家庭護(hù)理的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)

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家庭護(hù)理

【摘要】

目的通過(guò)幾年來(lái)上門(mén)為病人實(shí)施家庭護(hù)理總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。方法回顧性分析我院兩個(gè)社區(qū)門(mén)診行家庭護(hù)理5846例次的臨床資料。結(jié)果總結(jié)了家庭護(hù)理的經(jīng)驗(yàn)及靜脈輸液的注意事項(xiàng)。結(jié)論加強(qiáng)社區(qū)家庭護(hù)理的管理，可以增加醫(yī)院病人來(lái)源及經(jīng)濟(jì)效益。

關(guān)鍵詞家庭護(hù)理經(jīng)驗(yàn)體會(huì)

家庭護(hù)理因其適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需要，且方便、價(jià)廉，可以滿(mǎn)足病人家庭式病房的心理需求，所以病人的隊(duì)伍在壯大。但是，個(gè)體診所及私人上門(mén)家庭護(hù)理讓病人感覺(jué)不放心沒(méi)有安全感，他們更相信大醫(yī)院的治療及護(hù)理。作為護(hù)理人員怎樣做到即保護(hù)自己的安全又能為病人提供全方位的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，讓病人滿(mǎn)意呢。下面我根據(jù)我院的社區(qū)門(mén)診近幾年來(lái)上門(mén)靜脈輸液的經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)總結(jié)如下。

1臨床資料

1.1一般資料幾年來(lái)我院2個(gè)社區(qū)門(mén)診上門(mén)行家庭護(hù)理（靜脈輸液）5846例次，病人年齡從8～92歲，女病人多于男病人，老年人多于年輕人，以心血管疾病居多，其次為呼吸系統(tǒng)疾病。上門(mén)靜脈輸液多于其他家庭護(hù)理的總和，其次為導(dǎo)尿、灌腸、褥瘡護(hù)理、換藥。發(fā)生輸液反應(yīng)1例，未有病人死亡，在家靜脈輸液后來(lái)門(mén)診搶救的2例均為青霉素過(guò)敏。肺水腫1例，靜脈輸液過(guò)程意識(shí)不清2例，搶救成功2例，死亡3例。

1.2在家靜脈輸液的原因

1.2.1因經(jīng)濟(jì)困難既想治療又想減輕家庭負(fù)擔(dān)者占67%，其中老年人占65%。

1.2.2長(zhǎng)期慢性病，因各種原因不能住院但又需治療和護(hù)理的。

1.2.3病人因家里無(wú)人照顧或因其他原因不再住院而又需繼續(xù)治療和護(hù)理的。

1.2.4工薪族不想耽誤工作或醫(yī)院離家較遠(yuǎn)，晚上如果去醫(yī)院靜脈輸液回家不方便者。１.2.5孩子為了不耽誤上學(xué)，放學(xué)后一邊靜脈輸液一邊學(xué)習(xí)者。

2經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)

2.1出診的護(hù)士一定要把自己出診的詳細(xì)地址、電話(huà)告訴家人同事或朋友，以方便聯(lián)系并防止意外發(fā)生。

2.2靜脈輸液前簽定靜脈輸液協(xié)議書(shū)2份，向病人或家屬講清靜脈輸液時(shí)可能發(fā)生的情況，如果病人或家屬仍堅(jiān)持則雙方在協(xié)議上簽字，雙方手中各持1份。

2.3靜脈輸液時(shí)多數(shù)為護(hù)士扎完針觀察一會(huì)兒就走，而不是全程陪同，因此應(yīng)詢(xún)問(wèn)病人及家屬對(duì)靜脈輸液一般常識(shí)的熟悉情況及出現(xiàn)一些問(wèn)題的處理方法，如果病人及家屬不

懂，我們可將靜脈輸液中可能發(fā)生的情況如發(fā)熱反應(yīng)、肺水腫、靜脈炎、溶液不滴、茂非滴管內(nèi)液面自行下降、液面過(guò)高或過(guò)低等出現(xiàn)的原因、癥狀及處理方法打印成文留給病人或家屬，教會(huì)其處理方法再讓病人演示一遍后方可離去。

2.4上門(mén)靜脈輸液時(shí)備1瓶液體，異丙嗪、安痛定各1支、1～2支地塞米松和腎上腺素，如發(fā)生輸液反應(yīng)時(shí)能就地?fù)尵纫誀?zhēng)取時(shí)間。

2.5互留雙方電話(huà)號(hào)碼以備護(hù)士向病人詢(xún)問(wèn)輸液情況或病人發(fā)現(xiàn)情況時(shí)向護(hù)士詢(xún)問(wèn)解決方法。第一次靜脈輸液時(shí)告訴病人下一次靜脈輸液時(shí)間，如有變化時(shí)要通知對(duì)方，以免耽誤雙方時(shí)間。

2.6調(diào)整好靜脈輸液速度后，切記告訴病人不可自行調(diào)節(jié)點(diǎn)滴速度，靜脈輸液過(guò)程中體位改變或活動(dòng)后輸液速度加快或減慢調(diào)回原來(lái)的速度即可。

2.7如果上門(mén)靜脈輸液的時(shí)間為白天下班以后，則出診的護(hù)士一定要將自己的電話(huà)留給同事或家人以方便聯(lián)絡(luò)，當(dāng)?shù)竭_(dá)和離開(kāi)病人家時(shí)，都要告訴同事或家人自己的位置以確保安全。如無(wú)特殊情況，盡量安排在白天上班時(shí)間出診。

3靜脈輸液時(shí)注意事項(xiàng)

3.1危重病人尤其是肺心病和心衰的病人不能上門(mén)靜脈輸液，以防靜脈輸液時(shí)發(fā)生意外，如猝死、阿斯綜合征等，以免產(chǎn)生不必要的糾紛。

3.2嬰幼兒盡量不上門(mén)靜脈輸液，因嬰幼兒一旦發(fā)生輸液反應(yīng)病兒不能表訴，患兒靜脈輸液時(shí)又哭鬧不止，同時(shí)嬰幼兒抵抗力差，病情變化快，易耽誤搶救。

3.3不能上門(mén)做皮試，尤其不能第一次在家靜脈輸液做皮試的藥物，以免出現(xiàn)藥物過(guò)敏時(shí)家中缺乏搶救設(shè)備和藥品而危及病人生命。

3.4一定要堅(jiān)持用藥原則，不適合在家靜脈輸液的藥物一定不要使用，不能講人情和存在僥幸心理。

3.5家中必須有人陪同時(shí)方可靜脈輸液，靜脈輸液時(shí)要仔細(xì)核查藥品與輸液配套物品是否為正規(guī)廠家生產(chǎn)并詢(xún)問(wèn)購(gòu)買(mǎi)途徑。

3.6靜脈輸液液面在茂非滴管上2/3，以防靜脈輸液過(guò)程中液面因某種原因自行下降或更換液體時(shí)空氣進(jìn)入茂非氏滴管下面輸液管內(nèi)。

3.7學(xué)習(xí)相關(guān)的法律知識(shí)自從我們對(duì)家庭護(hù)理的病人實(shí)施了上述措施后，減少了護(hù)患糾紛，大大降低了風(fēng)險(xiǎn)使家庭護(hù)理能及時(shí)順利進(jìn)行，病人放心滿(mǎn)意對(duì)我們?cè)黾恿诵湃?，護(hù)士也減少了后顧之憂(yōu)，為醫(yī)院增加了病人來(lái)源，帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)效益。

第二篇：核醫(yī)學(xué)護(hù)理經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)核醫(yī)學(xué)特殊防護(hù)病房護(hù)理經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)

賈志陽(yáng)

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院影像與核醫(yī)學(xué)病區(qū)450052【摘要】

：目的：探索特殊防護(hù)病房的護(hù)理模式。方法：將2010年9月至2012年12月采取131i治療的分化型甲狀腺癌患者1860例患者進(jìn)行系統(tǒng)的健康教育。針對(duì)核素治療病房的特殊性，采取將以病人為中心的護(hù)理優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)與專(zhuān)科護(hù)理相結(jié)合的方法——使患者住院期間獲得24小時(shí)不間斷地協(xié)調(diào)護(hù)理，為病人提供個(gè)性化、人性化服務(wù)。結(jié)果：凡住院患者，出院時(shí)經(jīng)滿(mǎn)意度調(diào)查滿(mǎn)意度達(dá)99%以上，做到患者、家屬、醫(yī)生三滿(mǎn)意，并保證了放射性治療的滿(mǎn)意療效。結(jié)論：特殊防護(hù)病房必須認(rèn)真執(zhí)行個(gè)性化的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，提高了131i治療患者對(duì)健康教育知識(shí)技能的掌握程度和遵醫(yī)行為，提高了患者對(duì)護(hù)理工作的滿(mǎn)意度，增強(qiáng)護(hù)理團(tuán)隊(duì)精神。

【關(guān)鍵詞】

放射性核素131i；分化型甲狀腺癌；以病人為中心的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)；特殊防護(hù)病房

以病人為中心的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)在我國(guó)已推行3年，臨床上獲得滿(mǎn)意效果，但就放射性核素治療特殊防護(hù)病房的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)報(bào)道甚少，我科在不斷學(xué)習(xí)和探索中取得一些較好的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，介紹如下：

1、臨床資料我院于2010年9月成立影像與核醫(yī)學(xué)病區(qū)，核醫(yī)學(xué)特殊防護(hù)病房病床共14張，已收治甲狀腺癌患者共1860人。所有病房按國(guó)家相關(guān)法規(guī)及防護(hù)要求設(shè)計(jì)，門(mén)窗、墻和地板等經(jīng)過(guò)輻射防護(hù)要求嚴(yán)格裝修，完善輻射劑量監(jiān)測(cè)和放射性廢物處理等配套設(shè)施。冷熱水供應(yīng)的專(zhuān)用衛(wèi)生間、帶輻射防護(hù)垃圾桶、給藥/注射窗口、呼叫系統(tǒng)、視頻探視及查房系統(tǒng)、液晶彩電及有線(xiàn)電視等。病房設(shè)置合理，環(huán)境優(yōu)美，功能齊全。

2、131i治療的原理

131i是利用甲狀腺的濃集碘的能力，給予的131i能釋放β射線(xiàn)，局部發(fā)揮輻射生物學(xué)效應(yīng)，使甲狀腺濾泡上皮細(xì)胞和甲狀腺癌細(xì)胞破壞、萎縮，分泌減少，達(dá)到治療殘留甲狀腺癌的作用，是目前治療分化型甲狀腺癌術(shù)后殘余病灶治療的重要手段之一?；颊呓邮?31i治療的早期（尤其頭1-3天內(nèi)）有大量的放射性排泄物，這些排泄物需要專(zhuān)門(mén)的放射性污水處理系統(tǒng)處理，否則會(huì)造成周?chē)h(huán)境污染。所以，大劑量131i治療的甲亢患者或甲狀腺癌患者，需要短期住院進(jìn)行輻射安全隔離以及帶輻射的排泄物處理，以保護(hù)社會(huì)大眾和周?chē)h(huán)境。然而隔離生活時(shí)間較長(zhǎng)，容易產(chǎn)生無(wú)聊、恐懼、與世隔絕、被歧視、孤獨(dú)寂寞感，為此，我們從改變環(huán)境做起，在特殊防護(hù)病房里和走廊墻面粘貼賞心悅目的墻畫(huà)，使患者感到溫馨和暖意；科室出資購(gòu)買(mǎi)跳棋、跳繩、毽子、撲克牌、報(bào)刊書(shū)籍等，豐富患者的住院生活。

3、治療前準(zhǔn)備

入院宣教。由于患者對(duì)放射性131i核素治療存在諸多不理解，甚至有人與“核武器”聯(lián)系到一起，并對(duì)療效及副作用有顧慮。在患者入住特殊防護(hù)病房進(jìn)行131i治療前，責(zé)任護(hù)士會(huì)通過(guò)多媒體及發(fā)放健康教育手冊(cè)進(jìn)行詳細(xì)的健康教育，介紹特殊防護(hù)病房的規(guī)章制度、環(huán)境及設(shè)施、疾病相關(guān)知識(shí)、治療前后注意事項(xiàng)、可能出現(xiàn)的并發(fā)癥及處理措施、常用藥物的用法，教會(huì)患者使用床頭呼叫器與醫(yī)務(wù)人員交流；通過(guò)親切的交談，了解患者心理狀態(tài)，做好心理疏導(dǎo)工作，使其消除心理障礙，減輕焦慮和恐懼，樹(shù)立治療和戰(zhàn)勝疾病的信心。教會(huì)患者體溫、脈搏、呼吸的測(cè)量。

完善各項(xiàng)檢查：血液、心電圖、b超、ct等

飲食與藥物：囑患者繼續(xù)停含碘食物藥物和甲狀腺素制劑，其他藥物不限。探視：患者隔離期禁止患者家屬探視，特殊情況需征得醫(yī)護(hù)人員同意，患者家屬可穿戴防護(hù)器具進(jìn)入。

4、服藥指導(dǎo)

在服131i前先行服藥演示，指導(dǎo)患者正確服藥，服藥后溫開(kāi)水充分含漱后咽下，空藥杯丟棄在放射性廢物桶內(nèi)。服藥前需空腹2～3小時(shí)，服藥后2小時(shí)方可進(jìn)無(wú)碘飲食。

5、隔離期護(hù)理

5、

1、心理護(hù)理及人性化關(guān)懷

因患者服131i后隔離觀察，故特護(hù)病房安裝有視頻安保系統(tǒng)，在不侵犯患者隱私的同時(shí)，及時(shí)了解患者病情變化?；颊叻?31i離開(kāi)高活性室后，即電話(huà)聯(lián)系患者，并開(kāi)啟監(jiān)控器觀察患者情況，詢(xún)問(wèn)有無(wú)咳嗽、嘔吐、惡心等不適，用溫和，帶鼓勵(lì)性的話(huà)語(yǔ)與患者溝通，幫助消除緊張心理。再次講解可能有的不良反應(yīng)，鼓勵(lì)有不適時(shí)及時(shí)與醫(yī)護(hù)人員溝通，有針對(duì)性的進(jìn)行健康教育。每日早晨8時(shí)接班后，責(zé)任護(hù)士都會(huì)打開(kāi)視頻通訊裝置，通過(guò)傳呼器用親切的話(huà)語(yǔ)詢(xún)問(wèn)患者夜間睡眠以及有無(wú)不適癥狀等一般情況。之后每隔兩小時(shí)都會(huì)打開(kāi)視頻通訊裝置，與患者充分溝通。盡量滿(mǎn)足患者的合理需求。夜間患者入睡前與其溝通，詢(xún)問(wèn)患者有無(wú)不適癥狀。夜間患者入睡后責(zé)任護(hù)士也會(huì)每?jī)尚r(shí)打開(kāi)視頻監(jiān)控裝置，觀察患者有無(wú)異常情況。隔離期間鼓勵(lì)患者采用自己適合的方式調(diào)節(jié)生活，鼓勵(lì)患者通過(guò)電話(huà)、電視等與外界溝通，獲取更多的社會(huì)家庭支持，減少孤獨(dú)寂寞感。雖然沒(méi)有近距離接觸，但患者依然能感受到我們的對(duì)他們的關(guān)心、責(zé)任心和尊重，感受到我們提供的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，同時(shí)也保證了護(hù)理安全。

5、

2、減少患者自身輻射損害

1.服131i2小時(shí)后囑患者即可多飲水，及時(shí)排空大小便，加速未被吸收的131i排出體外，減少對(duì)膀胱、腸道和全身的照射。

2、因唾液腺能濃聚碘，故接受輻射劑量較高，可含服維生素c片或經(jīng)常咀嚼口香糖、吸食檸檬汁等，促進(jìn)唾液的分泌，預(yù)防或減輕對(duì)唾液腺的損傷。

5、

3、服藥后的飲食與藥物

飲食。仍需忌碘，可多攝食蛋、奶、瘦肉、新鮮蔬菜水果，合理的飲食有利于提高患者的抵抗力，促進(jìn)康復(fù)。

藥物：服131i后第2～3天服用優(yōu)甲樂(lè)

目的：一是起替代作用，使機(jī)體處于正常的代謝狀態(tài);

二是外源性甲狀腺激素可抑制體內(nèi)，促甲狀腺素（tsh）的分泌，進(jìn)而達(dá)到抑制分化型甲狀腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)的作用。

5、

4、不良反應(yīng)

常見(jiàn)的反應(yīng)：乏力、食欲下降、惡心嘔吐、頸部腫脹

護(hù)理措施。注意休息，避免精神緊張；飲食清淡，少量多餐；溫水漱口；避免擠壓頸部，對(duì)癥處理（胃復(fù)安、強(qiáng)的松等）。

5、

5、131i顯像時(shí)間：出院當(dāng)天

目的。了解131i在患者體內(nèi)吸收分布情況，了解治療效果，為隨訪(fǎng)和制定下一步治療方案提供依據(jù)。

注意事項(xiàng)。檢查當(dāng)日囑患者早晨需空腹，解空大小便，洗澡并更換清潔衣褲，避免由于輻射污染而影響檢查結(jié)果。

6、護(hù)理人員輻射防護(hù)

接觸時(shí)間?；颊叻?31i101～250mci，在相距1m處，醫(yī)護(hù)人員允許與患者接觸的時(shí)間為每天半小時(shí)。

防輻射器具：輻射防護(hù)鉛衣、鉛圍脖、鉛帽、鉛眼鏡、鉛手套

操作注意事項(xiàng)：醫(yī)護(hù)人員集中操作、技術(shù)熟練、減少停留的時(shí)間；充分的準(zhǔn)備工作、保證物品能正常使用；提前通知患者做好準(zhǔn)備；醫(yī)護(hù)人員與患者盡量縮短照射時(shí)間，增加照射距離；放射性廢棄物丟棄在放射廢物桶內(nèi)，不得帶出病房，待放置衰變后再進(jìn)行常規(guī)處理

7、患者輻射防護(hù)

1、床位之間設(shè)有鉛屏風(fēng)

2、避免患者與患者之間近距離直接接觸，減少接觸的機(jī)會(huì)和時(shí)間

3、囑患者盡可能在自己的床單位活動(dòng)，避免聚集在一起

4、囑患者痰液、嘔吐物要吐在指定容器內(nèi)，放射性廢水均經(jīng)下水道進(jìn)入放射性物質(zhì)衰變池

5、囑患者便后沖水3次，男患者需使用坐便器，避免尿液污染

6、有專(zhuān)用洗滌池、專(zhuān)用廁所

7、囑患者污染的被服和個(gè)人用品在專(zhuān)用衛(wèi)生間內(nèi)作去污處理，放置衰變后再行一般處理。

8、出院指導(dǎo)

1.告知患者需長(zhǎng)期服用服用甲狀腺素片，定期復(fù)查tsh、ft

3、ft

4、tg，由醫(yī)生根據(jù)結(jié)果以及患者身體狀況調(diào)整甲狀腺激素的劑量，切勿擅自停藥或增減劑量。

2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力。

3.患者體內(nèi)殘留131i≦1.11gbq（30mci）時(shí)可以出院，但仍需相對(duì)隔離，住單間，避免與小孩和孕婦同住，不宜至人多的公共場(chǎng)所。

4.指導(dǎo)患者在131i治療內(nèi)1個(gè)月，可發(fā)生一過(guò)性骨髓抑制，應(yīng)及時(shí)復(fù)查血常規(guī)，據(jù)情處理。指導(dǎo)患者自查頸部及耳后淋巴結(jié)，如有異常及時(shí)就診。

5.注意休息，保持良好心態(tài)，避免勞累及情緒刺激，繼續(xù)低碘飲食至服藥后一月。育齡婦女治療后1年內(nèi)，男性半年內(nèi)須避孕。

6.服131i后3-6個(gè)月要進(jìn)行隨訪(fǎng)，評(píng)價(jià)治療效果，醫(yī)護(hù)人員要特別強(qiáng)調(diào)隨訪(fǎng)的重要性。

討論

由于患者多數(shù)對(duì)放射性藥物治療的認(rèn)識(shí)一知半解，有的患者具有恐懼心理。運(yùn)用以病人為中心的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)對(duì)

1

31i治療分化型甲狀腺癌患者實(shí)施健康教育。使醫(yī)護(hù)工作者能有條不紊地開(kāi)展醫(yī)療工作，避免了以往因隨意性和盲目性的教育方式而造成的疏忽和遺漏現(xiàn)象，進(jìn)一步使健康教育規(guī)范、合理化?；颊邔?duì)所要接受的治療、護(hù)理過(guò)程及住院天數(shù)做到心中有數(shù)，減輕恐懼、焦慮的心理，充分調(diào)動(dòng)患者積極參與醫(yī)療與護(hù)理過(guò)程，提高了患者對(duì)相關(guān)知識(shí)、技能的掌握程度及遵醫(yī)行為。

以病人為中心的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，以患者住院時(shí)間為序，將具體的服務(wù)項(xiàng)目細(xì)化到每一天，護(hù)理工作人員可以有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施護(hù)理工作，明確自己什么時(shí)間該做什么、怎么做，減少醫(yī)療和護(hù)理差錯(cuò)引起的糾紛，從而大大地提高了醫(yī)療護(hù)理工作的質(zhì)量，提高了患者對(duì)護(hù)理工作的滿(mǎn)意度。

以病人為中心的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)可以使新進(jìn)護(hù)理人員在短期內(nèi)掌握醫(yī)護(hù)規(guī)范和診療流程，提高了工作的主動(dòng)性，減少了醫(yī)療事故的發(fā)生幾率；同時(shí)有效地協(xié)調(diào)護(hù)理人員工作。所有的護(hù)理人員必須根據(jù)該護(hù)理計(jì)劃進(jìn)行護(hù)理，并由責(zé)任護(hù)理人員具體落實(shí)，護(hù)理人員只有互相監(jiān)督，團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能很好地完成護(hù)理計(jì)劃，增強(qiáng)了護(hù)理的團(tuán)隊(duì)精神。

總之，我們以病人為中心的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)得到了患者及家屬的認(rèn)可和回饋，患者滿(mǎn)意度始終保持高水平；對(duì)131i治療分化型甲狀腺癌術(shù)后患者進(jìn)行全面、全程、專(zhuān)業(yè)、人性化的責(zé)任制整體護(hù)理，可以消除患者緊張恐懼情緒，取得患者良好的配合，獲得最佳治療效果。

第三篇：家庭護(hù)理家庭傷口護(hù)理小方法

引導(dǎo)語(yǔ)：小傷口的處理并不難，然而處理不當(dāng)就很容易留下傷疤，更嚴(yán)重的還會(huì)因此交叉感染，導(dǎo)致感冒發(fā)燒。因此，傷口雖小，也要認(rèn)真對(duì)待。在日常生活中，一些錯(cuò)誤的傷口處理行為時(shí)常出現(xiàn)：

錯(cuò)誤一：什么都不做讓傷口風(fēng)干

讓傷口保持干燥是不對(duì)的，當(dāng)皮膚表層細(xì)胞游移增生時(shí)，若遇到結(jié)痂，則皮層細(xì)胞難以移動(dòng)，傷口愈合時(shí)間變長(zhǎng)。實(shí)驗(yàn)證明，小傷口在濕度濕潤(rùn)的環(huán)境下，它的細(xì)胞再生能力與游移速度更快，復(fù)原能力也比在完全干燥的環(huán)境下快一倍之多。

錯(cuò)誤二：用自來(lái)水沖洗傷口

很多人劃傷后，首先想到的是用自來(lái)水沖洗，擠出臟血。但是，我們不建議自行用自來(lái)水沖洗傷口，尤其不能擠壓傷口，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致異物進(jìn)入更深，加重傷情。

錯(cuò)誤三：用雙氧水來(lái)消毒傷口

很多家庭主婦會(huì)用雙氧水來(lái)清洗傷口，然后用紅藥水來(lái)敷藥。殊不知，雙氧水可能對(duì)于傷口的一些愈合細(xì)胞來(lái)說(shuō)是有毒性的，會(huì)破壞到肉芽組織，減少白血球活性。清潔寶寶的傷口的話(huà)最好使用純凈水或者到藥房買(mǎi)一些含鹽類(lèi)的消毒藥水。

錯(cuò)誤四：把傷口包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)

傷口的愈合，必須有“氧”，氧為形成膠蛋白所必需。最好留有一定的空隙才對(duì)。

錯(cuò)誤五：把止血貼撕下來(lái)越快越好

把膠布、止血貼、綁帶類(lèi)的東西撕下來(lái)的時(shí)候，也要把握好節(jié)奏，不能以速度衡量。過(guò)快的話(huà)可能會(huì)引起傷口的再次撕裂。你應(yīng)該慢慢地將膠布順著毛發(fā)生長(zhǎng)的方向撕下來(lái)，如果膠布很難撕下來(lái)的話(huà)，你可以嘗試用酒精或者水在膠布的周?chē)p拍，令粘合物有所松散。

不同的傷口不一樣的處理

傷口也分很多種，淺度擦傷、鈍器撞傷、利器劃破、頭皮破傷""不一樣的傷口，也有不一樣的處理方式。

淺度擦傷：

如果是很淺的擦傷，注意要先把傷口用自來(lái)水或溫開(kāi)水反復(fù)沖洗，再涂點(diǎn)紅藥水即可。然后每天涂紅藥水2-3次，同時(shí)最好去醫(yī)院注射1次破傷風(fēng)抗毒素。鈍器撞傷：

如果受到鈍器打擊或沖壓，皮膚未破，但局部有青紫的包塊，就是皮下發(fā)生了小血腫；輕的一般不要處理，如果是腸、腹、腰、關(guān)節(jié)或腦部等處受到較重挫傷，必須立即去醫(yī)院治療。

利器劃破：

如果是被刀、剪、玻璃等劃破皮膚，可在傷口上涂點(diǎn)紅藥水防止感染。如果手指被切傷，應(yīng)把手舉高，捏住指根兩邊，可以止住出血，在切傷處涂些紅藥水或在傷口周?chē)つw涂上碘酒、酒精，用干凈的布包扎好。

頭皮破傷：

如果傷口不大，可以按壓傷口處周?chē)钠つw，就可止血；然后把頭發(fā)剃去或剪去，局部涂消毒藥水后包扎；破傷較大，必須去醫(yī)院處理。

另外，提醒有小孩子的家庭，為了預(yù)防孩子發(fā)生創(chuàng)傷。家庭中銳器如刀、剪、玻璃、斧頭等必須放在小孩拿不到的地方，平時(shí)教育孩子不要玩尖銳的東西，不要用嘴含著筷子、冰棒棍、糖果棒等玩耍和奔跑，以免意外跌倒，發(fā)生創(chuàng)傷。

家庭簡(jiǎn)易處理傷口的正確步驟

一般來(lái)說(shuō)，處理小傷口可以有以下步驟，但是還是要根據(jù)具體情況一一分析。清潔傷口：

流動(dòng)的生理鹽水下沖洗傷口。用干凈的布蘸著肥皂擦洗傷口周?chē)钠つw。注意別把肥皂弄到傷口里，會(huì)刺痛皮膚。然后再使用紗布或是鑷子把傷口里臟東西清潔干凈。

止血：

不要認(rèn)為流血是壞事，它可以幫助清潔傷口。小一點(diǎn)的傷口很快會(huì)自動(dòng)止血。如果想要快速止血，最好用一塊干凈的布附在一個(gè)硬一些的物體上壓迫創(chuàng)口。如果傷口在四肢上，把受傷的部位抬高，使它相對(duì)高于心臟，血會(huì)慢慢止住。止血困難，使用繃帶：

用硬物壓迫超過(guò)10分鐘，仍未止血的話(huà)，就應(yīng)該使用繃帶。繃帶可以幫助沒(méi)有閉合的傷口復(fù)原。如果傷口處容易被弄臟，或隨時(shí)容易被摩擦，可以使用醫(yī)用繃帶和膠布包扎傷口。但切記要每天更換紗布，并保持干燥、清潔。如果傷口很深，無(wú)法將邊緣復(fù)原，需要縫合，以免感染。

處理血痂：

對(duì)于血痂，最好的方法就是什么都不要做。傷口結(jié)痂可以防止臟東西的污染，盡力讓孩子不要把血痂扣下來(lái)。傷口痊愈的時(shí)候血痂會(huì)自動(dòng)剝落的。

家庭小傷口護(hù)理必備物品

處理小傷口可不能無(wú)中生有，想要在“意外”的時(shí)候不慌不忙，那么在平時(shí)就要做好“準(zhǔn)備”，為家里添一個(gè)急救小藥箱吧。給小藥箱添上以下“成員”：創(chuàng)可貼、繃帶或大小不同的紗布、燙傷膏、生理鹽水、碘酒、酒精、棉簽、剪刀、鑷子、一次性的針管。

創(chuàng)可貼：

擦傷、割傷先用碘酒及酒精迅速擦拭傷口，然后將創(chuàng)可貼無(wú)菌面朝向傷口進(jìn)行粘貼有毛發(fā)的地方、關(guān)節(jié)活動(dòng)的地方不要使用創(chuàng)可貼；另外，炎熱、潮濕的夏季不要給孩子的傷口使用創(chuàng)可貼

紗布：

擦傷、割傷先止住傷口出血，用碘酒或酒精清潔傷口，然后將大小合適、干凈的紗布輕輕蓋在傷口表面，貼上膠布固定紗布包扎傷口不要過(guò)緊，弄臟要及時(shí)更換。

燙傷膏：

輕度燙傷的時(shí)候可以涂抹燙傷膏，能夠緩解疼痛，幫助傷害痊愈。生理鹽水：

作用最弱的消毒劑，但最安全。

碘酒：

擦傷、割傷及小膿皰碘酒主要用來(lái)清潔傷口，小擦傷、割傷及皮膚小膿皰，可以用棉簽或棉球蘸取少量碘酒涂在傷口表面，3～4次每日，記得每次要用酒精擦掉碘酒。但孩子的面部皮膚及粘膜部位（唇、口腔粘膜及生殖器部位）絕對(duì)不能用碘酒；不要讓碘酒在傷口處存留過(guò)久；對(duì)碘過(guò)敏時(shí)也不要使用。酒精：

對(duì)傷口都有一定的刺激性，酒精過(guò)敏者禁用，且要避免傷及眼睛，對(duì)于有明顯破損、糜爛及有滲出液的傷口要慎用。

棉簽、剪刀、鑷子、針管：

這些工具根據(jù)具體需求，靈活使用。

編后語(yǔ)?？傊?，不經(jīng)意的擦傷、刺傷、砸傷、燒傷、燙傷等皮膚損傷也成為威脅他們健康和安全的一個(gè)隱患，了解好這些處理小傷口的知識(shí)，家里準(zhǔn)備充分，就能輕松應(yīng)對(duì)各種意外，呵護(hù)全家人的健康。

第四篇：骨質(zhì)增生的家庭護(hù)理骨質(zhì)增生的家常護(hù)理

骨質(zhì)增生是中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病。輕者可使患者肢體發(fā)生功能性障礙，重者可致畸或致癱。那么，骨質(zhì)增生患者的日常生活，需要注意什么。

1、在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息。通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。

2、病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激。因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過(guò)度勞累，因過(guò)勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周?chē)M織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。

3、骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加。應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，要補(bǔ)充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素a和d等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動(dòng)減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，有利本病的恢復(fù)。

骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力改善和提高患者的生活質(zhì)量。

骨質(zhì)增生，是很多中老年朋友經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病，雖然不是什么太大的疾病，但是疼痛也很折磨病患。對(duì)骨質(zhì)增生的患者來(lái)說(shuō)，做好日常的護(hù)理工作，才能更好的避免疾病發(fā)作，減輕痛苦。

骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理工作之

一、應(yīng)避免的食物。勿吃任何柳橙類(lèi)水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理工作之

二、選擇軟底鞋。選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好（勝過(guò)皮制的）。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無(wú)地毯的地板。可在腳跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。

骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理工作之

三、有選擇的鍛煉。你可以用騎腳踏車(chē)或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。

骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理工作之

四、墊上泡沫軟墊。軟墊可減輕骨質(zhì)增生對(duì)周?chē)膲浩?，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個(gè)洞。

骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理工作之

五、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，能夠增進(jìn)骨骼的強(qiáng)壯，減輕骨質(zhì)增生的痛苦。

骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理工作之

六、熱敷。如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。

骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理工作之

七、天然藥草?？墒褂蒙浇疖?chē)及洋甘菊泡腳。也可將這些藥草包于布內(nèi)，敷在腳上。

骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理工作之

八、減肥。偏胖是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。

骨質(zhì)增生患者的日常護(hù)理工作之就、泡腳。輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

做好了日常的護(hù)理，才能減少骨質(zhì)增生患者的痛苦，且對(duì)疾病的恢復(fù)也有好處。

第五篇：老人的家庭護(hù)理老人的家庭護(hù)理

老年人?；级喾N慢性病，這些慢性病多數(shù)不可能完全痊愈，所以只有在急性發(fā)作期應(yīng)短期住院，在疾病相對(duì)穩(wěn)定期主要在家中療養(yǎng)。這些病人在出院后仍需經(jīng)常服用各種藥物，定期檢查隨訪(fǎng)。有些病人年老體衰，記憶力減退，生活自理能力減弱，需要有人給予照顧護(hù)理。老年病人的護(hù)理除了生活護(hù)理外，還要注意心理護(hù)理與合理調(diào)制飲食。這大量工作都需要親屬

或陪伴人員進(jìn)行，需要有醫(yī)師指導(dǎo)。

建立家庭病房，由醫(yī)師定期上門(mén)服務(wù)，送醫(yī)送藥，進(jìn)行體格檢查，可避免老年病人往返醫(yī)院病人往返醫(yī)院之不便。家庭病房建立有完整的病史檔案資料，醫(yī)師對(duì)病情較熟悉，優(yōu)于一般門(mén)診。家庭病房吃、住都在家中，比較自由，飲食可盡量照顧病人平時(shí)嗜好，休息不受

他人干擾，也優(yōu)于一般住院治療。

家庭病床要注意保持清潔衛(wèi)生，每天要定時(shí)打掃、整理，使病室有一個(gè)整潔舒適的環(huán)境。最好采取濕式打掃，用抹布揩試，拖把拖地板，以免灰塵飛揚(yáng)。要定時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，保持室內(nèi)空氣流通，冬令也應(yīng)每日通風(fēng)3次，每次10~15分鐘。病房?jī)?nèi)要嚴(yán)禁有人吸煙。病室最好不要毗連廚房，如鄰近廚房最好能設(shè)法隔離，并安裝脫油排氣機(jī)，以免廚房空氣污染影響病室。對(duì)心、肺疾病病人，有條件最好病室內(nèi)安置一架陰離子（負(fù)離子）發(fā)生器，可使室內(nèi)空

氣清新，振奮精神，有利于病體康復(fù)。

適于家庭護(hù)理的疾病主要有以下幾種：

1、慢性心、肺疾病的穩(wěn)定期：慢性高血壓，冠心病穩(wěn)、定性心絞痛，急性心肌梗死康復(fù)出院后，各種心臟病慢性心力衰竭，氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺原性心臟病穩(wěn)定

期，浸潤(rùn)型肺結(jié)核痰菌陰性者。

2、慢性肝、腎疾病。慢性肝炎，肝硬化，慢性腎炎，慢性腎功能不全。

3、傷骨科疾病。骨折復(fù)位石膏固定后，腰椎間盤(pán)突出癥，慢性骨關(guān)節(jié)炎。

4、神經(jīng)科疾病：急性中風(fēng)康復(fù)出院后，中風(fēng)后偏癱，帕金森病行動(dòng)不便，坐骨神經(jīng)痛，

老年性癡呆，“植物人”。

5、外科疾?。焊鞣N大型手術(shù)康復(fù)出院后，經(jīng)久不愈創(chuàng)口，下肢深部皮膚潰瘍（“老爛

腳”），小面積淺度燙傷，軟組織挫傷、創(chuàng)傷、痔瘡。

6、惡性腫瘤。癌腫手術(shù)治療康復(fù)出院后，癌腫間歇化療、放療期，晚期癌腫病人。

長(zhǎng)期臥床病人的特別護(hù)理

老年人常見(jiàn)病如中風(fēng)偏癱，髖關(guān)節(jié)或其他下肢長(zhǎng)骨骨折等，常需長(zhǎng)期臥床休養(yǎng)。這種長(zhǎng)時(shí)期臥床休養(yǎng)可引起眾多并發(fā)癥。由于缺少活動(dòng)，可引起肌肉萎縮，骨骼廢用性脫鈣?；顒?dòng)少可使腸蠕動(dòng)減弱，易引起胃腸脹氣，食欲不振，便秘。由于長(zhǎng)期臥床，姿勢(shì)相對(duì)固定，皮膚受壓可影響皮膚血液循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，在骨骼隆起受壓部位發(fā)生褥瘡，易繼發(fā)感染且不易治愈。臥位時(shí)排尿不習(xí)慣，再加上膀胱肌無(wú)力，易發(fā)生尿滯留，繼發(fā)尿路感染。男性老人有

前列腺肥大者尤為多見(jiàn)。長(zhǎng)期臥床還易形成下肢靜脈血栓。由于下肢廢用性萎縮可引起足下

垂。骨骼脫鈣尿鈣排出增加，易發(fā)生尿路結(jié)石。

所以一般慢性病人不宜長(zhǎng)期臥床休息，在病情好轉(zhuǎn)后應(yīng)盡量下床活動(dòng)，這對(duì)促進(jìn)食欲、減輕胃腸脹氣、防治便秘，加快病體康復(fù)都有益。對(duì)于年老體弱、癱瘓、下肢骨折石膏固定，無(wú)法下床活動(dòng)者，應(yīng)由家屬幫助他們?cè)诖采线M(jìn)行四肢活動(dòng)，并進(jìn)行肢體按摩，可以預(yù)防肌肉萎縮，骨骼廢用性脫鈣及下肢深部靜脈血栓形成。對(duì)癱瘓及不能自行翻身者，應(yīng)每2小時(shí)給翻動(dòng)一次體位，并用濕熱毛巾擦洗皮膚，用手掌自上而下，自外而內(nèi)作輕輕拍擊病人背部，這可以減少肺部感染與褥瘡發(fā)生。對(duì)于骨骼隆起受壓部位皮膚要重點(diǎn)保護(hù)，應(yīng)經(jīng)常保持干燥，并使用氣墊或棉制墊圈。要注意口腔護(hù)理，經(jīng)常漱口清潔口腔。要定時(shí)清洗外陰部，特別是

有大小便失禁者，要經(jīng)常用溫水擦洗，保持干燥，有利于減少尿路感染。

老年病人的心理護(hù)理

由于慢性病長(zhǎng)期纏身，遷延難愈，給家庭成員帶來(lái)不少麻煩，老年慢性病人常易出現(xiàn)焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)的心理，甚至消極悲觀，自暴自棄，可出現(xiàn)絕望厭世心理，有時(shí)表現(xiàn)為抑郁少言，有時(shí)表現(xiàn)為暴躁、怒氣沖沖，遇到一些瑣碎小事就大發(fā)雷霆。對(duì)于這種心理變化，家屬應(yīng)給予諒解，要熱情關(guān)心，耐心引導(dǎo)，幫助病人樹(shù)立戰(zhàn)勝頑疾的信心。對(duì)于病人的粗暴無(wú)禮，要給予深切的理解，切勿感情用事與病人爭(zhēng)吵，傷害病人的自尊心，要以深切的理解與真誠(chéng)的善心去感化病人。要與病人促膝談心，幫助他們正視現(xiàn)實(shí)，鼓勵(lì)他們斗爭(zhēng)的生動(dòng)事例開(kāi)導(dǎo)啟發(fā)病人，增強(qiáng)病人的心理承受能力，能充分調(diào)動(dòng)病人的積極因素，主動(dòng)配合治療。豐富病人的生活內(nèi)容，對(duì)于慢性病人在病情允許情況下應(yīng)適當(dāng)安排文娛生活、體育活動(dòng)。有趣味的活動(dòng)有助于克服消除情緒的滋長(zhǎng)，驅(qū)散病人心頭的憂(yōu)郁與煩悶。單調(diào)、乏味的生活，

會(huì)增加病人的寂寞感，加重焦慮與煩躁。

慢性病的治療，“三分靠藥，七分靠護(hù)理”。慢性病人由于治病心切，往往盲目求醫(yī)問(wèn)藥，私自亂用藥物，?？梢蚨a(chǎn)生嚴(yán)重后果。所以要遵守醫(yī)囑，在正規(guī)的醫(yī)院里就診，不要道聽(tīng)途說(shuō)，胡亂用秘方，驗(yàn)方，不要去游醫(yī)處亂投醫(yī)。心理效應(yīng)可以影響藥物療效，要讓病人想念醫(yī)師，想念所用的藥物，良好的心理效應(yīng)可以提高藥物的療效。不要與醫(yī)師唱“反調(diào)”，貶

低現(xiàn)用藥治療價(jià)值，盲目介紹病人去用其他藥物與其他治療方法。

病人身旁必備的物品

臨床的床頭兩側(cè)應(yīng)置一個(gè)小桌或方凳，以便上面放痰杯、茶壺、茶杯之類(lèi)必需品。對(duì)于臥床不起的病人，更要注意安置一個(gè)床頭小桌，以便放置上類(lèi)物品及必需的藥物，使病員易便的病員，在床底下應(yīng)安置尿壺及便盆，使病員容易拿到手，這樣可避免家屬不在場(chǎng)時(shí)尿濕床褥。家屬要經(jīng)常檢查尿壺、便器，如有便溺應(yīng)及時(shí)倒掉，洗凈，放置在原處，以免需要時(shí)

病員找不到，或因尿液已滿(mǎn)無(wú)法解尿，或尿過(guò)多拿不穩(wěn)沾污床褥。

病床的旁過(guò)應(yīng)安裝床頭燈開(kāi)關(guān)，使病人夜間起床活動(dòng)時(shí)可以自己開(kāi)燈，以免發(fā)生跌倒。冠心病及其他心臟病人最好同室有人伴睡，在病人床頭安裝報(bào)警鈴，或在伴睡者與病人之間系上報(bào)警繩。這樣一旦感到不舒服時(shí)，可以及早報(bào)警，喚醒伴睡者。心臟病猝死的搶救主要在現(xiàn)場(chǎng)，“時(shí)間就是生命”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)搶救?？赊D(zhuǎn)危為安。心臟按壓必須在硬板上進(jìn)行，

所以心臟病病人最好睡硬板床?；虼策厒溆袑捈按材景?，在搶救時(shí)可插入指法部床褥之下，這樣可以避免由于床的彈性削弱按壓的力量，使按壓容易成功。慢性肺氣腫、肺原性心臟病、

慢性心力衰竭病人，要備有氧氣袋，一旦發(fā)生胸悶缺氧時(shí)，可及時(shí)給氧。

此外，病人床旁應(yīng)備有急救藥品。如冠心病人應(yīng)備有硝酸甘油片、麝香保心丸、消心痛、心痛定等藥物。而且應(yīng)放在病人手所能及的地方，且要有固定部位，以便能及時(shí)取用。

床單被褥的替換法

病人大部分時(shí)間是在床上度過(guò)的，要把病人的床鋪盡可能安排得柔軟、平坦、舒適。一般病人最好用棕棚床，彈簧床太軟，睡久后會(huì)感到腰酸不適。冠心病及其他心臟病人、腰椎間盤(pán)出癥病人宜睡硬板床。為避免硬板床太硬，可上面鋪墊被。對(duì)于大小便失禁病人，為防止弄濕床單與褥子，可鋪朔料布或橡皮單，但在上面應(yīng)再鋪一層布質(zhì)的中單。布質(zhì)要柔軟、

平坦、以免損傷皮膚。床單要經(jīng)常換洗，被褥也應(yīng)經(jīng)常放在陽(yáng)光下曝酒。

對(duì)于臥床不起的病人，替換床單可采取從一側(cè)翻轉(zhuǎn)的方法。先把床單寬面對(duì)折，讓病人翻向一側(cè)，把床單從病人身體下方通過(guò)，把床單鋪平。這樣不必讓病人起身就可以把床單鋪

好，而且鋪得平坦。用同樣方法，可以替換臥床不起病人的床褥。

病人的被褥曝曬也有學(xué)問(wèn)。宜把被褥從長(zhǎng)的一面對(duì)折，兩頭不宜同樣長(zhǎng)短，可頭部略長(zhǎng)出5~10厘米，這樣曬時(shí)頭部的被褥可兩面都曬到陽(yáng)光。在曬了一面約1~1.5小時(shí)后把被褥翻個(gè)面再曬1~1.5小時(shí)，使被褥兩面均曬到陽(yáng)光。這樣曝曬可以除潮，除臭，使被褥變

得松軟，還有一定殺菌消毒作用。

老年人日?；顒?dòng)的護(hù)理

老年人要選擇合適的活動(dòng)，科學(xué)的鍛煉對(duì)人體健康最為有益。老年人的活動(dòng)種類(lèi)可分為4種：日常生活活動(dòng)、家務(wù)活動(dòng)、職業(yè)活動(dòng)、娛樂(lè)活動(dòng)。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持日常生活活動(dòng)和家務(wù)活動(dòng)是生活的基本活動(dòng)，鼓勵(lì)職業(yè)活動(dòng)是屬于發(fā)展自己潛能的有益活動(dòng)，推行娛樂(lè)活動(dòng)則可以促進(jìn)老年人的交流和思維，有益身心健康。老年人可以根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、場(chǎng)地條件，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)符合老年人的興趣并且是在其能力范圍內(nèi)，而活動(dòng)目標(biāo)的制定則必須考慮到他們對(duì)自己的期望，這樣制定出來(lái)的活動(dòng)計(jì)劃老年人才會(huì)覺(jué)得有價(jià)值而容易堅(jiān)持。應(yīng)先選擇不費(fèi)力的活動(dòng)開(kāi)始，再逐漸增加運(yùn)動(dòng)的量、時(shí)間、頻率，且每次進(jìn)行新的活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，都應(yīng)該評(píng)估老年人對(duì)于此項(xiàng)活動(dòng)的耐受性。通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病，要有一個(gè)逐步積累的過(guò)程，且取得療效以后，仍需堅(jiān)持鍛煉，才能保持和加強(qiáng)效果。老年人運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以每天1～2次，每次30分左右，1天運(yùn)動(dòng)總時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)間可選擇在上午9：00～11：00。此外，從人體生理學(xué)的角度看，傍晚鍛煉更有益健康。無(wú)論是體力的發(fā)揮，還是身體的適應(yīng)力和敏感性，均以下午和黃昏時(shí)為佳。飯后則不宜立運(yùn)動(dòng)。年老體弱、患有多種慢性病或平時(shí)有氣喘、心慌、胸悶或全身不適者，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查，并根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外；患有急性疾病、出現(xiàn)心絞痛或呼吸困難、精神受刺激、情緒激動(dòng)或悲傷之時(shí)應(yīng)暫停鍛煉。必須鼓勵(lì)幫助各種患病老年人進(jìn)行活動(dòng)，以維持和增強(qiáng)其日常生活的自理能力。對(duì)癱瘓老年人要借助助行器等輔助器具進(jìn)行訓(xùn)練。

老年人安全用藥的日常護(hù)理

老年人藥物不良反應(yīng)發(fā)生率高，護(hù)理老年人的家庭護(hù)理時(shí)由于老年人的耐藥性差、記憶力減退，應(yīng)教會(huì)老年病患者家屬如何觀察和預(yù)防藥物不良反應(yīng)，提高老年人的用藥安全。要注意觀察老年人用藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，及時(shí)處理。注意觀察藥物矛盾反應(yīng)，老年人在用藥后容易出現(xiàn)藥物矛盾反應(yīng)，即用藥后出現(xiàn)與用藥治療效果相反的特殊不良反應(yīng)。所以用藥后

要細(xì)心觀察，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)時(shí)宜及時(shí)停藥、就診，根據(jù)醫(yī)囑改服其他藥物，并將剩余藥物妥善保管。嚴(yán)格控制用藥量，選用便于老年人服用的藥物劑型。選擇適當(dāng)?shù)挠盟帟r(shí)間和用藥間隔，根據(jù)老年人的服藥能力、生活習(xí)慣，給藥方式應(yīng)盡可能簡(jiǎn)單，當(dāng)口服藥物與注射藥物