焦點(diǎn)解決在中學(xué)生心理咨詢中的應(yīng)用 論文

2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選焦點(diǎn)解決在中學(xué)生心理咨詢中的應(yīng)用摘要：焦點(diǎn)解決短期治療是以積極的角度認(rèn)識(shí)學(xué)生問(wèn)題，以“聚焦未來(lái)，目標(biāo)指向”為核心的短程心理治療技術(shù)。在學(xué)校心理咨詢中，焦點(diǎn)解決的運(yùn)用幫助中學(xué)生在最短的時(shí)間里確立目標(biāo)，尋找過(guò)去成功的經(jīng)驗(yàn)和資源，相信自己本身就具有解決問(wèn)題的能力，主動(dòng)建構(gòu)問(wèn)題的解決方案。關(guān)鍵詞：焦點(diǎn)解決，中學(xué)生，心理咨詢一、背景及理論基礎(chǔ)生辨別自身心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)心理壓力，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。訪者自身具有解決問(wèn)題的能力與資源[1]。其中晤談的焦點(diǎn)是以現(xiàn)在與未來(lái)為導(dǎo)向的，其的問(wèn)題和現(xiàn)在的沖動(dòng)為主要核心[2]。其介入技巧即欲引導(dǎo)與催化當(dāng)事人能保持正向敘功發(fā)展與正向改變，并有助于與當(dāng)事人建立關(guān)系[3]。用焦點(diǎn)解決短期治療技術(shù)。二、案例介紹日常學(xué)習(xí)生活受到影響。1．個(gè)人陳述。在小學(xué)低年級(jí)的時(shí)候，我跟爺爺奶奶住在一起，父母感情不好，婚姻關(guān)系破裂。我12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選他們相處時(shí)的火藥味。在疫情爆發(fā)的嚴(yán)峻時(shí)期，所有人都不能外出，父母也都在家里。雖然我很高興他們都能在家陪著我，但是他們的爭(zhēng)吵與沖突發(fā)生的更加頻繁了。沒(méi)有心思學(xué)習(xí)了……2．分析評(píng)估。針對(duì)小悅的自述情況進(jìn)行分析，心理咨詢應(yīng)當(dāng)注意以下關(guān)鍵點(diǎn)：的家庭。第二，小悅把父母和好的事情視為自己的責(zé)任，因無(wú)法調(diào)節(jié)他們的矛盾感到內(nèi)第四，因?yàn)槭艿截?fù)面情緒的困擾，小悅感覺(jué)無(wú)法集中注意力，記憶力下降，學(xué)習(xí)成績(jī)受到影響。三、案例分析過(guò)程1．成果問(wèn)句澄清咨詢目標(biāo)。清咨詢目標(biāo)，可以對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行一個(gè)正向的引導(dǎo)，使雙方迅速達(dá)成一致意見(jiàn)。例如：師：“在我們的會(huì)談中，你最希望改變的是什么?”生:“我希望能夠知道怎樣面對(duì)父母，在他們冷戰(zhàn)起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，能夠調(diào)節(jié)他們的關(guān)系，最后讓他們能夠不再爭(zhēng)吵?！?．奇跡問(wèn)句引領(lǐng)希望的未來(lái)。22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選不到。通過(guò)奇跡問(wèn)句描繪出一個(gè)關(guān)于美好未來(lái)的圖景，把注意力的焦點(diǎn)從“為什么我會(huì)遇體、可具操作性的解決方案。奇跡問(wèn)句將有助于學(xué)生相信：他們的生活是可以改變的。這樣能夠幫助學(xué)生確立信心與希望，有勇氣面對(duì)現(xiàn)在的困境和難題。例如：師：“你的想象力好嗎？假如今天晚上你睡覺(jué)的時(shí)候，有一個(gè)奇跡發(fā)生了。這個(gè)奇會(huì)看到什么事情，知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了？”生:“那件事大概就是早上起來(lái)，一家人坐在一起吃早餐，我的父母像其他同學(xué)的父母一樣看上去感情很好，很溫馨，說(shuō)話的時(shí)候很平和，沒(méi)有爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)。”師：“會(huì)有哪些細(xì)節(jié)表明奇跡已經(jīng)發(fā)生了？請(qǐng)具體描述一下?！鄙?“媽媽做完飯會(huì)帶著笑意得喊我跟哥哥吃飯。我急匆匆地坐到餐桌上，會(huì)看到爸感覺(jué)很默契、很溫暖?！睅煟骸斑€有其他的跡象嗎？”生:“放學(xué)回家的時(shí)候，我會(huì)看到爸爸在沙發(fā)上看電視，媽媽在廚房里做飯，他們會(huì)時(shí)不時(shí)說(shuō)幾句話?！睅煟骸八麄儠?huì)在這個(gè)時(shí)候說(shuō)一些什么呢？”生:“什么都可能啊，比如晚上想吃什么，家里最近缺什么東西需要買(mǎi)，或者我的學(xué)習(xí)成績(jī)、最近的表現(xiàn)諸如此類的吧?！?．評(píng)量問(wèn)句確認(rèn)具體行動(dòng)。0（或10的的評(píng)分量尺來(lái)幫助來(lái)訪者把遙遠(yuǎn)的目標(biāo)和現(xiàn)在模糊的狀態(tài)變得可視化、32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選具體化，更好得確定下一步行動(dòng)方向與具體做法。評(píng)量問(wèn)句中具體的數(shù)值并不重要，重要的是一旦來(lái)訪者知道他們?cè)诹砍咧械奈恢?，這個(gè)量尺上達(dá)到最好的數(shù)值是多少？那個(gè)時(shí)候你是怎樣做的呢？”源，看到達(dá)到目標(biāo)的可行性。例如：師：“如果零分代表最糟糕的情況，十分代表你剛剛描述的那些美好的未來(lái)生活，你覺(jué)得現(xiàn)在的狀態(tài)是多少分？”生:“大概四五分吧！”師：“你覺(jué)得需要做些什么讓分值變得更高一分？”生:“在父母出現(xiàn)爭(zhēng)吵爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，能夠分別找父母談心，幫助他們解除誤會(huì)或者上前去勸說(shuō)他們，跟父母說(shuō)一說(shuō)自己的心里話，讓他們不要再爭(zhēng)吵?！睅煟骸澳銜?huì)跟爸爸媽媽說(shuō)些什么呢？”生:“可能會(huì)說(shuō)：爸爸媽媽，看到你們兩個(gè)吵架我很難過(guò)。我經(jīng)常會(huì)想，如果爸爸媽媽不再吵架，每天和和睦睦的該多好?！?．例外問(wèn)句尋找優(yōu)勢(shì)與資源。外情境的探討，讓當(dāng)事人自主思考實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可行策略，將“多讓例外產(chǎn)生”成為他的一信心和自我效能感。例如：師：“過(guò)去什么時(shí)候，父母就像你期待的那樣，能夠比較心平氣和的相處？”生:“我記得有一次，鄰居家小孩不愿學(xué)習(xí)鬧得比較厲害，那段時(shí)間他家爸爸媽媽經(jīng)42022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選常找我父母聊天抱怨，私下里爸爸媽媽就一直夸獎(jiǎng)我跟哥哥聽(tīng)話懂事，也沒(méi)怎么吵架?！睅煟骸澳悄阌X(jué)得那段時(shí)間，他們沒(méi)有吵架的原因是什么？”生:“原因可能是因?yàn)楦鷦e人家比較，覺(jué)得自己家生活更幸福，心情好吧。”師：“那你能做些什么讓這樣的例外情景出現(xiàn)呢？”生:“我要好好學(xué)習(xí)，讓他們少操點(diǎn)心；幫忙做些事情，減輕父母的壓力……”5．贊美激發(fā)正面力量。的形式，例如：應(yīng)對(duì)問(wèn)句：“在最近心理狀態(tài)那么不好的情況下，你是怎么樣讓自己還能認(rèn)真聽(tīng)課的？”關(guān)系問(wèn)句：“如果你的父母知道你那么關(guān)心他們，肯定會(huì)好好地夸獎(jiǎng)你?！彼?、小結(jié)的動(dòng)力，學(xué)會(huì)通過(guò)自身的資源來(lái)解決問(wèn)題，對(duì)未來(lái)目標(biāo)充滿希望與期待。每個(gè)人都或多或少存在一些心理問(wèn)題，當(dāng)咨詢師為來(lái)訪者貼上有問(wèn)題的標(biāo)簽，把焦依據(jù)焦點(diǎn)解決的理念，有時(shí)問(wèn)題的解決可能只需要一個(gè)小小的變化，就像滾雪球一樣出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，這個(gè)小的改變會(huì)產(chǎn)生越來(lái)越大的優(yōu)勢(shì)，最后解決來(lái)訪者的難題。52022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選施，關(guān)注學(xué)生家庭，與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。參考文獻(xiàn)心理咨詢與治療100個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)譯叢焦點(diǎn)解決短程治療100個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)與技巧.社,2017.07.[2]許維素著.尊重與希望焦點(diǎn)解決短期治療.寧波：寧波出版社,2018.10.[3]許維素.焦點(diǎn)解決短期治療的代表性問(wèn)句[J].心理技術(shù)與應(yīng)用,2015,(1):45-49.[4]林烝增,許維素.焦點(diǎn)解決短期治療在家長(zhǎng)會(huì)談中的應(yīng)用[J].心理研究,2015,(4):10-15.[5]張靜,邢學(xué)瑋,趙瑤瑤.焦點(diǎn)解決短期治療技術(shù)在轉(zhuǎn)化學(xué)生外化問(wèn)題行為中的運(yùn)用[J].中小學(xué)心理健康教育,2019,(16):54-57.[6]孔翠.焦點(diǎn)解決短期治療在高考焦慮中的應(yīng)用[J].江蘇教育,2020,(48):39-41.[7]茵素·