空竹教學計劃

空竹愛好小組活動計劃朱曉東空竹愛好小組活動計劃一、教學設計闡明學校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運動愛好和習慣是增進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。《新課程原則》規(guī)定激發(fā)運動愛好，重視學生終身體育意識的培養(yǎng)。如何促使學生主動參加體育活動的核心是通過形式多樣的教學手段和豐富多彩的活動內(nèi)容培養(yǎng)他們參加體育活動的愛好和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。因此，本課以《新課程原則》為根據(jù)，以健康第一為指導思想，開發(fā)和運用了貴重的民族傳統(tǒng)體育資源，新課標在開發(fā)課程內(nèi)容資源方面有著舉足輕重的位置，為了轉(zhuǎn)變學生的學習方式，更加好的激發(fā)學生學習的愛好，我校將其作為校本教材，引入課堂教學中。本課以發(fā)展學生主動性、自主性為設計目的，強調(diào)教學中學生個性發(fā)展和能力的培養(yǎng)，重視培養(yǎng)學生的主體意識，發(fā)揮學生主動精神，把學習的主動權(quán)交給學生，讓學生充足認識到自己才是學習的主體、學習的主人?！抖犊罩瘛芬徽n在教學中以引導——嘗試——合作為教學根本，采用信息技術(shù)突破空竹的學習瓶頸，將空竹技巧給學生直觀的展示充足發(fā)揮學生的學習潛能和創(chuàng)新精神，在構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系的基礎(chǔ)上，讓每個學生體驗到“我能行”的喜悅，從而使學生主動獲取知識，主動探索學習，完畢目的目的。二、教材分析以“健康第一”為指導，結(jié)合學生身心特點，我選擇了校本教材抖空竹和游戲“春種秋收”為學習內(nèi)容，通過民族傳統(tǒng)體育項目抖空竹，激發(fā)學生對體育活動的愛好，發(fā)展學生速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力，提高反映能力，培養(yǎng)合作意識。三、教學目的1、知識目的：激發(fā)學生學習愛好，使其能主動參加到抖空竹的教學中，并且能掌握基本動作。2、技能目的：使學生在掌握基本動作辦法。發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的合作意識。3、情感、態(tài)度價值觀目的：（1）主動參加、自主探究，在活動過程中培養(yǎng)學生合作意識，發(fā)揚互助互學，共同提高的美德。（2）讓學生在小組合作交流中體驗到成功的喜悅，激發(fā)學生主動主動的參加意識，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和合作學習的意識。四、教學重點難點：重點：啟動快而穩(wěn)難點：空竹上桿動作的精確性和穩(wěn)定性。五、教學過程設計：（一）、課的開始，通過提問，“同窗們都喜歡哪些體育項目？”為準備活動埋下伏筆。（二）、準備活動在音樂中《相信自己》學生選擇自己有特長并且愛慕的體育項目。其中尚有我校另一種校本教材《蛇形板》。組織教學不同于以往的整潔劃一，而是為孩子發(fā)明了民主的、和諧的、寬松的、開發(fā)式的教育環(huán)境，有助于孩子多練習，有助于孩子的發(fā)展，更有助于孩子的發(fā)明。激勵他們要“相信自己，超越自我”既是熱身過程，又能激發(fā)愛好，體現(xiàn)個體差別。同時在展示時運用背景音樂《我的舞臺》來激勵學生大膽展示。（三）、主教材第二周教師清點人數(shù)，安排生病休息的同窗。教師介紹空竹器材?？罩耠p輪空竹（①輪式空竹：輪上有小孔通過抖動能發(fā)出聲音。②碗式空竹：適合初學者，碗是軟膠的，彈性好，不易摔壞，碰到身上也不易發(fā)生危險。）單輪空竹：適合純熟掌握抖空竹技能者。2、桿材料不限。長35厘米----40厘米，直徑1厘米，桿的頂端有凹槽。3、線普通用棉線，它質(zhì)地柔軟，隨意性強。三、抖空竹的準備（線連桿）口訣：線段打死結(jié)，然后繞一圈。把扣留在線外邊，把圈向回折。拉出中間線，隨手收緊緊圍繞。把套套在桿頂端，隨手拉緊線，抖線已系完。根據(jù)每個人的狀況量線的長短；口訣：抖空竹用棉線，平展雙臂量長短，左虎口到右虎口，兩桿懸在虎口邊。四、學生自主玩空竹教師展示空竹的玩法，激發(fā)學生學習空竹的愛好。教師只告訴學生將空竹放在抖線中間通過兩只手的上下抖動讓空竹轉(zhuǎn)起來。學生自主玩空竹，看誰的空竹最先轉(zhuǎn)起來，并且轉(zhuǎn)的既快又穩(wěn)。五、本課小結(jié)。第三周教師清點人數(shù)。慢跑4圈并由體育委員領(lǐng)徒手操。學習抖空竹的基本技法⑴練習抖桿：雙手握桿，右手高，左手低，雙手上下移動如打鼓。兩個桿頭要對齊。（練習4---5次）⑵空竹的起動：打鼓動作要領(lǐng)：左手握雙桿，兩個桿頭要分開右手五指抓空竹，手心朝上套抖線手腕用力向左擰，右手接桿抖不停。保持空竹抖不停的要領(lǐng)：抖空竹，別著急，右手用力向上提，左手輔助別用力，兩個桿頭要對齊，桿頭相錯有距離，空竹容易一頭低。⑶空竹傾斜的調(diào)節(jié)：動作要領(lǐng)：空竹傾斜不用怕，調(diào)節(jié)平衡有方法；調(diào)節(jié)一定用右手，專向高處把線壓；前輪高時向前推，后輪高時向后壓。四、本課小結(jié)。第四周教師清點人數(shù)組織學生慢跑4圈，并由體育委員領(lǐng)徒手操。空竹游戲：春播秋收辦法：學生排成五路縱隊，教師發(fā)出開始的信號后，第一種同窗跑出將空竹擺放在隊伍前的地上，從規(guī)定的標志物出返回，第二個同窗依次進行。四、學習空竹的基本技法：起動、調(diào)節(jié)平衡。五、分層教學：學的好的孩子進行上扣抖的學習。（學習空竹加速）動作要領(lǐng)：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提。空竹拉起線微松，自然落下再拉起?？罩裆舷孪蚺那?，球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。六、本課小結(jié)。第五周教師清點人數(shù)。慢跑4圈并由體育委員領(lǐng)徒手操。學習抖空竹的基本技法⑴空竹的起動：打鼓動作要領(lǐng)：左手握雙桿，兩個桿頭要分開右手五指抓空竹，手心朝上套抖線手腕用力向左擰，右手接桿抖不停。保持空竹抖不停的要領(lǐng)：抖空竹，別著急，右手用力向上提，左手輔助別用力，兩個桿頭要對齊，桿頭相錯有距離，空竹容易一頭低。空竹傾斜：空竹傾斜不用怕，調(diào)節(jié)平衡有方法。調(diào)節(jié)一定用右手，專向高處把線壓。前輪高時向前推，后輪高時向后壓。⑵上扣抖動作要領(lǐng)：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提?？罩窭鹁€微松，自然落下再拉起?？罩裆舷孪蚺那?，球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。調(diào)節(jié)方向的辦法：（注意：調(diào)節(jié)方向必須有一定的轉(zhuǎn)速。）動作要領(lǐng)：雙輪空竹最核心，空竹方向不能變。一旦空竹方向轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)全靠右手線。欲要右轉(zhuǎn)壓前輪，若壓后輪向左轉(zhuǎn)。四、放松運動，本課小結(jié)。第六周教師清點人數(shù)。慢跑4圈并由體育委員領(lǐng)徒手操。學習抖空竹的基本技法⑴空竹的起動：打鼓動作要領(lǐng)：左手握雙桿，兩個桿頭要分開右手五指抓空竹，手心朝上套抖線手腕用力向左擰，右手接桿抖不停。保持空竹抖不停的要領(lǐng)：抖空竹，別著急，右手用力向上提，左手輔助別用力，兩個桿頭要對齊，桿頭相錯有距離，空竹容易一頭低。⑵上扣抖動作要領(lǐng)：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提?？罩窭鹁€微松，自然落下再拉起。空竹上下向拍球，球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。調(diào)節(jié)方向的辦法：（注意：調(diào)節(jié)方向必須有一定的轉(zhuǎn)速。）動作要領(lǐng)：雙輪空竹最核心，空竹方向不能變。一旦空竹方向轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)全靠右手線。欲要右轉(zhuǎn)壓前輪，若壓后輪向左轉(zhuǎn)。四、放松運動，本課小結(jié)。第七周教師清點人數(shù)。慢跑4圈并由體育委員領(lǐng)徒手操。學習抖空竹的基本技法⑴空竹的起動：打鼓動作要領(lǐng)：左手握雙桿，兩個桿頭要分開右手五指抓空竹，手心朝上套抖線手腕用力向左擰，右手接桿抖不停。保持空竹抖不停的要領(lǐng)：抖空竹，別著急，右手用力向上提，左手輔助別用力，兩個桿頭要對齊，桿頭相錯有距離，空竹容易一頭低。⑵上扣抖動作要領(lǐng)：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提?？罩窭鹁€微松，自然落下再拉起。空竹上下向拍球，球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。調(diào)節(jié)方向的辦法：（注意：調(diào)節(jié)方向必須有一定的轉(zhuǎn)速。）動作要領(lǐng)：雙輪空竹最核心，空竹方向不能變。一旦空竹方向轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)全靠右手線。欲要右轉(zhuǎn)壓前輪，若壓后輪向左轉(zhuǎn)。四、放松運動，本課小結(jié)。第八周教師清點人數(shù)。慢跑4圈并由體育委員領(lǐng)徒手操上扣抖動作要領(lǐng)：上扣抖，沉住氣，右手用力向上提?？罩窭鹁€微松，自然落下再拉起?？罩裆舷孪蚺那?，球一落地又彈起。拉起、松線、再落下，周而復始多練習。調(diào)節(jié)方向的辦法：（注意：調(diào)節(jié)方向必須有一定的轉(zhuǎn)速。）動作要領(lǐng)：雙輪空竹最核心，空竹方向不能變。一旦空竹方向轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)全靠右手線。欲要右轉(zhuǎn)壓前輪，若壓后輪向左轉(zhuǎn)。四、技法學習小猴上樹五、本課小結(jié)第九周教師清點人數(shù)。慢跑4圈并由體育委員領(lǐng)徒手操空竹基本技法學習繞口訣：向左繞、向右繞，空竹中間上下跳；跳動幅度不要大，空竹高度別過腰。繞時桿頭要下垂，避免兩桿線纏繞；動作要領(lǐng)：雙桿端平，雙手同時從空竹左方通空竹下面繞到空竹右方，在繞空竹時雙手將桿頭下垂，繞過后再端平雙桿，以避免線與桿的纏繞。擺注意右手桿頭引動，不要摔?？谠E：要做擺，不能摔，右手拉線做引帶；兩個桿頭要對齊，桿頭軸心一條線；空竹左右劃弧行，運行只時線松開；動作要領(lǐng)：當空竹擺起時，線與軸不可抱緊，否則影響空竹轉(zhuǎn)速。旋：口訣：原名波浪又叫旋，空竹胸前畫圓圈；下圈空竹線上走，上圈凌空畫弧線；右手推送向左行，到左桿下猛拉線；空竹彈起向右行，從左向右繞半圈；動作要領(lǐng)：1.做旋時，左手只撐住，右手推送空竹和拉線。2.左右桿頭與空竹軸要三點成一線，否則空竹容易傾斜。3.若空竹傾斜闡明兩桿頭沒對齊，用右手向高處壓線。（四）師生交流：（1）通過今天