實(shí)的排球技術(shù),包刮墊球,傳球,扣球,發(fā)球等。3、培養(yǎng)墊球的的基本技術(shù)。4、提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。三、活動(dòng)訓(xùn)練方案:1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:周三下午活動(dòng)課。2、指導(dǎo)教師牟立瑞湛曉紅雷遠(yuǎn)剛3、隊(duì)員名單:4、活動(dòng)訓(xùn)練方法:首先訓(xùn)練隊(duì)員的基本動(dòng)作，隊(duì)員每次對墻扣地彈球一百次,對墻或自墊球二百次,對墻或自傳球一百次,對墊一百次,傳墊二組,每組十五個(gè),教練拋墊,包刮拋高球,拋快球,傳墊,涉及傳高球,傳快球等.為團(tuán)體配合訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。身體素質(zhì)訓(xùn)練涉及:4*200米慢跑,準(zhǔn)備活動(dòng),高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身,后蹬跑,多級立定跳,立定三級跳,單足跳,三十米快跑,三十六米移動(dòng),摸高等,為提高球技提供確保.5、訓(xùn)練內(nèi)容、辦法及學(xué)時(shí)安排:6—7周傳球練習(xí)：1對墻傳球練習(xí)2自拋?zhàn)詡髑蚓毩?xí)3兩人對傳球練習(xí)4多人對傳球練習(xí)8—9周墊球練習(xí)1對墻傳球練習(xí)2自傳球練習(xí)3兩人對傳球練習(xí)10-12周扣球練習(xí)一、徒手揮臂練習(xí)：（1）原地起跳動(dòng)作；（2）助跑跳起空中揮臂徒手動(dòng)作。二、擊球法練習(xí)：（1）一人舉球另一人原地扣球；（2）個(gè)人對墻扣球；（3）原地扣固定球；（4）一人拋球另一人原地扣球；（5）自拋跳起扣球或一人拋（墊）球另一人助跑跳起扣球過網(wǎng)；13—15周接、發(fā)球練習(xí)1徒手模仿多個(gè)發(fā)球動(dòng)作的練習(xí)2兩人接、發(fā)球練習(xí)3定點(diǎn)發(fā)球練習(xí)4鞏固上手發(fā)球。5提高上手發(fā)球的穩(wěn)定性，并規(guī)定能力較強(qiáng)的隊(duì)員練習(xí)線路的變化。接發(fā)球練習(xí)：規(guī)定全部隊(duì)員接上手發(fā)球16-18周傳、墊、扣、發(fā)結(jié)合練習(xí)1單人傳、墊練習(xí)2雙人傳、墊、扣、發(fā)練習(xí)3多人成圓傳、墊、扣、發(fā)練習(xí)19-22周提高移動(dòng)步伐的快速反映練習(xí)。移動(dòng)是接好球的重要條件，因此在進(jìn)行移動(dòng)和快速反映教學(xué)時(shí)，必須在準(zhǔn)備姿勢下做好多個(gè)不同方向、路線和姿勢的起動(dòng)、移動(dòng)練習(xí)，如聽信號(hào)或手勢做變換方向的快速反映練習(xí)；成準(zhǔn)備姿勢做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移動(dòng)練習(xí)；多個(gè)移動(dòng)的接球練習(xí)；6~8米23周加強(qiáng)力量方面的練習(xí)。力量練習(xí)有發(fā)展腰腹肌力量和上下肢力量，通過練習(xí)，能發(fā)展彈跳力、柔韌性和協(xié)調(diào)性。練習(xí)辦法有仰臥起坐、挺身跳、仰臥墊子雙人互傳排球、扛鈴蹲、舉俯臥撐、拉單扛、爬竿多個(gè)跳躍練習(xí)，