第11課換個(gè)想法心情好課件五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育_第1頁(yè)
第11課換個(gè)想法心情好課件五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育_第2頁(yè)
第11課換個(gè)想法心情好課件五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育_第3頁(yè)
第11課換個(gè)想法心情好課件五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育_第4頁(yè)
第11課換個(gè)想法心情好課件五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩13頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

秋游那檔事第一部分思考第一部分為什么相同的事情，大家的感受會(huì)不一樣呢？做完早操回教室的路上，你正想看下節(jié)要上什么課，突然有個(gè)人從后面超過(guò)你并且還使動(dòng)地撞了你一下。作的情緒是怎么樣的，你會(huì)會(huì)怎么想?情景一第二部分后來(lái)，你定眼一看，原來(lái)是你的好朋友，他看你那么人神地想事情，在故意和你開玩笑呢。情景二第二部分分享討論你們發(fā)現(xiàn)自己的情緒變化了嗎?想法也變化很大嗎？

三人小組演一演“半瓶水”的故事。旁白:王力和李明雙休日在外面踢球踢得滿頭大汗、口渴難救。角色扮演第三部分旁白:王力氣喘吁吁地跑到家里大聲嚷嚷:表演:“媽媽我口渴死了?！迸园?他拉開了冰箱門，看到冰箱里有半瓶水。他皺起了眉頭說(shuō):表演:“怎么只有半瓶水?真倒霉!”旁白:王力神情沮喪、失望、不滿。角色扮演第三部分

旁白:李明氣喘吁吁地跑到家里大聲嚷嚷:表演:“媽媽我口渴死了?！迸园?他拉開了冰箱門，看到冰箱里有半瓶水。他高興地說(shuō):表演:“哈哈!還有半瓶水，太好了。旁白:李明神情開心、喜出望外，有一種滿足感。角色扮演第三部分分享討論為什么王力和李明會(huì)有不同的情緒反應(yīng)？

我們每個(gè)人都會(huì)有喜、怒、哀、樂(lè)這些情緒，沒(méi)有人會(huì)整天笑嘻嘻，也沒(méi)有人會(huì)一直哭泣，只是我們更愿意去選擇快樂(lè)，因?yàn)殡y過(guò)是解決不了問(wèn)題的。即便是遇到了問(wèn)題或者麻煩，就像前面活動(dòng)中的例子一樣，我們也可以選擇正面地去看待，不讓自己陷入痛苦的情況，所以能夠調(diào)節(jié)自己的情緒是多么重要啊?，F(xiàn)在你們知道了情緒是由你們的想法決定的，那么想一想，怎樣才能控制和調(diào)節(jié)自己的情緒呢?分組討論第四部分調(diào)整自己的呼吸，保持冷靜的狀態(tài)。試著想一想事情的另一面。嘗試問(wèn)一問(wèn)身邊的人對(duì)這件事情有什么想法。問(wèn)一問(wèn)你的好朋友，看一看他對(duì)

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論