我國男子跳馬手翻類、側(cè)手翻類、子類的運動學(xué)分析

我國男子跳馬手翻類、側(cè)手翻類、子類的運動學(xué)分析

推特技術(shù)是完成跳躍操作的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。本文運用運動學(xué)研究法,比較并分析了男子跳馬頂尖選手所完成的3種類型推手技術(shù)有關(guān)材料,找出它們的共同點與不同點,以期加深對推手技術(shù)的認(rèn)識,促進(jìn)3種類型的高難度動作的發(fā)展。研究對象為我國和世界男子跳馬的優(yōu)秀選手,分別是李小鵬、楊威、陸斌、邢傲偉和羅馬尼亞運動員道格勒斯庫等。除邢傲偉外,其他人都在世界體操大賽上奪得過跳馬金牌或獎牌。1側(cè)手翻直體空翻轉(zhuǎn)體動作技術(shù)比較2004年5月在蘇州市舉行了全國體操錦標(biāo)賽暨奧運會預(yù)選賽,我們統(tǒng)計了資格賽中男子跳馬比賽的動作難度等情況,共統(tǒng)計了103人次,基本上反映了我國男子跳馬的總體水平。從統(tǒng)計結(jié)果看(見表1),運動員主要選擇了3種類型動作,即前手翻類、側(cè)手翻類、踺子類,但各類難度動作的發(fā)展是不平衡的。選擇側(cè)手翻類型的運動員最多,有81人次,占103人次的78.64%,其中選擇側(cè)手翻直體側(cè)空翻轉(zhuǎn)體630°(直體笠松360°)有45人次,占該類動作的55.56%,選擇側(cè)手翻直體側(cè)空翻轉(zhuǎn)體810°(直體笠松540°)有22人次,占該類動作的27.16%。說明我國運動員對側(cè)手翻直體空翻轉(zhuǎn)體技術(shù)掌握得好,也符合該類動作的發(fā)展趨勢與發(fā)展路線,運動員從掌握側(cè)手翻直體側(cè)空翻轉(zhuǎn)體270°(直體笠松)開始,接著發(fā)展直體笠松360°,再發(fā)展直體笠松540°,最后發(fā)展直體笠松720°(即側(cè)手翻直體空翻轉(zhuǎn)體990°)。選擇前手翻類型的運動員占第2位,有18人次,占103人次的17.48%,多半選擇了前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體540°、900°,共12人次,占該類總?cè)舜蔚?6.67%。這種選擇也符合該類動作的發(fā)展趨勢與漸進(jìn)式的發(fā)展路線,從前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體180°開始,接著發(fā)展轉(zhuǎn)體540°,最后發(fā)展轉(zhuǎn)體900°,因為同一類動作基本技術(shù)大體相同,只是難度不一樣,發(fā)展起來可以達(dá)到事半功倍的效果。選擇踺子類的運動員極少,只有4人次,占103人次的3.88%。這是因為踺子類的踏跳技術(shù)與前兩類動作有所不同,技術(shù)更復(fù)雜一些,水平速度受到一定的影響,發(fā)展難度價值相同的動作,前兩類動作似乎容易一些。但該類動作的發(fā)展?jié)摿κ遣豢珊鲆暤?特別是踺子轉(zhuǎn)體連接的高難動作是今后很長時間內(nèi)的一個發(fā)展方向。根據(jù)以往難度發(fā)展的規(guī)律,某個10分起評的高難度動作做的人多了,必然會降組,變成9.9分或9.8分,人們就必定會尋找新的高難動作的發(fā)展途徑,而踺子轉(zhuǎn)體連接的復(fù)合性的高難動作就是一種最好的選擇。前蘇聯(lián)運動員謝爾博早在十幾年前就發(fā)展了這類復(fù)合性的動作。我國運動員李小鵬也走上了這條發(fā)展道路,成功完成了前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體900°之后,緊接著創(chuàng)新了踺子轉(zhuǎn)體180°前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體900°,被國際體聯(lián)命名為“李小鵬跳”。我國運動員應(yīng)盡快掌握踺子類的踏跳技術(shù),特別是踺子轉(zhuǎn)體的踏跳技術(shù),以迎接某個高難動作降組后所面臨的新挑戰(zhàn)。從以上材料分析可以看出,我國運動員完成直體空翻轉(zhuǎn)體類動作的人數(shù)比較多,包括前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體540°、900°,側(cè)手翻直體側(cè)空翻轉(zhuǎn)體630°、900°等,這是我國運動員發(fā)展跳馬難度動作的一個明顯特長,應(yīng)該繼續(xù)發(fā)揚這種優(yōu)勢,加快這類動作的發(fā)展速度。但同時我們也應(yīng)看到我國運動員完成前后屈體空翻兩周的人數(shù)屈指可數(shù),是我國男子跳馬的薄弱環(huán)節(jié),應(yīng)急起直追,趕上世界的發(fā)展潮流。在這方面有些運動員為我們樹立了榜樣。如5年前我國運動員盧裕富首創(chuàng)了側(cè)手翻轉(zhuǎn)體90°屈體后空翻兩周,被命名為“盧裕富跳”、陸斌幾年前也成功完成了“盧裕富跳”,并于2002年奪得男子跳馬世界冠軍。更為可喜的是上海運動員胡俊捷在全國體操錦標(biāo)賽上第一個成功完成了前手翻屈體前空翻兩周,這是一個很大的突破,填補(bǔ)了我國男子跳馬在這類動作上的空白,也為我國運動員發(fā)展此類動作開了一個好頭。23拍攝對象的選取本文研究材料有以下特點:第一,是在跳馬比賽器械改革后拍攝的;第二,拍攝對象均為世界級水平的優(yōu)秀運動員;第三,研究的動作均為世界最前沿的高難動作,除個別9.9分起評外,其它均為10分起評;第四,由于個人特點及動作類型和動作性質(zhì)不同,推手技術(shù)參數(shù)顯示出個性化特點比較明顯。2.1撐馬的順序前手翻類推手是雙手撐馬雙手推離馬;側(cè)手翻類是依次撐馬,依次推離馬。先是一臂屈肘撐馬,緊接著另一臂向前側(cè)下方撐馬,然后依次推離馬,其中笠松類依次推離馬比較明顯,原類依次推離馬不十分明顯;踺子類推手分兩種,一種是踺子后手翻類推手,兩手同時向后撐馬,同時推離馬,還有一種是踺子轉(zhuǎn)體180°接前手翻類推手或側(cè)手翻類推手。2.2側(cè)手翻類推時間推手過程要求快速有力,根據(jù)材料(見表2),推手時間一般在0.14～0.22s之間,3種類型推手時間稍有區(qū)別。前手翻類推手時間稍為短點,一般在0.14～0.18s?之間;側(cè)手翻類推手時間稍長一點,一般在0.22～0.26s之間,這是因為側(cè)手翻類推手過程是依次撐馬,依次推離馬,推手時間自然會長一些;踺子類推手時間有點特別,踺子后手翻類推手時間居中,一般在0.18s左右,而踺子轉(zhuǎn)體180°接前手翻類推手時間與單純的前手翻手翻類推手時間差不多,也為0.14s,李小鵬完成的就是兩類不同的前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體900°,推手時間均為0.14s(見表2)。2.3連續(xù)線與馬水平面后夾角撐馬瞬間的身體位置對推手有一定影響,撐馬瞬間身體位置高,撐馬角就大。撐馬角是指撐馬一瞬間身體重心和手著力點連線與馬水平面后夾角。從表2撐馬角技術(shù)參數(shù)來看,一般在21°～41°之間,各類型動作沒有明顯的區(qū)別,個性化特點比較明顯,就是同類動作,其動作性質(zhì)和難度不同,撐馬角也不一樣,如前手翻類中,李小鵬和陸斌完成的前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體900°與道格勒斯庫完成的前手翻團(tuán)身前空翻轉(zhuǎn)體180°就不一樣,前者為39°～41°,后者為23°。2.4離馬事件中所有肩角的變化推手的運動過程主要是通過頂肩來完成的,從一個側(cè)面可以反映推手的效果。撐馬瞬間肩角大小不一樣,一般在93°～145°之間(見表2),除了笠松類(側(cè)手翻側(cè)空翻轉(zhuǎn)體類)肩角小一點(93°～95°)之外,其它都在110°以上,最大肩角為145°。推離馬的過程肩角呈增大趨勢,離馬瞬間一般在131°～176°之間,肩角增大幅度,從16°到52°不等,離馬瞬間各類型肩角沒有明顯區(qū)別,有角度小的也有角度大的。從力學(xué)原理分析,從撐馬至推離馬肩角增加幅度越大,離馬瞬間肩角越接近180°,推手效果就越好。2.5前手翻類動作類型從撐馬瞬間髖角參數(shù)來看(見表2),一般在154°～228°之間,一部分動作小于180°,背弓不明顯,一部分動作大于180°,背弓比較明顯。3種類型比較,踺子類要大于180°,在217°～228°之間;側(cè)手翻類小于180°,在141°～163°之間;前手翻類有小于180°的,也有大于180°的,根據(jù)個人特點和動作性質(zhì)來定,如李小鵬前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體900°,髖角小于180°,為154°,而陸斌完成同樣動作,髖角大于180°,為195°,道格勒斯庫同樣是前手翻類動作,做了團(tuán)身前空翻兩周轉(zhuǎn)體180°,髖角大于180°,為206°。推手過程髖角不是一成不變的,3種類型比較(見表2),踺子類呈減小趨勢,側(cè)手翻類中的笠松類(即側(cè)手翻側(cè)空翻類)呈增加趨勢,前手翻類有的呈增加趨勢有的呈減小趨勢,如李小鵬前手翻直體前空翻轉(zhuǎn)體900°,由撐馬時的154°增加到離馬時的171°,而陸斌做同樣動作,髖角由撐馬時的195°減小到離馬時的175°。無論呈減小趨勢還是呈增加趨勢,離馬瞬間髖角都接近180°左右,一般在153°～190°之間,這時身體比較直。2.6單臂推離角與其它動作的比較推離馬時身體處于手倒立位置,身體重心接近手支點垂直線,推離角一般在68°～88°之間。推離角是指推離馬時身體重心和手著力點連線與馬水平面后夾角。3種類型比較,除側(cè)手翻類中的笠松類推離角小一些外,其它動作推離角均接近90°,如笠松類推離角為68°～69°,其它動作為77°～88°(見表2),因為笠松類離馬時身體是側(cè)倒立部位,單臂推離馬,推離角必定小于其它類型動作。從理論上說推離角越接近90°,推手效果越好,實際上有些優(yōu)秀運動員推離角未完全接近90°,推手效果仍然不錯,如羅馬尼亞運動員道格勒斯庫,推離角只有77°,但他成功的完成了前手翻團(tuán)身前空翻兩周轉(zhuǎn)體180°。說明推離角只是獲得推手效果好的指標(biāo)之一。2.7推的作用力/踏跳動力身體重心水平速度和垂直速度的變化情況是恒量推手效果的重要指標(biāo)之一,根據(jù)力學(xué)原理分析,踏跳是人