軍人心理教育與疏導(dǎo)

軍人心理教育與疏導(dǎo)三大隊(duì)一中隊(duì)教導(dǎo)員高子江

心理教育

心理疾病的矯正教育準(zhǔn)備普及心理學(xué)基本知識(shí)培訓(xùn)心理教育骨干了解教育對(duì)象編寫教案實(shí)施教育的基本方式有四種：一是搞好普遍教育，解決官兵普遍存在的心理問題二是進(jìn)行全面疏導(dǎo)，防止官兵心理錯(cuò)位；三是創(chuàng)造有利于官兵心理健康的環(huán)境，促進(jìn)官兵心理健康四是進(jìn)行有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)，幫助少數(shù)或個(gè)別人恢復(fù)心理平衡五個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)新兵入伍老兵退伍個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步關(guān)鍵時(shí)刻（入黨、考學(xué)、提干、選改士官、評(píng)功評(píng)獎(jiǎng)等）執(zhí)行急難險(xiǎn)重任務(wù)國(guó)家和軍隊(duì)重大改革措施出臺(tái)等六個(gè)時(shí)機(jī)婚戀受挫進(jìn)步受阻當(dāng)眾受辱父母離異身患重病單獨(dú)居處（含單獨(dú)外出官兵等）處理方法心理調(diào)適。針對(duì)官兵各種消極心理進(jìn)行調(diào)整，使其恢復(fù)到正常狀態(tài)上來心理減壓。針對(duì)部分官兵心理壓力過大而進(jìn)行調(diào)適，使其恢復(fù)到平靜狀態(tài)心理暗示。通過某種心理誘因使其行為達(dá)到某種目的。心理預(yù)防。對(duì)官兵不斷進(jìn)行心理訓(xùn)練，培強(qiáng)心理承受能力，以防止各種心理問題的出現(xiàn)。心理激勵(lì)。通過一定的激勵(lì)方法，如目標(biāo)激勵(lì)、獎(jiǎng)罰激勵(lì)、榜樣激勵(lì)、關(guān)懷激勵(lì)、領(lǐng)導(dǎo)行為激勵(lì)、競(jìng)賽激勵(lì)等，調(diào)動(dòng)官兵工作學(xué)習(xí)及軍事訓(xùn)練的積極性。心理交流。組織官兵進(jìn)行心理溝通，對(duì)有心理障礙的官兵及時(shí)疏通，如廣泛開展談心交心活動(dòng)等。教育目標(biāo)平常心態(tài)。即正常心態(tài)，既不要異想天開，妄自尊大，又不要貶低自己，妄自菲薄。健康心魄。即良好的思想境界和崇高的人格魅力。良好心境。即心情穩(wěn)定舒暢，心境平靜和諧。向上心志。即上進(jìn)心強(qiáng)，有理想，有志向，有創(chuàng)新愿望。友愛心田。即對(duì)同志有一顆愛心，樂于助人，與人為善。寬廣心胸。即在工作，學(xué)習(xí)和生活中，遇事做到大事講原則，小事講風(fēng)格，學(xué)會(huì)寬恕別人，不為往事‘瑣事、得失所困擾。愛國(guó)心愿。即有一顆愛國(guó)心，在關(guān)鍵時(shí)刻首先想到國(guó)家的大局而不是個(gè)人的利益?；疽笮睦斫逃嗅槍?duì)性。講授心理學(xué)知識(shí)要有選擇，有重點(diǎn)，有針對(duì)性，要考慮廣大官兵的實(shí)際接受能力，切忌故弄玄虛，把心理學(xué)講成神學(xué)、玄學(xué)。熱愛本單位干部戰(zhàn)士。同他們打成一片，細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理障礙的官兵。不要隨意給官兵扣上“有心理問題”的帽子。對(duì)確有心理障礙的官兵也不要張揚(yáng)和公開化，更不得在教育中作為例子。

逆反心理是指人們彼此之間為了維護(hù)自尊，而對(duì)對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。強(qiáng)烈的好奇心企圖標(biāo)新立異特異生活經(jīng)歷1、你是否覺得父母、老師或老板不應(yīng)該為一些小事大驚小怪或小題大做？2、越是禁止的東西，你越想設(shè)法得到嗎？3、你習(xí)慣上總是按照大多數(shù)人說的去做嗎？4、你認(rèn)為在公眾場(chǎng)合出現(xiàn)一些沒意料到的情況令人開心嗎？5、你是否認(rèn)為冒險(xiǎn)是一種極大的快樂？6、一旦決定了干一件事，不管別人指出這件事多么不可行，你也不會(huì)改變主意嗎？7、老師和你父母越是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)嗎？8、老師的話很多都是有漏洞，有問題的嗎？9、你喜歡與從不同嗎？10、違反學(xué)校或單位里的某些規(guī)定伎上你感到快樂嗎？11、別人的批評(píng)常常引起你的反感和憤怒嗎？12、你是否認(rèn)為老師或老析有很多缺點(diǎn)和錯(cuò)誤？13、對(duì)別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？14、你喜歡搞一些使被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？15、你不喜歡按照別人說的去做嗎？16、你蔑視權(quán)威嗎？17、對(duì)批評(píng)你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？18、你經(jīng)?？紤]事情的反面嗎？19、如果父母多次叮囑同一件事，你會(huì)感到厭煩嗎？20、對(duì)你感到?jīng)]有意思的事，別人怎么說你也不會(huì)好好支干嗎？21、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？22、人們對(duì)你很不重視嗎？23、你是否覺得周圍的人對(duì)你指手畫腳很討厭，而幫意不按他們的要求支做？24、你總是對(duì)周圍受到表揚(yáng)的人感到反感，不想理那個(gè)人嗎？25、你喜歡干一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎？26、當(dāng)你被別人說行火冒三丈時(shí)中，你就會(huì)偏不照他說的去做嗎？27、你討厭那些成為你的領(lǐng)導(dǎo)的同事和同學(xué)嗎？28、你欣賞與老板、老師對(duì)著干的同事、同學(xué)嗎？29、對(duì)傷了你的自尊心的人，你是否要給他添一些麻煩，讓他感到你是不好惹的？30、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)的規(guī)章制度都是不合理的，應(yīng)該廢除嗎？除第19題答“是”得0分，答“否”得1分外，其余各題答“是”得1分，答“否”得0分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。0~9分：你逆反心理很弱，只干并且只喜歡干該干的事，不去干不該干的事。10~20分：你存在一定的逆反傾向。激動(dòng)時(shí)可能喪失理智，意氣用事，有時(shí)會(huì)做一些不該做的傻事。21~30分：你有相當(dāng)嚴(yán)重的逆反心理。所想的和所干的總是與眾不同，與習(xí)俗和規(guī)定不符。如果不清醒的意識(shí)到這一點(diǎn)，不努力加以克服，你將成為一個(gè)不受大家歡迎的獨(dú)行者。矯正方法要重視復(fù)雜社會(huì)因素對(duì)青年官兵心理的影響。青年官兵的心理活動(dòng)會(huì)受到社會(huì)經(jīng)濟(jì)制度變革，文化，道德，法律等意識(shí)形態(tài)發(fā)展，善惡、美丑、是非、榮辱等觀念更新等方面的影響。所以要克服逆反心理，就不能把青年官兵局限在部隊(duì)這個(gè)天地里，而要讓他們置身社會(huì)，把對(duì)他們的思想情操等各方面的培養(yǎng)同社會(huì)政治生活，經(jīng)濟(jì)文化活動(dòng)以及社會(huì)道德風(fēng)尚聯(lián)系起來，使他們更好地適應(yīng)社會(huì)，樹立正確的思想觀念，不致迷失方向。要教育官兵學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，努力升華自我。提倡自我教育，要求青年官兵學(xué)會(huì)把自己作為教育對(duì)象，經(jīng)常思考自己，主動(dòng)設(shè)計(jì)自己，自覺地以實(shí)際行動(dòng)努力完善自己，造就自己。要努力消除對(duì)立情緒。一個(gè)人與領(lǐng)導(dǎo)者的對(duì)立情緒常黨是逆反心理的催化劑，有研究表明，與領(lǐng)導(dǎo)者有對(duì)立情緒的人發(fā)生逆向反應(yīng)的可能性比沒有對(duì)立情緒的人要高出4倍以上，因此，作為政治工作者要努力與青年官兵建立充分信任關(guān)系，要與他們交朋友，以誠(chéng)相待，以身作則，杜絕出現(xiàn)“臺(tái)上他講，臺(tái)下講他”的情況發(fā)生國(guó)。要愛護(hù)和尊重青年官兵的自尊心，選擇合適教育方式和場(chǎng)合，注意正面教育和引導(dǎo)，堅(jiān)決反對(duì)以簡(jiǎn)單，壓制和粗暴的方式對(duì)待青年官兵。要廣泛開展談心活動(dòng)，通過正確渠道說說知心話，談?wù)勑睦锸拢鞣N誤會(huì)與偏見。偏執(zhí)心理將他人無意的，非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據(jù)，懷疑會(huì)被人利用或傷害，因而過分警惕與防衛(wèi)；過分自負(fù)，若有挫折或失敗剛剛歸咎于人，總認(rèn)為自己正確；脫離實(shí)際地好與人爭(zhēng)辯，固執(zhí)地追求個(gè)人不夠合理的“權(quán)利”好嫉恨別人，對(duì)他人過錯(cuò)不能寬容；缺乏自知之明，對(duì)自己的偏執(zhí)行為持肯定態(tài)度；等等，是偏執(zhí)心理的表象特征。幾條偏執(zhí)性格者常犯的毛病：以“我”為中心，對(duì)別人興趣不大常常認(rèn)為自己“對(duì)”的時(shí)候總比“錯(cuò)”的時(shí)候多。不太愿意接受別人的批評(píng)。認(rèn)為別人的意見不太有用，因?yàn)樽约罕葎e人更熟悉情況。失敗了之后，很服氣，常抱怨運(yùn)氣太差。你是偏執(zhí)的人嗎？1、對(duì)別人求全責(zé)備2、總責(zé)怪別人制造麻煩3、感到大多數(shù)人不可信4、會(huì)有一些別人沒有的想法和念頭5、自己控制不住發(fā)脾氣6、感到別人不理解你、不同情你7、認(rèn)為別人對(duì)你的成績(jī)沒有做出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)8、老是感到別人想占你的便宜。沒有得1分輕微得2分中等得3分偏重得4分嚴(yán)重得5分矯正的方法：認(rèn)知提高法。由于這些人對(duì)別人不信任，敏感多疑，不會(huì)接受任何善意忠告，所以首先要與他們建立信任關(guān)系國(guó)。在相互信任的基礎(chǔ)上再交流情感，向他們?nèi)娼榻B自身人格障礙的情質(zhì)，特點(diǎn)，危害性及糾正方法，使其對(duì)自己有一個(gè)正確，客觀的認(rèn)識(shí)，并自覺自愿地產(chǎn)生改變自身人格缺陷的愿望。交友訓(xùn)練法。鼓勵(lì)他們積極主動(dòng)地進(jìn)行交友中學(xué)會(huì)信任