部編人教版七年級下冊道德與法治：第一單元知識點知識點歸納

七年級下冊道德與法治復(fù)習提綱（1）第一單元第一課青春的邀約★1.青春期身體變化的主要表現(xiàn)P3（1）身體外型的變化（2）內(nèi)部器官的完善（3）性機能的成熟2.青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？P3--P4（1）積極影響：帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱?！?．怎樣正確看待青春期生理的變化？P5（1）受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。（2）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；這一時期的自己，不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。（3）追求外在美的同時也要提高內(nèi)在修養(yǎng)，體現(xiàn)內(nèi)在美。4.產(chǎn)生青春期矛盾心理的原因P5我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富；這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑?！?.青春期心理矛盾的表現(xiàn)P6（1）反抗與依賴（2）閉鎖與開放（3）勇敢與怯懦★6.怎樣調(diào)控青春期心理矛盾？P6（1）參加集體活動、在集體的溫暖中放松自己。（2）求助他人，學習化解煩惱的方法。（3）培養(yǎng)興趣愛好、接納和調(diào)適矛盾心理。（4）學習自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。★7.自我調(diào)節(jié)的方法P7（1）把自己的想法寫下來（2）參加體育活動（3）學習自我暗示（4）試試自我解嘲8.怎樣正確認識思維的獨立性？P9（1）思想的發(fā)展變化促進我們成長；（2）對未知的事物充滿著好奇；（3）并不等同于一味追求獨特，而是意味著不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理、正確的意見?！?.思維的批判性有什么表現(xiàn)？P10（1）表現(xiàn)在對事情有自己的看法。（2）敢于表達不同觀點。（3）敢于對不合理的事情說“不”。（4）敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)?！?0.思維的批判性有什么作用？P11（1）有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案；（2）能調(diào)動我們的經(jīng)驗；（3）激發(fā)我們新的學習動機；（4）促使我們解決問題，改進現(xiàn)狀?！?1.怎樣培養(yǎng)批判精神？（如何進行批判？）P11（1）要有質(zhì)疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力（2）要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題?！?2.青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？P12（1）青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長帶來無限可能。（2）青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。（3）我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年，這是時代的要求?！?3.我們應(yīng)怎樣進行青春的創(chuàng)造？P12-13（1）敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路；（2）關(guān)注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。（3）創(chuàng)造離不開實踐。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。第二課青春的心弦★1.男生與女生的性別差異有哪些？P14生理差異、性格特征、興趣愛好、思維方式等2.如何正確認識男生女生的性別特征？P15--P16（1）男生和女生的性別特征是與生俱來的，對于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。（2）在社會中，人們對性別的認識通常會受到性別刻板印象的影響。有時我們也會這樣認識自己，認識身邊的同學、朋友。（3）在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。3.對性別角色的認識，對我們有什么影響？P16優(yōu)勢：（1）可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處。劣勢：（2）在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮，不能過于受刻板印象的影響?！?.怎樣做到男生女生優(yōu)勢互補？P17（1）男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢。（2）欣賞對方的優(yōu)勢，有助于我們不斷完善自己。（3）認識自己的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，取長補短，讓自己變得更加優(yōu)秀。（4）不因某方面優(yōu)勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑。（5）男女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學習，共同進步。5.什么是青春期的心理萌動？P18步入青春期，一股從未有過的心潮悄然涌動，帶給我們一種特殊的情感體驗，這是青春期的心理萌動。6.青春期心里萌動的表現(xiàn)？P18有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到異性的肯定與接受。★7.與異性相處的好處：P19與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。我們與異性交往，成為好朋友，并不僅僅是性別的吸引，而是能從對方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)，這些品質(zhì)吸引著我們。8.男女生怎樣正確交往？(如何與異性相處？)P19與異性交往要內(nèi)心坦蕩，言談得當，舉止得體?！?.怎樣正確認識與對待青春期對異性的朦朧情感？P20（1）相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感。這是青春成長中的正?，F(xiàn)象。（2）與異性交往過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，這并不是真正的愛情?！?0.如何理解愛情(1)認識：①相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正常現(xiàn)象。②在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，對異性的欣賞、愛慕不是真正的愛情。(2)正確態(tài)度：面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。第三課青春的證明★1.為什么青春的探索需要自信？(重要性)(1)自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。(2)自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能?！?.怎樣做到自信？(1)自強可以讓我們更自信。(2)相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信?！?.為什么要自強？(自強的重要性)(1)自強可以讓我們更自信。(2)自強，讓青春奮進的步伐永不停息。★4.怎樣做到自強？(1)不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強的重要內(nèi)容。(2)自強，要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。5.“行己有恥”的含義P28第一段第二句+第三句一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。人要知廉恥，懂榮辱，有所為，有所不為。6.為什么要“行己有恥”？P28第一段第一句+第三句青春的我們，樂于實踐，敢于嘗試，希望證明自己但青春并不意味著放縱，總有一些基本的規(guī)則不能違反，一些基本的界限不能逾越。我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。7.知恥之心、“羞惡之心”對我們的行為產(chǎn)生怎樣的影響？P28第二段第三句“羞惡之心”引導(dǎo)我們判斷是非善惡，明確行為選擇的理由。在行動之前，審查愿望；在行動之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動之后，反思效果與影響。8.怎樣做到“行己有恥”P28第二段第一句、P28第三段第三句、P29第二段（1）“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。（2）“行己有恥”要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。（3）“行己有恥”更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力?！?3.如何增強自控力？（具體方法）P29方法與技能（1）增強“我不要”的力量（2）增強“我想要”的力量。（3）加強自我監(jiān)控9.“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善?！边@句話的含義是什么？在于使人的美德得以彰顯，在于鼓勵天下的人革除自己身上的舊習，在于使人達到完美的境界。10.為什么要有“至善”的追求？（如何理解“止于至善”？）（1）“止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。（2）“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)?！?1.我們怎樣追求“止于至善”的境界？（怎樣做到“止于至善”？）（1）從點滴小事做起，積少成多，積善成德。（2）在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量。（3）“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習慣。檢視自身的不足，不盲目自責，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。12.好的榜樣對我們的作用？（1）榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。（2）善于尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更好。人教版七年級下冊《道德與法治》知識總結(jié)第一單元青春時光第一課青春的邀約第1課時悄悄變化的我1．進入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機能的成熟。2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。(2)地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期，是人一生中身體發(fā)育的重要時期。3．青春期的生理變化帶給我們的積極影響是什么？青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。4．青春期的我們身體發(fā)育情況為什么各不相同？怎樣正確看待這些不同？(1)原因：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。(2)態(tài)度：①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。5．青春期的我們應(yīng)怎樣追求美？在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。6．進入青春期，我們的矛盾心理是怎樣產(chǎn)生的？主要表現(xiàn)有哪些？(1)產(chǎn)生：伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。(2)主要表現(xiàn)：①反抗與依賴。②閉鎖與開放。③勇敢與怯懦。7．青春期矛盾心理的積極影響有哪些？(1)有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。(2)積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。8．怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？(1)參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。(2)通過求助他人，學習化解煩惱的方法。(3)通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(4)還可以學習自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。9．對于青春期的矛盾心理，自我調(diào)節(jié)的方法有哪些？嘗試自我調(diào)節(jié)：①把自己的想法寫下來；②參加體育活動；③學習自我暗示；④試試自我解嘲。第2課時成長的不僅僅是身體1．發(fā)展獨立思維的重要性。生理發(fā)育是青春成長的重要信號，與之相隨的還有思想和精神方面的變化。人是能思想的高等動物，思想使我們強大。只有當思想日漸成熟，我們才能真正長大。2．步入青春期我們的思維有什么變化？步入青春期，我們的獨立意識不斷發(fā)展，對問題開始有更多的見解。我們的思維逐漸具有獨立性，對未知的事物充滿好奇。3．怎樣正確認識思維的獨立(思維的獨立要求我們?nèi)绾巫??思維的獨立并不等同于一味追求獨特，而是意味著不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理、正確的意見。4．如何認識思維的批判性？在我們的成長中，與思維的獨立性相伴隨的是思維的批判性。思維的批判性，表現(xiàn)在對事情有自己的看法，并且敢于表達不同觀點，敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。“學貴有疑”，在學習中需要批判的精神和勇氣。5．青少年培養(yǎng)批判精神有什么作用(意義)？怎樣培養(yǎng)批判精神？(1)作用(意義)：①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度去思考問題，探索解決方案；②能調(diào)動我們的經(jīng)驗，激發(fā)我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現(xiàn)狀。(2)做法：①要有質(zhì)疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力；②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。6．批判的技巧有哪些？批判既包括對外部事物的質(zhì)疑、批評，又包括對自己的反思。技巧：①批判只針對事情本身，而不攻擊他人。②批判要具有一定的建設(shè)性。7．青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？(1)青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長帶來無限可能。(2)青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。(3)青春韶華，我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年，這是時代的要求。。8．我們應(yīng)怎樣進行青春的創(chuàng)造？(1)敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路。(2)關(guān)注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。(3)創(chuàng)造離不開實踐。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。第二課青春的心弦第1課時男生女生1．青春期男生和女生的差異有哪些？(1)在生理方面的差異會更加明顯。(2)在社會文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現(xiàn)出自己的特點。2．如何理解性別？性別，在人類生活中指男女兩性的區(qū)別。男女性別特征既表現(xiàn)在生理上，也表現(xiàn)在心理和社會行為上。3．男女生生理、心理性別特征分別有哪些表現(xiàn)？(1)生理性別特征主要表現(xiàn)為男女生生理上的差異，最顯著的生理差異來自青春期男女第二性征的相繼出現(xiàn)。(2)心理性別特征表現(xiàn)為性別角色方面的差異。4．如何認識性別刻板印象？(1)含義：人們對男性或女性角色特征的固有印象，表明人們對性別角色的期望和看法。(2)影響：在社會中人們對性別的認識通常會受到性別刻板印象的影響。有時我們也會這樣認識自己，認識身邊的同學、朋友。5．怎樣看待男生女生生理性別特征(對青春期男生女生生理變化的態(tài)度)?(1)男生女生的生理性別特征是與生俱來的。(2)對于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。6．認識性別角色有什么作用？(1)可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處；(2)性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。7．男生女生為什么要欣賞對方的性別優(yōu)勢？對我們有何啟示？(1)原因：男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢。欣賞對方的優(yōu)勢，有助于我們不斷完善自己。(2)啟示：我們不僅要認識自己的優(yōu)勢，而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補短，讓自己變得更加優(yōu)秀。8．怎樣對待不同性別間的差異(對待男生女生性別差異的態(tài)度)?不同性別的個體雖然有差別，但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢而自傲，也不應(yīng)因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學習，共同進步。第2課時青春萌動1．怎樣理解青春期的心理萌動？(1)含義：步入青春期，一股從未有過的心潮悄然涌動，帶給我們一種特殊的情感體驗，這是青春期的心理萌動。(2)表現(xiàn)：在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受。2．與異性交往(相處)的作用有哪些？(1)有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。(2)我們與異性交往，成為好朋友，能從對方身上看到和學習某些優(yōu)秀品質(zhì)。(3)與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。3．怎樣經(jīng)受與異性交往的考驗(與異性交往的正確態(tài)度或做法)?異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，但只要我們內(nèi)心坦蕩，言談得當，舉止得體，這份友誼就會成為我們青春美好的見證。4．面對青春期的心理萌動，我們該如何認識和面對異性情感？(1)認識：①相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正常現(xiàn)象。②在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，對異性的欣賞、愛慕不是真正的愛情。(2)正確態(tài)度：面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。5．什么是真正的愛情？愛情需要具有愛他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對家庭的責任。愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強烈、穩(wěn)定、專一的感情。真正的愛情包含尊重、責任、珍惜、平等和自律。第三課青春的證明第1課時青春飛揚1．怎樣認識青春期成長的渴望？(1)年少氣盛，青春的力量在身體里生發(fā)，令我們對未來更加憧憬和向往。我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點江山，激揚文字”。(2)青春的我們擁有無盡的遐想，這令我們興奮，讓我們躍躍欲試。面對青春，每個人會有不同的憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。2．青春的探索為什么需要自信(自信的作用有哪些)?自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。3．青春期我們要自強的原因及做法。(1)原因：①自強可以讓我們更自信。我們的每一點進步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。②自強，讓青春奮進的步伐永不停息。(2)做法：①相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。②不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強的重要內(nèi)容。自強，要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。4．對于剛剛步入青春期的我們，怎樣助力青春成長？對于剛剛步入青春的我們，有很多夢想等著我們?nèi)崿F(xiàn)，美好的未來需要我們?nèi)?chuàng)造。激蕩的青春活力，自信青春熱情，自強青春態(tài)度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成長！5．青春期飛翔的力量有哪些？(1)青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情。(2)自強可以讓我們更自信。(3)激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強的青春態(tài)度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成長。第2課時青春有格1．什么叫“行己有恥”？我們該怎樣做到“行己有恥”？(1)含義：一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。(2)做法：①要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。②需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。在行動之前，審查愿望；在行動之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動之后，反思效果與影響。③要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。④需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。2．怎樣增強自控力？增強自控力：①增強“我不要”的力量。②增強“我想要”的力量。③加強自我監(jiān)控。3．“止于至善”，是人的一種精神境界，怎樣做到“止于至善”？(1)我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。(2)每個人都可以從點滴小事做起?！拔鹨詯盒《鵀橹鹨陨菩《粸?。”積少成多，積善成德。(3)在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。(4)要求我們養(yǎng)成自我省察的習慣。檢視自身的不足，不盲目自責，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。4．榜樣的作用有哪些？榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。善于尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。5．什么是慎獨？慎獨，作為中華傳統(tǒng)文化中道德修養(yǎng)的一種方式、一種境界，是指在沒有外在監(jiān)督的情況下，能嚴守道德準則。6．對青春的最好證明是什么？以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲。第二單元：做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第1課時青春的情緒1．人的基本情緒有哪些？情緒有什么作用？(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼。(2)作用：豐富了我們的生活。2．認識四種基本情緒的特點。(1)情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。(2)當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，對新鮮事物充滿好奇；可能會笑容滿面，步履輕盈。(3)當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快；可能會感到口干，也可能會出汗。(4)當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。(5)當我們害怕的時候，可能會心跳加快，呼吸急促、肌肉緊張。3．影響情緒的因素有哪些？我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。4．情緒的作用有哪些？(1)影響我們的觀念和行動。(2)可能激勵我們克服困難、努力向上。(3)也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。5．青春期的情緒特點有哪些？產(chǎn)生的原因是什么？(1)特點：①反應(yīng)強烈；②波動與固執(zhí)；③細膩性；④閉鎖性；⑤表現(xiàn)性。(2)產(chǎn)生原因：進入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。6．認識或了解青春期情緒特點的意義是什么？(1)青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。第2課時情緒的管理1．情緒的表達有何特點？對我們有何啟示？(1)特點：情緒表達具有相通性或相互感染性。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。情緒表達不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。(2)啟示：在人際交往中，既要了解自己的情緒，接受它們，同時也要學會以恰當方式表達情緒。2．為什么要調(diào)節(jié)情緒？調(diào)節(jié)情緒的作用是什么？(1)原因：①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。②適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。(2)作用：學會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。3．合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？生活中，每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。4．怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？(1)與信賴的長者交流。(2)自我提醒。(3)運用“我感到憤怒，是因為……”的表達方式。(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。(5)寫一封信。5．如何安慰他人？(1)為他做些體貼的事。(2)做一個耐心的聽眾。(3)設(shè)身處地，向他表示理解。(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意。第五課品出情感的韻味第1課時我們的情感世界1．情感的重要性是什么？我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗生命、體驗生活；同時，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。2．情感與情緒的關(guān)系是怎樣的？(1)聯(lián)系：①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。②我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。③與情緒一樣，我們的情感也是復(fù)雜的。(2)區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；②情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。3．情感的種類有哪些？(1)基礎(chǔ)性情感：如安全感。(2)高級情感：如道德感。(3)正面的體驗：愛的情感。(4)負面的體驗：如恐懼感。(5)兩方混雜的體驗：如敬畏感。4．情感的作用有哪些？(1)在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗的不斷擴展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。第2課時在品味情感中成長1．美好情感的作用。生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。2．怎樣獲得或體味到美好的情感？(1)情由心生，美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強迫。(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。(3)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。3．怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗？(1)完成一項自己喜歡的活動。(2)幫助他人。(3)走進博物館或大自然。(4)欣賞藝術(shù)作品。4．負面情感的意義是什么？(1)生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負面感受。但是，體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。(2)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。5．怎樣傳遞情感正能量？(1)用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。(2)我們的情感需要表達、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。6．怎樣學會關(guān)心？(1)沒有偏見，以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察。(2)適時運用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。(3)關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)。(4)確認對方是否接受自己的關(guān)心。(5)如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能夠接納的方式來表達。第三單元在集體中成長第六課“我”和“我們”第1課時集體生活邀請我1．什么是集體？如何理解集體的聯(lián)結(jié)度？(1)含義：集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。(2)聯(lián)結(jié)度理解：①集體的聯(lián)結(jié)度越高，個人感知到的集體溫暖就越多。②集體的聯(lián)結(jié)度通常與以下因素密切相關(guān)：成員間相互關(guān)聯(lián)的程度，集體對成員的重要性，成員間相互交流的頻率，成員對共同目標的共識程度，成員間的默契程度，集體存在的時間長短。通常情況下，以上因素賦值越大，集體的聯(lián)結(jié)度就越高。2．怎樣感受集體的溫暖(我們?yōu)槭裁匆^集體生活)?(1)我們每個人都有過集體生活的情感需要。(2)在集體中，我們希望被認可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。作為集體的一員，我們也散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛和溫暖。(3)當集體取得成績、受到表彰或獎勵時，我們可以體驗到集體榮譽感。這種榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進。集體榮譽是集體成員共同奮斗的結(jié)果，是我們共同的榮譽。3．集體力量的來源是什么？如何理解？(1)集體的力量來源于成員共同的目標和團結(jié)協(xié)作。(2)個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大；個人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實現(xiàn)優(yōu)勢互補，產(chǎn)生強大的合力。借助這種合力，我們得以完成許多單憑一己之力無法完成的事情。4．集體力量的作用(或?qū)τ趥€人的影響)是什么？集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。個人在集體活動中會自覺不自覺地產(chǎn)生與集體要求相一致的態(tài)度和行為，有助于我們獲得安全感和自信心；也有助于我們學習他人的經(jīng)驗，擴大視野，獲得成長。第2課時集體生活成就我1．集體生活的作用是什么？(1)集體生活可以培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力。(2)集體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。2．怎樣在集體中涵養(yǎng)品格？(1)在集體中，每個人有不同的角色，承擔不同的職責；我們在認真做事的過程中體現(xiàn)自己的價值，體驗責任感，做有擔當?shù)娜恕?2)在集體中，每個人來自不同的家庭，有不同的生活經(jīng)歷和性格特點，我們在交往中要學會彼此接納、尊重、理解和包容，學會友好相處。3．怎樣在集體中發(fā)展個性？(1)集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界交往的平臺。在這個平臺上，我們展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，不斷認識和完善自我。(2)了解和認識他人的個性，在了解和認識他人的過程中更深入地認識自己，不斷發(fā)展自己的個性。(3)每個人的個性特點不同。包容他人的不同，學習他人的優(yōu)點，有助于我們完善個性。(4)積極參與集體共同活動，把握機遇，自主發(fā)展，不斷豐富自己的個性。第七課共奏和諧樂章第1課時單音與和聲1．個人意愿與集體規(guī)則的關(guān)系是怎樣的？(1)集體中，每個人都有自己的意愿，集體又必須有一些共同的規(guī)則。(2)當集體規(guī)則與我們的個人意愿一致，并且能夠保障個人利益時，我們更樂于積極遵守和維護。(3)我們有時會感受到集體規(guī)則與我們的某些個性化需要之間存在矛盾甚至沖突。2．如何處理個人意愿與集體規(guī)則(要求)的沖突？面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。理解集體要求的合理性，反思個人意愿的合理性和實現(xiàn)的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點。3．怎樣讓集體的和聲更美？(1)需要每個人盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。(2)對于集體要求中存在的不合理因素，我們要通過恰當?shù)姆绞奖磉_自己的意見，提出積極的改進建議。(3)當個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。(4)承認個人利益合理性、保護個人正當利益，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。(5)在集體生活中要學會處理與他人的各種關(guān)系。(6)無論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。4．怎樣認識和處理個人利益與集體利益的關(guān)系？(1)在集體中，個人利益與集體利益本質(zhì)上是一致的。當個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。(2)堅持集體主義，不是不關(guān)注個人利益，而是在承認個人利益的合理性、保護個人正當利益的前提下，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。5．集體主義的含義、要求。(1)含義：集體主義是個人與集體辯證統(tǒng)一關(guān)系在道德上的反映，也是集體利益與個人利益發(fā)生矛盾時正確的價值取向。(2)要求：①一切以人民群眾的利益為根本出發(fā)點；強調(diào)集體利益的道德權(quán)威性，堅持集體利益高于個人利益，個人利益服從集體利益。②承認個人利益的合理性，保障個人正當利益的實現(xiàn)，保證個人利益與集體利益的結(jié)合與協(xié)調(diào)，促進二者在辨證統(tǒng)一中不斷發(fā)展。6．在集體生活中應(yīng)怎樣處理與他人的關(guān)系？我們要過集體生活，就需要學會處理與他人的各種關(guān)系，當遇到矛盾和沖突時，我們要慎重考慮，冷靜選擇適當?shù)奶幚矸绞健o論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。第2課時節(jié)奏與旋律1．我們生活在多個集體中，扮演不同的角色，為什么會產(chǎn)生角色沖突？(1)我們同時屬于多個集體，每個集體都有自己的旋律。(2)我們有自己的節(jié)奏，不同的集體有不同的旋律，當我們面對不同集體中的角色無法統(tǒng)一節(jié)奏時，就可能產(chǎn)生角色之間的沖突，它會給我們帶來煩惱。2．個人節(jié)奏與集體旋律的關(guān)系是怎樣的？(1)每個人都有自己的生活節(jié)奏，當自己的節(jié)奏和集體的旋律和諧時，我們就可以順利地融入集體。(2)當自己的節(jié)奏和集體的旋律存在差異時，為了保持旋律的和諧，我們需要調(diào)整自己的節(jié)奏，和上集體的旋律，讓集體的樂章更加和諧。3．怎樣讓自己更好地融入集體(怎樣排解角色沖突)?(1)在排解角色沖突帶來的煩惱時，我們通常會考慮自己更關(guān)注哪個集體，或在其中的角色和責任的重要性，也會考慮自己的興趣、愛好以及任務(wù)的緊迫程度等。(2)當遇到班級、學校等不同集體之間的矛盾時，應(yīng)從整體利益出發(fā)，自覺地讓局部利益服從整體利益，個人利益服從集體利益。(3)我們在不斷地調(diào)整自己的節(jié)奏中學習過共同生活，在解決不同集體的角色沖突中學習過集體生活，讓自己更好地融入集體，感受集體生活帶給我們成長的快樂。4．怎樣看待集體中的小群體？(1)產(chǎn)生：在集體生活中，一些志趣相投、個性相似，或者生活背景類似的同學，往往自覺或不自覺地形成小群體。(2)作用：①積極作用：A.在小群體中，彼此相互接納，相互欣賞，找到自己的位置，體會到歸屬感和安全感。B.在小群體中，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學習交往，在與同伴的互學共進中增長才干。C.在日常生活中，有些小群體往往以“集體”的面目出現(xiàn)，當小群體的節(jié)奏融入集體生活的旋律時，我們就能感受到集體生活的美好，更愿意積極參與集體的建設(shè)。②消極作用：A.當小群體不能很好地融入集體生活時，我們就會產(chǎn)生與小群體外的其他同學的矛盾和沖突，甚至與集體的共同要求產(chǎn)生矛盾和沖突。B.小群體內(nèi)成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會將自身利益置于集體利益之上，淪為小團體主義。(3)面對(或應(yīng)對)：我們需要“心懷一把尺子”，不為成見所“擾”，不為人言所“惑”，明辨是非，堅持正確的行為，堅持集體主義，反對小團體主義。(4)意義：面對矛盾和沖突，解決小群體與集體之間矛盾和沖突，是我們學習過集體生活的經(jīng)歷，也是促進集體和諧發(fā)展、健康成長的過程。5．和諧的重要性。和諧是社會主義核心價值觀在國家層面的價值目標之一，也是中華傳統(tǒng)文化中極具代表性的價值理念。第八課美好集體有我在第1課時憧憬美好集體1．集體愿景的含義及重要性。(1)含義：美好集體擁有共同的夢想，向往美好的前景，承擔共同的使命，認同正確的價值觀，形成一致的目標和追求，這就是集體的愿景。(2)作用：愿景是集體的精神動力之源，是推動集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。共同的愿景引領(lǐng)集體成員團結(jié)一致，開拓進取。2．美好集體的作用有哪些？美好集體是我們共同學習、共同生活的精神家園，引領(lǐng)我們成長。在美好集體中，每個人都能在其中獲得豐富的精神養(yǎng)料，擁有充實的精神生活，感受集體的關(guān)愛和吸引，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。3．美好集體的特點。(1)美好集體是民主的、公正的。對于集體事務(wù)，每個人都可以提出意見和建議，每個人的意見和建議都應(yīng)得到尊重和重視；每個人都應(yīng)該遵守共同的規(guī)則，在規(guī)則面前沒有特權(quán)和例外；每個人都享有公平的發(fā)展機會，沒有偏見與排斥。(2)美好集體是充滿關(guān)懷與友愛的。在集體生活中，人與人之間友善相待、禮讓他人，相互包容、相互關(guān)心、相互幫助，每個人都感受到集體的溫暖。(3)美好集體是善于合作的。在美好集體中，我們分工協(xié)作，優(yōu)勢互補，相互幫助，共同進步，充分發(fā)展各自的能力。(4)美好集體是充滿活力的。集體成員之間和而不同、相互激勵和競爭，合作學習，共同提高。4．集體生活合作策略有哪些？(1)擁有積極、開放的心態(tài)，坦誠交流，彼此信任。(2)正確認識自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點并包容他人的不足。(3)遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動承擔自己的責任。(4)經(jīng)常自我反思。5．怎樣在集體生活中學會競爭？在集體生活中，競爭不是嫉妒、排斥，更不是敵對，而是以承認、尊重為前提，集體成員之間交流互鑒，合作學習，共同提高。第2課時我與集體共成長1．怎樣建設(shè)美好集體？(1)集體建設(shè)有賴于每個成員的自覺愿望和自主行動，需要我們自主建設(shè)、自我管理。(2)在集體中我們共同確定愿景和目標，讓它凝聚每個人的才華和智慧，并堅信集體的愿景和目標經(jīng)過努力一定能夠?qū)崿F(xiàn)。(3)共同商定集體的規(guī)則與制度內(nèi)容，協(xié)商確定對組織領(lǐng)導(dǎo)者的品格與才能要求，通過民主程序選舉樂于服務(wù)集體、有責任心的組織領(lǐng)導(dǎo)者。讓每個人都積極參與其中，在尊重不同意見的基礎(chǔ)上努力達成共識。(4)民主制訂集體規(guī)則，集體成員要發(fā)揚“自治”精神。(5)共同創(chuàng)造良好的集體氛圍。2．建設(shè)美好集體的階段任務(wù)有哪些？(1)初建階段：尋求共同目標，推選組織機構(gòu)，分工各負其責。(2)成長階段：溝通合作順暢，行動協(xié)調(diào)一致，相互平等接納。(3)成熟階段：鑄造思想靈魂，群體活力盎然，充分自由成長。3．在民主制定規(guī)則的過程中需要“自治”精神，“自治”的表現(xiàn)是什么？“自治”表現(xiàn)為每個成員主動參與集體建設(shè)，積極參加集體活動，自覺維護集體榮譽。4．怎樣真正成為集體的主人(在擔當中成長)?(1)集體的建設(shè)需要每個人的智慧和力量。集體的事務(wù)需要每個人去分擔，事事都要有人做；集體中沒有旁觀者，人人都要積極參與，每個人都是集體的主人。(2)為集體出力，需要每個人從實際情況出發(fā)，各盡其能，發(fā)揮所長。集體的事務(wù)，無論大小都要認真對待，努力做好。(3)集體榮譽是我們共同的利益和榮譽，需要我們悉心呵護。(4)承擔責任既是個人有所成就的基礎(chǔ)，也是集體發(fā)展的必要前提。在集體生活中學會承擔責任，是自我磨礪的過程。(5)勇于擔責，體現(xiàn)在實際行動中，落實于具體的事情里。(6)在集體生活中，學會接納他人，理解和包容他人；學會關(guān)愛他人，互相幫助；學會參與，學會擔當。這些是我們走向社會的“必修課”。5．在集體生活中學會承擔責任的意義是什么？(1)在集體生活中學會承擔責任，我們或許會感覺有壓力，或許要付出辛苦。但擁有這樣的經(jīng)歷，有助于我們學會正確地做事，提高能力，獲得別人的認可與尊重，擴大自我成長的空間。(2)勇于擔責也可以為自己贏得信任，被賦予更大的責任，從而擁有更多發(fā)展的機會。第四單元走進法治天地第九課法律在我們身邊第1課時生活需要法律1．怎樣理解生活與法律息息相關(guān)？(1)法律就在我們身邊，就在我們的生活中。我們在生活中形成的各種社會關(guān)系，以及由此產(chǎn)生的矛盾和糾紛，不僅需要依靠道德、親情、友情來協(xié)調(diào)，而且需要法律來調(diào)整。每一部法律都是應(yīng)生活的需要而制定和頒布，又對生活加以規(guī)范和調(diào)整。(2)法律已經(jīng)深深地嵌入我們的生活之中，滲透到社會的方方面面。作為社會關(guān)系的調(diào)節(jié)器，法律不僅服務(wù)于人們的當前生活，而且指導(dǎo)著人們未來的生活。(3)法律與我們每個人如影隨形，相伴一生。我們一生都享有法律規(guī)定的各項權(quán)利，同時必須履行法律規(guī)定的各項義務(wù)。法律規(guī)定的權(quán)利和義務(wù)為我們每個人提供了自由生存和發(fā)展的空間。2．法律是如何產(chǎn)生的？原始社會沒有法律，人類用習慣來約束自己的行為，這些習慣靠人們自覺自愿遵守。隨著人類社會的發(fā)展，國家產(chǎn)生之后，統(tǒng)治階級開始有意識地創(chuàng)制法律。3．法律的含義。法律是統(tǒng)治階級意志的體現(xiàn)，是用來統(tǒng)治國家、管理社會的工具，也是調(diào)整社會關(guān)系、判斷是非曲直、處理矛盾和糾紛的標尺。4．法治的重要性是什么？(1)法治就是依法對國家和社會事務(wù)進行治理，強調(diào)依法治國、法律至上，要求任何組織和個人都要服從法律，遵守法律，依法辦事。法治是人們共同的生活方式，也是國家治理現(xiàn)代化的重要標志。(2)法治助推中國夢的實現(xiàn)，是實現(xiàn)政治清明、社會公平、民心穩(wěn)定、國家長治久安的必由之路。5．全面推進依法治國的總目標是什么？黨的十八屆四中全會提出了全面推進依法治國的總目標，即建設(shè)中國特色社會主義法治體系，建設(shè)社會主義法治國家。第2課時法律保障生活1．道德、法律等行為規(guī)范的作用是什么？它們共同約束人們的行為，調(diào)整社會關(guān)系，維護社會秩序。2．法律的特征。(1)是由國家制定或認可的。(2)法律是由國家強制力保證實施的。(3)法律對全體社會成員具有普遍