心理素質(zhì)測評(píng)

心理素質(zhì)測評(píng)及分類試題能力測驗(yàn)舉例（一）適應(yīng)能力測驗(yàn)請(qǐng)?jiān)谙铝懈黝}備選答案中選擇最符合你的一項(xiàng)。1、在嘈雜、混亂的環(huán)境里，你（1）總覺很煩，不能靜下心來讀書（2）仍能集中精力學(xué)習(xí)，但效率減少了（3）不受影響，照常學(xué)習(xí)2、受到別人的批評(píng)，你（1）想找機(jī)會(huì)反過來批評(píng)他（2）想查明受批評(píng)的因素（3）想直接聽一下批評(píng)的理由3、如果你的朋友忽然帶來一種你最不喜歡的人到你家里，你會(huì)（1）表達(dá)驚訝（2）把你的感覺完全隱藏（3）臨時(shí)忍耐，后來再把實(shí)情告訴你朋友4、你同意下列哪一種觀點(diǎn)（1）為了進(jìn)一步的理解自己的國家，學(xué)習(xí)外國的東西時(shí)間好事情(2)外國的事和我們沒有任何的關(guān)系（3）學(xué)習(xí)外國的東西比學(xué)習(xí)本國的東西更有愛好5、每次參加正式的考試或競爭，你（1）經(jīng)常比平時(shí)的成績更加好些（2）經(jīng)常不如平時(shí)的成績（3）和平時(shí)成績差不多6、你贊成下列哪一種說法（1）只要是對(duì)的的，就堅(jiān)持，不怕打擊，勇于孤立（2）在矛盾發(fā)面讓一讓，就過去了（3）盡量求和平，把批評(píng)和斗爭降到不得已的程度7、當(dāng)你洗衣服時(shí)，你（1）總是固定在一種款式上（2）在選定以前，先聽取陪伴的朋友或售貨員的意見8、當(dāng)狀況急迫時(shí)，你(1)仍能注意到應(yīng)當(dāng)注意的細(xì)節(jié)（2）就粗心大意，對(duì)三落四（3）就慌慌張張9、碰到難題時(shí)，你（1）毫不猶豫的向有關(guān)專家征求意見（2）經(jīng)常向熟人請(qǐng)教（3）極少麻煩別人10、參加多個(gè)比賽時(shí)，賽場越激烈，群眾越加油（1）你的成績?cè)胶茫?）你的成績?cè)缴喜蝗ィ?）你的成績不受影響11、你騎車去一種較遠(yuǎn)的地方參加社交活動(dòng)，半途找不到路標(biāo)，你（1）趕快查自帶的地圖（2）大聲埋怨，不知何時(shí)才干達(dá)成目的地（3）耐心等待過路車或有人走過時(shí)，問個(gè)清晰12、你符合下面哪一種狀況（1）不安于現(xiàn)狀，總想變化點(diǎn)什么（2）但凡只求“規(guī)范”，不辦破格的事（3）禮貌要講，但事也要辦13、當(dāng)你懂得要有不愉快的事發(fā)生時(shí)，你會(huì)（1）自己進(jìn)入緊張狀態(tài)（2）相信事實(shí)不會(huì)如預(yù)料的厲害（3）感覺完全有方法應(yīng)付14、為了給人留下好印象，你（1）想法設(shè)法，冰花一定時(shí)間考慮計(jì)劃（2）不特意去做，但有機(jī)會(huì)就運(yùn)用（3）根本不想在別人面前做這種事15、對(duì)自己的某次失敗，你（1）只要?jiǎng)e人有愛好隨時(shí)都會(huì)告訴他（2）只在談話時(shí)順便說出來（3）決不說，怕會(huì)被別人抓住弱點(diǎn)，對(duì)自己不利16、對(duì)團(tuán)體或社會(huì)性的集會(huì)，你（1）總是向領(lǐng)導(dǎo)討論（2）只有在懂得討論題目時(shí)才參加（3）討厭在集會(huì)上說話，因此不參加17、必須在大庭廣眾面前講話時(shí)，你（1）引怯場，便不知所措或說話結(jié)結(jié)巴巴（2）感覺即使難，但還是想方設(shè)法完畢（3）侃侃而談18、如果入自己被登報(bào)時(shí)，你（1）有點(diǎn)自豪，但不覺得然（2）很愉快，想讓朋友也看看（3）完全不感愛好19、和別人爭執(zhí)起來時(shí)，你（1）能有力的辯駁對(duì)方（2）經(jīng)常語無倫次，最后才想起如何辯駁對(duì)方，可是已經(jīng)晚了（3）能辯駁，但無多大力量20、碰到阻力或困難時(shí)，你（1）經(jīng)常變化既定的注意（2）不變化既定的注意（3）越有干勁闡明：態(tài)度越主動(dòng)，就表明你的適應(yīng)能力越強(qiáng)。表明最主動(dòng)的選項(xiàng)為3分，次主動(dòng)的選項(xiàng)為2分，不主動(dòng)的選項(xiàng)為1分。如果你的的分為40～60分，就表明你的適應(yīng)能力很不錯(cuò)；得分為20～40分，就闡明你的適應(yīng)能力尚可；得分為20分一下，則闡明你的適應(yīng)能力還需要大力加強(qiáng)。（二）管理能力測驗(yàn)管理能力是沒一種公務(wù)員必備的重要能力，要在工作中不停地培養(yǎng)、積累自己的組織管理能力。下面的測試題，請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際狀況回答。1、能嚴(yán)格制約自己的行動(dòng)（1）是（2）否2、習(xí)慣于行動(dòng)之前制訂計(jì)劃（1）是（2）否3、臨睡前思考策劃明天要做的事情（1）是（2）否4、能經(jīng)常思考對(duì)策，掃除實(shí)現(xiàn)目的中的障礙。（1）是（2）否5、無論何時(shí)何地，都能有目的的行動(dòng)。（1）是（2）否6、有經(jīng)常統(tǒng)計(jì)自己行動(dòng)的習(xí)慣（1）是（2）否7、經(jīng)常出于效率上的考慮而更改計(jì)劃。（1）是（2）否8、事務(wù)上的聯(lián)系、批示經(jīng)常是一絲不茍。（1）是（2）否9、實(shí)現(xiàn)目的是解決問題的繼續(xù)。（1）是（2）否10、能經(jīng)常收集別人的多個(gè)反映。（1）是（2）否你回答的：“是”越多，表明你的管理能力越強(qiáng)。（三）溝通能力測驗(yàn)溝通交流能力無論在生活中還是工作中都十分總和你重要。在生活中，它能協(xié)助我們與別人交流信息，建立友情，增進(jìn)合作；在工作中，他能保障各項(xiàng)工作的順利執(zhí)行。一種善于與別人交流的管理者，能夠讓自己的構(gòu)想被部下所理解與接受，因此能確保命令的可靠執(zhí)行，也能夠得到部下的充足信任，讓部門中充滿團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍。高超的溝通能力，是管理者事業(yè)成功的基礎(chǔ)和保障。請(qǐng)閱讀下面的題目，并根據(jù)自己的實(shí)際狀況回答“是”與“否”。1、當(dāng)單位內(nèi)出現(xiàn)人事、政策和工作流程的重大調(diào)節(jié)時(shí)，我會(huì)及時(shí)召集部下開會(huì)，解釋調(diào)節(jié)的因素及這些調(diào)節(jié)對(duì)他們此后工作的影響。2、我每年最少召開一次總結(jié)會(huì)，表彰先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，同時(shí)廣泛征求群眾意見，讓大家暢所欲言。3、我喜歡做大型公共活動(dòng)的組織者。4、我常在部門內(nèi)組織協(xié)作小組，倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。5、我經(jīng)常召集部門會(huì)議，既討論工作問題，又探討某些大家共同感愛好的問題。6、我會(huì)定時(shí)與每一位部下談話，討論其工作進(jìn)展?fàn)顩r。7、我喜歡在總經(jīng)理辦公會(huì)上將本部門工作進(jìn)展公布于眾，以求得其它部門的合作與支持。8、我激勵(lì)員工主動(dòng)關(guān)心單位事務(wù)，踴躍提問題、出主意、想方法，集思廣益。9、我在與人談話時(shí)喜歡掌握話題的主動(dòng)權(quán)。10、我經(jīng)常激勵(lì)部下暢談將來并協(xié)助他們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)。11、我盡量少下達(dá)書面批示，多與部下直接交流。12、我經(jīng)常召集“群英會(huì)”，請(qǐng)員工為單位經(jīng)營出策劃策。闡明：答“是”得1分，答“否”得0分。8～12分：你體現(xiàn)的較好，善于與別人，特別是與部下交流狀況，增進(jìn)互相理解，因此能避免多個(gè)由于溝通局限性所產(chǎn)生的問題。在原則問題上，你既善于堅(jiān)持并推銷自己的主張，同時(shí)還能爭取和團(tuán)結(jié)多個(gè)力量。你自信心強(qiáng)，部下也信任你，整個(gè)部門充滿著團(tuán)契你姐協(xié)助的氛圍。4～7分：你比較重視將自己或上級(jí)的命令向下傳達(dá)，但不太重視聽取下級(jí)的意見，認(rèn)為眾口難調(diào)，征求意見只會(huì)使問題復(fù)雜化。因此在你的部門內(nèi)，即使各項(xiàng)任務(wù)都能順利進(jìn)行，但下屬的意見不受重視。這樣不僅浪費(fèi)了貴重的人力資源，也會(huì)壓制下屬的工作主動(dòng)性，使得他們感覺自己只是一臺(tái)機(jī)器，機(jī)械的執(zhí)行命令，卻不能有自己的想法。0～3分：由于你對(duì)交流能力的重視不夠，造成你距離優(yōu)秀管理者尚有一段不小的距離。要懂得，作為一名管理者，你有責(zé)任主動(dòng)將充足的信息傳達(dá)給下屬，而不應(yīng)讓他們千方百計(jì)自己尋找信息。（四）發(fā)明力測驗(yàn)測驗(yàn)?zāi)愕陌l(fā)明力：對(duì)于一種高層次的人才，我們常規(guī)定其含有革新精神；同樣對(duì)于某些技術(shù)型人才，我們也規(guī)定其含有創(chuàng)新精神。發(fā)明力對(duì)于今天這個(gè)瞬息萬變的世界來說是最為重要的。因此，心理學(xué)家早在20世紀(jì)50年代就對(duì)發(fā)明力進(jìn)行了系統(tǒng)的科學(xué)的研究，并編制了一系列的測驗(yàn)來測試發(fā)明力。下列是一組發(fā)明力測試。1、請(qǐng)你把你全部記得的樹的名字寫下來。2、這張圖能夠代表那些東西？3、請(qǐng)你隨便想一種字或念頭，然后把你緊跟著聯(lián)想到的東西寫下來，接著再把那些東西使你聯(lián)想到的第二個(gè)東西寫下來，以這類推，你能夠充足發(fā)揮你的想象力，注意聯(lián)想，至于這些聯(lián)想與否故意義無關(guān)緊要。4、進(jìn)你的想象力，把全部你想到的白色柔軟并且能吃的東西的名稱寫下來。5、你能想象出一張褐色的紙有多少用途嗎？6、請(qǐng)你盡量多地寫出帶有“火”字旁的字。闡明：1、你所能想到的答案每個(gè)算1分。0～7分發(fā)明力低：15分以上則表明你的發(fā)明力很高。2、你所能想到的答案每個(gè)算1分。0～5表明你的發(fā)明力低；6～10分發(fā)明力中檔；10分以上則表明你的發(fā)明力很高。3、你所能想到的東西，每個(gè)給1分，兩分鐘之內(nèi)你能行出多少個(gè)就得多少分。如果你的得分低于10分，就表明發(fā)明力低；11～20分發(fā)明力中檔；超出20分則表明你能力很高。4、每個(gè)答案算1分。0～5分表達(dá)發(fā)明力低；6～10分中檔；而10分以上則表明你的發(fā)明力很高。5、每個(gè)答案算1分。評(píng)分要計(jì)時(shí)，必須看看你有多快的反映，方便評(píng)定你答案的發(fā)明性。包東西是一種反映；可如果你想到了用那張褐色的紙包多個(gè)東西，就應(yīng)想到你除了用它來包東西外，還能夠有別的用途（如用來做成窗），后者顯得更富有發(fā)明性。每種完全不同的用途能夠多2分。0～5分表明發(fā)明力低；6～10分發(fā)明力中檔；10分以上則表明發(fā)明力很高。6、每個(gè)答案算1分。0～5分表達(dá)發(fā)明力低；6～10分發(fā)明力中檔；10分以上表明你的發(fā)明力很高。如果你在這六個(gè)測驗(yàn)題中的平均得分是20～40分，這是一種較好的中檔分?jǐn)?shù)；40～60分表明你的發(fā)明力較高；70或80分則表明你的發(fā)明力特別高。測驗(yàn)?zāi)阍谌粘Ｉ钪械陌l(fā)明力：1、你與否想到要變化你的工作條件？（1）經(jīng)常會(huì)想到（2）難得會(huì)想到（3）一向不會(huì)想到2、如果在第1題中你所選擇的答案是（1）或（2），那么你會(huì)（1）把你的想法藏在心里，決不告訴別人（2）把你的想法告訴別人，至于怎么辦你心里還沒譜（3）擬定出一一份具體周密的計(jì)劃，把它遞交給你的上司3、如果你看了一部情節(jié)古怪的電影，以至于看完整部電影你還不懂得它在說什些什么，那么你的感覺會(huì)是什么樣的呢？（1）心里覺得不舒適，非要把它搞清晰不可（2）對(duì)此愛好極濃，但愿能依靠自己想出一種頭緒來（3）即使覺得不可理解，但事后也就把這件事給忘了4、下列的話中那一句最適合你？（1）我喜歡那種循規(guī)蹈矩的安寧的生活（2）我喜歡豐富多彩的帶有一定刺激的生活（3）我喜歡生活中帶有一定刺激，但又不能太多了5、當(dāng)你的朋友碰到麻煩，讓你給出主意時(shí)，你會(huì)（1）同情的聽他講（2）心里暗暗的想：如果我是他，我會(huì)怎么做呢？但是極少說話（3）想你的朋友提出建設(shè)性的意見6、如果有人讓你去做一件以前沒做過的事，你會(huì)（1）回絕去做（2）對(duì)此十分感愛好，但又有幾分恐懼，從而猶豫不決拿不定主意（3）很樂意地去做7、你閱讀到世界性的貧窮問題時(shí)，你會(huì)（1）覺得那是沒方法的事，人類只得忍受這種艱辛的環(huán)境（2）即使感到憤怒和難過，但同時(shí)也感到這確實(shí)是無能為力的事（3）想努力去做點(diǎn)事，奉獻(xiàn)出自己的一份微薄的力量8、你去朋友家拜訪時(shí)，發(fā)現(xiàn)他家的家具擺設(shè)很不合理看著特別別扭。這時(shí)你會(huì)（1）對(duì)此不發(fā)表議論（2）新型如果這是你的家你會(huì)如何去變化這個(gè)屋子的擺設(shè)（3）直抒己見9、如果你迷上了一項(xiàng)實(shí)用性很強(qiáng)的工作（如縫紉或繡花），但你做的很不順手。你很可能會(huì)（1）厭煩的放棄它（2）忍耐著性子做下去（3）動(dòng)腦筋想方法改善自己10、你對(duì)大多數(shù)人深信不疑的東西表達(dá)懷疑嗎？（1）極少（2）經(jīng)常（3）有時(shí)候11、你幾乎墜入了情網(wǎng)，但你的朋友和同事們又不贊成你跟那人談戀愛。你會(huì)（1）對(duì)他們的話置之不理，我行我素（2）仍然繼續(xù)和她好，但你對(duì)你們的約會(huì)會(huì)稍作掩飾（3）感到不快，慢慢的疏遠(yuǎn)對(duì)方12、當(dāng)你翻到設(shè)計(jì)標(biāo)語的比賽的廣告時(shí)，你會(huì)（1）看也不看一眼便把它翻過去（2）毫不在乎的看一眼（3）細(xì)看其內(nèi)容，以求對(duì)這次比賽的規(guī)定有進(jìn)一步理解。有時(shí)還真想設(shè)計(jì)些東西出來拿去比賽13、你但愿如何度過你的生日以及某些特殊的走年紀(jì)日（1）到一家你喜歡的飯店去美餐一頓（2）在家里安安靜靜的度過（3）到一種沒去過的地方玩一圈14、下面的三種狀況你最怕的是哪一種？（1）無聊（2）寂寞（3）舉棋不定15、當(dāng)你讀到有趣的東西是，你會(huì)（1）把它切記在腦子里以供將來使用（2）看過便忘（3）把它剪下來或抄在卡片上，把它歸入應(yīng)屬的類別里16、如果兩個(gè)情投意合的人違反傳統(tǒng)而發(fā)生了性行為，你對(duì)此怎么看？（1）覺得惡心（2）他們自有他們的道理（3）可能是一件很有趣的是吧17、如果讓你整個(gè)下午照顧一種孩子，而這個(gè)孩子又吵著鬧著說沒勁，你會(huì)（1）想出某些有趣的游戲，讓他度過一種愉快的下午（2）讓他別吵，一邊玩去（3）教他如何找些東西自己去玩18、如果你繼承了父母的房產(chǎn)，你會(huì)（1）讓它維持原來的樣子，以留住對(duì)他們的回想（2）變化它，使它能適合你的個(gè)性和生活習(xí)慣（3）局部變化，同時(shí)使一部分保持原樣以紀(jì)念他們19、如果你的生活發(fā)生了變化，如離家出走、遷任新職、結(jié)婚或離婚等，這時(shí)你會(huì)（1）對(duì)于兇吉未卜的將來沒有信心（2）在新環(huán)境、新條件下可能會(huì)變得比原先更主動(dòng)（3）時(shí)而興奮、時(shí)而失望，兩種心理交替出現(xiàn)20、當(dāng)你自己裝配東西或燒菜時(shí)，你會(huì)（1）想出一種新的裝配辦法或做法，而不是按照闡明書或菜譜上所說的去做（2）嚴(yán)格的按照闡明書或食譜去做（3）按照闡明書或食譜做了幾次后來，就想變個(gè)法兒來做評(píng)分表1、（1）0(2)1（3）22、（1）0(2)2（3）13、（1）2(2)1（3）04、（1）0(2)2（3）15、（1）0(2)1（3）26、（1）0(2)1（3）27、（1）0(2)1（3）28、（1）0(2)1（3）29、（1）0(2)1（3）210、（1）0(2)2（3）111、（1）2(2)1（3）012、（1）0(2)1（3）213、（1）1(2)0（3）214、（1）2(2)1（3）015、（1）1(2)0（3）216、（1）0(2)2（3）117、（1）2(2)0（3）118、（1）0(2)2（3）119、（1）0(2)2（3）120、（1）2(2)0（3）1闡明：你的總分應(yīng)當(dāng)在0和40分之間。10分一下表達(dá)發(fā)明力低；11～20分屬于中檔發(fā)明力；20～30分表達(dá)發(fā)明力高，而30～40分則表達(dá)發(fā)明力相稱高。這一部分是有關(guān)你在日常生活中潛在的發(fā)明力。得分高的因素能夠用下面7個(gè)問題來概括闡明：1、接受新經(jīng)驗(yàn)的能力如何？2、出于什么因素使你你從環(huán)境中獲得某種刺激？3、對(duì)于舉棋不定或模棱兩可的事，你準(zhǔn)備忍受到什么時(shí)候？4、你愛冒險(xiǎn)嗎？5、對(duì)于美俄一種問題的性質(zhì)，你能夠領(lǐng)悟到什么樣的程度？6、在你思維過程中的變通能力如何？7、你對(duì)權(quán)威的態(tài)度如何？（五）團(tuán)體精神測驗(yàn)普通，人們認(rèn)為這只是團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)的事情，其它組員只需完畢自己的本職工作即可。但事實(shí)上，在一種高效的團(tuán)體中，每個(gè)組員都會(huì)主動(dòng)執(zhí)行上述行為。下列測驗(yàn)?zāi)軈f(xié)助你檢查自己與否含有團(tuán)體技巧。下列每一項(xiàng)都陳說了一種團(tuán)體行為，根據(jù)自己變現(xiàn)這種行為的頻率打分：總是這樣（5分），經(jīng)常這樣（4分），有時(shí)這樣（3分），極少這樣（2分），從不這樣（1分）。當(dāng)我是小構(gòu)組員時(shí)：1、我?guī)Ыo小組活力，激勵(lì)小構(gòu)組員努力工作以完畢我們的目的。（鼓舞著）2、我從其它小構(gòu)組員那里征求事實(shí)、信息、觀點(diǎn)、意見和感受以協(xié)助小組討論。（謀求信息和觀點(diǎn)者）3、我規(guī)定別人對(duì)小組的討論內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，以確保他們理解小組決策，并理解小組正在討論的材料。（理解狀況檢查者）4、我集中小構(gòu)組員所提出來的觀點(diǎn)或建議，并總結(jié)、復(fù)述小組所討論的重要論點(diǎn)。（總結(jié)者）5、我提供事實(shí)和體現(xiàn)自己的觀點(diǎn)。意見、感受和信息以協(xié)助小組討論。（提供信息和觀點(diǎn)者）6、我提出小組背面的工作計(jì)劃，并提示大家注意需完畢的任務(wù)，以此把握小組的方向。我向不同的小構(gòu)組員分派不同的責(zé)任。（方向和角色定義者）7、我熱情激勵(lì)全部小構(gòu)組員參加，樂意聽取他們的觀點(diǎn)，讓他們懂得我珍視他們對(duì)群體的奉獻(xiàn)。（參加激勵(lì)者）8、我觀察小組的工作方式，運(yùn)用我的觀察去協(xié)助大家討論小組如何更加好的工作.(進(jìn)程觀察者)9、我促成有分歧的小構(gòu)組員進(jìn)行公開討論，以協(xié)調(diào)思想，增進(jìn)小組凝聚力。當(dāng)組員們似乎不能直接解決沖突時(shí)，我會(huì)進(jìn)行調(diào)停。（人際問題解決者）10、我會(huì)講笑話，并會(huì)建議以有趣的方式工作，借以減輕小組中的緊張感，并增加大家一同工作的樂趣。（釋放壓力者）11、我運(yùn)用和良好的溝通技巧協(xié)助小構(gòu)組員交流，以確保每個(gè)小構(gòu)組員明白別人的講話。（增進(jìn)交流者）12、我向其它組員體現(xiàn)支持、接受和愛慕，當(dāng)其它組員在小組中體現(xiàn)出建設(shè)性行為時(shí)，我給與適宜的表彰。（支持者與表彰者）闡明：以上1～6題為一組，7～12題為一組，將兩組的得分相加對(duì)照下列解釋：（6，6）只為完畢工作付出了最小的努力，總體上與其它小構(gòu)組員十分疏遠(yuǎn)，在小組中不活躍，對(duì)其別人幾乎沒有任何影響。（6，30）你十分強(qiáng)調(diào)與小組保持良好關(guān)系，為其它組員著想，協(xié)助發(fā)明舒適、有好的工作氛圍，但極少關(guān)注如何完畢任務(wù)。（30，6）你著重于完畢工作，卻疏忽了維護(hù)關(guān)系。（18，18）你努力協(xié)調(diào)團(tuán)體的任務(wù)與維護(hù)規(guī)定，終于達(dá)成了平衡。你應(yīng)繼續(xù)努力，發(fā)明性地結(jié)合任務(wù)與維護(hù)行為，以促成最優(yōu)生產(chǎn)力。（30，30）祝賀你，你是一位優(yōu)秀的團(tuán)體合作者，并有能力領(lǐng)導(dǎo)一種小組。固然，一種團(tuán)體的順利運(yùn)行除了以上兩種行為以外，還需要許多別的技巧，但這兩種最基本，且較易掌握。如果你得分比較低，也不要灰心，只要參考上面的做法，就會(huì)有所提高。對(duì)別人不存在任何偏見，而應(yīng)當(dāng)經(jīng)常與人交流，取長補(bǔ)短，變化你拘謹(jǐn)封閉的管理行為，使你和部下充滿活力和熱情。（六）體現(xiàn)能力測試你與否善于自我體現(xiàn)？與別人建立開放、真誠和適宜的溝通行為，就是自我體現(xiàn)的行為。自我體現(xiàn)的行為能夠增加一種人選擇的自由度。當(dāng)一種人擁有選擇的自由度時(shí)，自尊自重的感受會(huì)取代壓抑、委屈或憤怒等傷害人的情感。請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情形如實(shí)回答下列問題。1、如果有位朋友提出無理的規(guī)定，你能回絕嗎？（1）一向沒有（2）極少（3）有時(shí)（4）大多是（5）經(jīng)常是2、你與否覺得別人在言行中極少表達(dá)不歡迎你？（1）一向沒有（2）極少（3）有時(shí)（4）大多是（5）經(jīng)常是3、你與否能控制你的脾氣？（1）一向沒有（2）極少（3）有時(shí)（4）大多是（5）經(jīng)常是4、當(dāng)你有充足的理由退貨給店方時(shí)，你與否遲疑不決？（1）經(jīng)常是（2）大多是（3）有時(shí)（4）極少（5）一向沒有5、當(dāng)一種人對(duì)你非常不公平時(shí)，你與否讓他懂得？（1）一向沒有（2）極少（3）有時(shí)（4）大多是（5）經(jīng)常是6、你與否因很難對(duì)推銷員說不，而買些自己實(shí)際不需要或并不想要的東西？（1）經(jīng)常是（2）大多是（3）有時(shí)（4）極少（5）一向沒有7、你與否易于開口贊美別人？（1）一向沒有（2）極少（3）有時(shí)（4）大多是（5）經(jīng)常是8、在討論或辯論中你與否覺得很容易發(fā)表意見？（1）一向沒有（2）極少（3）有時(shí)（4）大多是（5）經(jīng)常是闡明：計(jì)分原則為（1）1分，（2）2分，（3）3分，（4）4分，（5）5分。8～16分：你的自我體現(xiàn)欲望和能力都還很不夠，需要大力加強(qiáng)。17～32分：你含有一定的自我體現(xiàn)欲望和體現(xiàn)能力，同時(shí)又能自我控制。33～40分：你的自我體現(xiàn)欲望和能力都很強(qiáng)，甚至有時(shí)過于體現(xiàn)自己，這既是你的優(yōu)點(diǎn)，有可能成為你不受別人歡迎的因素。附：自我體現(xiàn)是能夠參考的辦法自我體現(xiàn)能夠概括為：堅(jiān)定的原則與溫和的態(tài)度堅(jiān)定的原則是指自我體現(xiàn)的內(nèi)容一定要明確，不能模棱兩可。普通來說，為了能夠完整精確地描述自己的意見，有效的自我體現(xiàn)普通分為4個(gè)語義群：1.描述情境；2.體現(xiàn)情緒；3.提出意見；4.咨詢討論。例如，如果圖書館內(nèi)有人在大聲說話，你能夠這樣對(duì)她講：你們的聲音太大了，我無法用心看書，我認(rèn)為圖書館不是說話的地方，或者你們能夠到外面去講話。這4據(jù)話分別起到上述4種功效。溫和的態(tài)度是指自我體現(xiàn)能力的方式不能過于激烈，否則會(huì)使對(duì)方很難接受你的意見，固然也不能過于軟弱，否則對(duì)方根本不會(huì)把你的言論放在心上。要注意的方面涉及：目光溫和的接觸、臉部表情放松、聲調(diào)堅(jiān)定平穩(wěn)、說話流利、保持適宜距離、姿勢適中、語調(diào)必定等。（七）交際能力測試下面這個(gè)測試是用于測試交際能力的。美國出名教育家卡耐基先生曾指出：一種人事業(yè)的成功，只有15%是由他的專業(yè)技術(shù)決定，另外的85%則要靠人際關(guān)系。你與否善于交際？答題時(shí)請(qǐng)不要亂猜亂填，也不要思前想后，盡量按自己的真實(shí)想法一次填完即可。請(qǐng)回答下面的問題：1、如果你有閑暇，你喜歡干些什么？（1）待在臥室里聽音樂（2）到商店里買東西（3）與朋友一起看電影，并與他們一起討論2、在你選擇朋友時(shí)，你發(fā)現(xiàn)（1）你只能同你趣味相似的人們和諧相處（2）愛好、愛好不相似的人偶然也能談?wù)劊?）普通說來你幾乎能同任何人都合得來3、你父親給你寄錢來了（1）你把錢擱在一邊（2）你買某些東西，如：油畫、一盞美麗的燈，裝飾一下你的臥室(3)你和你的朋友們小宴一頓4、對(duì)于別人對(duì)于你的依賴，你的感覺如何？（1）避而遠(yuǎn)之，我不喜歡結(jié)交依賴性強(qiáng)的朋友（2）普通地說，我并不介意，但我但愿我的朋友們能有一定的獨(dú)立性（3）較好，我喜歡被人依賴5、當(dāng)你周邊有同事生病住院時(shí)，你經(jīng)常是（1）有空就去看望，沒空就不去了（2）只看望同你關(guān)系親密者（3）主動(dòng)看望6、一位朋友邀請(qǐng)你參加（他）她的生日。可是，任何一位來賓你都不認(rèn)識(shí)（1）你借故回絕，告訴（他）她說：“那天已有別的朋友邀請(qǐng)我了”（2）你樂意早去一會(huì)兒協(xié)助（他）她籌辦生日(3)你非常樂意借此機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)他們7、你的鄰居要看電影去，讓你照看一下他們的孩子。孩子醒后哭了起來（1）你關(guān)上臥室的門，到餐廳去看書（2）你看看孩子與否需要什么東西。如果他無端哭鬧，你就讓他哭去，終究他會(huì)停下來的（3）你把孩子抱在懷里，哼著歌曲想讓他入睡8、你表弟到你家來，你已有兩個(gè)月沒有見過他了?？墒牵@天晚上，電視上有一部非常精彩的電影（1）你讓電視開著，與表弟談?wù)摚?）你說服表弟與你一塊看電視（3）你關(guān)上電視機(jī)，讓表弟看你假期中的照片9、在街上，一位陌生人向你詢問到火車站的途徑。這是很難解釋清晰的，況且你尚有急事（1）你讓他去向遠(yuǎn)處的一位警察探詢（2）你盡量簡樸的告訴他（3）你把他引向火車站的方向10、如果有人請(qǐng)你去玩或在聚會(huì)上唱歌，你往往（1）斷然回絕（2）找個(gè)借口推辭掉（3）饒有趣味的欣然應(yīng)邀評(píng)分表1、（1）1（2）2（3）32、（1）1（2）2（3）33、（1）1（2）2（3）34、（1）1（2）2（3）35、（1）1（2）2（3）36、（1）1（2）2（3）37、（1）1（2）2（3）38、（1）2（2）3(3)19、（1）3（2）1（3）210、（1）1（2）2（3）3闡明：分?jǐn)?shù)為25～30：你非常善于交際，你的伙伴們非常愛你，你總是面帶笑容，為別人考慮的比為自己考慮的要多，朋友們?yōu)橛心氵@樣一位朋友而感到幸運(yùn)。分?jǐn)?shù)為15～25：你不喜歡獨(dú)自一種人呆著，你需要朋友圍在身邊。你非常喜歡幫忙——如果這不耗費(fèi)你太多精力的話。分?jǐn)?shù)為15分下列：注意，你置身于中眾人之外，僅僅為自己而活著。你是一位利己主義者。（八）解決問題能力測試你解決問題的能力強(qiáng)嗎？請(qǐng)你選擇答案。某些日常生活中的瑣事，看起來無關(guān)重要，可它往往會(huì)給你帶來許多麻煩，甚至?xí)绊懩愕膲勖?qǐng)坐下列試題，自測一下，加入題中出現(xiàn)的狀況對(duì)你來說尚未發(fā)生過，則按你將來會(huì)如何解決那些問題時(shí)的辦法去選擇：1、每逢節(jié)假日，你和愛人總要為去看望誰的父母而發(fā)生口角時(shí)（1）認(rèn)為最公正的方法是，根本不搞慶祝，不和家人共聚，以減少麻煩（2）訂個(gè)生硬計(jì)劃，不分狀況，平分秋色，每個(gè)節(jié)假日都要和家中的各個(gè)組員共度（3）決定在重要的節(jié)假日里，和你的家人團(tuán)聚，而在其它節(jié)假日里則與愛人的家人共度2、生活中的多個(gè)壓力使你和愛人變得易怒時(shí)（1）你想盡量不鉆牛角尖，設(shè)法避免引發(fā)爭執(zhí)（2）設(shè)法向第三者傾訴自己的感情（3）堅(jiān)持和愛人一起討論，研究解脫的方法3、當(dāng)你感覺身體不舒適時(shí)（1）遲延著不去就診，認(rèn)為慢慢會(huì)好的（2）自己診療一下便知患了什么病（3）鼓足勇氣，把這種狀況及時(shí)告訴家人，然后去醫(yī)院檢查4、一位好友將要結(jié)婚，依你看，他們讓你的結(jié)合將會(huì)是痛苦的（1）設(shè)法使自己認(rèn)為尚有時(shí)間會(huì)變化計(jì)劃的（2）不必著急，由于尚有時(shí)間會(huì)變化計(jì)劃的（3）認(rèn)真地給那位朋友進(jìn)行解釋，耐心的敘述你的觀點(diǎn)5、你和鄰居發(fā)生了爭執(zhí)，而毫無成果時(shí)（1）靠喝酒來解悶和把它忘了（2）請(qǐng)來律師，討論如何訴訟（3）出外散步，來平息你的憤怒6、你的親友在事故中受了重傷，當(dāng)你得知這個(gè)消息時(shí)（1）叫來醫(yī)生，規(guī)定服鎮(zhèn)靜藥來度過后來的幾小時(shí)（2）克制住自己的感情，由于你還要告訴其它親友（3）聽到消息便失聲痛哭7、你房間里的家具被水管漏水給損壞時(shí)（1）你非常不快，口口聲聲的埋怨著（2）你想借此不交房租，并寫了批評(píng)信（3）你自己擦洗、修理，使家具復(fù)原8、生日、結(jié)婚、紀(jì)念日等，這些看來你不可避免的要花錢時(shí)（1）告訴對(duì)方不要告知自己這些事，這樣便能夠不買禮物了（2）只送禮物給那些被你認(rèn)為是重要的人（3）經(jīng)常收集某些小的或比較奇特的禮物來應(yīng)付這些狀況9、你和別人發(fā)生矛盾或糾紛，不得不去法庭訴訟時(shí)（1）對(duì)去法庭的焦慮和不安使你失眠了（2）臨時(shí)把它忘卻，到出庭時(shí)在設(shè)法去應(yīng)付（3）這是人生中難免要發(fā)生的事件之一，并不怎么重要10、你的能力得到承認(rèn)，并得到了一份重要工作時(shí)（1）想放棄這種機(jī)會(huì)，由于這種工作的規(guī)定太高（2）懷疑自己能否承當(dāng)起這項(xiàng)工作（3）認(rèn)真分析這項(xiàng)工作的規(guī)定，做好準(zhǔn)備設(shè)法把它干好評(píng)分表1、(1)2(2)1(3)32、(1)2(2)1(3)33、(1)1(2)2(3)34、(1)1(2)2(3)35、(1)1(2)3(3)26、(1)2(2)3(3)17、(1)1(2)2(3)38、(1)1(2)2(3)39、(1)1(2)2(3)310、(1)1(2)2(3)3闡明：分?jǐn)?shù)為15下列：你面臨問題時(shí)，不要讓你的想象力沖昏頭腦。分?jǐn)?shù)為15～25：你解決問題稍有點(diǎn)緩慢，不要做出那些會(huì)使你后來為難的決定，從一開