職業(yè)生涯規(guī)劃

生涯規(guī)劃（第二版）主編錢景舫副主編孫玫璐蔣文立第一章生涯與生涯規(guī)劃第一節(jié)生涯概述生涯是指一個人的生活形態(tài)，包含了與個人工作生活有關的所有活動。生涯就是人的生命歷程。生涯具有下面三種特性。1.獨特性。2.發(fā)展性。3.終身性。第一節(jié)生涯概述探索活動1請你試著在一張白紙上，用簡單的一些圖案畫出留在你記憶中鮮明的事件和人物，展現(xiàn)你從小到大的生涯發(fā)展和轉變。和你的一兩位朋友或老師一起分享你的生涯故事，一起討論下列問題：1.發(fā)生的哪些事讓你的生涯產(chǎn)生了改變？2.有哪些人對你影響深遠？3.你是怎樣發(fā)生改變的？第二節(jié)生涯規(guī)劃的目的與意義簡單地說，規(guī)劃就是在考慮各種可能性之后，形成一個希望達到的目標，根據(jù)目標制定行動計劃，依照計劃執(zhí)行，在執(zhí)行中不斷進行修正的過程。生涯規(guī)劃不是一個直線形的活動，它是一個不斷重復、更新的過程。第二節(jié)生涯規(guī)劃的目的與意義規(guī)劃具有這樣的特性： 第一，規(guī)劃是面向未來的。 第二，規(guī)劃是一種從思考到行動的過程。 第三，規(guī)劃不是一成不變的，如果出現(xiàn)了新的情況和新的信息，就要對規(guī)劃進行修正。生涯規(guī)劃就是對自己未來的生活進行規(guī)劃的活動。生涯規(guī)劃的目的在于幫助個人發(fā)展屬于自己的獨特的生活形態(tài)，實現(xiàn)自己的生涯目標。第二節(jié)生涯規(guī)劃的目的與意義探索活動2請與大家一起討論：1.你覺得自己屬于哪一種類型的船長？在航船行駛時你會有怎樣的表現(xiàn)？2.根據(jù)大家的討論，歸納總結出各種類型船長的特點。3.你喜歡哪一種類型的船長？為什么？第三節(jié)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與影響因素生涯規(guī)劃的內(nèi)涵：1.了解自己。2.認識工作與職業(yè)。3.培養(yǎng)個人對生涯規(guī)劃的主導力。4.學習做決定的方法。第三節(jié)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與影響因素探索活動3請大家一起討論以下問題：1.影響曉美生涯規(guī)劃的因素主要有哪些？

a) 生理方面——

b) 心理方面——

c) 態(tài)度方面——

d) 未來發(fā)展方面——第三節(jié)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與影響因素2.請分析在曉美形成新的生涯規(guī)劃過程中，如何運用了生涯規(guī)劃的四項內(nèi)涵？

e) 了解自己——

f) 認識工作與職業(yè)——

g) 個人對規(guī)劃的主導力——

h) 做決定——第四節(jié)生涯規(guī)劃與人生觀人生觀是指一個人對人生的目的、意義和價值等的根本看法。探索活動4我國每年“五一”勞動節(jié)前都要評選一批全國勞動模范。請你從上一年的全國勞動模范中選出幾位，讀一讀他們的先進事跡或生涯經(jīng)歷，看看在他們身上體現(xiàn)出來的是怎么樣的人生觀，并與幾位同學交流。第二章認識自我第一節(jié)生涯規(guī)劃與自我探索“自我概念”是一個人對自己各方面的看法，一般說來，包含有“現(xiàn)實我”和“理想我”兩個層面?！艾F(xiàn)實我”是指一個人對自己各種現(xiàn)實條件的認識?！袄硐胛摇眲t是對自己的一種期待。當你能夠充分了解自己的“現(xiàn)實我”和“理想我”兩個層面，以及怎樣調節(jié)這兩個層面之間的沖突時，你就能夠把握住自己的人生目標，知道如何充分發(fā)揮自己的潛力，制定具體明確的自我成長步驟，最后達到一種“自我實現(xiàn)”的境界。第一節(jié)生涯規(guī)劃與自我探索4A方法：一是Aware,發(fā)現(xiàn)：利用各種機會，多方探索自己的興趣、價值觀、能力及局限之處。二是Acceptance,接受：認同和接納目前自己在各方面的條件及表現(xiàn)。三是Action,行動：采取行動，以實現(xiàn)目標。四是Achievement,成就：行動后所取得的成功或不成功、滿意或不滿意的感受。第一節(jié)生涯規(guī)劃與自我探索探索活動1現(xiàn)在請跟著老師所放的輕音樂，慢慢地閉上眼睛，靜下心來，心平氣和地想一想下列兩個問題：●我希望自己成為什么樣的一個人？●我目前是怎樣一個人？第一節(jié)生涯規(guī)劃與自我探索分別在兩張紙上，用各種顏色、圖案、線條來表示你的想法。然后找一位同學一起交流和討論：1.對比“現(xiàn)實我”與“理想我”的差異。2.討論怎樣面對和處理“現(xiàn)實我”與“理想我”的差異。3.將討論的內(nèi)容簡要填寫在表中。第二節(jié)認識我的性格特征性格特征是指一個人在生活中，對人、對己、對事、對適應環(huán)境所顯示出來的一種比較穩(wěn)定的獨特個性。美國心理學家卡塔爾將性格特征分為表面特征和潛在特征。表面特征是通過直接觀察可以看到的行為特征；潛在特征則不能直接觀察，而只能根據(jù)行為進行推測。第二節(jié)認識我的性格特征探索活動2下面的表格中列出了我們常用來形容性格特征的一些字眼，仔細閱讀并且想一想哪一些特征是你身上所具有的，將它們一一圈出來，同時也請你身邊的好朋友或老師圈出他們認為你所具備的特征。比照他們?nèi)Τ龅奶卣骱湍阕约喝Τ龅?，看看他們所形容的你和你所形容的自己，是一致的呢還是有一些不同，為什么會有這些不同？第二節(jié)認識我的性格特征第三節(jié)分析我的興趣興趣是指一個人對一些人、事、物，有一種特別偏愛、關心，愿意去做、去探究的態(tài)度，在從事某項活動時會有一種愉快的感覺，或者在活動目標實現(xiàn)后，會有一種滿足的成就感。心理學家霍蘭將人的生涯興趣分成六種類型，它們分別是：實際型：這種類型的人喜歡明確地、有順序地操作事物，也喜歡做同機械、動植物、工具等打交道的實用性質的工作；較不喜歡理論性的研究工作或社會性質的職業(yè)。第三節(jié)分析我的興趣研究型：這種類型的人喜歡有系統(tǒng)地觀察自然界與文化界的現(xiàn)象，也喜歡從事觀察、思考、分析等具有研究性質的工作環(huán)境；不喜歡重復單調的、或需要企業(yè)管理能力的工作環(huán)境。藝術型：這種類型的人喜歡自由自在的、無拘無束、非系統(tǒng)性的活動，或是運用想象力與創(chuàng)造力等富有藝術美感方面的職業(yè)；不喜歡文字處理等傳統(tǒng)性的工作。第三節(jié)分析我的興趣社會型：這種類型的人喜歡與人接觸的活動或是能與大眾接觸的職業(yè)，也喜歡助人、教學等增加他人幸福感的工作；不喜歡從事實際型的操作工作。企業(yè)型：這種類型的人喜歡領導、監(jiān)督、策劃，也喜歡受到大家的注意、領導他人、說服別人，從而實現(xiàn)團體的目標或是經(jīng)濟上的成就；不喜歡觀察的、有系統(tǒng)的活動或研究性質的職業(yè)。第三節(jié)分析我的興趣事務型：這種類型的人喜歡條理明確、有秩序、有系統(tǒng)的文字處理或整理數(shù)字資料的工作(如檔案管理的活動)；不太喜歡文藝性的工作。興趣并不是一成不變的，它會隨著一個人的成長以及環(huán)境的變動而有所改變。第三節(jié)分析我的興趣探索活動3一個人的興趣是在他的生活實踐中逐漸形成、變化發(fā)展、趨于定型的。你從小學、初中到職業(yè)學校階段，在學習、工作、休閑、家庭、社交、自我成長方面，有沒有你特別喜歡參與的活動？有沒有特別自豪的成就？有沒有特別印象深刻與開心的事件？請將它們一一寫出來，然后根據(jù)表格分析你的興趣可能是什么。第三節(jié)分析我的興趣第三節(jié)分析我的興趣有沒有發(fā)現(xiàn)自己的興趣在不同的成長階段是不太一樣的？想一想這些轉變是怎么發(fā)生的？有沒有注意到自己有一些興趣是沒有改變的？想一想是什么可以讓你一直堅持著？接著，請試著將你的興趣按照霍蘭六種生涯興趣歸類，看看你哪一類型的生涯興趣較多？這可以作為你日后生涯規(guī)劃的參考。第四節(jié)了解我的能力傾向能力是指一個人完成某項工作任務、從事某種活動所必備的本領。美國心理學家加德納(HowardGardner)提出多元智能理論。他把人的智能分成下列八個領域。言語—語言智能：對語言的掌握和靈活運用的能力。該項智能優(yōu)勢突出的代表有詩人、翻譯家、演說家、律師等。邏輯—數(shù)理智能：對邏輯結構關系進行理解、推理和思維表達的能力。該項智能優(yōu)勢突出的代表有數(shù)學家、科學家、邏輯學家、精算師等。第四節(jié)了解我的能力傾向音樂—節(jié)奏智能：感受、辨別、記憶、表達音樂的能力。該項智能優(yōu)勢突出的人可以成為歌唱家、作曲家、演奏家等。視覺—空間智能：對色彩、形狀、空間位置等要素的準確感受和表達的能力。該項智能優(yōu)勢突出的人可以成為飛機導航員、棋手、雕刻家、建筑師、畫家等。身體—運動智能：對身體的協(xié)調、平衡能力，以及能夠表現(xiàn)出高水平的運動的力量、速度和靈活性等。該項智能優(yōu)勢突出的代表有體操運動員、舞蹈家等。第四節(jié)了解我的能力傾向人際交往智能：對他人的表情、說話、手勢動作的敏感程度，以及相應地作出有效反應的能力。教師、臨床醫(yī)生、推銷員及政治家等職業(yè)的人，需要較高水平的該項智能。自知—自省智能：認識、洞察和反省自身的能力。該項智能優(yōu)勢突出的代表有小說家、哲學家等。自然觀察智能：辨別動植物以及敏銳地感知自然界其他事物(如云、石頭等)特征的能力。該項智能優(yōu)勢突出的代表有生物學家、博物學家、天文學家等。第四節(jié)了解我的能力傾向探索活動4學習了加德納的多元智能理論，你是不是覺得很有啟發(fā)，也很想知道自己在哪方面具有智能優(yōu)勢？下面就讓我們來做一個測驗，看看自己的能力傾向在哪里。（教材p.27）第五節(jié)澄清我的價值觀價值觀是一個人對周圍人、事、物的是非、善惡和重要性作判斷的一種較穩(wěn)定和持久的觀點，會影響一個人的評價標準和行為取向。探索活動5請閱讀以下兩個現(xiàn)實生活中的實例，想一想，如果你碰到這樣的事，會怎么想？怎么做？第五節(jié)澄清我的價值觀1.A是上海福利彩票某出售站的工作人員，受一位老顧客的委托買了一注雙色球彩票，老顧客也未曾過問過彩票的選號。開獎結果這注彩票恰恰中了一等獎500萬元。A的這份工作薪水微薄，但她坦然地把中大獎的消息很快告訴了老顧客，老顧客喜出望外，激動萬分……大多數(shù)人對A倍加贊賞，有人卻說她真是個傻瓜。2.B從小就喜歡擺弄小汽車、電動玩具，常拆拆裝裝；稍大些就喜歡玩各種組裝玩具，很多大人都說他心靈手巧。初中畢業(yè)后他一心想考一所職業(yè)學校學做技術方面的工作。但是遭到家長的反對，說他沒出息，不想讀高中考大學，將來當白領，賺大錢。B卻說我就喜歡擺弄機器、實物，當工人也可以做大事……第三章認識工作與職業(yè)第一節(jié)工作的意義美國著名生涯指導專家薩帕曾經(jīng)給“工作”下了一個經(jīng)典的定義：“工作是一個人對他自己或他人認為有價值的目標，有系統(tǒng)地去追求的過程。這個過程是目標導向性的、連續(xù)性的、需要花費精力的。工作可能有報酬(有收入的工作)，也可能沒有報酬(如志愿工作)。個人從事工作所追求的目標可能是工作本身所帶來的內(nèi)在愉快體驗，也可能是工作角色帶來的生活方式、經(jīng)濟效益或休閑形態(tài)?！钡谝还?jié)工作的意義從這個定義中，我們可以總結出工作具有以下要素：目標性：工作是有目標的，它或者是個人認為有價值的，或者是他人所重視和期待的。連續(xù)性：工作是持續(xù)一段時間的，不是突然和短暫的。投入性：工作需要投入時間和精力去實施。成果性：工作將產(chǎn)生成果，不是徒勞無功的。社會性：工作是和社會形態(tài)、社會變遷有密切聯(lián)系的。道德性：工作是符合社會倫理的，不能夠損害他人的利益。生活性：工作是和生活形態(tài)息息相關的，不是獨立于生活之外的。第一節(jié)工作的意義對待工作的態(tài)度決定了生命的兩種層次，一種層次是追求生存，工作的目標是賺錢吃飯，把工作當作是維持生存的工具；另一種是追求生命，工作的目標是開創(chuàng)生涯的事業(yè)，把工作當成一種事業(yè)去經(jīng)營，全身心地投入。探索活動1在下表中列出了一些對工作意義的理解，請思考每一種工作意義對你來說重要程度如何？是很重要、有點重要、不太重要或是很不重要？請在相應的位置打鉤。第一節(jié)工作的意義第一節(jié)工作的意義請討論下列問題：1.哪些工作意義對你很重要？它們對你的重要性體現(xiàn)在哪些方面？2.哪些工作意義對你來說不太重要？為什么你認為它們不那么重要？3.哪種工作能夠滿足你對工作意義的期待？第二節(jié)工作的功能對個人來說，工作主要具有以下四種功能：滿足經(jīng)濟、安全需求的功能。滿足社會交往需求的功能。滿足自尊的功能。發(fā)揮自我實現(xiàn)的功能。第二節(jié)工作的功能探索活動2請一位你身邊的已經(jīng)有了工作經(jīng)驗的人，如父母、親戚、朋友等，回答下表中的問題，幫助你思考工作的各項功能：工作名稱：________________第二節(jié)工作的功能完成調查后，請和其他同學一起交流調查的內(nèi)容，使大家可以認識更多種類的工作，然后，再一起討論下列問題：1.你希望自己未來工作的收入有多少？你打算怎樣使用你的收入？2.你希望未來的工作帶來怎樣的生活形態(tài)？為什么？第三節(jié)職業(yè)的意義和內(nèi)涵職業(yè)就是人們從事各種工作或任務時的職位與角色的統(tǒng)稱，具有相對穩(wěn)定性。職業(yè)要求從事者具備相應的知識、技能和態(tài)度，具有專業(yè)性的特點。職業(yè)與社會的發(fā)展有著緊密的聯(lián)系，具有很強的時代性。第三節(jié)職業(yè)的意義和內(nèi)涵個人、社會和經(jīng)濟是職業(yè)的三要素。第三節(jié)職業(yè)的意義和內(nèi)涵探索活動3請你訪問你的一位親朋好友，讓他們回答下列問題，整理后填入空白處，然后，與其他同學一起討論對職業(yè)要素的理解。1.職業(yè)名稱：2.從事職業(yè)的時間、地點與方式：3.收入大概有多少？怎樣使用這些收入？4.在從事職業(yè)的過程中發(fā)揮了你個人什么方面的才能？5.你覺得你的職業(yè)對社會有哪些貢獻？6.你對自己的職業(yè)滿意嗎？滿意的程度怎樣？為什么？第三節(jié)職業(yè)的意義和內(nèi)涵職業(yè)的內(nèi)涵，主要包括以下五層內(nèi)容：1.“職業(yè)”具有經(jīng)濟性，即從中取得收入；2.“職業(yè)”具有技術性，即可發(fā)揮才能和專長；3.“職業(yè)”具有社會性，即承擔工作任務，履行公民義務；4.“職業(yè)”具有促進性，即符合社會需要，為社會提供有用的服務；5.“職業(yè)”具有連續(xù)性，即所從事的勞動相對穩(wěn)定，不是中斷性的。第三節(jié)職業(yè)的意義和內(nèi)涵職業(yè)并不只是一個靜態(tài)的名詞，它是一個動態(tài)的尋找與形成的過程：職業(yè)的選擇。職業(yè)的準備。就業(yè)安置。職業(yè)的適應。職業(yè)滿足。第三節(jié)職業(yè)的意義和內(nèi)涵生涯信念是指我們對自己或對自己在職業(yè)世界中未來發(fā)展的綜合性假設。我們要特別注意“不適應生涯信念”對我們職業(yè)選擇的不利影響。探索活動4下面是常常出現(xiàn)的一些不適應生涯信念，它也存在于你身上嗎？請和大家一起進行反思和討論，整理出對于相應問題的比較合理的信念和想法。除了以下這些，你覺得還有哪些會影響職業(yè)選擇的不適應生涯信念？請列出來和同學討論。第三節(jié)職業(yè)的意義和內(nèi)涵第四節(jié)認識工作世界和職業(yè)類型工作世界地圖第四節(jié)認識工作世界和職業(yè)類型這張工作世界地圖通過四個維度將工作分成四大范疇：與人有關的工作：例如顧問、教導、督導、說服、解說等性質的工作。與資料有關的工作：例如記錄、張貼、保存、查對、收集、整理、組織、分類資料等性質的工作。與事物有關的工作：例如組合原材料、修補設備、操作與控制儀器等性質的工作。與概念有關的工作：例如分析、綜合、計算、比較、調整等性質的工作。第四節(jié)認識工作世界和職業(yè)類型國際上比較流行的一種有效評估指標是“PLACE”法：P指的是職位或職務(position)，指這個職位的經(jīng)常性任務，所需擔負的責任、工作層次等。L指的是工作地點(location),指地理位置、環(huán)境狀況、室內(nèi)或戶外、都市或鄉(xiāng)村、工作地點的變化、安全性等。A指的是發(fā)展狀況(advancement)，包括職位的晉升通道、晉升速度、工作穩(wěn)定性、工作保障等。C指的是就業(yè)待遇(conditionofemployment)，包括工資、福利、進修機會、工作時間、休假待遇以及特殊雇傭規(guī)定等。E指的是所需條件(entryrequirements),包括所需的教育程度、證書、培訓、經(jīng)驗、能力、性格特征等等條件。第四節(jié)認識工作世界和職業(yè)類型探索活動5你將來可以去做的工作有哪些？挑選一個你比較有興趣、有可能去從事的工作，訪問從事這項工作的朋友，然后嘗試填寫表中的各項內(nèi)容，幫助你真正認識這項工作。（教材p.48）完成訪問和整理后，請與其他同學討論以下問題：1.你對待這份工作的態(tài)度是否有所改變？確定自己真的喜歡這份工作嗎？比訪問前更喜歡嗎？還是不像原先那樣喜歡了？主要是哪幾個項目的信息讓你的態(tài)度有所改變？2.如果你更加堅定地認為自己是喜歡這項工作的，那么，你計劃怎樣提高自己，讓自己能夠達到應聘條件，將來能夠勝任這份工作？第四節(jié)認識工作世界和職業(yè)類型1999年我國正式制定出版的《中華人民共和國職業(yè)分類大典》中，把我國的職業(yè)歸納為8個大類、66個中類和413個小類，一共1838種職業(yè)。2005年出版的增補本又編入77種新職業(yè)。8個大類依次是：國家機關、黨群組織工作人員、企事業(yè)單位管理人員。各類專業(yè)、技術人員。辦事人員和有關人員(職員)。商業(yè)、服務人員。農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員。生產(chǎn)、運輸、設備操作人員及有關人員。軍人。不便分類的其他從業(yè)人員。第四節(jié)認識工作世界和職業(yè)類型美國著名心理學家和職業(yè)指導專家霍蘭提出了人的生涯興趣的六種類型:現(xiàn)實型：偏向于具體操作、實用性的職業(yè)。如：技術員，農(nóng)、林、牧、漁業(yè)工作者，機械操作員等。研究型：偏向于觀察、思考、分析、判斷、推理、概念的職業(yè)。如：數(shù)學家、科學研究人員、工程研究人員、信息研究人員等。藝術型：偏向于想象、直覺、創(chuàng)意、理想化等藝術類的職業(yè)，重視自我表達，感情豐富。如：音樂家、畫家、詩人、作家、舞蹈家、戲劇演員、導演、藝術教師、美術設計人員等。第四節(jié)認識工作世界和職業(yè)類型社會型：偏向于人際、語言溝通、社交、助人的職業(yè)。如：教師、指導咨詢?nèi)藛T、社會工作者、護理人員等。企業(yè)型：偏向領導、策劃、管理、冒險、樂觀、自信的職業(yè)。如：推銷員、企業(yè)經(jīng)理、公關人員、政治家、律師、法官、媒體工作者、中介代理人等。傳統(tǒng)型：偏向事務、文書、系統(tǒng)穩(wěn)定、有規(guī)則、數(shù)字的職業(yè)。如：會計師、總務、出納、銀行職員、行政助理、信息處理人員等。第四節(jié)認識工作世界和職業(yè)類型這六種典型職業(yè)模式的關系，可以用下圖所示的六角形來表現(xiàn)。第四節(jié)認識工作世界和職業(yè)類型探索活動6教材p.51的表格中有24項活動，請根據(jù)你喜歡的程度，分別在“喜歡”、“不喜歡”和“不一定”欄中打鉤。完成表格后，請根據(jù)霍蘭的六種職業(yè)類型將這24項活動歸類。同時，把你選擇“喜歡”的活動項目畫上圈，這樣，你將可以大致了解自己喜歡的活動大多屬于哪一種職業(yè)類型了。第四章職業(yè)理想與職業(yè)道德第一節(jié)職業(yè)理想的意義與實現(xiàn)職業(yè)理想，是個人對未來職業(yè)的向往和追求。職業(yè)理想主要包括職業(yè)種類、職業(yè)意義、職業(yè)成就三個組成部分。職業(yè)理想是人們追求職業(yè)發(fā)展的精神支柱和力量源泉。它對于人的職業(yè)生涯發(fā)展的作用，可以簡單歸納為以下兩個方面：一是導向作用。二是激勵作用。第一節(jié)職業(yè)理想的意義與實現(xiàn)更好更快實現(xiàn)各人的職業(yè)理想的建議：首先，確定職業(yè)發(fā)展的目標。其次，了解職業(yè)進入和發(fā)展的通道。再次，增強職業(yè)的專業(yè)知識、技能和相關信息的獲取、處理能力。最后，堅持良好的工作態(tài)度以及建立良好的互動關系。第一節(jié)職業(yè)理想的意義與實現(xiàn)探索活動1在確立了自己的職業(yè)理想之后，怎樣去實現(xiàn)它？我們可以制定一套職業(yè)目標，按時間進度分成一個個比較小的任務，這樣就會完成得比較容易。在設計職業(yè)目標時，要注意確定時限，注意將目標定得具體明確，這樣將有助于你采取行動。請你參考小陳的例子，根據(jù)自己的職業(yè)理想，為自己制定一套職業(yè)目標。第二節(jié)職業(yè)道德的含義道德就是調節(jié)個人與他人、社會和自然界之間關系的行為規(guī)范的總和。職業(yè)道德是人們在職業(yè)生活中所應當遵守的行為規(guī)范的總和。第二節(jié)職業(yè)道德的含義職業(yè)道德和社會公德、家庭美德一樣，都是道德的一部分，體現(xiàn)了道德的一般原則。另一方面，職業(yè)道德也有自身比較突出的特性。職業(yè)性和行業(yè)性是職業(yè)道德最主要的特性。具體性和實用性的特性。自律性和他律性統(tǒng)一的特性。繼承性與發(fā)展性統(tǒng)一的特性。第二節(jié)職業(yè)道德的含義我們社會的職業(yè)道德核心，是普普通通的五個字——“為人民服務”。探索活動2閱讀教材p.62的案例，回答以下問題：1.范玉恕從事的是什么行業(yè)的工作？有什么行業(yè)特點？2.范玉恕表現(xiàn)出哪些高尚的職業(yè)道德？3.范玉恕的職業(yè)道德是怎樣約束他的職業(yè)行為的？4.范玉恕的職業(yè)道德帶來了怎樣的效益和回報？第三節(jié)職業(yè)道德基本規(guī)范恪守職業(yè)的合法性是履行職業(yè)道德的前提。我國社會主義職業(yè)道德的基本規(guī)范包括：愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會。第三節(jié)職業(yè)道德基本規(guī)范探索活動3這又是一則真實的故事：一位下崗女工，在一個個體老板那里干活，當老板讓她出售盜版光盤時，她拒絕了，盡管這份工作是她所有的收入來源，她還是毅然放棄了。這位下崗女工，在困難的情境中，恪守了職業(yè)的合法性。其實，在我們的周圍，像這樣的典型實例還有很多，現(xiàn)在就讓我們來進行一次媒體大搜索，每個人從報紙、雜志、電視、網(wǎng)絡上搜索選擇一個你認為比較典型的、關于職業(yè)道德基本規(guī)范的案例，和同學們一起分享你的故事，并對這些案例談談自己的想法。第四節(jié)行業(yè)職業(yè)道德規(guī)范14種行業(yè)的職業(yè)道德規(guī)范：1.公務員的職業(yè)道德規(guī)范。2.教師的職業(yè)道德規(guī)范。3.司法工作者的職業(yè)道德規(guī)范。4.醫(yī)務工作者的職業(yè)道德規(guī)范。5.科技工作者的職業(yè)道德規(guī)范。6.文藝工作者的職業(yè)道德規(guī)范。7.財會工作者的職業(yè)道德規(guī)范。第四節(jié)行業(yè)職業(yè)道德規(guī)范8.商業(yè)工作者的職業(yè)道德規(guī)范。9.軍人的職業(yè)道德規(guī)范。10.產(chǎn)業(yè)工人的職業(yè)道德規(guī)范。11.企業(yè)管理人員的職業(yè)道德規(guī)范。12.營銷人員的職業(yè)道德規(guī)范。13.旅游、餐飲服務人員的職業(yè)道德規(guī)范。14.外貿(mào)人員的職業(yè)道德規(guī)范。第四節(jié)行業(yè)職業(yè)道德規(guī)范探索活動4從你的家人和朋友中選擇兩位從事不同行業(yè)的人，分別采訪他們，請他們談一談行業(yè)的特點和行業(yè)職業(yè)道德規(guī)范要求，整理采訪筆記，完成教材中的表格。整理完成后，與其他同學進行交流，有采訪相同行業(yè)的，可以相互進行補充。第五節(jié)職業(yè)道德的培養(yǎng)知識學習、習慣形成、實踐強化和自我修養(yǎng)，就是不斷提高自己職業(yè)道德素養(yǎng)的四個主要環(huán)節(jié)和途徑。探索活動5雖然我們現(xiàn)在還沒有正式開始職業(yè)生活，但是道德的修養(yǎng)方式是相通的，我們可以從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)自己自我修養(yǎng)的習慣。讓我們來為自己設計一張“我的道德行為自省表”，回顧你這一周的生活和學習，做出自我反省和自我評價。（教材p.69）第五章生涯能力第一節(jié)生涯能力的含義能力是指一個人完成某項工作任務、從事某種活動所必備的本領。能力是指直接影響活動效率、使得活動得以完成的個性心理特征。能力是順利完成某種活動的目標所必備的條件，通過具體行為表現(xiàn)出來。生涯能力是實現(xiàn)生涯目標所必須具備的個性心理特征。具體說來，包括專業(yè)能力、解決問題的能力、社會與情緒方面的能力、終身學習的能力和求職能力。第一節(jié)生涯能力的含義探索活動1從你的記憶中，找出三件以上你完成的事情，標準是做這件事情你非常投入和愉快，完成后讓你感到驕傲和有成就感。至于是否獲得別人的贊美和認可，倒并不一定。這些成功經(jīng)驗可大可小，不管它是發(fā)生在家里、學校里、興趣小組中，還是發(fā)生在學習過程、打工或實習中，或者是在休閑娛樂中，都可以作為找尋生涯能力的藍本。把這些經(jīng)驗列出來，填寫在白紙上。參照小建的例子，發(fā)現(xiàn)你自己的生涯能力，如果覺得有點困難，不妨把這些生涯成功經(jīng)驗講給你的老師和同學聽，請他們幫你一起分析，也許你會對自己的生涯能力有一番驚喜的發(fā)現(xiàn)!第二節(jié)培養(yǎng)專業(yè)能力專業(yè)知識是基礎，它是專業(yè)能力發(fā)展的重要推動器，而且，專業(yè)能力形成和提高的重要渠道之一就是理解和掌握有關專業(yè)知識。操作技能則是從事專業(yè)活動所必備的一系列外部行動方式，需要經(jīng)過系統(tǒng)和反復的訓練才能達到一定的熟練程度，形成初步的技術經(jīng)驗。第二節(jié)培養(yǎng)專業(yè)能力在專業(yè)能力的培養(yǎng)上需要注意：培養(yǎng)良好的學習態(tài)度和學習方法。注意在實踐中培養(yǎng)專業(yè)能力。積極獲取職業(yè)資格證書和技能等級證書。第二節(jié)培養(yǎng)專業(yè)能力探索活動2作為一名職業(yè)學校學生，我們已經(jīng)有了初步的職業(yè)定向，那么，在這個我們未來可能要從事的職業(yè)中，需要具備哪些專業(yè)能力呢？請和你的同學們一起去訪問幾位同專業(yè)已經(jīng)畢業(yè)并工作了的學長學姐。第三節(jié)培養(yǎng)解決問題的能力解決問題的步驟：第一，發(fā)現(xiàn)和界定問題。第二，提出備選解決方案。第三，選擇解決方案。第四，制定行動計劃。第五，執(zhí)行和評估。第三節(jié)培養(yǎng)解決問題的能力探索活動3同另外五位同學組成一個小組，選舉一個人擔任組長，主持討論。1.問題是什么？2.怎么解決？3.選擇哪一種解決的方案？第四節(jié)培養(yǎng)社會與情緒方面的能力社會與情緒方面的能力一般說來，可以分為以下三種：一是情緒處理能力。二是人際交往能力。三是參與組織和機構的能力。第四節(jié)培養(yǎng)社會與情緒方面的能力探索活動4閱讀教材p.80的案例，請幫錢志一起分析，哪些主要的原因導致他遭到挫折，你會給他一些怎樣的建議？第五節(jié)培養(yǎng)終身學習的能力培養(yǎng)終身學習的能力：第一，要善于尋找和把握學習機會。第二，要善于有目的和有選擇地進行學習。第三，要能夠進行創(chuàng)新性學習。第四，要講究學習策略。第五節(jié)培養(yǎng)終身學習的能力探索活動5學校給我們提供了很多的學習機會，像各種選修課等，除此之外，我們還可以利用社會上的各種培訓課程達到提升自己的目的。下面就請你根據(jù)自己的生涯目標，收集相關信息，為自己的近期學習作一個簡單的規(guī)劃。第六節(jié)生涯能力自我分析探索活動6在第一節(jié)的探索活動中我們通過回憶自己的成功生涯經(jīng)驗來發(fā)現(xiàn)自己的生涯能力，現(xiàn)在，我們就通過別人的眼睛，再來檢索一次自己的生涯能力，請大家各自把你所認為的同組其他同學的最具優(yōu)勢的能力分別寫在紙片上，然后，把這些紙片分別交給其他同學。這樣，每個人手中就有了別人關于你的能力的評價了。綜合這些紙片上所列舉的能力，和你前面自我發(fā)現(xiàn)的能力相對照，有哪些是一致的，還有哪些是你自己尚未發(fā)現(xiàn)、給你帶來驚喜的？比照你將來希望達到的生涯目標，你打算如何發(fā)揮你的優(yōu)勢能力，提高其他一些能力，走出自己的生涯能力發(fā)展之路？第六章生涯發(fā)展與管理第一節(jié)生涯發(fā)展的含義與特點生涯發(fā)展就是指這樣一個過程：一個人在成長的歷程中，隨著年齡的增長，以及通過各種游戲、活動、學習和工作等積累的經(jīng)驗，會對自己的性格、興趣、能力、價值觀越來越了解，對周圍的環(huán)境，包括家庭、社會有更加深切的認識，也越來越有能力選擇自己喜歡的適合的工作領域和生活方式，塑造自己獨特的生活形態(tài)。第一節(jié)生涯發(fā)展的含義與特點“職業(yè)”無疑在“生涯”中占據(jù)了最重要的地位。一個人生涯發(fā)展的重點和關鍵是職業(yè)生涯發(fā)展。生涯發(fā)展的過程實際上是一個人自我概念在實踐中的發(fā)展。自我概念是通過從小積累的各種經(jīng)驗而形成的，并且會對我們的生涯規(guī)劃方向發(fā)生影響。生涯發(fā)展具有個性化和連續(xù)性的特點。生涯發(fā)展還具有動態(tài)變化性的特點。第一節(jié)生涯發(fā)展的含義與特點探索活動1試著分析這些在你的生命中發(fā)生過的事件，哪些事件給你帶來了正面的影響，獲得了快樂、滿足、激勵的情緒體驗？哪些事件給你帶來了負面的影響，獲得的是痛苦、失望和沮喪的情緒體驗？把正面影響的經(jīng)驗填充在上面的框框中，把負面的經(jīng)驗填充在下面的框框中，分別思考它們是怎樣影響你的自我概念的。（教材p.91）第二節(jié)生涯發(fā)展的階段與任務薩帕認為人的一生的生涯發(fā)展可以劃分為五個階段——成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。五個階段分別具有各不相同的發(fā)展特色和發(fā)展任務，而每個階段發(fā)展任務的完成與否也關系著下一個階段生涯發(fā)展的情況。第二節(jié)生涯發(fā)展的階段與任務我們現(xiàn)在正處在探索的前期階段，可以稱為“試探期”，主要的發(fā)展任務是考慮自己的性格、興趣、需要、能力等方面的因素，配合職業(yè)需求和機會，使得職業(yè)喜好逐漸具體化，發(fā)現(xiàn)自己想要從事的職業(yè)領域。薩帕認為，處在生涯探索期的青少年達到生涯成熟的水平，應該具備如下六項條件：1.職業(yè)選擇的定向性：能夠關心未來的職業(yè)選擇問題。2.職業(yè)的信息和規(guī)劃：對自己所喜好的職業(yè)，能夠收集相關的信息，并且做出計劃。第二節(jié)生涯發(fā)展的階段與任務3.職業(yè)喜好的一致性：對于自己所喜好的職業(yè)具有持續(xù)的一致性。4.個人特性的具體化：個人的自我概念更加具體和明確。5.職業(yè)選擇的獨立性：可以根據(jù)自己的意愿做出職業(yè)選擇的決定。6. 職業(yè)喜好上的智慧：個人的選擇和相應的興趣、能力發(fā)展、活動參與之間具有一定程度的關聯(lián)性。第二節(jié)生涯發(fā)展的階段與任務探索活動2我們現(xiàn)在正在經(jīng)歷生涯發(fā)展中至關重要的探索期，就讓我們?yōu)樽约褐贫ㄒ粋€短期生涯目標，指導我們未來3～5年的生涯行動吧。第三節(jié)生涯管理的含義所謂“生涯管理”，就是掌握自己與環(huán)境的現(xiàn)狀，根據(jù)需要進行改變和調整，使自己保持最佳的狀態(tài)，爭取最大發(fā)展機會去實現(xiàn)自己生涯目標的過程。生涯管理是由無數(shù)個“三步曲”組成的。這三步就是——1.發(fā)現(xiàn)變化。2.明確需要。3.進行調整。第三節(jié)生涯管理的含義探索活動3假設你們都是生涯咨詢專家，假使課文案例中的李麗和陳月因為目前的生涯困境前來咨詢，你們將會給她們一些什么樣的建議？李麗可以采取的策略：陳月可以采取的策略：第四節(jié)生涯管理成功的要素成功的生涯管理，一般而言具有下面三種要素：第一項要素是對自己負責的責任感。第二項要素是積極有效的行動能力。第三項要素是靈活機動的調整策略。第四節(jié)生涯管理成功的要素探索活動4為了能夠更好地理解生涯管理成功的要素，我們將在這個探索活動中一起去做一個“尋訪生涯成功者”的訪談和調查。列出可能的尋訪對象。確定小組訪問人選。擬出訪問問題表。訪問對象的聯(lián)系以及有關注意事項。整理訪談資料，討論生涯管理成功的要素。第七章生涯選擇第一節(jié)生涯選擇的定義所謂生涯選擇，就是在我們面臨不同的生涯前進選項時，經(jīng)過分析和思考，做出決定的過程。探索活動1在學習這門課程之前，或許你并沒有意識到你已經(jīng)有過一些生涯選擇經(jīng)驗了，下面就讓我們一起來挖掘一下自己的生涯選擇經(jīng)驗，請你回憶一下當時的情境，回答下列問題：1.當我初中畢業(yè)時，選擇進入現(xiàn)在職業(yè)學校的理由是什么？第一節(jié)生涯選擇的定義2.我決定選擇現(xiàn)在這個專業(yè)的理由是什么？3.我對這個決定是否滿意？4.如果有機會再做一次選擇，我會不會選擇讀職業(yè)學校？理由是什么？請把自己的想法和經(jīng)驗同大家一起討論，共同回答以下的問題：1.這次的生涯選擇經(jīng)驗，你發(fā)現(xiàn)了什么？2.通過回顧這一生涯選擇經(jīng)驗，讓你學習到哪些原則是可以運用在下一次的生涯選擇中的？第二節(jié)生涯選擇的要素生涯選擇的五個要素：1.生涯選項。2.選擇者。3.環(huán)境。4.選擇過程。5.結果。第二節(jié)生涯選擇的要素生涯選擇的特征：首先，我們個人是生涯選擇的決定者。其次，生涯選擇是一個具有風險的過程。第三，生涯選擇的能力可以通過學習和實踐得到提高。第二節(jié)生涯選擇的要素探索活動2請回到探索活動1，現(xiàn)在就讓我們按照生涯選擇的五個要素，來對這個選擇經(jīng)驗進行分析，看看當時這個選擇是怎樣形成的：選項：在初中畢業(yè)的時候，你曾經(jīng)有哪些考慮的選項？選擇者：你最后決定上職業(yè)學校就讀現(xiàn)在的專業(yè)，是否與你個人的興趣、能力、性格以及價值觀相符合？第二節(jié)生涯選擇的要素環(huán)境：在選擇的過程中有哪些環(huán)境的因素對你造成了影響？選擇過程：你覺得自己在做出選擇的時候，使用的方法是什么？結果：你對這個結果滿意嗎？滿意的話，你的下一個生涯發(fā)展計劃是什么？不滿意的話，你有怎樣的修正計劃？第三節(jié)生涯選擇的影響因素生涯選擇的影響因素：個人影響因素：1.自我概念。2.決定風格。外在影響因素：1.國家、地方的有關政策法規(guī)。2.社會經(jīng)濟發(fā)展的趨勢和需要。3.就業(yè)形勢。4.家庭的期待。第三節(jié)生涯選擇的影響因素探索活動3完成教材p.110的表格后，請回答下列問題，可以和同學一起討論。1.你最喜歡使用哪一種決定方式？2.哪一種決定方式最容易讓自己后悔？3.當你做出重大決定時，你認為應該用哪一種方式？實際上你使用的是哪一種？兩種方式比較下來，各有怎樣的優(yōu)缺點？第四節(jié)生涯選擇的步驟第一步：界定問題。第二步：進行探索。第三步：整合信息。第四步：選擇解決方案。第五步：制定行動計劃。第六步：修正方案。第八章就業(yè)與創(chuàng)業(yè)第一節(jié)就業(yè)意義與求職技巧就業(yè)一般是指在法定的勞動年齡內(nèi)(男16周歲至60周歲，女16周歲至55周歲)，具有勞動能力和求職愿望的人，從事某種社會勞動，并取得相應報酬或經(jīng)營收入的行為。我國現(xiàn)在實行勞動者自主擇業(yè)、市場調節(jié)就業(yè)和政府促進就業(yè)的方針，包括：政府通過發(fā)展經(jīng)濟和擴大就業(yè)崗位的各項努力，促進社會就業(yè)；勞動力市場是就業(yè)的主渠道，對個人擇業(yè)和用人單位擇員進行調節(jié)；勞動者個人積極作出努力，進