公開課-單肩后滾翻成單膝跪撐 2

江蘇省宿城中等專業(yè)學(xué)校活頁教案課題課題：?jiǎn)渭绾鬂L翻成單膝跪撐課時(shí)分配4教材體操教學(xué)模塊（水平五）教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能1.提高平衡和空中定向能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)及腰腹力量等綜合素質(zhì)過程與方法2.90％以上的學(xué)生掌握單肩后滾翻成單膝跪撐動(dòng)作，初步具備動(dòng)作評(píng)價(jià)的意識(shí)和能力情感與態(tài)度3.提高自主，合作探究學(xué)習(xí)的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和創(chuàng)新能力教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)掌握好分腿、翻臀、頭側(cè)及推撐時(shí)機(jī)教學(xué)難點(diǎn)頭手協(xié)調(diào)配合經(jīng)過單肩向后滾翻，動(dòng)作成功率教法與學(xué)法教法1.通過采用直觀教學(xué)法（掛圖、教師示范）及相應(yīng)的輔助練習(xí)2.分解與完整相結(jié)合的教學(xué)方法3.同學(xué)間的保護(hù)與幫助來完成。4.分層教學(xué)法學(xué)法階梯式分難度練習(xí)教學(xué)資源場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、音箱，U盤教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖開始部分準(zhǔn)備部分“搶墊”游戲2.雙人瑜伽熱身操，（1）墊上羅汗座（2）牽手并腳上舉（3）牽手橫叉平拉（4）背對(duì)弓箭步后拉伸（5）抱腿前俯身（6）頭頸運(yùn)動(dòng)基本部分技巧：?jiǎn)渭绾鬂L翻成單膝跪撐平衡要領(lǐng)：由直腿坐開始，體前屈，兩臂前伸接著上體后倒同時(shí)舉腿翻臀，頭向左（右）側(cè)屈。當(dāng)臀部翻至垂面時(shí)，左（右）腿向后上方伸出，同時(shí)右（左）臂側(cè)伸，左（右）手及時(shí)用力推地，經(jīng)右（左）肩向后滾翻，右（左）腿向下落至屈膝跪地成單腿跪撐平衡。重點(diǎn)：翻臀、頭側(cè)屈及雙手肩后推墊時(shí)機(jī)1、舉腿、翻臀要領(lǐng)：屈、倒、舉、翻（由并腿坐開始，上體充分前屈，接著迅速后到，收腹舉腿、翻臀）2、仰臥歪頭放臂要領(lǐng)：頭側(cè)屈左（右），左（右）肘關(guān)節(jié)彎曲，手掌撐在墊子上，掌心朝下，右（左）手水平放好，掌心朝下。3、單腳跪撐平衡練習(xí)要領(lǐng)：平衡時(shí)重心投影落在手、膝支撐面內(nèi)。單肩后滾翻成單膝跪掌平衡的保護(hù)與幫助要領(lǐng)：保護(hù)者單腿跪立于練習(xí)者側(cè)面，一手托其后舉腿，另一手托其肩，幫助翻轉(zhuǎn)。5、分組練習(xí)單肩后滾翻成單膝跪掌平衡結(jié)束部分1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.師生問好，安排見習(xí)生。3.教師提問，導(dǎo)入本課教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容。4.1.講解游戲規(guī)則，帶領(lǐng)學(xué)生做好游戲2.語言引導(dǎo)并參與練習(xí)講解做法，并與學(xué)生合作示范強(qiáng)調(diào)要求組織學(xué)生展示比賽，評(píng)價(jià)輔助練習(xí)：腿夾排球后舉腿教師示范講解要求學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡教師示范，講解要領(lǐng)及保護(hù)與幫助的方法。示范前提醒學(xué)生注意，（2）教師巡視指導(dǎo)，適時(shí)參與練習(xí)。（3）巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)（4）點(diǎn)評(píng)點(diǎn)評(píng)本次課的學(xué)習(xí)效果回出器材師生再見，下課1.學(xué)生列隊(duì)檢查服裝3.學(xué)生回答認(rèn)真按規(guī)則和老師一起完成隨語言提示練習(xí)，注意呼吸的配和學(xué)生認(rèn)真聽到指定地點(diǎn)列隊(duì)練習(xí)觀摩展示集體分隊(duì)練習(xí)兩次觀看示范，回答問題分組練習(xí)，注意合作，探究學(xué)習(xí)重復(fù)練習(xí)學(xué)生分組展示交流組織：四列橫隊(duì)?！铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩镆螅?）精神飽滿，動(dòng)作到位，口令響亮2）積極認(rèn)真，反應(yīng)迅速，氣氛活躍。組織：圓圈隊(duì)形，在兔子舞中完成要求：1）充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)部位2）動(dòng)