老年人身體變化的影響

老年人身體變化的影響人到中年后身體各系統(tǒng)的器官功能將有不同程度的減退，即衰老的開始，這是不可抗拒的自然規(guī)律。中年時(shí)期人體組織器官發(fā)育已經(jīng)定型、成熟，同時(shí)也意味著衰老的開始，隨著年齡的增長，社會(huì)和家庭的重任，往往因過度的體力負(fù)荷和精神壓力、緊張導(dǎo)致身心疾病。中年人在性格特征上屬于成熟穩(wěn)定階段，社會(huì)適應(yīng)能力較好，年富力強(qiáng)，精力充沛，知識經(jīng)驗(yàn)豐富，興趣愛好也相應(yīng)地固定下來，不易見異思變；對社會(huì)環(huán)境、意識形態(tài)，對事物的觀察分析、判斷、推理、綜合能力較強(qiáng)；對外界的認(rèn)識、感知、記憶能力較強(qiáng)。在事業(yè)上勤于思考，動(dòng)腦筋，是出成果的黃金時(shí)期，因此在社會(huì)、家庭中均負(fù)有重?fù)?dān)。事業(yè)上的升遷，角色變化，對心理的沖擊和壓力，發(fā)生的頻率都比較高。工作節(jié)奏，生活習(xí)慣，也較年輕人變得沉著、穩(wěn)重，人際交往均有明顯的改變。40歲以后中年人在容貌和體態(tài)上也將有明顯的變化，這些都將是影響中年人心理變化的因素。如果對這些變化認(rèn)識不足，缺少向老年期變化的心理準(zhǔn)備，常會(huì)感到力不從心。而總是擔(dān)心自己的健康，將自己的注意力過分集中在身體不適和變化上，則又容易導(dǎo)致苦惱、悲觀。在實(shí)際生活中，許多矛盾集中在中年人身上，易產(chǎn)生焦慮，壓抑；強(qiáng)烈的事業(yè)上自我實(shí)現(xiàn)的欲望和抱負(fù)，長期的緊張壓力，給中年人心身健康帶來較大影響。中年人應(yīng)正確對待生命的發(fā)展過程，盡快適應(yīng)生理變化，注意自我保健。2．老年人心理變化進(jìn)入老年，大腦神經(jīng)細(xì)胞的功能減退，逐漸發(fā)生變化。(1)表現(xiàn)為因不同程度的記憶力減退而苦惱：短時(shí)記憶比年輕人差，有時(shí)出現(xiàn)剛剛放下的東西，就忘了放在哪兒了；熟人見面，忘記姓名，想說的話，一會(huì)兒又忘了。但久遠(yuǎn)的經(jīng)歷往往可以保持完好的記憶。(2)感知(視覺、嗅覺、味覺、觸覺等)能力變化：老年人因機(jī)體老化或疾病的原因會(huì)有不同程度的感知能力的降低，如老年人視力變化比較明顯，需配戴老花鏡，對物體的顏色也常與年輕人發(fā)生分歧，加上老年白內(nèi)障，影響視力；聽力逐漸變遲鈍，易疑心，急躁，雖然有些措施可以幫助延緩，但總的趨勢是不可避免的自然現(xiàn)象。年輕人要體諒老年人的變化，要有耐心。味覺、嗅覺減退，變得遲鈍，有時(shí)影響食欲，影響心情。對痛、壓力、平衡等感覺都有所降低，步態(tài)不穩(wěn)，反應(yīng)不敏捷，易失去平衡而跌倒，所以老年人要格外注意安全。(3)認(rèn)識能力變化：由于記憶、感知功能減退，老年人的學(xué)習(xí)能力自然會(huì)受影響，對新事物學(xué)習(xí)較青年人困難，如果結(jié)合老年人專長，學(xué)習(xí)與自己工作有聯(lián)系的知識，將容易吸收。大腦老化對智能的影響也逐漸明顯，注意力不易集中，思維不敏捷，對緊急狀態(tài)的應(yīng)變能力下降。但有些智力并不因年齡的增長而受影響，如知識的廣度、實(shí)際判斷力、解決困難的能力、語言的熟練等。老年智力的改變受許多因素影響，如與受教育的水平、生活經(jīng)歷、家庭環(huán)境、成年期智力能力的保護(hù)等均有關(guān)，所以盡管有某些功能減退的變化，但不能斷言年老必智衰，應(yīng)以積極態(tài)度，調(diào)動(dòng)大腦細(xì)胞的功能，防止過早衰老。(4)個(gè)性特點(diǎn)的變化：隨著年齡的增加，個(gè)性和交往能力基本上是穩(wěn)定的，但活動(dòng)性、反應(yīng)性和自我控制能力隨著年齡的增加而降低，尤其是七十歲以上的老人，變化較明顯。但人與人的差別較大，男女亦各有不同，老年人辦事謹(jǐn)慎，力求穩(wěn)妥保險(xiǎn)，有時(shí)堅(jiān)持己見，固執(zhí)。不愿改變過去習(xí)慣，不易適應(yīng)新的環(huán)境，體力的減退和患病幾率增加，往往造成情緒低沉，煩躁易怒的心態(tài)。與老年人共處的年輕人，要諒解老年人因衰老而發(fā)生的變化，老年人也要有意識地克服個(gè)性中消極的一面，處理好社會(huì)、家庭中各種人際關(guān)系，保持心情舒暢。(5)情緒變化：在老年人群中，情緒改變差異也很大，許多老年人雖年事已高，但對生活興趣不減，興趣廣泛，心情舒暢，不為一般小事而煩惱，樂于助人。興趣和愛好有利于增進(jìn)健康，保持愉快心境，如練書法、養(yǎng)花、釣魚、聽音樂等，歡娛晚年，仍可為社會(huì)做貢獻(xiàn)。有些老年人退休、離休后，未能適應(yīng)新的生活，交往的范圍小了，生活節(jié)律變了，如果沒有業(yè)余愛好，易產(chǎn)生自卑無用的憂郁情緒。人到老年期，子女成人，就業(yè)，各自組成家庭，家庭結(jié)構(gòu)產(chǎn)生變化，如身邊無子女，易產(chǎn)生孤獨(dú)感乙子女如對老年人不孝敬，生活、治病等照顧不周，會(huì)引起老人的悲傷。老年夫妻相依為伴，一旦喪偶，形同孤雁，會(huì)給老年人心理上造成創(chuàng)傷，甚至失去生活樂趣。對死亡的威脅產(chǎn)生恐懼感。死亡是人的必然歸宿，是不可抗拒的自然規(guī)律，這是需要正視而不能諱言的話題。老年人對這個(gè)問題都會(huì)有所考慮，希望長壽，并