編制彩虹（個(gè)人花樣）（教案）

花樣跳繩單元教學(xué)計(jì)劃類別:新興項(xiàng)目類水平段：水平三年級(jí)：六年級(jí)上期課時(shí)數(shù)：18課時(shí)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知道所學(xué)花樣跳繩的基本知識(shí)和實(shí)用意義，能說出所學(xué)花樣跳繩s、o、c等動(dòng)作術(shù)語(yǔ)；90%以上的學(xué)生能掌握花式跳繩的單個(gè)動(dòng)作，并能把所學(xué)的花樣跳繩動(dòng)作運(yùn)用到日常生活鍛煉中；50%的學(xué)生能把所學(xué)的動(dòng)作創(chuàng)編成一個(gè)完整的花式跳繩節(jié)目，也能把花式跳繩動(dòng)作融入到其他表演賽中。其余同學(xué)也能在老師的幫助下完成相應(yīng)的動(dòng)作。身體姿態(tài)良好，靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)得到有效發(fā)展。2.積極參與各種花樣跳繩的表演活動(dòng)，并能在表演中展現(xiàn)自信、陽(yáng)光、充滿活力的精神面貌；能正確對(duì)待觀眾的評(píng)價(jià)；在練習(xí)時(shí)能選擇合適的練習(xí)場(chǎng)地和距離，并有一定的安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)。3.遵守規(guī)則，積極參與各種花樣跳繩活動(dòng)，并養(yǎng)成相互交流、相互合作、公平競(jìng)賽、不怕困難、果敢堅(jiān)毅的意志品質(zhì)和精神；學(xué)練中能充分展示自我，積極體驗(yàn)參與的樂趣，主動(dòng)幫助動(dòng)作不協(xié)調(diào)、表演不自信的伙伴。單元教材分析花樣跳繩教材是新興體育類運(yùn)動(dòng)中時(shí)尚運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目的主要教學(xué)內(nèi)容之一?；犹K融合了音樂、體操、街舞、武術(shù)、健美操等元素，具有趣味性、表演性、健身性、競(jìng)爭(zhēng)性等特征，花樣跳繩形式多樣，有單人花樣、多人花樣、長(zhǎng)繩花樣等。經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)，能有效地增強(qiáng)心肺功能，發(fā)展學(xué)生的搖快、跳高、跳快等動(dòng)作水平和身體協(xié)調(diào)、力量、速度、耐力和彈跳力等素質(zhì)，能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)性、創(chuàng)造性，為今后學(xué)習(xí)其他類運(yùn)動(dòng)奠定好基礎(chǔ)，花樣跳繩具有表演和健身價(jià)值外，還能很好地促進(jìn)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，提高節(jié)奏感、平衡能力，有效增強(qiáng)肌肉力量、肌肉耐力及動(dòng)作速度，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的表演意識(shí)、勇敢頑強(qiáng)、不怕挫折以及自尊自信、樂觀開朗、豐富想象、勇敢堅(jiān)毅等意志品質(zhì)具有獨(dú)特的價(jià)值。六年級(jí)花樣跳繩內(nèi)容是在水平一二個(gè)人單搖跳、兩人同步跳、三人和諧跳、長(zhǎng)繩八字的基礎(chǔ)上進(jìn)一步的拓展學(xué)習(xí)與創(chuàng)新，為以后更復(fù)雜的花樣跳繩學(xué)習(xí)創(chuàng)編打下基礎(chǔ)。單元學(xué)情分析水平三六年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，創(chuàng)造能力強(qiáng)，注意力比較集中，紀(jì)律意識(shí)較強(qiáng)。經(jīng)過之前的學(xué)習(xí)，他們已掌握了個(gè)人單搖跳、兩人同步跳、三人和諧跳、長(zhǎng)繩八字跳的知識(shí)和技能，在跳繩練習(xí)中具有一定的相互幫助、默契配合和安全意識(shí)，已為本單元的花樣跳繩學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。六年級(jí)學(xué)生體能狀況良好，尤其是靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度、耐力等身體素質(zhì)有大幅度提高，這為花樣跳繩學(xué)習(xí)提供了基本保障。根據(jù)該年齡階段的學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本單元教學(xué)主要采取嘗試、探究動(dòng)作的方法、游戲化教學(xué)方法，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，積極語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)，重復(fù)練習(xí)，通過在玩游戲、挑戰(zhàn)比賽中不斷掌握基本技能，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。單元教學(xué)內(nèi)容欣賞花樣跳繩表演、個(gè)人花樣、兩人單繩、車輪跳、交互搖、多繩跳、創(chuàng)編展示單元教學(xué)重難點(diǎn)1.學(xué)生學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)：（1）所學(xué)動(dòng)作在復(fù)雜情境中的運(yùn)用；（2）在比賽展示中，克服畏懼心理，保持情緒的穩(wěn)定。2.教學(xué)內(nèi)容的重難點(diǎn)：（1）所學(xué)花樣跳繩的動(dòng)作方法；（2）在復(fù)雜情境中所學(xué)花樣跳繩掌握與有效運(yùn)用。3.教學(xué)組織的重難點(diǎn)：（1）教學(xué)組織隊(duì)形的變化：在動(dòng)作講解示范、分組練習(xí)、教學(xué)展示與比賽時(shí)要設(shè)計(jì)編排多樣組織隊(duì)形，以方便學(xué)生的觀察與學(xué)練，避免安全事故的發(fā)生。（2）分組練習(xí)的組織：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及流程，設(shè)計(jì)組織多種分組練習(xí)，如，24人一組的互教互學(xué)練習(xí)，小組間、班級(jí)內(nèi)的動(dòng)作展示與比賽等形式，以此來提高學(xué)生的學(xué)練興趣與效果。4.教學(xué)方法的重難點(diǎn)：（1）情境教學(xué)法：設(shè)置不同的情境，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生在真實(shí)的場(chǎng)境中積極學(xué)練花樣跳繩。（2）講解示范法：采取精講多練，抓住學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行直觀的學(xué)練，并對(duì)關(guān)鍵環(huán)節(jié)和核心要求進(jìn)行提示、糾錯(cuò)與指導(dǎo)。（3）游戲競(jìng)賽法：組織不同小組間的技能展示和比賽，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)手段與方法1欣賞課2雙搖及體能練習(xí)3個(gè)人花樣：Soosscse4個(gè)人花樣：C1oC1o5兩人單繩：換位跳6兩人單繩：交叉跳7基礎(chǔ)車輪跳8車輪跳：?jiǎn)蝺?nèi)轉(zhuǎn)360度跳9車輪跳：?jiǎn)蝺?nèi)轉(zhuǎn)180度跳10車輪跳：換位跳11車輪跳：交叉跳121.了解交互搖跳的相關(guān)知識(shí)、鍛煉價(jià)值，知道交互搖跳的術(shù)語(yǔ)；基本掌握交互搖跳的搖繩、兩腳依次跳繩、進(jìn)出繩、的動(dòng)作技術(shù)，身體姿態(tài)良好，靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)得到有效發(fā)展。2.積極參與交互搖跳繩的表演活動(dòng)，并能把交互搖跳運(yùn)用到花樣跳繩表演中，在表演中展現(xiàn)自信、陽(yáng)光、充滿活力的精神面貌；能正確對(duì)待觀眾的評(píng)價(jià)；在練習(xí)時(shí)能選擇合適的練習(xí)場(chǎng)地和距離，并有一定的安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)。3.遵守規(guī)則，積極參與各種交互搖跳繩活動(dòng)，并養(yǎng)成相互交流、相互合作、公平競(jìng)賽、不怕困難、果敢堅(jiān)毅的意志品質(zhì)和精神；學(xué)練中能充分展示自我，積極體驗(yàn)參與的樂趣，主動(dòng)幫助搖跳節(jié)奏不一致、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、找不到進(jìn)繩時(shí)機(jī)的伙伴。交互繩：搖繩教學(xué)環(huán)節(jié)類：語(yǔ)言加視頻引入教學(xué)情境。利用旁白說明每個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)意圖。3.利用慢動(dòng)作視頻進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法的講解。13交互繩：跳繩14交互繩：步伐跳（開合、弓步、前點(diǎn)地）15繩中繩：?jiǎn)螕u跳16繩中繩：步伐跳（開合、弓步、前點(diǎn)地）17繩中繩：花樣跳（oososc）18花樣跳繩創(chuàng)編檢測(cè)內(nèi)容學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)（優(yōu)、良、合格、待合格）主題名稱彩虹S的編織單元、課次新興項(xiàng)目單元第3課次年級(jí)六年級(jí)上微課亮點(diǎn)簡(jiǎn)介1.紅橙黃綠青藍(lán)紫7個(gè)場(chǎng)景的創(chuàng)新學(xué)練方法來突破本教材的重難點(diǎn)。2.通過慢鏡頭多角度進(jìn)行動(dòng)作示范講解。3.教材分析個(gè)人花樣動(dòng)作是基本單搖結(jié)合不同的手位變化完成一次次跳躍，本次花樣動(dòng)作由s、o、e轉(zhuǎn)身、纏繞5個(gè)技術(shù)動(dòng)作組成，而它的跳繩節(jié)奏要比單搖節(jié)奏要求更強(qiáng)。S和oe結(jié)合動(dòng)作要求連貫果斷，變換跳繩時(shí)機(jī)的判斷需要準(zhǔn)確無誤，轉(zhuǎn)身時(shí)機(jī)要求手和繩有效地配合。個(gè)人花樣不僅能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等體能，又能培養(yǎng)學(xué)生的判斷、創(chuàng)新、合作等精神品質(zhì)，因此深受學(xué)生的喜愛。學(xué)情分析水平三六年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具有了一定的相互幫助、默契配合和安全意識(shí)；對(duì)跳繩的節(jié)奏、一些簡(jiǎn)單的花樣動(dòng)作已經(jīng)完全掌握；簡(jiǎn)單的單搖，S的簡(jiǎn)單搖繩都能游刃有余的把控運(yùn)用。為學(xué)習(xí)復(fù)雜花樣奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。六年級(jí)學(xué)生體能狀況良好，尤其是靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度、耐力等身體素質(zhì)有大幅度提高，為難度花樣學(xué)習(xí)提供了基本保障。根據(jù)該年齡階段的學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，花樣跳繩教學(xué)主要采取嘗試、探究動(dòng)作的方法、游戲化教學(xué)方法，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，積極語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)，重復(fù)練習(xí)，通過在玩游戲、挑戰(zhàn)比賽中不斷掌握基本技能，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)個(gè)人花樣的相關(guān)知識(shí)、鍛煉價(jià)值，知道s、c、o等專業(yè)術(shù)語(yǔ)；基本掌握轉(zhuǎn)身，纏繞的動(dòng)作技術(shù)，身體姿態(tài)良好，靈敏、協(xié)調(diào)、力量、耐力等身體素質(zhì)得到有效發(fā)展?；拥木毩?xí)活動(dòng)，在練習(xí)中展現(xiàn)自信、陽(yáng)光、充滿活力的精神面貌；在和難度挑戰(zhàn)時(shí)控制好自己的情緒，練習(xí)時(shí)能選擇合適的練習(xí)場(chǎng)地和距離，并有一定的安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)。3.遵守規(guī)則，積極參與各種S的練習(xí)活動(dòng)，并養(yǎng)成相互交流、相互合作、公平競(jìng)賽、不怕困難、果敢堅(jiān)毅的意志品質(zhì)和精神；學(xué)練中能充分展示自我，積極體驗(yàn)參與的樂趣，主動(dòng)幫助搖跳節(jié)奏不一致、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、找不到轉(zhuǎn)身時(shí)機(jī)和方向的伙伴。主要教學(xué)內(nèi)容SO_OS_SO_Se重難點(diǎn)教師教學(xué)教學(xué)方法的重難點(diǎn)：（1）情境教學(xué)法：設(shè)置不同的情境，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生在真實(shí)的場(chǎng)境中積極學(xué)練S的各種練習(xí)活動(dòng)。（2）講解示范法：采取精講多練，抓住學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行直觀的學(xué)練，分層教學(xué)并對(duì)關(guān)鍵環(huán)節(jié)和核心要求進(jìn)行提示、糾錯(cuò)與指導(dǎo)。（3）游戲競(jìng)賽法：組織不同小組間的技能展示和比賽，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)1.學(xué)生學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)：（1）OS到SO轉(zhuǎn)換時(shí)的路線（2）動(dòng)作連貫自然，保持情緒的穩(wěn)定。安全保障1.提前檢查器材的完整性和安全性，并提前布置好場(chǎng)地及器材。2.講清學(xué)練要求，確保練習(xí)有序。3.合理組織調(diào)控，注意練習(xí)規(guī)范。4.加強(qiáng)小組長(zhǎng)的運(yùn)用。5.充分放松。場(chǎng)地器材空曠的場(chǎng)地一塊，短繩N條、標(biāo)志盤N個(gè)音響1個(gè)教學(xué)過程前期拍攝后期制作流程內(nèi)容鏡頭配音旁白文字提示音樂時(shí)間微課片頭片頭、場(chǎng)地器材準(zhǔn)備、微視頻PPT同學(xué)們好！你們看過彩虹嗎？可是我好久沒見過了，你們?cè)敢饩幙棾鲆粋€(gè)嗎？我們一起用跳繩編出七種顏色，編織彩虹不僅需要心靈手巧，無輕音樂17秒教師語(yǔ)言教學(xué)情境引入S節(jié)奏練習(xí)視頻還需具備良好的節(jié)奏感、你們準(zhǔn)備好了嗎？無Unity11秒情境一乘（橙）風(fēng)破浪全景固定鏡頭加特寫（慢動(dòng)作呈現(xiàn)）練習(xí)各種基本s的動(dòng)作，練習(xí)手腕的靈活性，起到熱身的作用乘風(fēng)破浪培養(yǎng)節(jié)奏感、手腕動(dòng)作輔助練習(xí)、Unity40秒全景固定鏡頭（慢）AB兩人并排而立，上半身保持挺直，大臂自然下垂小臂與大臂成近90°。搖繩時(shí)手腕有節(jié)奏的左右移動(dòng)（糾錯(cuò)）大臂小用力，糾正方法：一個(gè)伙伴從后面抱住搖繩的同學(xué)，使搖繩者減小搖繩弧度強(qiáng)迫手腕發(fā)力（快慢搖繩加強(qiáng)控繩）so動(dòng)作示范講解AB輕音樂50+10（正常so跳2個(gè)八拍）秒情境二青出于藍(lán)全景固定鏡頭+特寫(慢)練習(xí)soos可以訓(xùn)練學(xué)生對(duì)繩體的控制、纏繞加控繩的練習(xí)。慢動(dòng)作示范os繞繩動(dòng)作青出于藍(lán)練習(xí)調(diào)整學(xué)生對(duì)繩體的控制，將跳與搖完美的結(jié)合提示音30秒情境三回黃轉(zhuǎn)綠全景固定鏡頭+轉(zhuǎn)身動(dòng)作示范，及轉(zhuǎn)身方向錯(cuò)誤的慢動(dòng)作鏡頭回黃轉(zhuǎn)綠活動(dòng)是os_so轉(zhuǎn)身完整動(dòng)作練習(xí)，可練習(xí)轉(zhuǎn)身的慢動(dòng)作，反搖跳繩的節(jié)奏、無繩完整動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)可以糾正跳繩節(jié)奏不正確，試跳容易失誤的現(xiàn)象（同時(shí)出示轉(zhuǎn)身視頻慢）；回黃轉(zhuǎn)綠Unity40秒情境四柳暗花明全景固定鏡頭+轉(zhuǎn)身時(shí)機(jī)正確的慢動(dòng)作視頻反搖之后搖繩一次后控繩轉(zhuǎn)身180完成正搖se，反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)身控繩。慢動(dòng)作示范控繩轉(zhuǎn)身動(dòng)作柳暗花明轉(zhuǎn)身時(shí)機(jī)示范講解Unity60秒情境五萬紫千紅全景固定鏡頭