職業(yè)生涯規(guī)劃與體驗(yàn)

a1職業(yè)生涯規(guī)劃與體驗(yàn)主編：劉錚范蓓制作：李曉新2013年2月a2

第一章職業(yè)生涯概述第二章職業(yè)生涯的基本理論第三章自我認(rèn)知的方法第四章職業(yè)認(rèn)知的方法第五章職業(yè)生涯決策方法職業(yè)生涯規(guī)劃與體驗(yàn)a3職業(yè)生涯規(guī)劃與體驗(yàn)第六章職業(yè)生涯規(guī)劃的方法第七章大學(xué)學(xué)習(xí)與自我管理第八章職業(yè)選擇與就業(yè)準(zhǔn)備第九章職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展a4第一章職業(yè)生涯概述【教學(xué)目標(biāo)】1.掌握職業(yè)、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念；

2.了解大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和作用；

3.分析和掌握職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律及影響因素；

4.了解新經(jīng)濟(jì)與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系。【核心概念】職業(yè)、職業(yè)生涯、外職業(yè)生涯、內(nèi)職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃a5第一節(jié)職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)的涵義、特征和分類(lèi)

1、職業(yè)的含義所謂職業(yè)，一般是指人們?cè)谏鐣?huì)生活中從事的、以獲得物質(zhì)報(bào)酬作為自己主要生活來(lái)源、并能滿(mǎn)足自己精神需求的具有相對(duì)穩(wěn)定的、專(zhuān)門(mén)性的技能工作，是一個(gè)人社會(huì)地位的一般性表征，體現(xiàn)了一個(gè)人的權(quán)利和義務(wù)，綜合反映了一個(gè)人的生活方式、經(jīng)濟(jì)狀況、文化水平、行為模式和思想情操，是人類(lèi)文明進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及社會(huì)分工的結(jié)果。a6第一節(jié)職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃2、職業(yè)的特征經(jīng)濟(jì)特征。技術(shù)特征。社會(huì)特征。

a7第一節(jié)職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃3、職業(yè)的分類(lèi)所謂職業(yè)分類(lèi)，主要是指特定的國(guó)家以社會(huì)分工為基礎(chǔ)，采用一定標(biāo)準(zhǔn)和方法，依據(jù)一定的分類(lèi)原則，對(duì)從業(yè)人員所從事的各種專(zhuān)門(mén)化的社會(huì)職業(yè)進(jìn)行全面系統(tǒng)的劃分與歸類(lèi)，具有權(quán)威性和法律性。a8第一節(jié)職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯的涵義和分類(lèi)

1、職業(yè)生涯的含義職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀(guān)、愿望等連續(xù)性經(jīng)歷的過(guò)程，是一個(gè)人的職業(yè)經(jīng)歷，是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作、理想的實(shí)現(xiàn)過(guò)程，對(duì)人生價(jià)值起著決定性作用。

a9第一節(jié)職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃2、職業(yè)生涯的分類(lèi)（1）內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯（2）職業(yè)生涯形態(tài)a10第一節(jié)職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃三、職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義職業(yè)生涯規(guī)劃是指正確認(rèn)識(shí)自己的技能、知識(shí)、興趣、、態(tài)度、個(gè)性和價(jià)值觀(guān)，發(fā)展完整而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)自我觀(guān)念，個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)自身和外在因素進(jìn)行正確分析的基礎(chǔ)上，深入了解各種職業(yè)的需求趨勢(shì)以及關(guān)鍵成功因素，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和方向，選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)及崗位，制定并靈活調(diào)整相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃、措施，有效提升職業(yè)發(fā)展所需要的執(zhí)行、決策和應(yīng)變技能，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并或得最大程度的事業(yè)成功。a11第二節(jié)職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律及影響因素一、職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律

1、職業(yè)生涯的成長(zhǎng)階段（出生～14歲）

2、職業(yè)生涯的探索階段（15～24歲）

3、職業(yè)生涯的確立階段（25～44歲）

4、職業(yè)生涯的維持階段（45～64歲）

5、職業(yè)生涯的衰退階段（65歲以后）a12第二節(jié)職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律及影響因素二、職業(yè)生涯發(fā)展的影響因素（一）主體因素

1、心理特質(zhì)方面，

2、生理特質(zhì)方面

3、學(xué)歷水平a13第二節(jié)職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律及影響因素（二）客體因素

1、家庭環(huán)境方面，

2、組織因素方面，

3、社會(huì)環(huán)境方面a14第二節(jié)職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律及影響因素三、做好職業(yè)生涯的基本原則和方法（一）基本原則

1、擇己所愛(ài)的原則

2、擇己所長(zhǎng)的原則

3、擇己所利的原則

4、擇世所需的原則a15第二節(jié)職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)律及影響因素（二）基本方法職業(yè)生涯設(shè)計(jì)“5W”思考模式（1）Whoareyou?我是誰(shuí)？（2）Whatdoyouwant?我想干什么？（3）Whatcanyoudo?我能做什么？（4）Whatcansupportyou?環(huán)境支持或允許我做什么？（5）Whatyoucanchooseintheend？最后我能夠選擇什么？

a16五步職業(yè)生涯規(guī)劃法（1）自我評(píng)價(jià) （2）科學(xué)評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)（3）擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑（4）終生學(xué)習(xí)，高效行動(dòng)（5）評(píng)估與反饋，靈活調(diào)整a17第三節(jié)新經(jīng)濟(jì)與職業(yè)發(fā)展隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，以及我國(guó)戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)迅速成長(zhǎng)和服務(wù)業(yè)的快速發(fā)展，我國(guó)將進(jìn)一步把就業(yè)放在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的優(yōu)先位置，高度重視職業(yè)發(fā)展，加強(qiáng)職業(yè)培訓(xùn)和就業(yè)服務(wù)，推動(dòng)建立和諧勞動(dòng)關(guān)系。a18結(jié)合我國(guó)的情況看，21世紀(jì)具有熱門(mén)職業(yè)需求、將獲得迅速發(fā)展的行業(yè)主要包括信息產(chǎn)業(yè)、生物工程業(yè)、金融業(yè)、經(jīng)貿(mào)行業(yè)、建設(shè)事業(yè)、現(xiàn)代生活產(chǎn)品制造業(yè)、科學(xué)技術(shù)業(yè)、環(huán)境科學(xué)行業(yè)、教育產(chǎn)業(yè)、健康產(chǎn)業(yè)、社會(huì)服務(wù)業(yè)、社會(huì)管理業(yè)、文化與生活休閑業(yè)、知識(shí)產(chǎn)業(yè)等。a19本章思考題

1、什么是職業(yè)？職業(yè)具有那些特征？

2、職業(yè)生涯包括哪兩種構(gòu)成要素？影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素和規(guī)律分別是什么？

3、進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則和基本方法分別有哪些？

4、隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)職業(yè)發(fā)展將會(huì)出現(xiàn)哪些特點(diǎn)和變化？a20第二章職業(yè)生涯的基本理論【教學(xué)目標(biāo)】1、掌握帕森斯的特質(zhì)因素理論、佛隆的擇業(yè)動(dòng)機(jī)理論、施恩的職業(yè)錨理論；

2、掌握金茲伯格職業(yè)性成熟理論、舒伯的職業(yè)發(fā)展理論、施恩的職業(yè)生涯發(fā)展理論；

3、掌握金茲伯格職業(yè)決策理論、霍蘭德的人職匹配決策理論；

4、掌握自我與職業(yè)關(guān)系學(xué)說(shuō)、班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論、庫(kù)倫伯茨社會(huì)學(xué)習(xí)理論?！竞诵母拍睢柯殬I(yè)選擇匹配理論、職業(yè)生涯發(fā)展理論、職業(yè)生涯決策理論、社會(huì)認(rèn)知職業(yè)理論a21第一節(jié)職業(yè)選擇理論

一、帕森斯的特質(zhì)因素理論

1、帕森斯特質(zhì)因素理論的涵義

2、職業(yè)選擇的三大步驟

3、人職匹配的類(lèi)型二、佛隆的擇業(yè)動(dòng)機(jī)理論第一步，確定擇業(yè)動(dòng)機(jī)。第二步，比較擇業(yè)動(dòng)機(jī)，確定選擇的職業(yè)。

a22第一節(jié)職業(yè)選擇理論三、施恩的職業(yè)錨理論包含了三個(gè)方面的內(nèi)容：（1）自身的才干和能力，以各種作業(yè)環(huán)境中的實(shí)際成功為基礎(chǔ)；（2）自身的動(dòng)機(jī)和需要，以實(shí)際情境中的自我測(cè)試和自我診斷的機(jī)會(huì)以及他人的反饋為基礎(chǔ)；（3）自身的態(tài)度和價(jià)值觀(guān)，以自我與雇傭組織和工作環(huán)境的準(zhǔn)則和價(jià)值觀(guān)之間的實(shí)際遭遇為基礎(chǔ)。a23第一節(jié)職業(yè)選擇理論施恩提出了以下五種職業(yè)錨：

1、技術(shù)職能型

2、管理能力型

3、創(chuàng)造型

4、安全穩(wěn)定型

5、自主獨(dú)立型a24第二節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展理論

一、金茲伯格職業(yè)性成熟理論（一）空想期空想期也稱(chēng)幻想期，主要是指11歲之前的兒童時(shí)期。這一時(shí)期是人的少年兒童時(shí)期，職業(yè)選擇觀(guān)念帶有空想或幻想的特征，這種空想或幻想不受個(gè)人能力與現(xiàn)實(shí)的社會(huì)職業(yè)機(jī)會(huì)的限制。a25第二節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展理論（二）嘗試期

1、興趣階段（11-12歲）

2、能力階段（13-14歲）

3、價(jià)值觀(guān)階段（15-16歲）

4、綜合階段(17歲)a26第二節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展理論

（三）現(xiàn)實(shí)期現(xiàn)實(shí)期也叫決策期，從16-18歲之間開(kāi)始，這一階段是人們正式的職業(yè)選擇決策階段，開(kāi)始把主觀(guān)選擇與個(gè)人客觀(guān)條件、外界客觀(guān)條件和社會(huì)需求結(jié)合起來(lái)。該階段又可以分為三個(gè)小的階段：

1、試探階段

2、具體化階段

3、特定化階段a27第二節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展理論二、舒伯的職業(yè)發(fā)展理論

1、人是有差異的

2、職業(yè)選擇與調(diào)適是一個(gè)連續(xù)過(guò)程

3、職業(yè)發(fā)展過(guò)程具有可塑性a28舒伯稱(chēng)“一生生涯的彩虹圖”

a29第二節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展理論三、施恩的職業(yè)生涯發(fā)展理論

1、成長(zhǎng)、幻想、探索階段（0-21歲）

2、進(jìn)入工作世界（16-25歲）

3、基礎(chǔ)培訓(xùn)（16-25歲）

4、早期職業(yè)的正式成員資格（17-30歲）

5、職業(yè)中期（25歲以上）

6、職業(yè)中期危險(xiǎn)階段（35-45歲）

7、職業(yè)后期（40歲以上）

8、衰退和離職階段（40歲后）

9、離開(kāi)組織或職業(yè)--退休a30第三節(jié)職業(yè)生涯決策理論

一、金茲伯格職業(yè)決策理論制訂職業(yè)決策，首先需要結(jié)合自己的性格、特長(zhǎng)和興趣，其次要考慮到實(shí)際情況，并具有可執(zhí)行性，最后職業(yè)決策必須有可持續(xù)發(fā)展性。

1、職業(yè)決策是一連串過(guò)程

2、職業(yè)選擇是優(yōu)化決策

3、影響職業(yè)決策的因素a31第三節(jié)職業(yè)生涯決策理論

二、霍蘭德的人職匹配決策理論（一）四個(gè)理論條件假設(shè)一是在現(xiàn)實(shí)的文化環(huán)境中，可以將人的人格分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和傳統(tǒng)型六種類(lèi)型，并且每一種特定類(lèi)型人格的人，便會(huì)對(duì)相應(yīng)職業(yè)類(lèi)型中的工作或?qū)W習(xí)感興趣；a32二是環(huán)境也可區(qū)分為上述六種類(lèi)型，各種職業(yè)環(huán)境大致由同一種人格類(lèi)型的人占據(jù)；三是人們尋求的是能充分施展其能力與價(jià)值觀(guān)的職業(yè)環(huán)境；四是個(gè)人的行為取決于個(gè)體的人格和所處的環(huán)境特征之間的相互作用。a33第三節(jié)職業(yè)生涯決策理論（二）六種人職匹配類(lèi)型

1、現(xiàn)實(shí)型R(Realistic，又譯為實(shí)際型、技能型)2、研究型I(Investigative，又譯為調(diào)查型、調(diào)研型或思維型)3、藝術(shù)型A(Artistic)

a34第三節(jié)職業(yè)生涯決策理論4、社會(huì)型S(Social，又譯為服務(wù)型)5、企業(yè)型E(Enterprising，又譯為經(jīng)營(yíng)型、決策型或領(lǐng)導(dǎo)型)6、傳統(tǒng)型C(Conventional，又譯為事務(wù)型、常規(guī)型)a35第三節(jié)職業(yè)生涯決策理論（三）六種類(lèi)型之間的關(guān)系及其遵循的原則霍蘭德人職匹配模型a36第四節(jié)社會(huì)認(rèn)知職業(yè)理論

一、“自我”與職業(yè)關(guān)系學(xué)說(shuō)作為經(jīng)驗(yàn)客體的我包括三種不同形式：（1）精神的我，由個(gè)人目標(biāo)、抱負(fù)和信念等組成；（2）物質(zhì)的我，指?jìng)€(gè)人的身體及其屬性；（3）社會(huì)的我，即他人所看到的我。a37舒伯指出，職業(yè)性發(fā)展是一個(gè)“妥協(xié)過(guò)程。在此過(guò)程中，天生才能、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌組成、起各種作用的機(jī)遇、對(duì)所起作用（指?jìng)€(gè)人作用）得到的上級(jí)和同事的贊許程度的評(píng)價(jià)等，所有這些因素的相互作用產(chǎn)生了自我概念。”a38第四節(jié)社會(huì)認(rèn)知職業(yè)理論

二、班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論所謂社會(huì)學(xué)習(xí)理論，班杜拉認(rèn)為是探討個(gè)人的認(rèn)知、行為與環(huán)境因素三者及其交互作用對(duì)人類(lèi)行為的影響。按照班杜拉的觀(guān)點(diǎn)，以往的學(xué)習(xí)理論家一般都忽視了社會(huì)變量對(duì)人類(lèi)行為的制約作用。

1、觀(guān)察學(xué)習(xí)

2、交互決定論

3、自我調(diào)節(jié)理論

4、自我效能理論a39第四節(jié)社會(huì)認(rèn)知職業(yè)理論三、庫(kù)倫伯茨的社會(huì)學(xué)習(xí)理論庫(kù)倫伯茨通過(guò)研究四種基本的因素，即遺傳因素、環(huán)境因素、學(xué)習(xí)經(jīng)歷和完成目標(biāo)的技能，試圖對(duì)個(gè)人職業(yè)和專(zhuān)業(yè)選擇問(wèn)題作出問(wèn)答。他認(rèn)為，這四種因素在一個(gè)人作出職業(yè)時(shí)隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，可以說(shuō)，一項(xiàng)職業(yè)選擇的最終作出是這四種因素共同作用的結(jié)果。a40本章思考題

1、帕森斯的特質(zhì)因素理論認(rèn)為，職業(yè)選擇主要有哪些步驟？

2、如何利用佛隆的擇業(yè)動(dòng)機(jī)理論進(jìn)行職業(yè)選擇？

3、施恩的職業(yè)錨理論有哪些類(lèi)型？

4、金茲伯格職業(yè)性成熟理論主要包括那幾個(gè)時(shí)期？

5、舒伯關(guān)于職業(yè)生涯整體發(fā)展理論的主要內(nèi)容是什么？

6、舒伯“彩虹理論”的主要內(nèi)容是什么？

7、施恩的職業(yè)生涯發(fā)展理論包括哪幾個(gè)階段？

8、霍蘭德的人職匹配決策理論的主要內(nèi)容是什么？

9、社會(huì)認(rèn)知職業(yè)理論包括哪些理論和觀(guān)點(diǎn)？a41第三章自我認(rèn)知的方法【教學(xué)目標(biāo)】通過(guò)這一章的學(xué)習(xí)，從性格、能力、氣質(zhì)、價(jià)值觀(guān)、興趣等方面對(duì)自己進(jìn)行剖析、了解，形成對(duì)自我的一個(gè)全面、正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)?！竞诵母拍睢啃愿衤殬I(yè)能力氣質(zhì)價(jià)值觀(guān)興趣a42第一節(jié)性格認(rèn)知

一、了解自己的性格——我適合做什么（一）性格的含義現(xiàn)代心理學(xué)家比較一致的看法是：性格(Character)是一個(gè)人表現(xiàn)在對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式上的比較穩(wěn)定的心理特征，是一個(gè)人獨(dú)特的心理特征的總和。

a43（二）性格特征與就業(yè)

1、性格的態(tài)度特征

2、性格的意志特征

3、性格的情緒特征

4、性格的理智特征a44第一節(jié)性格認(rèn)知（三）性格的分類(lèi)內(nèi)向型外向型類(lèi)型特點(diǎn)類(lèi)型特點(diǎn)孤獨(dú)型沉默寡言，謹(jǐn)慎，消極，孤獨(dú)社交型爽朗，積極，能言善辯，順應(yīng)思考型善于思考，深入鉆研，提綱挈領(lǐng)行動(dòng)型現(xiàn)實(shí)的，說(shuō)干就干，易變化，好動(dòng)喪失自信型自卑感。自責(zé)，有強(qiáng)的罪責(zé)感過(guò)于自信型瞧不起別人，過(guò)高估計(jì)自己不安型規(guī)矩，清高，小心樂(lè)天型肚量大，大方，不拘小節(jié)冷靜型小心謹(jǐn)慎，沉著，穩(wěn)重感情型敏感，喜怒哀樂(lè)變化無(wú)常a45第一節(jié)性格認(rèn)知二、職業(yè)性格（一）職業(yè)性格的含義職業(yè)心理學(xué)的研究表明，不同的職業(yè)需要不同性格特征的人來(lái)從事，不同的性格特征，也只有在特定的職業(yè)場(chǎng)景中才能發(fā)揮出其積極的作用，所以要適應(yīng)某一職業(yè)就必須具備這一職業(yè)要求的職業(yè)性格特征。a46（二）職業(yè)性格測(cè)試及評(píng)定類(lèi)型特點(diǎn)適合職業(yè)變化型這些人在新的和意外的活動(dòng)或工作環(huán)境中感到愉快，喜歡經(jīng)常變化職務(wù)的工作。他們追求多樣化的活動(dòng)，善于轉(zhuǎn)移注意力和適應(yīng)新的工作環(huán)境。記者、推銷(xiāo)員、演員等重復(fù)型這些人喜歡連續(xù)不停地從事同樣的工作，喜歡按照機(jī)械的或別人安排好的計(jì)劃或進(jìn)度辦事，喜歡重復(fù)的、有規(guī)則的、有標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)。印刷：E、紡織工、機(jī)床工、電影放映員等服從型這些人喜歡按別人的指示辦事，不愿自己獨(dú)立做出決策，而喜歡讓他人對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)。辦公室職員、秘書(shū)、翻譯等獨(dú)立型這些人喜歡計(jì)劃自己的活動(dòng)和指導(dǎo)別人的活動(dòng)。在獨(dú)立的和負(fù)有職責(zé)的工作環(huán)境中感到愉快，喜歡對(duì)將要發(fā)生的事情做決定。管理人員、律師、警察、偵察員等協(xié)作型這些人在與人協(xié)同工作時(shí)感到愉快，得到同事們的喜歡。社會(huì)工作者、咨詢(xún)?nèi)藛T等勸服型這些人喜歡設(shè)法使別人同意他們的觀(guān)點(diǎn)，一般通過(guò)談話(huà)或?qū)懽鱽?lái)達(dá)到目的。對(duì)于別人的反應(yīng)有較強(qiáng)的判斷力，且善于影響他人的態(tài)度、觀(guān)點(diǎn)和判斷。輔導(dǎo)人員、行政人員、宣傳工作者、作家等機(jī)智型這些人在緊張和危險(xiǎn)的情境下能很好地執(zhí)行任務(wù)，在危險(xiǎn)的狀況下能自我控制和鎮(zhèn)定自如，能出色地完成任務(wù)。駕駛員、飛行員、公共安全員、消防員、救生員等好表現(xiàn)型這些人喜歡能夠表現(xiàn)自己的愛(ài)好和個(gè)性的工作環(huán)境。演員、詩(shī)人、音樂(lè)家、畫(huà)家等嚴(yán)謹(jǐn)型這些人喜歡注重細(xì)節(jié)，按一套規(guī)則和步驟將工作盡可能做得完美。傾向于嚴(yán)格、努力地工作，以便能看到自己付出努力后完成的工作效果。會(huì)計(jì)、出納員、統(tǒng)計(jì)員、校對(duì)員、圖書(shū)檔案管理員、打字員等a47第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認(rèn)知一、職業(yè)能力認(rèn)知（一）能力和職業(yè)能力的含義能力是指順利完成某一活動(dòng)所必需的主觀(guān)條件，是直接影響活動(dòng)效率，并使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。能力實(shí)際上是由多種因素組成的復(fù)雜心理結(jié)構(gòu)，而且能力總是和人完成一定的活動(dòng)聯(lián)系在一起的。a48第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認(rèn)知（二）職業(yè)能力分類(lèi)與合適的職業(yè)

1、一般能力一般能力是是人們順利完成各項(xiàng)任務(wù)都必須具備的一些基本能力，如觀(guān)察、記憶、思維、想象等能力，通常也叫智力。

a49第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認(rèn)知2、特殊能力特殊能力是指人們從事特殊職業(yè)或?qū)I(yè)需要的能力。它同職業(yè)活動(dòng)緊密相連的，也可稱(chēng)特長(zhǎng)，如計(jì)算能力、音樂(lè)能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、空間判斷能力等。a50第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認(rèn)知（三）影響職業(yè)能力發(fā)展的客觀(guān)因素影響一個(gè)人能力的形成有多方面的因素，根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：首先客觀(guān)的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境對(duì)能力的形成和發(fā)展具有重要影響。其次個(gè)人與生俱來(lái)的某些生理特征。最后形成能力差異的關(guān)鍵因素是個(gè)人個(gè)性品質(zhì)興趣和性格。a51第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認(rèn)知（四）職業(yè)能力的測(cè)量職業(yè)能力測(cè)量在人們的職業(yè)決策過(guò)程中必不可少，它有助于人們發(fā)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，平衡家庭與朋友、工作與個(gè)人愛(ài)好之間的需求，而且能使人們做出更好的職業(yè)選擇。

1、一般能力測(cè)量

2、特殊職業(yè)能力傾向測(cè)試a52第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認(rèn)知二、氣質(zhì)認(rèn)知（一）氣質(zhì)定義氣質(zhì)是個(gè)人心理活動(dòng)和行為方面的穩(wěn)定的動(dòng)力特征，是一個(gè)心理學(xué)名詞。心理活動(dòng)的動(dòng)力是指心理過(guò)程的速度、穩(wěn)定性、強(qiáng)度以及心理活動(dòng)的指向性特點(diǎn)等。不同的人在進(jìn)行各種心理活動(dòng)時(shí)的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性、靈活性等方面往往存在很大的差異。a53第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認(rèn)知（二）傳統(tǒng)的氣質(zhì)類(lèi)型與職業(yè)氣質(zhì)類(lèi)型優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)匹配職業(yè)多血質(zhì)情感和情緒發(fā)生迅速，表露于外，極易變化，靈活而敏捷，活潑好動(dòng)，工作適應(yīng)力強(qiáng)，討人喜歡，交際廣泛，容易接受新事物，具有高度可塑性。注意力不穩(wěn)定，興趣易轉(zhuǎn)移，容易見(jiàn)異思遷而顯得輕浮適合從事政治家、外交家、商人、管理者、營(yíng)銷(xiāo)業(yè)務(wù)、廣告宣傳、商務(wù)活動(dòng)中介、貿(mào)易談判、導(dǎo)游等社交性強(qiáng)的工作，不適宜從事要求細(xì)致、平凡而持久的工作。膽汁質(zhì)情感和情緒發(fā)生迅速，爆發(fā)力強(qiáng)，情緒趨于外向，智力活動(dòng)靈敏有力，意志力強(qiáng)，工作熱情高。容易激動(dòng)暴躁，不穩(wěn)重，好挑釁。營(yíng)銷(xiāo)員、節(jié)目主持人、外事接待人員、推銷(xiāo)員、新聞?dòng)浾?、監(jiān)督員、演員、消防員、采購(gòu)員等。不適宜從事穩(wěn)重、細(xì)致的工作。粘液質(zhì)情緒比較穩(wěn)定，興奮性低，內(nèi)向、喜歡沉思，思維和言行穩(wěn)定，冷靜而踏實(shí)，對(duì)工作考慮細(xì)致周到。有些固執(zhí)冷淡，不夠靈活，顯得因循守舊，不易合作。外科醫(yī)生、法官、管理人員、會(huì)計(jì)、出納員、播音員、秘書(shū)、辦公室職員、財(cái)務(wù)人員策劃及一般事務(wù)類(lèi)等。不適應(yīng)從事激烈多變的工作。抑郁質(zhì)情緒體驗(yàn)深刻，不易外露，對(duì)事物有較高的敏感性，觀(guān)察事物細(xì)致，具有較強(qiáng)的責(zé)任心和完成任務(wù)的堅(jiān)韌精神。行動(dòng)緩慢，多愁善感，工作中常缺乏果斷性，交往面較窄。技術(shù)人員、化驗(yàn)員、機(jī)要秘書(shū)、保管員等。不適合做要求反應(yīng)靈敏、處事果斷的工作。a54第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認(rèn)知（三）職業(yè)氣質(zhì)分類(lèi)類(lèi)型特點(diǎn)匹配職業(yè)變化型追求多樣化、善于轉(zhuǎn)移注意力，喜歡新環(huán)境，喜歡有變化的工作內(nèi)容。記者、推銷(xiāo)員、演員、采購(gòu)員、公安消防員等。重復(fù)型喜歡按照一個(gè)機(jī)械的或別人安排好的計(jì)劃或進(jìn)度辦事，愛(ài)好重復(fù)的、有規(guī)劃的、有標(biāo)準(zhǔn)的工作。紡織工、印刷工、裝配工、電影放映員、機(jī)床工等。服從型喜歡按別人的指示辦事連續(xù)不斷地從事同樣的工作秘書(shū)、辦公室職員、翻譯人員等獨(dú)立型喜歡獨(dú)立地計(jì)劃自己的活動(dòng)和指導(dǎo)別人的活動(dòng)，在獨(dú)立的和負(fù)有職責(zé)的工作情況中會(huì)感到愉快，喜歡對(duì)將來(lái)發(fā)生的事情做出決定。管理人員、律師、警察、偵察人員等。協(xié)作型在與人協(xié)同工作時(shí)感到愉快，他們善于讓別人按他們的意愿來(lái)辦事，想得到同事們的喜歡。社會(huì)工作者、咨詢(xún)?nèi)藛T等。孤獨(dú)型喜歡單獨(dú)工作辦事，不愿與人交往。校對(duì)、排版、雕刻等。勸服型喜歡設(shè)法使別人同意他們的觀(guān)點(diǎn)，一般通過(guò)談話(huà)或?qū)懽鞯姆绞絹?lái)表達(dá)。對(duì)于別人的反應(yīng)有較強(qiáng)的判斷力，且善于影響他人的態(tài)度、觀(guān)點(diǎn)和判斷。政治輔導(dǎo)員、行政人員、宣傳工作者、作家等機(jī)智型在緊張的和危險(xiǎn)的情境下能很好地執(zhí)行任務(wù)。他們?cè)谖ｋU(xiǎn)的狀況下能自我控制和鎮(zhèn)定自如，不容易慌張。駕駛員、飛行員、公安員、消防員、救畢員、潛水員等經(jīng)驗(yàn)決策型喜歡根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)做出判斷。當(dāng)別人猶豫不定時(shí)，能當(dāng)機(jī)立斷地做出決定。采購(gòu)、供應(yīng)、批發(fā)、推銷(xiāo)、個(gè)體攤販等人員和農(nóng)民等。事實(shí)決策型喜歡根據(jù)事實(shí)來(lái)做出決策，要求根據(jù)充分的證據(jù)來(lái)下結(jié)，歡使用調(diào)查、測(cè)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明問(wèn)題，引出結(jié)論?；?yàn)員、檢驗(yàn)員、自然科學(xué)研究者等自我表現(xiàn)型喜歡能表現(xiàn)自己的愛(ài)好和個(gè)性的工作情境。根據(jù)自己的感情來(lái)做出選擇。喜歡通過(guò)自己的工作來(lái)表達(dá)自己的理想。演員、詩(shī)人、音樂(lè)家、畫(huà)家等。嚴(yán)謹(jǐn)型喜歡注重細(xì)節(jié)的精確。他們按一套規(guī)則和步驟將工作盡可能做得完美。會(huì)計(jì)、出納、檔案管理者等。a55第二節(jié)職業(yè)能力與氣質(zhì)認(rèn)知（四）氣質(zhì)測(cè)量量表測(cè)定法是廣為應(yīng)用的評(píng)定氣質(zhì)的一種有效方法。它要求被試者對(duì)量表中一系列經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化的問(wèn)題做出回答，然后通過(guò)統(tǒng)計(jì)方法，分析出被試者的氣質(zhì)特征。a56第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知一、明確自己的職業(yè)價(jià)值觀(guān)

——我的人生需求到底是什么（一）價(jià)值觀(guān)的概念及特征

1、價(jià)值觀(guān)的概念價(jià)值是指一種有系統(tǒng)的個(gè)人內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)，可以反映對(duì)人、事、物珍視（或排斥）的程度，隱約地影響對(duì)行動(dòng)方向的取舍。

a57第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知2、價(jià)值觀(guān)的特征（1）價(jià)值觀(guān)具有個(gè)體差異性（2）價(jià)值觀(guān)具有相對(duì)穩(wěn)定性a58第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知（二）價(jià)值觀(guān)的類(lèi)型

1、成就感：提升社會(huì)地位，得到社會(huì)認(rèn)同。

2、審美追求：能有機(jī)會(huì)多方面地欣賞周?chē)娜恕⑹?、物，不斷地追求美的東西，得到美的享受。

3、挑戰(zhàn)：能有機(jī)會(huì)運(yùn)用聰明才智來(lái)解決困難，舍棄傳統(tǒng)的方法，而選擇創(chuàng)新的方法處理事物。

a59第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知4、健康：包括身體和心理兩個(gè)方面，在工作中能夠免于焦慮、緊張和恐懼，希望能夠心平氣和地處理事務(wù)。

5、收入與財(cái)富：工作能夠明顯、有效地改變自己的財(cái)務(wù)狀況，希望自己有足夠的財(cái)力得到自己所想要的東西。

6、獨(dú)立性：在工作中能夠充分發(fā)揮自己的獨(dú)立性和主動(dòng)性，在工作中能有彈性，可以充分掌握自己的時(shí)間和行動(dòng)，不受他人干擾，自由度高。a60第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知7、愛(ài)、家庭、人際關(guān)系：能與別人分享，協(xié)助別人解決問(wèn)題，體貼、關(guān)心他人，對(duì)周?chē)娜丝犊蠓健?/p>

8、道德感：與組織的目標(biāo)、價(jià)值觀(guān)、宗教觀(guān)和工作使命不相沖突，緊密結(jié)合。

9、歡樂(lè)：享受生命，結(jié)交新朋友，與別人共享美好時(shí)光。

10、權(quán)力：能夠影響或控制他人，使他人按照自己的意見(jiàn)去行動(dòng)。a61第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知11、安全感：能夠滿(mǎn)足基本的需求，有安全感，遠(yuǎn)離突如其來(lái)的變動(dòng)。

12、自我成長(zhǎng)：能夠追求知識(shí)上的刺激，尋求更圓滿(mǎn)的人生，在智慧、知識(shí)與人生的體會(huì)上有所提升。

13、協(xié)助他人：認(rèn)識(shí)到自己的付出對(duì)團(tuán)體是有幫助的，別人因?yàn)槟愕男袨槎芑蓊H多。a62第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知（三）職業(yè)價(jià)值觀(guān)

1、職業(yè)價(jià)值觀(guān)的含義職業(yè)價(jià)值觀(guān)是人們對(duì)待職業(yè)的一種信念和態(tài)度，或者是人們?cè)诼殬I(yè)生涯中表現(xiàn)出來(lái)的一種價(jià)值取向，即職業(yè)主體的價(jià)值觀(guān)在職業(yè)上的體現(xiàn)。

a63第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知2、職業(yè)價(jià)值觀(guān)的分類(lèi)及職業(yè)匹配類(lèi)型特點(diǎn)匹配職業(yè)自由型（非工資生活者型）不受別人指使或干涉，喜歡憑自己的能力做事情，想充分施展本領(lǐng)。室內(nèi)裝飾家、圖書(shū)管理專(zhuān)家、攝影師、音樂(lè)教師、編劇、雕刻家、漫畫(huà)家等藝術(shù)性職業(yè)。小康型追求虛榮，優(yōu)越感很強(qiáng)，很渴望能有社會(huì)地位和名譽(yù)，希望常常受到眾人尊敬；欲望得不到滿(mǎn)足時(shí)，由于過(guò)分強(qiáng)烈的自我意識(shí)，有時(shí)反而很自卑記賬員、會(huì)計(jì)、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務(wù)員、核算員、打字員、力、公室職員、汁算機(jī)操作員、統(tǒng)計(jì)員、秘書(shū)等。支配型（權(quán)力型）想當(dāng)組織的一把手，匕揚(yáng)跋扈，無(wú)視他人的想法，為所欲為，且視此為無(wú)比快樂(lè)。有推銷(xiāo)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等。自我實(shí)現(xiàn)型不關(guān)心平常的幸福，希望發(fā)揮個(gè)性，追求真理，不考慮收入地位及他人對(duì)自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)。氣象學(xué)家、生物學(xué)家、天文學(xué)家、藥劑師、動(dòng)物學(xué)家、化學(xué)家、報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、物理學(xué)家、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員、科研人員、科技工作者等。志愿型富于同情心，把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默幫助不幸的人視為無(wú)比快樂(lè)社會(huì)學(xué)家、福利機(jī)構(gòu)工作者、導(dǎo)游、咨詢(xún)?nèi)藛T、社會(huì)工作者、社會(huì)科學(xué)教師、護(hù)士等。技術(shù)型認(rèn)為立足社會(huì)的根本在于一技之長(zhǎng)，因此鉆研一門(mén)技術(shù)，認(rèn)為靠本事吃飯既可靠又穩(wěn)當(dāng)。木匠、農(nóng)民、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、自動(dòng)化技師、野生動(dòng)物專(zhuān)家、機(jī)械工、電工、司機(jī)、機(jī)械制圖員等。經(jīng)濟(jì)型（經(jīng)理型）認(rèn)為世界上的各種關(guān)系都建立在金錢(qián)的基礎(chǔ)上，包括人與人之間的關(guān)系，甚至父母與子女之問(wèn)的愛(ài)也帶有金錢(qián)的烙印。這種類(lèi)型的人確信，金錢(qián)可以買(mǎi)到世界上所有的幸福。各種職業(yè)中都有這種類(lèi)型的人，商人為甚。合作型人際關(guān)系較好，認(rèn)為朋友是最大的財(cái)富。公關(guān)人員、推銷(xiāo)人員、秘書(shū)等。享受型喜歡安逸的生活，不愿從事任何挑戰(zhàn)性的工作。無(wú)固定職業(yè)類(lèi)型a64第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知（四）職業(yè)價(jià)值觀(guān)的測(cè)試職業(yè)價(jià)值觀(guān)的確立將決定一個(gè)人對(duì)職業(yè)訴求的取舍。但職業(yè)價(jià)值觀(guān)作為一種主觀(guān)意向，要與自身實(shí)際狀況相吻合才是合理、科學(xué)的。a65第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知

二、職業(yè)興趣——我喜歡做什么（一）興趣和職業(yè)興趣的含義興趣是人積極探究某種事物的傾向，并力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向。a66第三節(jié)職業(yè)價(jià)值觀(guān)和職業(yè)興趣認(rèn)知（二）職業(yè)興趣與職業(yè)的關(guān)系

1、職業(yè)興趣是職業(yè)選擇的重要依據(jù)

2、職業(yè)興趣可以充分發(fā)揮自己的潛能

3、職業(yè)興趣可以促進(jìn)事業(yè)成功a67本章思考題

1．簡(jiǎn)述性格的特征。

2．職業(yè)價(jià)值觀(guān)的確定有哪些特征?3．試述職業(yè)興趣與職業(yè)的關(guān)系。a68第四章職業(yè)認(rèn)知的方法【教學(xué)目標(biāo)】1、理解職業(yè)認(rèn)知的概念與特點(diǎn);2、掌握職業(yè)信息的搜集與分析的原理與方法;3、掌握職業(yè)評(píng)估、職業(yè)定位的原理與方法;4、能運(yùn)用職業(yè)認(rèn)知的知識(shí)，確立自己的職業(yè)目標(biāo)和努力方向。【核心概念】職業(yè)認(rèn)知職業(yè)信息職業(yè)評(píng)估職業(yè)定位a69第一節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析一、職業(yè)信息的含義及特點(diǎn)（一）職業(yè)信息含義狹義的職業(yè)信息，是指一個(gè)組織（企業(yè)單位、事業(yè)單位）的人才招聘信息或求職者發(fā)出的尋求工作職位信息。廣義的職業(yè)信息，是指一切有助于求職者進(jìn)行擇業(yè)和做出就業(yè)決策的信息。a70第一節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析（二）職業(yè)信息的特點(diǎn)

1、內(nèi)容豐富

2、傳播面廣、傳播手段多樣

3、即時(shí)性和分享性強(qiáng)a71第一節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析二、確定職業(yè)信息搜集的方向和方位不管是在找工作前還是在職業(yè)方向確定前，要進(jìn)行信息收集的工作，第一步就應(yīng)該是確定職業(yè)信息收集的方向和方位。（一）明確自己目前所學(xué)專(zhuān)業(yè)和職業(yè)興趣及能力特長(zhǎng)（二）確定目標(biāo)行業(yè)（三）確定目標(biāo)企業(yè)或事業(yè)單位（四）確定目標(biāo)職位a72第一節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析三、搜集職業(yè)信息的渠道（一）從《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類(lèi)大典》搜集我國(guó)職業(yè)的總體信息（二）從人力資源和社會(huì)保障部發(fā)布的新職業(yè)搜集我國(guó)職業(yè)的發(fā)展信息（三）通過(guò)學(xué)校就業(yè)主管部門(mén)獲取信息（四）從各級(jí)政府主管部門(mén)和就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)搜集信息a73第一節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析（五）從各級(jí)、各類(lèi)“雙向選擇”、“供需見(jiàn)面”會(huì)獲取信息（六）通過(guò)新聞媒體獲取信息（七）利用招聘網(wǎng)站搜集信息（八）通過(guò)各種社會(huì)關(guān)系獲得信息（九）利用社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)獲取信息（十）通過(guò)“自薦”獲取就業(yè)信息a74第一節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析四、職業(yè)信息的分析（一）對(duì)我國(guó)行業(yè)、職業(yè)及其變化趨勢(shì)的分析

1、未來(lái)職業(yè)發(fā)展在總體態(tài)勢(shì)方面的特點(diǎn)

2、未來(lái)職業(yè)發(fā)展在社會(huì)分工方面的特點(diǎn)

3、未來(lái)職業(yè)發(fā)展在職業(yè)類(lèi)型方面的特點(diǎn)

4、未來(lái)職業(yè)發(fā)展在職業(yè)內(nèi)涵方面的特點(diǎn)a75第一節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析（二）對(duì)我國(guó)就業(yè)環(huán)境及其變化趨勢(shì)的分析對(duì)于高等院校學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)而言，在進(jìn)行就業(yè)環(huán)境及其變化趨勢(shì)分析時(shí).要注意以下幾方面：第一，珍視就業(yè)機(jī)會(huì)，要有“先就業(yè)、再發(fā)展”的思想準(zhǔn)備。第二，既要宏觀(guān)地了解就業(yè)環(huán)境，更要細(xì)致地把握本人所處的具體就業(yè)環(huán)境。第三，把眼光瞄遠(yuǎn)點(diǎn)，不能只收集本地區(qū)就業(yè)信息和行業(yè)動(dòng)態(tài)，要關(guān)注外地就業(yè)市場(chǎng)，要重視沿海發(fā)達(dá)地區(qū)的行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)。a76第一節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析（三）對(duì)個(gè)人所在區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)的分析區(qū)域經(jīng)濟(jì)的分析應(yīng)著重于兩方面:一是與從業(yè)者職業(yè)生涯發(fā)展有直接聯(lián)系的區(qū)域經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)；二是本地區(qū)區(qū)域經(jīng)濟(jì)與其他地區(qū)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的比較。a77第一節(jié)職業(yè)信息的搜集與分析（四）對(duì)個(gè)人擬受聘組織基本情況的分析對(duì)個(gè)人擬受聘組織基本情況的分析，主要包括四個(gè)方面。一是組織特色:組織規(guī)模、組織結(jié)構(gòu)、組織文化、人員流動(dòng)等。二是經(jīng)營(yíng)戰(zhàn)略:組織的發(fā)展戰(zhàn)略與措施、競(jìng)爭(zhēng)勢(shì)力、發(fā)展態(tài)勢(shì)等。三是人力評(píng)估：人才的需求預(yù)測(cè)、升遷政策、培訓(xùn)方法、招募方式等。四是人力資源管理:包括人事管理方案、薪資報(bào)酬、福利措施、員工關(guān)系等。a78第二節(jié)職業(yè)信息的篩選、評(píng)估與使用一、職業(yè)信息的篩選（一）職業(yè)信息的篩選的目的

1、真?zhèn)魏Y選

2、有效性篩選（二）職業(yè)信息篩選的原則

1、去偽存真、去粗取精的原則

2、辯證分析、積極對(duì)待的原則（三）職業(yè)信息篩選的方法

1、查重法 2、時(shí)序法

3、類(lèi)比法 4、辯證法a79第二節(jié)職業(yè)信息的篩選、評(píng)估與使用二、職業(yè)信息價(jià)值的評(píng)估（一）評(píng)估職業(yè)信息價(jià)值的目的評(píng)估職業(yè)信息價(jià)值性的目的是站在求職者的立場(chǎng)上，對(duì)真實(shí)有效的信息符合求職者主觀(guān)愿望的進(jìn)行判斷，符合程度越高，該職業(yè)信息的價(jià)值越大。它要回答的核心問(wèn)題是有效的職業(yè)信息所提供的工作求職者是否愿意做。而職業(yè)信息有效性評(píng)價(jià)要回答的核心問(wèn)題是職業(yè)信息所提供的工作求職者是否有資格做。因此，在對(duì)職業(yè)信息的真實(shí)性和有效性評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，往往還要對(duì)職業(yè)信息的價(jià)值性進(jìn)行評(píng)價(jià)。a80第二節(jié)職業(yè)信息的篩選、評(píng)估與使用（二）評(píng)估職業(yè)信息的價(jià)值的原則

1、符合職業(yè)生涯規(guī)劃原則

2、適合自己原則

3、實(shí)事求是原則a81第二節(jié)職業(yè)信息的篩選、評(píng)估與使用三、職業(yè)信息的使用

1、充分發(fā)掘

2、抓住重點(diǎn)

3、及時(shí)使用

4、學(xué)會(huì)總結(jié)a82第三節(jié)職業(yè)定位一、職業(yè)定位的含義與意義（一）職業(yè)定位的含義職業(yè)定位，是指在充分認(rèn)識(shí)自我、對(duì)職業(yè)機(jī)會(huì)進(jìn)行評(píng)估后，對(duì)職業(yè)發(fā)展方向做出的抉擇。a83第三節(jié)職業(yè)定位（二）職業(yè)定位的意義

1、找到最有工作滿(mǎn)足感的職業(yè)

2、找到進(jìn)步和發(fā)展最快的職業(yè)

3、找到個(gè)人一生長(zhǎng)期發(fā)展的職業(yè)

4、找到個(gè)人最成功的職業(yè)

5、找到個(gè)人最有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的職業(yè)a84第三節(jié)職業(yè)定位二、職業(yè)定位的原則（一）符合社會(huì)與組織需求（二）適合自身特點(diǎn)（三）高低恰到好處（四）幅度不宣過(guò)寬（五）長(zhǎng)短配合恰當(dāng)（六）同一時(shí)期目標(biāo)不宜過(guò)多（七）職業(yè)定位要明確具體（八）職業(yè)定位要留有余地（九）職業(yè)定位要與生活目標(biāo)結(jié)合考慮a85本章思考題

1、簡(jiǎn)述職業(yè)信息概念與特點(diǎn)。

2、試述確定職業(yè)信息搜集方向與方位的主要步驟。

3、試述我國(guó)行業(yè)和職業(yè)的變化趨勢(shì)。

4、試述分析個(gè)人擬受聘組織基本情況的要點(diǎn)。

5、簡(jiǎn)述職業(yè)信息篩選的原則與方法。

6、簡(jiǎn)述評(píng)估職業(yè)信息價(jià)值的原則。

7、在利用職業(yè)信息時(shí)要注意事項(xiàng)有哪些？

8、試述職業(yè)定位的基本原則。a86第五章職業(yè)生涯決策方法【本章教學(xué)目標(biāo)】

1、理解職業(yè)生涯決策的概念與意義；

2、理解職業(yè)生涯決策的CASVE模型及運(yùn)用的注意事項(xiàng)；

3、掌握職業(yè)生涯SWOT分析法的原理與運(yùn)用運(yùn)用步驟；

4、掌握職業(yè)生涯平衡單決策分析法的原理與運(yùn)用運(yùn)用步驟；

5、能運(yùn)用職業(yè)生涯決策的知識(shí)，確立自己的目標(biāo)職業(yè)和努力方向?！竞诵母拍睢?/p>

職業(yè)生涯決策、CASVE模型、SWOT分析法、平衡單決策分析法a87第一節(jié)職業(yè)生涯決策概述一、決策與職業(yè)生涯決策的基本含義（一）決策的含義狹義的決策專(zhuān)指決策者從幾種備選的行動(dòng)方案中做出最終的選擇。廣義的決策是決策者提出問(wèn)題、確立目標(biāo)、設(shè)計(jì)和選擇方案的過(guò)程。決策有以下幾個(gè)步驟。

1、確定決策目標(biāo)

2、擬定備選方案

3、評(píng)價(jià)備選方案a88第一節(jié)職業(yè)生涯決策概述（二）職業(yè)生涯決策的含義職業(yè)生涯決策是指?jìng)€(gè)體在職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中，選擇職業(yè)發(fā)展方向，確定不同階段職業(yè)目標(biāo)，明確職業(yè)生涯規(guī)劃要點(diǎn)，從而進(jìn)行的科學(xué)決策過(guò)程。職業(yè)生涯決策主要包括以下內(nèi)容：

1、選擇和優(yōu)化職業(yè)發(fā)展方向

2、確定不同階段的職業(yè)目標(biāo)

3、明確職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的要點(diǎn)a89第一節(jié)職業(yè)生涯決策概述二、職業(yè)生涯決策的重要性（一）職業(yè)生涯決策決定了個(gè)人未來(lái)事業(yè)發(fā)展的方向（二）職業(yè)生涯決策是個(gè)人適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)必備的能力（三）職業(yè)生涯決策是個(gè)人在整個(gè)職業(yè)生涯要經(jīng)常進(jìn)行的決策a90第一節(jié)職業(yè)生涯決策概述三、影響職業(yè)生涯決策的因素（一）自我因素

1、身心健康 2、個(gè)性特征3、年齡（二）教育因素（三）環(huán)境因素

1、社會(huì)環(huán)境 2、組織環(huán)境

3、朋友、同齡群體的影響（四）家庭因素a91第一節(jié)職業(yè)生涯決策概述四、職業(yè)生涯決策的基本過(guò)程（一）收集信息，找出制定職業(yè)發(fā)展決策的依據(jù)

1、個(gè)人信息

2、職業(yè)信息收集

3、職業(yè)環(huán)境信息收集（二）初步篩選，確定備選職業(yè)方向（三）分析評(píng)估，確定最優(yōu)職業(yè)發(fā)展方向（四）確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與路徑（五）檢驗(yàn)評(píng)價(jià)，明確職業(yè)發(fā)展規(guī)劃方案的要點(diǎn)a92第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型一、職業(yè)生涯決策的CASVE模型概況C是交流（Communiation）A是分析（Analysis）S是綜合（Synthesis）V是評(píng)價(jià)（Valuing）E是執(zhí)行（Execution）CASVE模型認(rèn)為作出好決策所需的技巧，并以循環(huán)的方式呈現(xiàn)。a93第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型二、職業(yè)生涯決策的CASVE模型的運(yùn)用技巧（一）自我認(rèn)知是運(yùn)用職業(yè)生涯決策的CASVE模型的的基礎(chǔ)自我認(rèn)知，指我們對(duì)自己人格特性------興趣、價(jià)值觀(guān)和技能等的認(rèn)知。a94第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型（二）溝通（Communication）階段的運(yùn)用技巧溝通（Communication）過(guò)程開(kāi)始于個(gè)體獲得輸入信息，個(gè)體接觸各種內(nèi)部和外部信號(hào)，主要通過(guò)溝通，發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)狀差距;通過(guò)自我認(rèn)知，了解自己的個(gè)性特征。a95第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型（三）分析（Analysis）階段的運(yùn)用技巧在這一階段，好的問(wèn)題解決者會(huì)花時(shí)間去思考、觀(guān)察、研究，從而更充分了解差距，了解他們有效地做出反應(yīng)的能力。a96第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型（四）綜合（Synthesis）階段的運(yùn)用技巧在這一階段綜合和加工分析階段提供的信息，從而制訂出消除問(wèn)題或差距的行動(dòng)方案。a97第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型（五）評(píng)估（Valuing）階段的運(yùn)用技巧這是“選擇一個(gè)職業(yè)、工作的階段，是一個(gè)做出決定的階段。a98第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型（六）執(zhí)行（Execution）階段的運(yùn)用技巧這一階段將根據(jù)為行動(dòng)制定的計(jì)劃把思考轉(zhuǎn)換為行動(dòng)。a99第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型（七）溝通再循環(huán)的運(yùn)用技巧CASVE循環(huán)是一個(gè)自身不斷循環(huán)的過(guò)程。在執(zhí)行階段之后，個(gè)體又回到溝通再循環(huán)階段，此階段是一個(gè)“了解自己是否已經(jīng)做了一個(gè)好的選擇”的階段，通過(guò)此階段進(jìn)一步確定已經(jīng)選取的選擇是否是好的即現(xiàn)實(shí)與理想狀態(tài)間的差距是否已經(jīng)被消除。a100第二節(jié)職業(yè)生涯決策的CASVE模型三、運(yùn)用職業(yè)生涯決策的CASVE模型的案例案例分享案例點(diǎn)評(píng)a101第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法一、SWOT分析法在職業(yè)生涯決策中的應(yīng)用（一）SWOT分析法概述“S”代表Strengths（優(yōu)勢(shì)）表示組織所擁有的優(yōu)勢(shì)，“W”代表Weakness（劣勢(shì)）表示組織的劣勢(shì)；“O”代表Opportunity（機(jī)會(huì)）表示外部環(huán)境中的機(jī)會(huì)，“T”代表Threat（威脅）表示外部環(huán)境對(duì)組織的威脅。a102第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法（二）SWOT分析法的構(gòu)成

1、內(nèi)部環(huán)境分析

2、外部環(huán)境分析

3、SWOT矩陣

4、四種組織發(fā)展戰(zhàn)略a103第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法（三）SWOT分析法在職業(yè)生涯決策中的應(yīng)用步驟

1．明確職業(yè)發(fā)展方向和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

2．分析環(huán)境

3．識(shí)別機(jī)會(huì)和威脅

4．分析個(gè)人的長(zhǎng)處和不足

5．識(shí)別優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)

6．制定職業(yè)發(fā)展策略a104第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法（四）SWOT分析法在職業(yè)生涯決策中的應(yīng)用案例a105第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法二、平衡單決策法在職業(yè)生涯決策中應(yīng)用（一）平衡單決策法概述平衡單決策法由詹尼斯和曼（Janis和Mann）于1977年設(shè)計(jì)的，他們將重大事件的思考方向集中到四個(gè)主題上，并通過(guò)對(duì)每個(gè)主題所涉及的若干指標(biāo)進(jìn)行量化評(píng)價(jià)。然后依據(jù)其在利弊得失上的加權(quán)計(jì)分排定各個(gè)選項(xiàng)的優(yōu)先順序，以執(zhí)行最優(yōu)先或偏好的選項(xiàng)。a106第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法（二）平衡單決策法用于職業(yè)生涯決策采用的維度與相關(guān)因素

1、個(gè)人維度

2、職業(yè)維度

3、環(huán)境維度a107第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法（三）平衡單決策法用于職業(yè)生涯決策的步驟與注意事項(xiàng)

1．明確評(píng)估的對(duì)象，即被評(píng)估的職業(yè)選項(xiàng)。

2．明確評(píng)估的維度與因素，在職業(yè)定位決策中我們一般選擇三維度與相關(guān)因素的模式。

3．將評(píng)估對(duì)象和維度與因素均填入“職業(yè)發(fā)展平衡單決策表”中。

4．對(duì)每個(gè)因素確定你的評(píng)估權(quán)重，從1-5中選擇一個(gè)整數(shù)，并填入表格中相應(yīng)的位置里。

a1085．對(duì)每個(gè)被選職業(yè)的每個(gè)因素給出一個(gè)原始分。從1-10中選擇一個(gè)整數(shù)，并填入表格中相應(yīng)的位置里。注意分值的正負(fù)。

6．在所有職業(yè)的全部因素分給出后，再次對(duì)分?jǐn)?shù)進(jìn)行審核，需要調(diào)整的，可以進(jìn)行調(diào)整。

7．將每個(gè)原始分與其權(quán)重值相乘，其值為權(quán)重分，即原始分×權(quán)重=權(quán)重分。

8．計(jì)算每個(gè)職業(yè)的各因素的合計(jì)分，注意將正面分和負(fù)面分分別計(jì)算求和。

9．計(jì)算每個(gè)職業(yè)的總分，即總分=正面分+負(fù)面分（代數(shù)和）。

10．確定被評(píng)估職業(yè)的優(yōu)先級(jí)，分?jǐn)?shù)最高的為最優(yōu)。第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法a109第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法11．反思以下幾個(gè)問(wèn)題：（1）這個(gè)結(jié)果是否明晰了我原先模糊的選擇？（2）我是否認(rèn)可這個(gè)結(jié)果？（3）如果我對(duì)這個(gè)結(jié)果還不太認(rèn)可，那么原因何在？（4）有沒(méi)有遺漏什么重要的因素？（5）上面這些因素的權(quán)重需要重新考慮嗎？

12．必要的話(huà)你可以再調(diào)整自己的決策平衡單，直到你認(rèn)可評(píng)估結(jié)果。a110第三節(jié)職業(yè)生涯決策的方法（四）平衡單決策法用于職業(yè)生涯決策的案例案例分享案例點(diǎn)評(píng)a111本章思考題

1、簡(jiǎn)述職業(yè)生涯決策概念及意義。

2、試述影響職業(yè)生涯決策的主要因素。的主要步驟。

3、試述職業(yè)生涯決策的基本過(guò)程。

4、試述運(yùn)用職業(yè)生涯決策CASVE模型的主要技巧。

5、SWOT分析法應(yīng)用于職業(yè)生涯決策的案例對(duì)你有哪些啟發(fā)？

6、平衡單決策法應(yīng)用于職業(yè)生涯決策的案例對(duì)你有哪些啟發(fā)？a112第六章職業(yè)生涯規(guī)劃的方法【教學(xué)目標(biāo)】

1、了解確定大學(xué)生職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的方法；

2、了解行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)和職業(yè)分類(lèi)及任職要求；

3、掌握大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法；

4、樹(shù)立正確的職業(yè)理想，確立明確的職業(yè)目標(biāo)。a113第一節(jié)確定生涯發(fā)展目標(biāo)的方法一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義一個(gè)人職業(yè)上的成敗，很大程度上取決于是否確立了適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)生涯目標(biāo)。在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的過(guò)程中，確定個(gè)人（包括組織）的奮斗目標(biāo)和自己理想的職業(yè)是關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，沒(méi)有目標(biāo)和職業(yè)的定位，也就無(wú)所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，即使做了規(guī)劃，也是空中樓閣，毫無(wú)意義。a114第一節(jié)確定生涯發(fā)展目標(biāo)的方法

二、大學(xué)生涯目標(biāo)的確定（一）即時(shí)就業(yè)（二）國(guó)內(nèi)考研（三）出國(guó)深造（四）自主創(chuàng)業(yè)a115第一節(jié)確定生涯發(fā)展目標(biāo)的方法三、有效實(shí)施大學(xué)生涯規(guī)劃成功的人和不成功的人就差一點(diǎn)點(diǎn)。成功的人可以無(wú)數(shù)次修改方法，但決不輕易放棄目標(biāo)；不成功的人總是變換目標(biāo)，卻從不或很少改變方法。在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，只要不放棄目標(biāo)，每一次挫折、每一次失敗都是有價(jià)值的！a116第一節(jié)確定生涯發(fā)展目標(biāo)的方法四、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（一）職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)人的意義

1、明確自我人生目標(biāo)并努力工作

2、有助于個(gè)人全面發(fā)展

3、有助于自我績(jī)效評(píng)估a117第一節(jié)確定生涯發(fā)展目標(biāo)的方法（二）職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生的意義

1、有助于大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力

2、有助于大學(xué)生培養(yǎng)自信，提高自身綜合素質(zhì)

3、有助于大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)a118第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本方法一、“5W”法

1、5個(gè)W的內(nèi)涵“5W”歸零思考法共有5個(gè)問(wèn)題，分別指：（1）Whatareyou？你是誰(shuí)？（2）Whatyouwant？你想做什么？（3）Whatcanyoudo？你能做什么？（4）Whatcansupportyou？環(huán)境支持你做什么？（5）Whatyoucanbeintheend？你最終的目標(biāo)是什么？a119第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本方法

2、如何思考5W在思考和回答以上5個(gè)W時(shí)，首先要轉(zhuǎn)換角色，把你變成我，分別是：第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)？”第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么？”第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么？”第四個(gè)問(wèn)題“環(huán)境支持或允許我干什么？”第五個(gè)問(wèn)題“我的最終生涯目標(biāo)是什么？”

a120第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本方法二、職業(yè)決策平衡單法第一步，確定你的職業(yè)決策考慮因素。第二步，利用職業(yè)決策平衡單進(jìn)行職業(yè)生涯目標(biāo)決策。第三步，進(jìn)行打分。第四步，計(jì)分方法。a121第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)方法與步驟一、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

1、自然發(fā)生法

2、目前趨勢(shì)法

3、最少努力法

5、刻板印象法

6、依賴(lài)他人法a122第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)方法與步驟二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（一）自我評(píng)估，明確職業(yè)生涯方向自我評(píng)估就是對(duì)自己作全面分析，通過(guò)自我分析，認(rèn)識(shí)自己、了解自己，這是實(shí)施生涯規(guī)劃的重要一步。a123第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)方法與步驟（二）生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，發(fā)掘職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)職業(yè)評(píng)估主要包括：

1、組織環(huán)境

2、政治環(huán)境

3、社會(huì)環(huán)境a124第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)方法與步驟（三）選擇職業(yè)道路，明晰職業(yè)生涯發(fā)展路線(xiàn)

1、我想往哪一條路線(xiàn)發(fā)展？

2、我能往哪一條路線(xiàn)發(fā)展？

3、我可以往哪一條路線(xiàn)發(fā)展？a125第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)方法與步驟（四）明確生涯定位，作出職業(yè)決策

1、性格與職業(yè)所需特質(zhì)的匹配

2、興趣與職業(yè)內(nèi)容的匹配

3、特長(zhǎng)與職業(yè)所需能力的匹配

4、價(jià)值觀(guān)與職業(yè)報(bào)酬率的匹配a126第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)方法與步驟（五）設(shè)定職業(yè)目標(biāo)，制定行動(dòng)計(jì)劃與措施職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。a127第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)方法與步驟（六）實(shí)施、評(píng)估與反饋，及時(shí)修正職業(yè)生涯目標(biāo)所謂計(jì)劃趕不上變化，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素有很多，有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素則難以預(yù)測(cè)。要使生涯規(guī)劃行之有效，主動(dòng)去實(shí)施，“心動(dòng)百次不如行動(dòng)一次”，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實(shí)施并取得成效。在實(shí)施的過(guò)程中，要制定行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃就要不斷地對(duì)自己的職業(yè)生涯決策進(jìn)行評(píng)估與修訂，如果負(fù)面反饋過(guò)多，就要重復(fù)以上過(guò)程。a128第四節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的修正與反饋在目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程中不可能總是一帆風(fēng)順的，要注意克服大學(xué)生涯規(guī)劃實(shí)施中的阻力面。對(duì)挫折與失敗，有的人愈戰(zhàn)愈勇，有的人卻暈頭轉(zhuǎn)向，為什么會(huì)有這么大的區(qū)別呢？究其原因，在于不同的人分析與解決問(wèn)題的能力不一樣。對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中的阻力進(jìn)行分析是很有必要的，大學(xué)階段目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的阻力主要有以下幾個(gè)情況：a129第四節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的修正與反饋一、目標(biāo)設(shè)置不合理二、制定目標(biāo)的當(dāng)事人缺乏執(zhí)行力三、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的外在條件不具備或者發(fā)生改變a130本章思考題

1、你的哪一個(gè)職業(yè)發(fā)展方案最適合你？

2、這一方案適合你的原因是什么？

3、在職業(yè)選擇過(guò)程中，你最看重的是什么？a131第七章大學(xué)學(xué)習(xí)與自我管理【教學(xué)目標(biāo)】通過(guò)本章學(xué)習(xí)，使大學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)業(yè)規(guī)劃，使每位大學(xué)生在校期間都有明確而具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和素質(zhì)拓展目標(biāo)，以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃路徑設(shè)計(jì)?！竞诵母拍睢繉W(xué)業(yè)規(guī)劃、就業(yè)能力a132第一節(jié)學(xué)業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)一、大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃（一）大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃的概念大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃是指大學(xué)生根據(jù)自身情況，結(jié)合現(xiàn)有的條件和制約因素，確立自己在整個(gè)大學(xué)期間的學(xué)業(yè)目標(biāo)，并確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案來(lái)保證學(xué)業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。a133第一節(jié)學(xué)業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)（二）大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃的重要意義

1、學(xué)業(yè)規(guī)劃能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

2、學(xué)業(yè)規(guī)劃增強(qiáng)學(xué)生自我管理能力

3、學(xué)業(yè)規(guī)劃為個(gè)人發(fā)展打好基礎(chǔ)a134第一節(jié)學(xué)業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)（三）學(xué)業(yè)與就業(yè)的關(guān)系大學(xué)是就業(yè)準(zhǔn)備教育階段，大學(xué)期間的知識(shí)、能力、素質(zhì)等全方位準(zhǔn)備，為未來(lái)的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、成功立業(yè)開(kāi)山鋪路。為作好就業(yè)準(zhǔn)備，應(yīng)重點(diǎn)從以下三個(gè)方面抓好學(xué)業(yè)。

1、構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)

2、加強(qiáng)鍛煉實(shí)踐能力

3、加強(qiáng)培養(yǎng)綜合素質(zhì)a135第一節(jié)學(xué)業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)二、大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃的步驟（一）制定學(xué)業(yè)規(guī)劃

1、想干什么？

2、能干什么？

3、需要干什么？a136第一節(jié)學(xué)業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)（二）學(xué)業(yè)規(guī)劃的分解與實(shí)施學(xué)業(yè)總目標(biāo)制定出以后，要自上而下的分解，制訂出學(xué)習(xí)計(jì)劃。a137第一節(jié)學(xué)業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)（三）學(xué)業(yè)規(guī)劃的評(píng)估與反饋由于現(xiàn)實(shí)生活中的種種不確定因素的存在，學(xué)業(yè)規(guī)劃的設(shè)計(jì)必須具有一定的彈性，在實(shí)施過(guò)程中，要定期對(duì)環(huán)境和條件作出評(píng)價(jià)和估計(jì)，對(duì)自己的執(zhí)行情況作出評(píng)估。a138第一節(jié)學(xué)業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)三、大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃應(yīng)注意的問(wèn)題（一）樹(shù)立正確的學(xué)業(yè)觀(guān)當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)正確處理好如下關(guān)系：

1、學(xué)業(yè)與專(zhuān)業(yè)的關(guān)系

2、學(xué)業(yè)與就業(yè)的關(guān)系a139第一節(jié)學(xué)業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)（二）要通過(guò)科學(xué)的認(rèn)知方法和手段來(lái)制定學(xué)業(yè)規(guī)劃要用科學(xué)的認(rèn)知方法和手段對(duì)自己的學(xué)業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。a140第二節(jié)就業(yè)能力的塑造一、就業(yè)能力概述（一）就業(yè)能力的含義大學(xué)生的就業(yè)能力是指在校期間通過(guò)學(xué)習(xí)或?qū)嵺`而獲得工作的能力，是一種與將來(lái)職業(yè)相關(guān)的綜合能力。a141第二節(jié)就業(yè)能力的塑造（二）大學(xué)生就業(yè)能力的內(nèi)涵

1、基本道德素養(yǎng)

2、團(tuán)隊(duì)意識(shí)

3、基本職業(yè)能力

4、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)a142第二節(jié)就業(yè)能力的塑造（三）培養(yǎng)大學(xué)生就業(yè)能力的意義培養(yǎng)大學(xué)生就業(yè)能力，對(duì)當(dāng)前社會(huì)求才、大學(xué)生個(gè)人成才、高校育才等多方面都有深遠(yuǎn)的意義。

1、有利于促進(jìn)社會(huì)繁榮穩(wěn)定

2、有利于學(xué)校培養(yǎng)高質(zhì)量人才

3、有利于大學(xué)生自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)a143第二節(jié)就業(yè)能力的塑造二、就業(yè)能力的培養(yǎng)途徑就業(yè)能力是一種綜合能力，其內(nèi)容豐富，涉及面廣，就業(yè)能力的培養(yǎng)還應(yīng)針對(duì)社會(huì)發(fā)展要求（通過(guò)用人單位體現(xiàn)）來(lái)開(kāi)展。

1、就業(yè)能力的基礎(chǔ)——提高綜合素質(zhì)

2、就業(yè)能力重點(diǎn)——提高專(zhuān)業(yè)能力

3、就業(yè)能力的關(guān)鍵——培養(yǎng)特色專(zhuān)長(zhǎng)a144第三節(jié)將大學(xué)學(xué)業(yè)與職業(yè)生涯

規(guī)劃相結(jié)合體驗(yàn)活動(dòng)一、活動(dòng)導(dǎo)入20個(gè)我是誰(shuí)?這是幫助你認(rèn)識(shí)自己的一種方法。二、大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃體驗(yàn)【活動(dòng)設(shè)計(jì)】根據(jù)自己的實(shí)際情況，依照如表7-2所示的《大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃樣表》制定自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃。三、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃體驗(yàn)【活動(dòng)設(shè)計(jì)】根據(jù)自己的實(shí)際情況，依照如表7-3所示的《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃樣表》制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。a145本章思考題

1．什么是學(xué)業(yè)規(guī)劃?學(xué)業(yè)規(guī)劃的意義？

2．大學(xué)生怎樣培養(yǎng)自己的職業(yè)能力?a146第八章職業(yè)選擇與就業(yè)準(zhǔn)備【教學(xué)目標(biāo)】1、了解職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的選擇與評(píng)估的方法；

2、掌握職業(yè)生涯路線(xiàn)的選擇方法；

3、掌握職業(yè)選擇中應(yīng)做的準(zhǔn)備及應(yīng)注意的問(wèn)題?！竞诵母拍睢柯殬I(yè)生涯路線(xiàn)、就業(yè)準(zhǔn)備a147第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估一、影響大學(xué)生職業(yè)選擇的因素（一）社會(huì)整體環(huán)境

1、大學(xué)生就業(yè)政策

2、當(dāng)年的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)

3、社會(huì)文化環(huán)境

4、價(jià)值觀(guān)念

5、畢業(yè)生數(shù)量與用人單位需求情況a148第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估（二）行業(yè)環(huán)境

1、行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀

2、行業(yè)前景（三）自身因素除了外部環(huán)境之外，學(xué)生的自身因素同樣也影響職業(yè)選擇。自身因素包括自身優(yōu)勢(shì)、不足以及擇業(yè)的方向等因素。a149第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估二、可供選擇的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)（一）即時(shí)就業(yè)即時(shí)就業(yè)是指大學(xué)生畢業(yè)之時(shí)通過(guò)各種途徑尋找就業(yè)機(jī)會(huì)，最終簽訂就業(yè)協(xié)議的情況。a150第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估（二）延時(shí)就業(yè)大學(xué)生畢業(yè)前后，由于暫時(shí)沒(méi)有找到滿(mǎn)意的工作單位或其他原因，未簽訂就業(yè)協(xié)議，即視為延時(shí)就業(yè)。造成延時(shí)就業(yè)的原因主要有以下兩點(diǎn)：

1、自身定位不準(zhǔn)

2、心理承受能力差a151第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估（三）自主創(chuàng)業(yè)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)是指通過(guò)科技創(chuàng)新、社會(huì)服務(wù)或運(yùn)用某方面的專(zhuān)長(zhǎng)，自己或與他人合作創(chuàng)辦企業(yè)的就業(yè)形式。a152第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估（四）學(xué)習(xí)深造

1、考研

2、出國(guó)深造a153第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估三、大學(xué)生職業(yè)機(jī)會(huì)選擇評(píng)估方法（一）決策方格

1、列出你最向往的生涯發(fā)展目標(biāo)2-3個(gè)。

2、根據(jù)職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)情況，從職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)中對(duì)能力、與經(jīng)驗(yàn)要求、學(xué)習(xí)限制、發(fā)展前景等方面，評(píng)估每個(gè)職業(yè)目標(biāo)的機(jī)會(huì)。

3、將每個(gè)職業(yè)目標(biāo)的回報(bào)與機(jī)會(huì)的得分相乘，乘積最大的目標(biāo)，就是最適合你的職業(yè)目標(biāo)。

回報(bào)機(jī)會(huì)優(yōu)（4分）良（3分）中（2分）差（1分）優(yōu)（4分）良（3分）中（2分）差（1分）a154第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估（二）職業(yè)選擇六問(wèn)

1、第一問(wèn)：我是什么樣的人？

2、第二問(wèn)：我對(duì)什么感興趣？

3、第三問(wèn)：我具有什么天賦？

4、第四問(wèn)：我的人生目標(biāo)是什么？

5、第五問(wèn)：我現(xiàn)在能做什么？

6、第六問(wèn)：適合我的職業(yè)是什么？a155第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估四、大學(xué)生職業(yè)選擇中存在的問(wèn)題（一）職業(yè)選擇理想化（二）職業(yè)選擇功利化（三）缺乏社會(huì)責(zé)任感（四）整體心理素質(zhì)低a156第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估五、大學(xué)生職業(yè)選擇出現(xiàn)問(wèn)題的原因（一）社會(huì)環(huán)境多元的影響（二）學(xué)校教育缺失的影響（三）家庭教育失衡的影響（四）自身素質(zhì)薄弱的影響a157第一節(jié)職業(yè)生涯機(jī)會(huì)選擇與評(píng)估六、樹(shù)立正確的職業(yè)生涯選擇觀(guān)念（一）天生我才必有用（二）客觀(guān)分析，準(zhǔn)確定位（三）適合自己的就是最好的（四）尋求專(zhuān)業(yè)幫助a158第二節(jié)制定職業(yè)生涯路線(xiàn)一、職業(yè)目標(biāo)定位（一）明確大方向大學(xué)生應(yīng)當(dāng)首先明確的是：你對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)感興趣嗎？你愿意到專(zhuān)業(yè)對(duì)口的單位工作嗎？如果回答是肯定的，那么就可以基本確定自己的職業(yè)方向。a159第二節(jié)制定職業(yè)生涯路線(xiàn)（二）確立職業(yè)定位在定位的過(guò)程中，意向的職業(yè)和現(xiàn)實(shí)之間并非完全吻合。職業(yè)定位是一個(gè)逐漸發(fā)展的過(guò)程，所以定位的目標(biāo)不宜過(guò)于具體，應(yīng)該有一個(gè)選擇的范圍。a160第二節(jié)制定職業(yè)生涯路線(xiàn)二、職業(yè)生涯路線(xiàn)選擇類(lèi)型主要職業(yè)領(lǐng)域典型職業(yè)生涯路線(xiàn)典型特征技術(shù)型工程技術(shù)、財(cái)務(wù)分析、營(yíng)銷(xiāo)、計(jì)劃、系統(tǒng)分析等。技術(shù)員-助理工程師-工程師-高級(jí)工程師注重實(shí)際技術(shù)，即使提升也不愿意到全面管理的職位管理型政府機(jī)構(gòu)、企事業(yè)組織及其各部門(mén)負(fù)責(zé)人餐廳服務(wù)員-餐廳領(lǐng)班-餐廳主管-餐廳經(jīng)理-行政副總裁-總裁善于分析解決問(wèn)題，善于溝通，具有計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)、激勵(lì)、控制組織成員的能力穩(wěn)定型教師、公務(wù)員助教-講師-副教授-教授依賴(lài)組織，追求職業(yè)穩(wěn)定性，傾向于組織要求行事創(chuàng)造型發(fā)明家、風(fēng)險(xiǎn)投資者、產(chǎn)品開(kāi)發(fā)人員、企業(yè)家無(wú)典型職業(yè)通路，極易變換職業(yè)或從事自由職業(yè)要求有自主權(quán)，能施展才能，喜好冒險(xiǎn)，追求新的東西自主型學(xué)者、自由撰稿人、手工業(yè)者、工商個(gè)體戶(hù)在某個(gè)領(lǐng)域中發(fā)展自己的事業(yè)隨心所欲，自行制定生活方式和習(xí)慣職業(yè)生涯路線(xiàn)類(lèi)型a161第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南一、職業(yè)準(zhǔn)備指南職業(yè)準(zhǔn)備是個(gè)體為了獲取某種職業(yè)而做的一定的準(zhǔn)備性工作，是職業(yè)選擇過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)。廣義的職業(yè)準(zhǔn)備既包括未就業(yè)者為了能從事某種職業(yè)或獲得某種職位，在一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)所作的就業(yè)準(zhǔn)備工作，又包括就業(yè)者為了進(jìn)一步做好本職工作，或改換職業(yè)所進(jìn)行的準(zhǔn)備工作。狹義的職業(yè)準(zhǔn)備是指未就業(yè)者為了能從事某種職業(yè)或獲取某種職位，在一定階段內(nèi)所作的準(zhǔn)備工作。a162第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南（一）心理準(zhǔn)備

1、大學(xué)生擇業(yè)中常見(jiàn)的心理矛盾（1）理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾（2）擇業(yè)與求學(xué)的矛盾（3）期望過(guò)高與準(zhǔn)備不足的矛盾（4）自我評(píng)價(jià)過(guò)高與挫折承受能力不足的矛盾（5）渴望競(jìng)爭(zhēng)與害怕競(jìng)爭(zhēng)的矛盾（6）親情，愛(ài)情與自身發(fā)展的矛盾a163第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南2、大學(xué)生擇業(yè)的心理沖突（1）挫折心理 （2）焦慮心理（3）自卑心理 （4）依賴(lài)心理（5）自負(fù)心理 （6）攀比心理

a164第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南3、克服不良心理的途徑（1）克服挫折心理 （2）排除從眾心理（3）丟掉嫉妒心理 （4）超越自卑心理a165第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南4、心理問(wèn)題的自我調(diào)適（1）認(rèn)識(shí)自我，準(zhǔn)確定位，增加成功幾率（2）以平常心態(tài)看待大學(xué)及大學(xué)文憑（3）把求職當(dāng)作是人生的常態(tài)（4）“我自信，我成功”是擇業(yè)成功的座右銘a166第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南（二）職業(yè)知識(shí)準(zhǔn)備

1、職業(yè)知識(shí)的構(gòu)成職業(yè)知識(shí)是指人們?cè)诟鞣N職業(yè)實(shí)踐中所獲得的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的總和，它作為知識(shí)的一個(gè)方面，是人們?cè)诼殬I(yè)活動(dòng)中所必備的，是職業(yè)發(fā)展的基石。

a167第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南2、不同類(lèi)別職業(yè)對(duì)職業(yè)知識(shí)的要求（1）管理類(lèi)職業(yè)的要求（2）工程技術(shù)類(lèi)職業(yè)的要求（3）科研類(lèi)職業(yè)的要求（4）教育類(lèi)職業(yè)的要求（5）服務(wù)類(lèi)職業(yè)的要求a168第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南3、職業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)途徑（1）在校園里學(xué)習(xí)①充分利用課堂學(xué)習(xí)②積極參加校園活動(dòng)（2）在社會(huì)中學(xué)習(xí)①?gòu)V泛參加社會(huì)實(shí)踐②利用媒體資源增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)a169第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南（三）職業(yè)能力準(zhǔn)備

1、職業(yè)能力的含義和特點(diǎn)大學(xué)生職業(yè)能力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）基礎(chǔ)性 （2）延展性 （3）潛在性

a170第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南2、職業(yè)能力的分類(lèi)職業(yè)能力由一般職業(yè)能力和特殊職業(yè)能力構(gòu)成。一般職業(yè)能力指人們從事不同職業(yè)活動(dòng)都必須具備的共有能力特殊職業(yè)能力就是從事某種具體的職業(yè)活動(dòng)必須具備的能力。a171第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南3、提升職業(yè)能力的途徑（1）充分利用大學(xué)時(shí)光（2）培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣（3）加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)a172第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南（四）職業(yè)道德準(zhǔn)備

1、職業(yè)道德的含義職業(yè)道德是指從事一定職業(yè)的人們?cè)诼殬I(yè)活動(dòng)中所應(yīng)遵循的道德規(guī)范以及該職業(yè)所要求的道德準(zhǔn)則、道德情操和道德品質(zhì)的總和。

a173第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南2、職業(yè)道德的基本內(nèi)容各行各業(yè)職業(yè)道德的共同要求是：愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)。a174第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南3、提升職業(yè)道德的途徑（1）加強(qiáng)學(xué)校教育（2）開(kāi)展校園文化建設(shè)（3）加強(qiáng)實(shí)踐，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則（4）高校職業(yè)道德教育應(yīng)在時(shí)空上有所延伸a175第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南二、求職指南（一）就業(yè)信息的收集與篩選1、就業(yè)信息的內(nèi)容（1）就業(yè)政策方面的信息 （2）法律法規(guī)方面的信息（3）社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展信息 （4）社會(huì)職業(yè)變化信息（5）用人單位信息a176第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南2、就業(yè)信息的收集途徑（1）學(xué)校就業(yè)主管部門(mén)（2）通過(guò)社會(huì)實(shí)踐實(shí)習(xí)獲取信息（3）通過(guò)人才市場(chǎng)和招聘會(huì)獲取信息（4）通過(guò)新聞媒介獲取信息（5）通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取信息（6）通過(guò)親友社會(huì)關(guān)系信息獲取信息a177第三節(jié)有效職業(yè)選擇的指南3、就業(yè)信息的評(píng)估與運(yùn)用（1）就業(yè)信息的評(píng)估①真實(shí)性②準(zhǔn)確性③時(shí)效性④針對(duì)性（2）就業(yè)信