當(dāng)我們遇到挫折時(shí)

《當(dāng)我們遇到挫折時(shí)》寶豐中心學(xué)校陳婷游間戲時(shí)探索分享收獲成長(zhǎng)

挫折就是我們?cè)谧瞿呈聲r(shí)，遇到的困難和障礙。是我們?cè)趶氖掠心康牡幕顒?dòng)中，遇到了障礙、干擾，遭遇了失利與失敗，也就是我們所說(shuō)的“碰釘子”。探索

小明的作文寫(xiě)的不錯(cuò)，老師經(jīng)常表?yè)P(yáng)他，還常常把他的作文讀給大家聽(tīng)，讓大家學(xué)習(xí)。但是在最近的一次習(xí)作中，老師說(shuō)他跑題了，得重新寫(xiě)。他的心情十分沮喪，老師評(píng)講其他同學(xué)的優(yōu)秀文章時(shí)，他一直低著頭無(wú)心聽(tīng)講，課后也不想與其它同學(xué)交談，只是靜靜地坐在自己的座位上。晚上回到家，媽媽看他心情不好，問(wèn)他遇到了什么事情，小明也不愿意細(xì)說(shuō)，只是說(shuō)自己再也不想寫(xiě)作文了。分享1、小明遇到的這種情況正常嗎？小明為什么會(huì)有這些表現(xiàn)？2、小明這樣會(huì)帶來(lái)什么后果？你能幫幫他嗎？(小組交流)分享宣擴(kuò)思移1、學(xué)會(huì)宣泄情緒

遭遇挫折后，會(huì)產(chǎn)生一些讓人不太舒服的情緒，也會(huì)有一些自暴自棄的消極想法。這時(shí)候我們不應(yīng)該壓抑情緒，而是要選擇適當(dāng)?shù)耐緩桨褖那榫w宣泄出來(lái)。收獲2、不要讓壞情緒影響擴(kuò)大

不應(yīng)該讓這樣的情緒無(wú)限延長(zhǎng)和擴(kuò)大，因?yàn)榇煺鄄粫?huì)因?yàn)槲覀冃那榫趩省⑹?、痛苦而消失，相反地，情緒一直不好，只會(huì)讓我們更加沒(méi)有信心和勇氣。收獲3、認(rèn)真反思，理性面對(duì)

從挫折中反思、學(xué)習(xí)，找出自己的不足并且理性面對(duì)。先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生挫折的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。收獲4、轉(zhuǎn)移注意力

可以通過(guò)做自己喜愛(ài)的事淡化受挫感。收獲成長(zhǎng)

每一個(gè)挫折，都會(huì)讓我們發(fā)現(xiàn)一些自身存在的問(wèn)題，只要能夠及時(shí)地反思和改正，我們就能夠把挫折變成財(cái)富，從挫折中獲得成長(zhǎng)。成長(zhǎng)沒(méi)有播種，何來(lái)收獲；沒(méi)有辛苦，何來(lái)成功；沒(méi)有磨難，何來(lái)榮耀；沒(méi)有挫折，何來(lái)輝煌