小學體育-障礙跑教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

教學設(shè)計1．障礙跑2．趣味障礙跑重點：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。難點：靈活運用跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。教學目標認知與技能目標：使學生了解障礙跑運動的鍛煉價值；初步掌握障礙跑的動作技術(shù)。體能與健康目標：學生的速度、肌肉力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉。情感目標：通過障礙跑練習，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和團結(jié)互助的良好品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間

開始熱身部分

8分鐘一、課堂常規(guī)

二、喊數(shù)慢跑

在教師的帶領(lǐng)下，圍成圓圈慢跑，教師站在圓圈中，喊“跳”時學生跳，喊“高抬腿”時學生高抬腿，喊“小碎步”時學生小碎步跑，喊“齊步走”時學生原地踏步。

動作要領(lǐng)：跑步過程中，聽教師的口令進行各種形式跑，動作要協(xié)調(diào)，腿部及身體各關(guān)節(jié)都放松。

三、徒手操

第一節(jié)擴胸運動第二節(jié)正壓腿第三節(jié)手腕踝關(guān)節(jié)運動

一、教學內(nèi)容：障礙跑動作要領(lǐng)：踏：單腳踏跳，擺動腿屈膝上障礙物，重心前移；

跨：踏跳點的選擇、擺動腿高抬向前跨步；

鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫；

繞：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地；

重點：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。

難點：靈活運用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。二、障礙跑1．方法：游戲方法：，學生分成4組，隊形如（圖5）。每組學生接力跑克服每小組討論障礙物，在各自的范圍內(nèi)按過障礙物的要求進行比賽。2．規(guī)則：開始時每組第一位同學站在起跑線前，聽到開始的口令后立即跑出并在相應的區(qū)域內(nèi)依次過每個障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將重跑。

一、教學活動1.集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2.教師導入宣布本課內(nèi)容和注意事項，點名。3.檢查服裝、安排見習生。二、組織措施：隊列隊形如（圖1）四列橫隊集合（按高矮順序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）

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（圖1）三、要求：快、靜、齊、精神飽滿、思想集中。

一、教學活動1、教師講解并示范后，學生開始練習。2、學生圍城一個圈在教師的口令下慢跑。3、教師組織練習，觀察學生練習并語言提示。二、組織措施：由原來的四列橫隊，四排的首尾相接成圓圈，隊列隊形如（圖2）

（圖2）

三、要求：跑步過程中注意力集中，態(tài)度認真，積極做練習。模仿動作要到位，聽口令進行練習。速度均勻，精神飽滿。

一、教學活動1．集合整隊，成圓形散開，全體學生面向教師，隊形如（圖3）。2．教師講解示范（背面與鏡面示范），強調(diào)做好準備活動的重要性。3．學生跟著教師口令一起，注意模范教師動作。二、組織措施：1．學生成圓形散開，全體學生面向教師，隊形如（圖3）。

（圖3）三、要求：動作應舒張大方、協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強。一、教學活動1.教師：小松鼠鉆樹洞游戲2.學生討論、嘗試、練習。3.教師邊講解邊示范動作，并強調(diào)動作重點與難點。隊形如（圖1）4.學生練習（1）“踏上式”過障礙物練習。如（圖4）①方法：單腳踏跳，擺動腿屈膝上障礙物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前邁跳下，繼續(xù)跑進，障礙物高40CM。②要求：單腳踏跳，屈膝跳上，重心快速移動。

（2）跨過障礙物練習。如（圖4）①方法：單腳踏跳，上體稍前傾，擺動腿高抬向前跨步，踏跳腿同側(cè)臂向前擺，異側(cè)臂向后擺，踏跳腿屈膝前擺，擺動腿將落地時，踏跳腿迅速向前邁出跑進，障礙物高15CM，長50CM。②要求：正確選擇踏跳點、擺動腿高抬向前跨步；

（3）鉆過障礙物的練習。如（圖4）①方法：根據(jù)障礙物桌子的高度（高90CM），采用屈身鉆過障礙物。②要求：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫。

（4）繞過障礙物的練習。如（圖4）①方法：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地，改變跑步的方向，繞過一個直徑為1米的圓圈障礙物。②要求：外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。

(5)連續(xù)跑多個障礙物練習。如（圖4）①方法：從起跑線開始助跑，每位同學依次經(jīng)每個障礙物進行“踏上式”過障礙物，跨過障礙物，鉆過障礙物，繞過障礙物。②要求：按要求進行跑過每個已設(shè)的障礙物。5.學生練習，老師巡回指導，糾正錯誤與幫助.

二、組織措施：學生由原來的準備活動隊形如（圖1），向障礙物的方向轉(zhuǎn)，形成四列橫隊，如（圖4）。

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★（圖4）三、要求：學生應認真聽講解，仔細觀察教師示范，并在教師的指導下認真練習、互幫、互學、練習時應注意安全。

要求：學生應認真聽講解，仔細觀察教師示范，并在教師的指導下認真練習、互幫、互學、練習時應注意安全。

4X6

2分鐘

3

分鐘

3分鐘

15分鐘

學習提高部分

27

分

鐘

二、游戲：趣味障礙跑1．游戲方法：游戲方法：，學生分成2組，每組12人，隊形如（圖5）。每組學生接力跑克服每小組討論出來的一個障礙物，在各自的范圍內(nèi)按過障礙物的要求進行游戲比賽。2．游戲規(guī)則：開始時每組第一位同學站在起跑線前，聽到開始的口令后立即跑出并在相應的區(qū)域內(nèi)依次過每個障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將扣2分，速度最快的那組得5分，最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。一、教學活動1、教師把學生分成人數(shù)相等的2組，根據(jù)上課限有的條件，供大家進行游戲比賽。2、學生想出的障礙物跑的方案，告訴大家應該怎么過他們的障礙物。3、學生領(lǐng)會游戲方法后在教師的哨聲下，開始比賽。4、教師巡回指導，適時鼓勵。二、組織措施隊形：成兩列橫隊，如（圖6）

障礙物區(qū)

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（圖5）三、要求：遵守游戲規(guī)則，游戲時，注意安全，努力克服每個障礙物，力爭上游。

8次

8次

6次

8次

3次

12分鐘

恢復整理部分

5分鐘

一、整理運動放松：瑜伽放松練習。二、講評學生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學生的自信心。三、收拾整理器材一、教學活動1．集合整隊。2．語言提示進行手臂、腿部放松練習，及調(diào)整呼吸放松。3．小結(jié)本次課的情況。4．安排值日生收拾器材。5．師生再見。二、組織措施：學生成四列橫隊廣播體操散開，全體學生面向教師，隊形如（圖3）。三、要求：動作舒緩進行。四、教師總結(jié)本節(jié)課教學，并布置課外作業(yè)。

3次

5分鐘

場地器材

場地一塊，小的體操墊6個，欄架2個，哨子一個

預計運動負荷

練習密度：45+

5

運動量：中等

平均心率：100-110次/分左右課后反思

學情分析小學三級學生動作模仿能力較強，且好奇、好學、好動，想像力豐富；三年級學生整體身體素質(zhì)狀況較好,已具備一定的活動能力。以鉆、跨、跳為主的障礙跑動作雖然簡單,但對于三年級同學來說，持續(xù)保持興趣卻不是很容易的事。因此,本課教師設(shè)計了一個“小松鼠和大樹”的游戲貫穿本堂課的始終，最后一個環(huán)節(jié),讓學生自己利用四塊墊子設(shè)計障礙,培養(yǎng)學生自主學習能力、探索能力、創(chuàng)新能力，激發(fā)練習興趣,發(fā)展學生的創(chuàng)造能力,從而讓學生以積極的心態(tài)投入學習。效果分析.針對學生三年級自身的身心發(fā)展的特點，其好動，模仿能力強，注意力容易轉(zhuǎn)移，可塑性大等，在傳授必須的基本教材內(nèi)容時，應盡可能的采用活潑又趣的教學方法，多以競賽，游戲的形式完成教學任務。通過本節(jié)課的學習，學生能夠做出鉆、跨、繞、跳等為主的簡單障礙跑方法，在跑動過程中保持身體的平衡，體驗過障礙成功時所帶來的快樂，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，增強過障礙的基本活動能力。教材分析障礙跑是一項在跑進一定距離中以不同的方式通過不同的障礙物的自然快跑運動,途中一般要用繞、跨、跳、鉆、等方法通過障礙物,是一項具有一定難度和實用較強的綜合性運動。本主題單元教學的重難點為,通過教學學生能掌握鉆、跳、跨等過障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢。2、練障礙跑對身體鍛煉和日常生活有何作用？2、練障礙跑對身體鍛煉和日常生活有何作用？1、障礙跑是由哪些動作聯(lián)合起來的？課后反思《障礙跑》這節(jié)課以情景教學為主線，以“新、活”為總體思路，讓學生在輕松愉快的活動中完成教學目標和內(nèi)容。1.采用游戲開頭提升學習興趣。教師以飽滿的熱情進入課堂，以跑步的熱身活動來活動各個關(guān)節(jié)，以慢跑打招呼的形式充分調(diào)動學生的學習積極性，使學生從相對安靜的狀態(tài)過度到運動狀，為完成本節(jié)課的任務做好了鋪墊并提供了安全的保障。2.在整個學習障礙跑的過程中，以“小松鼠和大樹”的游戲仿設(shè)障礙跑的跨、越、鉆、繞過程，使枯燥的障礙跑內(nèi)容有新感受。同時運用墊子進行專項性練習，以及層層深入、循序漸進的教學原則，讓學生對所學的知識有比較牢固的掌握。采取小組競賽的形式，讓學生在相互交流和幫助中學會與人接觸和交往，增進同學間的了解，培養(yǎng)學生們的競爭意識，提高與人交往的能力。障礙跑學習后以語言形式探討日常生活中可能遇到的障礙，把學習到的內(nèi)容延伸到現(xiàn)實生活中，體現(xiàn)教學的應用性。3.發(fā)揮學生的主體作用和主觀能動性，學生的主體性學習并不是“放羊”，教師的指導與引導是必要的。本課中，我特別重視激發(fā)學生的學習興趣，努力創(chuàng)設(shè)和諧的學習環(huán)境，盡量使整個課堂教學自始至終充滿著活力。在整個教學的過程中，我們清楚的認識到：競爭是重點