《田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)》教學(xué)設(shè)計(jì)(廣東省縣級(jí)優(yōu)課)-教案

立定跳遠(yuǎn)教案班級(jí)人數(shù)：班級(jí)：七年級(jí)（7）班授課教師：張鳳玲教學(xué)目標(biāo)一、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。二、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)發(fā)展跳躍的基本能力,增進(jìn)身體健康。三、情感目標(biāo)：通過(guò)創(chuàng)新練習(xí)方法、游戲比賽活動(dòng)，培養(yǎng)同心協(xié)力的思想品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。部分課的內(nèi)容組織形式教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)分量時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分一、履行課堂常規(guī)：1．體育委員整隊(duì)、核實(shí)人數(shù)，報(bào)告2．師生問(wèn)好3．教師宣布課的內(nèi)容及要求4．安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)：分隊(duì)成自由跑：學(xué)生由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)自由繞籃球場(chǎng)慢跑。在操場(chǎng)中央成體操隊(duì)形做徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）弓箭步壓腿（5）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)（6）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（7）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、游戲：、籃球搬運(yùn)1：排成男3隊(duì)，女2隊(duì)每隊(duì)人數(shù)相同的情況下就行籃球頭上搬運(yùn)傳接到最后一個(gè)同學(xué)拿球快速跑到教室前面。2：在以上同等條件下可以改動(dòng)兩腿張開(kāi)下傳球搬運(yùn)籃球。（此游戲引導(dǎo)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)手臂擺動(dòng)）一、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)1.預(yù)擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)候兩腿伸直，后擺時(shí)候屈膝降低重心。上體稍微前傾，手盡量往后擺動(dòng)。2.起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。3.落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。（1）做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)（2）做擺臂向上跳起的練習(xí)（3）做擺臂向前上方觸排球跳躍的練習(xí)(4)收腹向上跳躍，體會(huì)收腹動(dòng)作二、增強(qiáng)跑跳能力接力賽以青蛙跳法向前跳到前面標(biāo)志物繞過(guò)后快速往回跑，看哪一組時(shí)間最快完成最好為勝。組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：如圖所示xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：xxxxxxxxxxXxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx組織：xxxxxxxxxxxxxxxx組織：將學(xué)生分成五隊(duì)1．組織學(xué)生在指定地點(diǎn)集合2．向?qū)W生問(wèn)好3．宣布課的內(nèi)容4.安排見(jiàn)習(xí)生教師講解跑動(dòng)的中巡回指導(dǎo)。要求：動(dòng)作整齊，紀(jì)律性強(qiáng)。口令指揮學(xué)生。講解游戲規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲1講解、示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作2喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作。3教師提示指導(dǎo)。4教師巡視指導(dǎo)，提醒動(dòng)作要點(diǎn)5教師集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作組織學(xué)生自由練習(xí)巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤鼓勵(lì)學(xué)生積極練習(xí)說(shuō)明游戲方法和規(guī)則組織學(xué)生比賽1．體育委員整隊(duì)，學(xué)生在指定地點(diǎn)集合2．向老師問(wèn)好3．認(rèn)真聽(tīng)教師講解4.見(jiàn)習(xí)生輔助教師1．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，在各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下認(rèn)真完成熱身跑練習(xí)。2.按要求完成徒手操準(zhǔn)備活動(dòng)。認(rèn)真聽(tīng)游戲講游戲規(guī)則，積極參與認(rèn)真聽(tīng)講、看示范按要求認(rèn)真練習(xí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，繼續(xù)練習(xí)體會(huì)蹬地、擺臂、收腹、伸腿動(dòng)作的連貫性認(rèn)真聽(tīng)講游戲方法和規(guī)則，積極參與比賽28520′5小中中大大結(jié)束部分一、放松二、在教師提示下回憶本課內(nèi)容三、教師評(píng)價(jià)，學(xué)生自評(píng)四、歸還器材五、師生再見(jiàn)，下課組織：學(xué)生自由散開(kāi)，在教師的帶領(lǐng)下做簡(jiǎn)單的放松。組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx