高三個人學習計劃范文（通用10篇）

第高三個人學習計劃范文（通用10篇）

高三個人學習計劃1

一、制定學習計劃

首先，我們需要對我們的學習進行分類，主要分成以下幾個方面：語文、數(shù)學、英語、物理、化學、生物、政治、歷史、地理和綜合。而對于這些科目，在學習計劃的安排上，我們也需要針對具體的情況進行分配時間，因為每個人的弱項都不盡相同。

在制定學習計劃的過程中，我們需要遵循以下原則：考慮到高三期間復習難度大、量大的特點，盡可能調(diào)配時間，堅持鍛煉身體、保證正常的作息時間和充足的睡眠，保護身心健康。重視考場上的策略，著重訓練高考戰(zhàn)斗能力。

二、實踐學習計劃

一份好的學習計劃并不只是一個優(yōu)秀的方案，它需要在實踐中不斷地調(diào)整和改進。在實踐中，我們需要維持一個積極的學習狀態(tài)，嚴格執(zhí)行學習計劃。

三、關(guān)注每一個環(huán)節(jié)

每個環(huán)節(jié)都是我們高三生活的重要組成部分，例如：課堂、作業(yè)、補課、模擬考試、練習題、參考書和網(wǎng)絡資源等等。課堂是我們學習的重要來源，對于每一節(jié)課，我們應該掌握好教材的重點內(nèi)容和老師的講解，帶著練習題，對易錯點進行精細化復習。作業(yè)是我們課堂知識的補充和鞏固，對于每一道題，我們應該認真思考，不能盲目地做題。補課是我們突破瓶頸的方法之一，重要的是準確把握自己的不足和薄弱環(huán)節(jié)，找到適合自己的補課機構(gòu)和補課方式。模擬考試是檢驗我們學習成果的`有效手段，重要的是在模擬考試后認真查漏補缺。練習題和參考書是我們學習的重要輔助，不可忽視其中的每道題或者知識點，要有針對性地進行學習。網(wǎng)絡資源是我們學習和生活的重要信息來源，合理使用可以極其有效地幫助我們的學習和成長。

四、關(guān)注心態(tài)

高三的學生簡單地說就是“學習+壓力”，所以，我們不能忽視心態(tài)的重要性。要學會控制自己的情緒，適時地放松自己的心情和身體。在繁忙的復習之余，保持自己的愛好和興趣愛好，也不要忘記和家人朋友保持互動。

總的來說，上述幾個方面便是我們針對清華高三同學的學習計劃，希望能夠?qū)τ趶V大高三同學有所幫助。最后，衷心祝愿所有的高三同學，成功通過高考，將來得到自己理想的通行證。高三個人學習計劃2

新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績出色、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

一、做好預習。

預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，因此預習應做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識;

2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;

3、找出這節(jié)的與難點;

4、找出課堂上應解決的問題。

二、聽課。

學習每門功課，一個非常重要的.環(huán)節(jié)便是要聽好課，聽課應做到：

1、要有明確的學習目的;

2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。

做筆記對復習、作業(yè)有益處，做課堂筆記應：

1、筆記要簡明扼要;

2、課堂上做好筆記后，還要學會課外及時整理筆記。

四、做作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識努力復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;

2、努力審題，弄清題設條件和做題要求;

3、明確解題思路，確定解題辦法步驟;

4、努力仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要努力檢查;

5、及時歸納經(jīng)驗教訓，積累技巧，提升解題能力;

6、遇到不會做的題，不要急于問教師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎(chǔ)上，要根據(jù)層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的學科，要先背再做。

五、課外復習。

1、及時復習;

2、計劃復習;

3、課本、筆記和教輔資料一起運用;

4、提升復習質(zhì)量。

做好上述五點是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。高三個人學習計劃3

你的休息時間合理嗎？

1、堅持早起，神清氣爽

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。

2、午間休息，精力充沛

適當午睡對于減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關(guān)鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。

3、經(jīng)常熬夜，影響健康

研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應提高。

美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關(guān)系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。

每日就餐時間你該如何安排？

一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節(jié)律。定時進餐可以維持血液中營養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定，保證人體的正?；顒?，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據(jù)食物在人體胃中停留的時間決定的。

早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那么數(shù)量應該相應增加或者將午餐相應提前。

中餐：12：00—12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應該讓自己在一個輕松的環(huán)境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對身體大有好處。

晚餐：一般宜在晚6點以后、7點以前吃為最好。這樣，在4小時以后，即到晚10點以后或11點左右睡覺，較為適宜。

夜宵：我們不提倡學生吃夜宵，因為臨睡前進食，不僅會增加腸胃負擔影響睡眠，還會影響第二天早餐的食欲。不過對于晚自習的同學而言，用腦時間較長會有饑餓的`感覺，為了保證睡眠的質(zhì)量，建議夜宵應少量，而且在9：30—10：00為宜。

同時應當強調(diào)的是，三餐時間要固定，形成有規(guī)律的生物鐘。

你的學習時間井井有條嗎？

進入高中生，你會發(fā)現(xiàn)學習方式已由過去的接受老師傳授知識為主的方式，轉(zhuǎn)向以自學為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了你會有大量的學習時間自由支配。在高中生里最主要的不是你學了多少東西，而在于你是否學會了如何學東西，如何找到自己的興奮起點。

學習時間的運用方面，我們認為可以分為以下幾類時間，并就其時間的具體安排做以下建議：

1、大塊時間

高中生生每天都要用大部分的時間來完成當天重要的事情——學習，大塊的時間至少需要2—3個小時，在消化當天課堂的內(nèi)容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專業(yè)有關(guān)的書籍并查閱相關(guān)資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產(chǎn)生一種成就感。

其中值得一提的是早晨的那段時間，“一日之計在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時間用來學習，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。

2、零碎時間

零碎時間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些學習中的小事，如記憶英文單詞，練習英文聽力、口語等，堅持下來，也是非?？捎^的。

3、固定時間

同學們可以根據(jù)自己的學習習慣或生物鐘制定學習時間計劃，如果覺得在某個時段內(nèi)進行學習的效果最好，可以把它固定下來，長此以往形成規(guī)律。

4、彈性時間

高中生學習生活的每項內(nèi)容都需要時間，最好是留有彈性，即學習計劃安排的預估時間應該稍微寬裕些?？梢栽趦扇棇W習任務完成之后，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當?shù)摹?/p>

你的課余時間豐富多彩嗎？

高中生校園生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、學術(shù)報告、文娛活動、體育活動等。這些活動讓高中生新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時間呢？我們給大家提一些建議。

1、運動時間——讓我的身心放輕松

以健身為主要目的的體育鍛煉，應當以有氧運動形式為主，因此，運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。

一般來說，以一天為時間單位，同學們運動的時間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運動持續(xù)不超過0.5—2小時，在運動強度與運動時間之間出現(xiàn)矛盾時，應首先考慮運動時間。如果工作、學習較忙，每天無法擠出整半小時的時間進行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。

以一周為時間單位，每周運動次數(shù)因人而異，可每日堅持鍛煉，也可隔日進行，可根據(jù)學生實際身體情況、生活習慣及生理周期確定“幾天打魚，幾天網(wǎng)”。大運動量的體育活動建議安排在周末假日進行。

2、休閑娛樂時間——我的時間，我把握

休閑時間和工作時間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分?！皩W會休閑是社會進步的一種標志，休閑的真諦是‘自由、快樂、意義’，是以‘欣然之態(tài)，做心愛之事’。要懂得放松，安排好自己的休息時間，才能把自己的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。

我們建議大家在安排好學習工作之余，打理好自己的休閑娛樂時間。以一天計，可以安排1至2小時，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習結(jié)束后等時間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時間，到了盼望已久的法定節(jié)假日，則可以安排1—2天的休閑時間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。高三個人學習計劃4

一、要有好的身體

不要熬夜，每一天至少保證6個小時的睡眠。

二、發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在

興趣是最重要的，也是學好此科目的第一步。

1、用彩筆把教科書或者參考書上重點部分都畫上，五彩斑斕的'能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。

2、在做題的時候能夠和自我成績相差不大的同學比著做。

3、找老師談談，哪怕只有一次，你也會受益匪淺，不信你試試吧。

4、復習的時候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。

5、每一天上課時明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

三、養(yǎng)成好的學習習慣

1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!

2、無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自我哪里理解錯了。

3、背的東西，要當天背熟，不要等到考試時才背。

四、學習方法

1、珍惜時間，合理安排學習時間。

2、獨立思考，自主學習。

3、兼顧全面基礎(chǔ)與學科特長。

4、從社會生活和社會實踐中學習。

5、適合自幾的方法就是最好的方法

在這里強調(diào)一點：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發(fā)現(xiàn)“學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”高三個人學習計劃5

1、重要提醒

第一輪復習（9月—3月初）基礎(chǔ)能力過關(guān)

第一輪復習要全面閱讀教材，查漏補缺，徹底掃除知識結(jié)構(gòu)中理解上的障礙。在這一基礎(chǔ)之上，對各科知識進行梳理和歸納，使知識系統(tǒng)化。同時配以單元訓練，提升應用能力。

這一輪復習的目標是查出所有理解上的障礙，為全面而準確地記憶打下可靠的基礎(chǔ)。不論平時多么熟悉課本，都不能省略全面閱讀教材這一環(huán)節(jié)。

一般而言，考生的復習障礙主要有：概念不清、公式不會運用、計算不準、原理模糊等等。這些都是理解的障礙，同時也是記憶的障礙。

考試時，往往使儲存在大腦中的知識難以提取出來。通過全盤的通讀，才能對信息進行記憶編碼，分類梳理出知識點，才能明白各學科的內(nèi)在聯(lián)系，形成系統(tǒng)知識網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)。

復習完一個章節(jié)，就在不看課本只看筆記的情況下，把課本中的知識點一一地過一遍。遇到記不起來的地方或理解得不是很透徹的地方，再翻開課本看看，這樣就會加深印象和鞏固記憶。

一輪復習一邊是高中三年課程的回顧，一邊是知識遺漏的查找，這也是為高考總復習知識系統(tǒng)化、能力化做好準備的時期。

高考是考三年的內(nèi)容，而在高一高二落下的知識很多，而高考的其中的一個黃金定律“8020法則”，就是指高考試題的80%是基礎(chǔ)知識，20%是稍難點的綜合題，把這部分的基礎(chǔ)做好的話，就可以上一所不錯的大學。

所以必須把這兩年的基礎(chǔ)知識補上，避免高考時這些知識變成失分點，自己通過做大量的題來找漏洞效果不明顯而且又浪費了時間。最后以致于信心受挫，決定放棄學習了。這是學習中的最可怕的現(xiàn)象。

我們做題不貴“多”而貴“精”。應該做囊括高考的重點、難點、考點的題和通過對照老師講的具體內(nèi)容檢測出漏洞。

第二輪復習（3月初—5月中）綜合能力突破

第二輪復習要明確重點、難點。對每一個知識結(jié)構(gòu)及其知識點中的重點，深刻理解，突破難點，把握知識結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系。

同時進行解題訓練，提升實戰(zhàn)能力。這一輪復習的目標是徹底掌握基本知識，使各個知識點整體化、有序化、自控化、實用化，便于指導技能操作，進行思維訓練。經(jīng)過解題復習，使記憶率達到95%以上。

另外，本階段考生還應注意提高自己的解題能力。解題時，先從顯在知識點切入，挖掘出隱含知識點，構(gòu)成已知條件，并由此為“向?qū)А睆拇竽X中搜索出未知條件知識點，從而得出正確答案。

進行典型題訓練，提升實戰(zhàn)能力。高考黃金定律二就是典型題法則，其實如果我們把高考的'方向把握準了，高考的出題模式弄清楚，我們在平時的學習會很輕松。

不只是在數(shù)學、物理這樣的理科有典型題，文科的東西也是遵循這一原則的，比如語文的作文，一篇文章好的結(jié)構(gòu)、好的句子，我們都可以用來模仿。

構(gòu)建知識體系，進行專項練習。體系是綜合的根本，專題是提高的保證。我們在回憶信息過程中會出現(xiàn)的暫時性的遺忘。

高三學生在考試時，經(jīng)常答案就在嘴邊就是寫不出來這種情況，就是我們所說的“舌尖現(xiàn)象”，它常會影響到考生的情緒、信心，所以必須加以克服。

高三學生在平時要扎實地學好知識，通過形成知識網(wǎng)絡建立起有效的知識體系，借助理解記憶等方式調(diào)動復習的積極性，鞏固所學的知識，建立起有效的檢索體系，在需要運用知識的時候能準確、及時地提取出來。當遇到舌尖效應時要保持冷靜、放松，這樣可有助于知識的回憶。

形成考試體系，訓練解題思維（迅速做題技巧訓練）。很多題型可以歸類挖掘共性，尤其是理科題型，題目和條件都有其內(nèi)在的關(guān)系點的，一般的解題入手方法不外乎為順著題意來，或者以尋求的結(jié)果為出發(fā)點逆向推導，只有學會從題目本身尋找做題的入手點，或形成一定的解答思維步驟，才能在考場上適應任何題，立于不敗之地。

所謂的考試體系就是構(gòu)建在考試時第一遍的做題思路，到這時候可以減弱我們研究題目本身知識點的比例，加強研究做題第一思維的比例，通過同類型套題來總結(jié)和調(diào)整第一次想的方向，及歸納其中解答的思維共性，是能夠快速幫助我們獲取分數(shù)的。

到這個階段，很多同學開始發(fā)急了，所謂欲速而不達的道理大家都明白，這時候千萬不要麻木做題，看到什么題抓來就做，做對了不去總結(jié)提煉這種思想的話，只能說你會這道題而已。做錯了看答案聽講解明白了而不去思考“憑什么這么解答”，到考試的時候還是不會的。

第三輪復習（5月中—5月底）應用能力提高

第三輪主要是進行檢驗復習。考生用“嘗試回憶記憶法”把前兩輪復習過的內(nèi)容想出來，強化記憶?；貞浺坏┻M行不下去，立即看書或筆記，接續(xù)回憶線索。在回憶的基礎(chǔ)上，自選一到兩套模擬試題，嚴格按考場要求進行自考，鞏固記憶效果，及時進入考試狀態(tài)。

第三輪復習從五月中到五月底，也就是平常所說的沖刺階段，這段時間的復習效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗。因此，這輪復習是三輪復習法中最關(guān)鍵的一輪。

考生的腦子里不但有了所有課程的框架脈絡，而且對于高考試卷的結(jié)構(gòu)、題型也應該有了較深層次的把握。在第三輪復習完成之后，可以說是“萬事俱備，就等高考”了。

三輪復習各有側(cè)重點，但并不意味著這三輪復習是互相獨立的，其實，在考生復習的過程中，鞏固基礎(chǔ)、難點重點突破和綜合應用是相互滲透，相互摻雜的。每輪復習都要精選練習題，既注重夯實基礎(chǔ)又注重能力的培養(yǎng)。

高效復習須講究策略，要懂得放棄。每個人的精力都是有限的?？忌鷳摪丫ㄔ谀軌蛱嵘煽兊牡胤?。假如多花30小時在語文科上，高考成績能由100分提高到105分，但多花30小時在化學科上，可能高考成績能由85分提高到95分。

調(diào)整心理狀態(tài)。對于每一位參加高考的學生來說，誰都希望能獲得成功，而要想能發(fā)揮出自己的最高水平就應該具有“瓦倫達心態(tài)”。

瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其危險程度可見一般，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失?！?/p>

后來，心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達心態(tài)?！?/p>

面對高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關(guān)注考試的失敗，要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達心態(tài)，使自己在復習、應考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學知識，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績。

檢驗復習，強化記憶。在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題，準確把握高考的出題方向，并注意一下規(guī)范的答案，以便自己在高考時能把答案做到規(guī)范、簡練。

考生應該清楚自己在什么科目上有潛力，提升空間大，便于合理分配復習時間。同樣，假設有一科成績很差，花再多時間，成績也不會有太大的提升，那么就應該對這個科目有所放棄，把精力花在別的科目上。

2、學科建議

高三語文

隨時搜集作文素材

從語文學科的特性來說，積累的途徑雖然多種多樣，但最原始首選的方法還是讀、背、默。也許并不新鮮但極為有效，這是我們的祖先千百年來總結(jié)出的智慧精華。因為多讀方能形成語感；多背才能積少成多；多默就能長久不忘。

關(guān)鍵在于久而久之，由量變到質(zhì)變，然后還可以推陳出新，逐漸就達到了“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”的境界。

語文要靠一點點積累，下猛功肯定沒用，每天跟著老師的節(jié)奏進行，扎實完成老師布置的任務。留心看過的報紙、雜志、身邊的事情，隨時去搜集作文素材。學習時主要針對高考題型進行重點復習，如果基礎(chǔ)題拿分比較高，作文拿個中等偏上的分數(shù)，整體分數(shù)就很高了。

高三數(shù)學

一份試卷的難易程度往往呈現(xiàn)“低起點、緩坡度、翹尾巴”的局面。比如選擇題和填空題，一般而言，前面1—10題的難度是慢慢上升的，第10題一般而言難度較大，但第11題不一定就比第10題難。建議考生不要在難度較大的題上糾纏。

高考數(shù)學滿分150分，假設最難的兩道題沒做，但簡單的、會做的題目都答對了，成績上130分一點問題都沒有，所以應該先保證會做的都做對，其他難一點的題可以再拼一拼。

另外，平時要養(yǎng)成好的書寫習慣，因為答數(shù)學大題時必須要把步驟寫得很清晰，才能拿到各步驟的分數(shù)。

許多考生注重練而不注重看，這是一個誤區(qū)。數(shù)學復習，做題練習固然重要，但切忌只練不看，扎扎實實地看教材，教材上的概念要讀幾遍，該背的一定要背。

高三英語

英語試題分很多塊題型，要抓住自己的弱項有針對性地去補救。比如某個同學不擅長閱讀或者完形填空，在老師整體復習時就要重點學習，也可以自己買該類型的題目做。

英語學習中如果發(fā)現(xiàn)自己哪里有漏洞，要主動去補上，不要太機械地跟著老師走。另外，背單詞也很重要。

很多人覺得看英文小說很難，有畏難心理，但看了就知道沒有想象中的那么難。英語比較好的同學有可能覺得老師留的作業(yè)太簡單，就跳過去搞課外的內(nèi)容，這樣也不好。英語學習可以以課內(nèi)為基礎(chǔ)，以課外為拓展。

總體來說，復習中，首先應按照老師的節(jié)奏、充分有效地利用好課堂時間、提高聽課的效率。對平時老師布置的作業(yè)要及時、認真完成，不浮躁。

建議考生應有針對性地加強運用練習。通過結(jié)合高考考點進行針對性訓練，在很短的時間內(nèi)復習完所有的語言知識，提高復習效率。另外，學習資料一定要精，太多的話只會降低效率，影響復習效果。

高三政史地

把知識點串聯(lián)在一起

文科是有很多知識點，但知識點之間是相互聯(lián)系的，而這種聯(lián)系是很多樣的，可以根據(jù)專題，也可以根據(jù)邏輯有意識地把知識點串聯(lián)在一起，把知識系統(tǒng)化，這點對于學習歷史和政治是非常有用的。地理學習要習慣看圖，每天抽出時間有目的、有計劃地熟悉地圖。

對文科生來說，一定不能死背，要理解知識點背后深刻的含義，把它們?nèi)趨R在一起。要學會自己去歸納總結(jié)，根據(jù)當年的熱點來輻射全書的知識點，比如今年高考教育是熱點，看書中每一章節(jié)哪些東西涉及到教育，自己把它歸納整理出來，如果考試考到教育，就可以很快檢索出知識點了。

對于做題，要做有質(zhì)量的題目，不要陷于題海戰(zhàn)術(shù)，那樣會很低效。另外，很多同學都知道要整理錯題，更重要的是整理出來后要去思考自己到底錯在哪里，這種錯誤一定要總結(jié)出來，不是說會了某一道題目就可以了，要反復挖掘、舉一反三，找出自己的思維誤區(qū)所在，把題目吃透。

高三物化生

理綜學習中，物理和數(shù)學更接近一些，生物和化學的學習有點介于文理科之間的感覺。有人覺得學理科一點都不用背，但像生物、化學這兩科，很多東西是死的。有些東西只要花工夫記了，高分肯定可以拿到。

還有很多同學做理科題有一個誤區(qū)，知道自己哪里比較差就特意去做很多題。其實要想提高比較弱的項目，采取的方法不應該是盲目做很多題，而是要把一些沒有想清楚的原理想明白。

因為沒搞清楚，即使這道題做對了也不知道為什么對，這樣很容易打擊自信，而且沒什么實質(zhì)性的提高?；〞r間想清楚原理，比做十幾道甚至幾十道題目更有用。

另外，要重視錯題本，到了考試復習時翻翻錯題本或者把錯題當成新題再做一遍都很有好處。

高三復習希望大家按部就班，掌握好學習方法，熟練各科重點，一步一步地走過高三，有計劃地進行各科目的復習，前期不要急于求成，不要忽視基礎(chǔ)，慢慢積累，后面沖刺才會更加穩(wěn)固！高三個人學習計劃6

時間規(guī)劃

應該明確地規(guī)定每天和每周的任務，包括閱讀作業(yè)、練習、考試和其它專業(yè)或必修課程。這個規(guī)劃很重要，因為它確保學生有足夠的時間來學習，并根據(jù)進度安排任務。此外，這個時間規(guī)劃應該讓學生有足夠的時間來休息和放松，這樣他們可以保持精神狀態(tài)和良好的學習效率。

學習策略

學習策略是探究性學習，這意味著學生應該主動地參與學習、有目的地搜索、篩選、整理、歸納、運用信息、發(fā)現(xiàn)信息中的聯(lián)系和規(guī)律，并綜合和創(chuàng)造性地應用所學知識解決問題。

此外，學習策略還包括：

1.課程外讀物的.閱讀。

學生應該充分利用時間讀一些與課程相關(guān)的優(yōu)秀書籍，以幫助他們建立更多的知識儲備，為未來的學習奠定基礎(chǔ)。

2.討論和解決問題的技巧。

學生應該學會和同學和老師進行更多的知識交流和思想打磨，鍛煉自己的表達能力，加深對知識的理解和掌握。

3.做好筆記和總結(jié)。

學生應該在每堂課和復習時留下有價值的筆記，以幫助他們更好地掌握知識，檢查自己的缺點和不足之處。

4.練習和答案的復查。

學生應該遵循題目的難度逐步遞增的原則進行訓練，培養(yǎng)更強的思維技能，而且要對自己的答案進行嚴格的檢查和反思，以找到學習中的問題，并及時調(diào)整和糾正。

學習資源

課外活動

注重學生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，學生應該積極參加課外活動，比如俱樂部、學科競賽和志愿者組織等。這將幫助他們發(fā)展其他技能和交友，同時也是為未來的學習和工作等生活經(jīng)驗的準備。高三個人學習計劃7

語文：語文在于積累。

1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復習資料上的病句修改和標點運用。

2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據(jù)語文早讀安排;

語文就是跟著老師的節(jié)奏，背背課內(nèi)古文古詩，平時多看看書就可以了，語文這東西，真的是在生活中學習的。

數(shù)學：數(shù)學精髓在于快、準。

1、現(xiàn)買一本學術(shù)公式隨時看;

2、練選這題，大多數(shù)題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道;

3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習;

4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對答案;注意格式和步驟，爭取做這類題的時候提高做題速度。

5、時間可安排在中午和自習。

數(shù)學針對數(shù)列、圓錐曲線、函數(shù)等專題進行專項突破，熟悉基本的知識點，每天做一小節(jié)題目，先看知識點，然后做題，并對錯題進行總結(jié)歸納。

英語：充分利用早晚讀時間。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內(nèi);

2、閱讀最關(guān)鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度;

3、作文了，平時多積累高級表達，可以每天寫一篇。

4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓練;

5、以上基于每天必須背單詞。

如果遇到錯題自己又不能想明白的，一定要找老師問清楚。英語要保證手感，每天一篇完型和閱讀是少不了的'，等閱讀練好了，再把閱讀換成短文改錯，繼續(xù)練。

理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查。

化學：

1、化學公式每天要背;

2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向老師或同學請教。

3、練題，找資料做題;

物理：

1、背公式，理解性的的記憶;

2、練實驗題，相信老師又發(fā)很多實驗資料;

3、練大題，課堂上的練習應該夠多了;

生物：

1、各節(jié)知識點生物除了早自習背還有什么辦法;

2、老師發(fā)的卷是你練習的最好材料;

文綜：該背的背，絕不含糊。

地理：

1、研究歷年真題，尤其是近三年高考題，鎖定復習重點;

2、明確考綱對知識范圍的要求，對照考點檢測對知識點的掌握情況;明確考綱對能力方面的要求;仔細研讀試題范例

3、形成自然地理知識的骨架;

4、加強自然地理概念的理解;

5、高考地理四大專題(自然地理、人文地理、區(qū)域地理、選修部分)復習

政治：

1、選擇題雖然題量少，但分值高、風險大。政治12道選擇題，大約用時10～15分鐘。很有可能再次出現(xiàn)計算型、函數(shù)圖像型選擇題。

2、關(guān)注今年高考的重大時政熱點素材。

歷史：

1、訓練量加大。條件允許每天做一套完整的歷史試題(“12+1+1”模式)

2、要將每一個選項解釋清楚，如有知識點不明確的應及時回歸教材。

3、及時對解題思路作總結(jié)歸納，出現(xiàn)不理解的地方，及時問老師和同學。

4、適當加強主觀題訓練。一定要有閱讀-分析-思考-落筆的過程。對照答案，找出答題的切入點。

文綜地球運動是每個人揮之不去的痛。對于政史，打牢基礎(chǔ)，掌握一定的方法技巧，選擇題會丟分很少。每次講評試卷學學老師怎么答大題的思路就好了，盡力向組織靠攏。

可按自己實際情況安排時間。目標：語文110，數(shù)學120，外語110，化學/歷史70，生物/地理70，物理/政治80，任重道遠，貴在堅持。高三個人學習計劃8

一、回歸課本

很多同學在復習的過程中過度依賴參考資料，不注重對課本的復習，結(jié)果在復習過程中對概念理解不清，阻礙了復習的效果。

以20xx年北京卷第29題第1小問為例：

(1)細胞分裂素是一種植物激素。它是由植物體的特定部位________，再被運輸?shù)阶饔貌课?，對生長發(fā)育起________作用的________有機物。(答案：產(chǎn)生、調(diào)節(jié)、微量)

這道題考察的就是考生對基礎(chǔ)概念的掌握。在人民教育出版社出版的生物教材中，黑體字部分對植物激素有明確的定義："由植物體內(nèi)產(chǎn)生，能從產(chǎn)生部位運送到作用部位，對植物的生長發(fā)育有顯著影響的微量有機物，稱作植物激素。"

類似的問題還有很多，這部分題目基本屬于送分題，在高考中占有30%的比重。在高考中有60%-70%的內(nèi)容考察的是基礎(chǔ)概念、基本能力和基礎(chǔ)概念的應用。所有這些知識都源于課本，這就要求同學們對課本有個明確的把握。我們平時在復習過程中有很多參考資料，但是這些資料再精美也只能起到輔助作用，追重要的內(nèi)容還是課本，所以同學們在寒假的時候可以把五本書(選修一、選修二、選修三、選修一、選修三)翻出來，每天讀一兩章的內(nèi)容。看書的目的在于對基礎(chǔ)知識的理解，不需要死記硬背?？赐曛蟛灰俅螌⒄n本束之高閣，在春季復習的時候還要將課本拿出來多看、勤看。

二、適度做題

很多同學在高三復習階段習慣于將自己埋到題海里，用題目的量來彌補自己知識理解上的不足。尤其到了寒假的時候，很多同學買了好幾本練習冊打算在家刷題。

在寒假復習的過程中，適量對題目訓練是須要的，一方面是鞏固自己對知識的理解，另外一方面是增強自己的應試技巧以及對考試的熟練程度。但是題目在質(zhì)而不在于量。在寒假期間，希望大家不要做過多的題，每周合同兩份生物完整的試卷即可。在做題的過程中一定要對時間進行嚴格的把控，模擬真實考場，并對錯誤的習題進行更正，不理解的地方在習題旁加上批注并查閱課本。

另外，在整個秋季的學習中我們手里積壓了大量的試卷，這些試卷上面有很多的錯題，而這部分錯題應該是我們復習中的重點。在寒假期間將錯題重新找出來，每天復習一部分，一方面是合同了自己對自己還不是特別熟練部分的'知識的掌握;另外一方面是使我們意識到了我們具體哪部分比較薄弱，使我們的復習更有針對性。

三、版塊訓練

一些同學可能生物成績整體上不錯，但是有一些專題性內(nèi)容掌握的不好。比如有的同學光合作用部分不好，還有一些同學是遺傳學部分問題較多。

對于這類同學，在寒假復習的時候應該進行更加具有針對性的訓練，既對自己不是很熟練的版塊進行訓練。市面上有一些專題性的練習冊，某機構(gòu)在春節(jié)也有針對遺傳專題的春季課程。無論你采用的是哪種方式，都應該在寒假這段時間對這部分的知識進行突破性訓練，理清這部分知識點的框架和聯(lián)系，并每天練習一部分這類題目。當你對這部分的知識理解地更為透徹的時候，你才可以對知識提取類題目進行訓練，以達到更好的進步的效果。

如果充分利用這個寒假，相信各位同學就可以提前適應春季的復習節(jié)奏，讓自己更早地進入到臨場的狀態(tài)，從而合同我們的生物得到更大的進步。高三個人學習計劃9

高三寒假的學習與生活是要講究策略的。由于每個人的生活和學習習慣不同，在時間安排上也會有所不同，同學們要學會選擇適合自己的方式：

１．制定合理的計劃

對于每一天的“必做之事”和“想做之事”，可以在前一天晚上計劃好；對于每一周“必做之事”和“想做之事”，需要在前一周結(jié)束時就計劃好；而對于寒假的整體期望，同學們則需要在寒假一開始時就有一個整體、全面的計劃。這個計劃，不僅是時間安排的計劃，也是任務安排的計劃，即每個階段自己想要達到的目標。

２．要重視學習的高效時段

每個人一天中都會有自己的高效時段，通常是早上８：００—１０：００和晚上８：００—１０：００，并且上午的學習效率要高于下午。因此，同學們上午應該安排那些需要精力集中的科目，例如做做數(shù)、理、化、生的習題、背背英語單詞、語法，熟悉一下政治要點，理解歷史事件的背景、影響等；下午就可以練習一些比較主觀的題目，例如作文、閱讀等；晚上的時間最好是復習一下當天的知識，看看還有哪些仍然掌握得不牢固的，以便在隨后的復習中進一步加強。

３．遵守定時原則

根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理，在固定的時間內(nèi)，在一定的環(huán)境條件下，如果一直看同一科目的書籍，那么，每當打開書本，大腦有關(guān)部位就會不由自主地興奮起來，從而取得更好的'學習效果。因此在寒假中，同學們應每天安排好相對固定的時間來復習，這樣大腦才能保持活躍的狀態(tài)，復習也會達到最佳效果。

４．選擇單位時間的長度

（１）連續(xù)學習５０—６０分鐘后，應該給自己安排５—1０分鐘的休息時間，讓大腦得到充分的調(diào)整，例如站起來四處走走，做做擴胸運動，呼吸點新鮮空氣等。

（２）針對不同學習內(nèi)容合理安排時間。對于數(shù)學、物理、化學、生物來說，往往需要一個完整的思路，而對于語文、英語、政治、歷史等需要加強記憶的學科，則可以相對利用分散時間進行，這樣才能最大限度地提高學習效率。

（３）建立科學的生物鐘。在放假時，同學們千萬不要一味地睡懶覺或者開夜車，應盡量和平時上課的學習時間保持一致，不然很可能會造成開學時“盹不醒”的局面，影響高三下期的第二、第三輪復習。

５．學而不思則罔

每過一段時間，同學們都要進行總結(jié)。例如，看看這個階段是否達到了既定的目標；如果達到了，是因為采用了新的方法嗎？如果沒達到，是因為自己貪玩耽擱了嗎？然后，思考下一階段怎么才能做得更好。這樣，通過對計劃的反思和總結(jié)，同學們的學習技能才能不斷提高。

除此之外，還應養(yǎng)成良好的運動習慣。長時間坐著不動，不僅會