加強小學(xué)睡眠管理方案

加強小學(xué)睡眠管理方案小學(xué)生睡眠管理方案推薦度：加強中小學(xué)生睡眠一封信推薦度：加強科學(xué)睡眠致家長一封信推薦度：如何加強社區(qū)管理與服務(wù)推薦度：消防加強月活動方案推薦度：相關(guān)推薦加強小學(xué)睡眠管理方案

為了確保工作或事情順利進行，時常需要預(yù)先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細(xì)過程。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是我為大家收集的加強小學(xué)睡眠管理方案，希望對大家有所幫助。加強小學(xué)睡眠管理方案1

1.嚴(yán)格落實中小學(xué)上午上課時間規(guī)定：各年級上午上課時間不早于8:20。

2.保證睡眠質(zhì)量

（1）學(xué)校督促學(xué)生放學(xué)按時回家。

（2）指導(dǎo)家長督促孩子按時休息、按時起床，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生制定作息時間表，保證中午半個小時以上的午休，建議每天21:20之前上床休息，每天睡眠時間不少于10小時。

（3）學(xué)校對不能按時完成作業(yè)的學(xué)生，進行針對性幫助和輔導(dǎo)并調(diào)整作業(yè)量。

3.家校形成合力，減輕課外負(fù)擔(dān)

（1）通過班隊會課、科學(xué)課，加強學(xué)生關(guān)于睡眠方面的知識科普，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

（2）引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?，不盲目給孩子跟風(fēng)報班、參加課外培訓(xùn)，給孩子更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，不拔苗助長，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)，同時擁有更好的睡眠時間。

（3）告知家長：校外培訓(xùn)機構(gòu)結(jié)束時間不得晚于20:30，并且，校外培訓(xùn)機構(gòu)不得布置任何形式家庭作業(yè)。

4.加強學(xué)生睡眠監(jiān)測

學(xué)校定期和不定期地對學(xué)生睡眠狀況進行調(diào)查、監(jiān)測，并對突出情況給家長提出合理建議。加強小學(xué)睡眠管理方案2

為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實和落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：

一、明確睡眠管理的意義

明確睡眠管理的重要意義，睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)?？梢妼W(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)成家校共識，共同促進學(xué)生的健康成長。

二、睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：xxx

副組長：xxx

成員：各科室主任及各班主任

職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳科學(xué)、充足的睡眠對于中小學(xué)生的健康成長的重要性，提高教師的思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生家長做好學(xué)生睡眠管理和監(jiān)測。牢記立德樹人是根本任務(wù)和為黨育人，為國育才的使命。

三、實施措施

（一）立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生每天的睡眠時間在10小時，中學(xué)生每天的睡眠時間在9小時。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。

（二）學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。

（三）全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

（四）結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)生作息時間。小學(xué)生上午上課時間一般不早于8：20，中學(xué)生一般不早于8：00。

（五）學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因特殊情況提前到校的學(xué)生，提前開門、妥善安置。

（六）合理安排課間休息和下午上課時間，保障學(xué)生必要的午休時間。

（七）嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。

（八）指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。

（九）小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。

（十）個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略。

四、睡眠的管理與監(jiān)督加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督

班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。根據(jù)上級文件要求小學(xué)生上午上課時間不早于8：20分，要求小學(xué)生睡眠時間每天達(dá)到10小時。我校將中學(xué)夏季上午第一節(jié)課定為8：00整，下午到校時間為14：00分，14：20分上課。學(xué)生中午離校時間為11：30分，下午離校時間為17：25分。學(xué)生18：35分上晚自習(xí)，20：30分下晚自習(xí)就寢。

五、加強監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施

（一）建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。

（二）強化督查，完善評價，學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。

堅持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。加強小學(xué)睡眠管理方案3

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的學(xué)習(xí)生活方式，學(xué)校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案?，F(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細(xì)閱讀，與學(xué)校共同承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們攜手共進，為孩子的健康成長保駕護航！

二、領(lǐng)導(dǎo)組織

組長：xxx

副組長：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、

成員：各班班主任及任課教師

三、具體措施

1、保障學(xué)生睡眠時間。在校期間，無論哪個季節(jié)，都務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求，晚上睡覺時間不晚于21：20，夏季作息時間中午必須午睡。

2、上午上課時間不早于8：20，學(xué)?；蚪處煵坏靡髮W(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。

3、嚴(yán)禁擠占學(xué)生睡眠時間。不得在午休時間留學(xué)生完成作業(yè)，不得在學(xué)生該睡覺的時候強行要求完成作業(yè)。

4、學(xué)生回家后，家長應(yīng)積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。學(xué)生在家期間，家長應(yīng)盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動，防止學(xué)生熬夜，影響孩子身心健康。加強小學(xué)睡眠管理方案4

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《教育部20xx年工作要點》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務(wù)，促進青少年身心健康發(fā)展，確保學(xué)生每天在校時間將不超過6小時，保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實際情況，制定本辦法。

二、具體實施辦法

（一）嚴(yán)禁教師“拖堂”侵占學(xué)生課間休息

按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定，全面落實課程計劃的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴(yán)格按照課程計劃組織教育教學(xué)活動，未經(jīng)批準(zhǔn)，不得隨意更改教育教學(xué)計劃、隨意增加教學(xué)內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴(yán)禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。

（二）嚴(yán)禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補課

1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴(yán)禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進行任何形式的教學(xué)活動。不得利用中午休息時間組織學(xué)生進行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間。

教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照，并精選習(xí)題。

2、七年級書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；八年級的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)(按學(xué)業(yè)成績中等學(xué)生測算，以下同)完成期間不超過30分鐘；九年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。

3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè)，嚴(yán)禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的時間進行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。

4、睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來，通過家長培訓(xùn)會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長，要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴(yán)格孩子睡眠時間，保證達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。

此項工作列入學(xué)校工作計劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)來考核，對違反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核，計入個人考核。加強小學(xué)睡眠管理方案5

為深入貫徹落實全國、全省教育工作會議對學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理（簡稱“五項管理”）要求，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)有關(guān)文件精神，結(jié)合我縣教育實際，制定本工作方案。

一、指導(dǎo)思想

以及全國、全省教育大會精神為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，貫徹新發(fā)展理念，構(gòu)建學(xué)生健康發(fā)展新格局，推動教育高質(zhì)量發(fā)展，加強對學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)“五項管理”，切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，全面提升學(xué)校育人質(zhì)量。

二、工作目標(biāo)

主要是做到“五個加強五個確保”：

一是加強學(xué)生作業(yè)布置科學(xué)性合理性規(guī)范要求，確保作業(yè)總量不超標(biāo)；

二是加強學(xué)生睡眠及午間休息管理，確保學(xué)生睡眠充足；

三是加強學(xué)生手機進校園管控，確保必要時學(xué)生能和家長正常溝通交流；

四是加強學(xué)生讀物排查清理，確保學(xué)生良好意識形態(tài)得以養(yǎng)成；

五是加強體質(zhì)健康管理，確保學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，素養(yǎng)提升。

三、主要工作

（一）作業(yè)管理。

嚴(yán)格貫徹落實吉林省教育廳《關(guān)于加強義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》（吉教基〔20xx〕13號）要求精神，各中小學(xué)校務(wù)必要求教師切實提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，確保作業(yè)難度符合學(xué)生實際，不得超過新課程標(biāo)準(zhǔn)要求。要鼓勵分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個性化作業(yè)，注重設(shè)計探究性作業(yè)、實踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科作業(yè)、綜合性作業(yè)，讓每個層次的學(xué)生都能學(xué)有所獲。要加強對各科作業(yè)布置的協(xié)調(diào)管理，嚴(yán)格控制每天各學(xué)科家庭作業(yè)總量，小學(xué)一、二年級不得留書面家庭作業(yè)，其他年級書面家庭作業(yè)每天控制在1小時以內(nèi)。初中學(xué)生書面家庭作業(yè)每天不得超過1.5小時，普通高中不超過2小時。課后的探究性學(xué)習(xí)、習(xí)作練習(xí)、閱讀及書寫訓(xùn)練等學(xué)業(yè)安排布置，應(yīng)根據(jù)課程計劃及課程實施情況安排。任何學(xué)校、教師不得私自組織學(xué)生到校外購買，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。堅決杜絕給學(xué)生布置機械性、重復(fù)性、高難度的作業(yè)。雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量，不準(zhǔn)用增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生，特別是教師不得通過微信和QQ等方式布置作業(yè)，將批改作業(yè)的任務(wù)交給家長，嚴(yán)禁教師要求家長檢查作業(yè)并簽字確認(rèn)。要探索由班主任統(tǒng)一協(xié)調(diào)布置各學(xué)科作業(yè)，落實相關(guān)管理要求，整體控制作業(yè)量和完成質(zhì)量要求。教師對布置的學(xué)生隨堂作業(yè)必須全批全改，全面掌握了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，加強對學(xué)困生的輔導(dǎo)，對學(xué)生做錯的題目要及時反饋、更正和講解，讓不同層次的學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容真正理解、弄懂和悟透。務(wù)必做到小學(xué)階段作業(yè)不出校門，隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成，初中階段作業(yè)不超綱，高中階段作業(yè)不越界，讓學(xué)校的責(zé)任回歸學(xué)校，讓家庭的責(zé)任回歸家庭，共同引導(dǎo)孩子自主完成、自我管理作業(yè)。

（二）睡眠管理。

嚴(yán)格落實吉林省教育廳《關(guān)于加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（吉教基〔20xx〕9號）精神，根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點，按省文件要求，明確我縣中小學(xué)生作息時間：小學(xué)第一節(jié)課不得早于8:00，中學(xué)不得早于7:30。小學(xué)生就寢時間不晚于21:20；初中生不晚于22:00；高中生不晚于23:00。學(xué)校要保證學(xué)生充足睡眠時間，小學(xué)生每天達(dá)到10小時、初中生每天9小時、高中生每天8小時。嚴(yán)格按省教育廳規(guī)定的中小學(xué)生作息時間安排教育教學(xué)活動和學(xué)生作息時間，嚴(yán)禁拖延上課時間。不得利用寒暑假、周末、法定節(jié)假日及課余時間組織中小學(xué)生進行補課。學(xué)生每天在校體育活動時間不得少于1小時，午休時間原則上不少于1.5小時，嚴(yán)禁占用午休或自習(xí)時間組織集體補課。農(nóng)村營養(yǎng)改善計劃學(xué)校、寄宿制學(xué)校應(yīng)確保學(xué)生中午不少于1個小時的休息時間，實行靜校行動。晚自習(xí)時間不得超過省教育廳的規(guī)定，自習(xí)結(jié)束后及時組織學(xué)生回寢睡眠，宿管人員和值班領(lǐng)導(dǎo)、教師要加強學(xué)生睡眠巡邏管理。

班主任和科任教師要加強與學(xué)生家長（或監(jiān)護人）交流，了解學(xué)生在家休息情況，引導(dǎo)家長（或監(jiān)護人）盡量按照學(xué)校的作息時間安排孩子居家期間的學(xué)習(xí)和生活。學(xué)生在校期間，要合理安排教育教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生加強體育鍛煉。引導(dǎo)住校學(xué)生合理安排作息，做到張弛有度；引導(dǎo)走讀學(xué)生及其家長合理把握放學(xué)后在家學(xué)習(xí)和娛樂時間，確保學(xué)生充足睡眠。

（三）手機管理。

嚴(yán)格貫徹落實教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號）精神，做到“有限帶入校園、禁止帶入課堂”。加強學(xué)生手機管理的指導(dǎo)和日常監(jiān)督。學(xué)校要正式告知學(xué)生和家長原則上不得將個人手機帶入校園，爭取理解與支持。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，進校后應(yīng)將手機交由學(xué)校統(tǒng)一保管，嚴(yán)格禁止將手機帶入課堂。細(xì)化手機管理措施，應(yīng)將電話手表同步納入手機管理范疇一并管理。學(xué)校要準(zhǔn)備好必要的手機保管裝置，明確手機統(tǒng)一保管的場所、方式、責(zé)任人。同時在校園內(nèi)設(shè)立校內(nèi)公共電話、班主任溝通熱線等，解決學(xué)生與家長通話需求。要通過國旗下講話、班團隊會、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機，提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力，避免簡單粗暴管理行為。學(xué)校要將手機管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長，講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性。家長應(yīng)履行教育職責(zé)，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。真正把學(xué)校作為信息管理的一片凈土，還學(xué)校安靜的讀書氛圍。

（四）讀物管理。

各校要全面落實國家中小學(xué)教材選用管理辦法、中小學(xué)教輔管理辦法、中小學(xué)課外讀物進校園管理辦法、《全國中小學(xué)圖書館推薦目錄》（20xx年版）等文件，進一步完善和細(xì)化教材管理制度，跟蹤指導(dǎo)教材使用。各校要用好中小學(xué)三科統(tǒng)編教材，強化培根鑄魂、啟智增慧。依據(jù)教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)課外讀物進校園管理辦法》（教材〔20xx〕2號）要求，各中小學(xué)校要確保圖書藏量達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)，讀物配備符合中小學(xué)生年齡特點。生均圖書冊數(shù)不達(dá)標(biāo)的學(xué)校，要按照規(guī)定及時補充配齊圖書。要對學(xué)?，F(xiàn)有圖書開展全面排查清理，凡有內(nèi)容不健康、與黨和國家政策方針相違背、不符合中小學(xué)生年齡特點、不適合中小學(xué)生閱讀的書籍，一律下架處理。常態(tài)化保持班級、樓道、圖書室的書架干凈整潔，書架內(nèi)的圖書擺放整齊規(guī)范有序。學(xué)校每月向?qū)W生推薦內(nèi)容健康、勵志性和知識性很強的圖書讓學(xué)生閱讀，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣和閱讀習(xí)慣。同時，學(xué)科教學(xué)應(yīng)有意識引入圖書資料作為課程資源，引導(dǎo)學(xué)生閱讀原著。要加強黨史、革命史、思想政治理論及其他學(xué)科理論讀物的閱讀引導(dǎo)，積極開展書香校園創(chuàng)建，組織學(xué)生開展閱讀活動，促進學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。

（五）體質(zhì)管理。

貫徹落實中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》和教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的`通知》（教體藝廳函〔20xx〕16號）文件精神，結(jié)合《靖宇縣教育局關(guān)于進一步加強中小學(xué)教育教學(xué)管理工作的意見》（靖教字〔20xx〕127號）中對于體育工作的要求，各中小學(xué)校要按照教學(xué)計劃中體育課授課時數(shù)所占的比例和開展課余體育活動的需要配備專兼職體育教師。要開齊開足上好體育課，按照國家《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格落實小學(xué)1-2年級每周4節(jié)，3-9年級每周3節(jié)，普通高中每周2節(jié)體育健康課，保證中小學(xué)生每天在校體育鍛煉時間達(dá)到1小時。體育課堂要嚴(yán)格落實“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育教學(xué)模式，確保指導(dǎo)運動技能符合要求，運動量達(dá)到要求，大力培養(yǎng)中小學(xué)生運動習(xí)慣，使他們能掌握1-2項運動技能，確?！靶∨侄铡焙汀靶⊙坨R”得到有效遏制，比例逐年下降。高中階段體育課程進一步發(fā)展學(xué)生運動專長，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式，形成積極向上的健全人格。職業(yè)教育體育課程與職業(yè)技能培養(yǎng)相結(jié)合，培養(yǎng)身心健康的技術(shù)人才。要認(rèn)真做好每年一次的國家學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試，如實記錄測試結(jié)果，并將測試成績及時錄入系統(tǒng)。完善學(xué)生體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的學(xué)生臺賬，針對體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的學(xué)生，應(yīng)有相應(yīng)管理措施、改善計劃等。各校要健全家校溝通機制，及時將學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長，形成家校協(xié)同育人合力。

落實好中小學(xué)生近視眼防控措施。各校要針對目前學(xué)校近視率高居不下的現(xiàn)狀，開展好學(xué)校近視眼防控工作。堅持每天《眼保健操》和《亮睛操》保質(zhì)保量完成。每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進行兩次監(jiān)測，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計分析。完善中小學(xué)生視力監(jiān)測機制，將學(xué)生近視眼防控工作作為一項長期重點工作，常抓不懈。

四、工作要求

（一）提高思想認(rèn)識。

抓好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)“五項管理”，看似小事，但都是關(guān)系學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的大事，也是廣大家長的煩心事。各校要站在為國家為民族培養(yǎng)高素質(zhì)建設(shè)人才的高度，增強工作使命感責(zé)任感緊迫感，細(xì)化工作措施，做細(xì)做實各項工作，確保工作有序高效推進，取得實效。

（二）加強宣傳引導(dǎo)。

加強學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等“五項管理”，是貫徹落實國家和省的教育工作會議精神的具體體現(xiàn)，是促進學(xué)生健康成長的有效路徑，也是學(xué)校提質(zhì)發(fā)展的必然要求。全縣各中小學(xué)校要加強宣傳引導(dǎo)，讓學(xué)生、學(xué)生家長（或監(jiān)護人）以及社會各界普遍認(rèn)同并廣泛支持，形成工作合力，助推工作圓滿順利完成。各學(xué)校在開展“五項管理”工作中好的經(jīng)驗和做法要及時總結(jié)提煉并上報。

（三）嚴(yán)格督查考核。

縣教育局將加強對全縣學(xué)?！拔屙椆芾怼倍酱僦笇?dǎo)，確保“五項管理”各項工作真抓實干，落地落細(xì)。同時，將“五項管理”納入對學(xué)校教育工作目標(biāo)考核內(nèi)容，學(xué)校校長是“五項管理”工作第一責(zé)任人，要認(rèn)真履行職責(zé)。對未認(rèn)真開展“五項管理”或者工作履職不到位的單位和個人，按照相關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅問責(zé)。加強小學(xué)睡眠管理方案6

為保障中學(xué)生的充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本方案：

一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。

睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。

二、明確學(xué)生睡眠時間要求。

根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點，教務(wù)處制定相應(yīng)的科學(xué)作息時間保證學(xué)生充足的睡眠時間應(yīng)不少于8小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時間。

三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。

學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學(xué)生一般不早于8：00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，通過學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時間；合理安排作息時間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。

四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。

學(xué)校要督促教師提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，中職學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回宿舍后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

五、合理安排學(xué)生就寢時間。

在校按照學(xué)校制定的統(tǒng)一作息時間安排休息，學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生校外作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23：00。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，宿管應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。

教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。

七、加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。

學(xué)校應(yīng)高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進學(xué)生身心健康。加強小學(xué)睡眠管理方案7

為了進一步貫徹落實教育部及國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物和體質(zhì)健康五項管理工作的文件要求。落實落細(xì)立德樹人的根本任務(wù)，加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理辦法，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展，附小擬定睡眠管理工作方案：

成立專班，加強領(lǐng)導(dǎo)

組長：xxx

副組長：xxx、xxx、

組員：行政班子成員、正副班主任、學(xué)生家長

實施要求，落實管理

做好“六個一”活動。學(xué)校和各班級根據(jù)文件相關(guān)要求，做好宣傳動員與落實管理實施工作，做好“六個一”，即作好一次學(xué)生睡眠情況問卷調(diào)查、開好一次家長代表座談會、開好一次班級主題班會、開好一次專題家長分享會、上好一節(jié)專題心理健康課、指導(dǎo)學(xué)生制定一份作息時間表。

嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息制度和午休制度。上課時間不得早于8點20分，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，午休時間保證學(xué)生進行午休，不得要求學(xué)生進行教育教學(xué)活動，學(xué)校加強午休的檢查、巡查工作。

加強作業(yè)統(tǒng)籌管理。充分利用托管課時間基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。個別學(xué)生經(jīng)過努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，老師有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

教師指導(dǎo)家長、督促學(xué)生嚴(yán)格按作息管理。促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通，針對睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高的學(xué)生，建立睡眠檔案，定期進行家訪等形式，加強對這類學(xué)生的睡眠管理。

管理保障，長效監(jiān)督

學(xué)校加強學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作，6月對學(xué)生睡眠情況進行了調(diào)研與問卷調(diào)查，將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價體系，充分利用現(xiàn)代化信息手段，提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。加強小學(xué)睡眠管理方案8

為促進學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，切實減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，根據(jù)教育局加強中小學(xué)生作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神，結(jié)合我校實際情況，制定“五項管理”工作實施方案。

一、健全組織，明確分工

成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：校長

副組長：副校長

成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負(fù)責(zé)人：班主任讀物管理負(fù)責(zé)人：領(lǐng)導(dǎo)1人成員：班主任體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人：班主任手機管理負(fù)責(zé)人：班主任睡眠管理負(fù)責(zé)人：班主任

二、學(xué)習(xí)宣傳，掌握政策

首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。

三、明確重點，制定方案

（一）作業(yè)管理。嚴(yán)格執(zhí)行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導(dǎo)意見》。

1、教師要科學(xué)合理設(shè)計和布置作業(yè)，注重學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn)，按照教學(xué)計劃開展教學(xué)活動。嚴(yán)禁強制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。

3、教師必須控制作業(yè)總量，必須精準(zhǔn)布置作業(yè)，嚴(yán)禁布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè)，嚴(yán)禁家長、學(xué)生代勞。嚴(yán)禁公布學(xué)生考試成績和排名。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。

4、學(xué)生要主動獨立完成作業(yè)。加強自我管理，主動獨立完成作業(yè)，不敷衍、不抄襲。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。

5、家長要做好學(xué)生家庭作業(yè)的督促落實。營建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。及時將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師。

（二）手機管理。

抓好中小學(xué)生手機管理，預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機帶入