做更好的自己 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

第一單元·第三課發(fā)現(xiàn)自己3.2做更好的自己莫言在諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上，說(shuō)自己長(zhǎng)得丑，小時(shí)候，村里很多人當(dāng)面嘲笑他“瞧你那個(gè)熊樣！”學(xué)校里幾個(gè)性格蠻橫的同學(xué)甚至為此打他。莫言為此常流淚。母親知道后，卻對(duì)他說(shuō)“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？”只要你心存善良，多做好事，即使丑也能變美。故事導(dǎo)入

想一想：莫言的故事告訴我們什么道理？自學(xué)導(dǎo)航請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真閱讀課本P31-36內(nèi)容，思考下列問(wèn)題，并在課本上做標(biāo)記。時(shí)間：5分鐘1.怎樣接納自己？2.怎樣欣賞自己？3.怎樣做更好的自己？（重點(diǎn)）4.怎樣激發(fā)自己的潛能？（難點(diǎn)）【觀察】

伸出你的手，你會(huì)看到，在10個(gè)手指肚上，都有一些紋路。找找看，有沒(méi)有跟你一模一樣紋路的人？說(shuō)來(lái)有趣，世界上真的沒(méi)有一模一樣的指紋。指紋一旦形成，終生不會(huì)改變。這啟示我們要接納獨(dú)一無(wú)二的自己，欣賞自己，做更好的自己！獨(dú)一無(wú)二的我自我反思哪些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處哪些缺點(diǎn)和不完美1.為什么要接納和欣賞自己？世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人，我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。

P32貝多芬,是德國(guó)著名音樂(lè)家。他的童年是不幸的，父親以粗暴的態(tài)度逼迫他學(xué)習(xí)音樂(lè)，羽管鍵琴、提琴成了他父親壓迫他的枷鎖，慶幸的是，他那一顆好學(xué)的心，竟然沒(méi)有被壓滅。他十三歲入戲院樂(lè)隊(duì)，當(dāng)大風(fēng)琴手，十七歲由于慈母去世，挑起了全家生活的重?fù)?dān)。——世界不給他歡樂(lè)，他卻創(chuàng)造了歡樂(lè)給予世界。（1）接納自己，需要接納自己的全部。（1）接納自己滿意的部分，是比較容易的，但接納自己不滿意的地方很困難。（2）接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。有些不完美，如

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。個(gè)子矮、皮膚黑我沒(méi)有改變他們的方法和技巧語(yǔ)言表達(dá)能力差我可以通過(guò)練習(xí)和鍛煉增強(qiáng)這種能力每個(gè)人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。接納自己的全部是不是很難做到？

你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享？探究與分享P33有人嘲笑潘長(zhǎng)江的“矮”時(shí)他說(shuō)：濃縮的都是精華。葛優(yōu)說(shuō)：熱鬧的馬路不長(zhǎng)草聰明的腦袋不長(zhǎng)毛。美廉從小就患上了腦性麻痹癥。醫(yī)生判定她活不過(guò)6歲。但她卻堅(jiān)強(qiáng)地活了下來(lái)，而且靠頑強(qiáng)的意志和毅力，考上了美國(guó)著名的加州大學(xué)，并獲得了藝術(shù)博士學(xué)位，成為畫(huà)家和作家。在一次講演會(huì)上，一位學(xué)生問(wèn)：“黃博士，你從小就長(zhǎng)成這個(gè)樣子，請(qǐng)問(wèn)你怎么看你自己？你有過(guò)怨恨嗎？”黃美廉十分坦然地在黑板上寫(xiě)下了這么幾行字：

一、我很可愛(ài)！二、我的腿很長(zhǎng)很美！三、我的爸爸媽媽很愛(ài)我！四、上帝會(huì)公平地對(duì)待每一個(gè)人！五、我會(huì)畫(huà)畫(huà)，我會(huì)寫(xiě)稿子！六、還有很多的生活方式讓我熱愛(ài).....最后，她以一句話作結(jié)論：我只看我所有的，不看我所沒(méi)有的?。?）欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。（4）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。欣賞自己的同時(shí)，要善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。P34p33探究與分享：

別人的意見(jiàn)都不對(duì)，只有我才是正確的。別人的意見(jiàn)也許有道理，可是我做不到。我認(rèn)真分析了別人的意見(jiàn)后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法?！?.怎樣做到接納和欣賞自己？①我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。P33②接納自己需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。P33③我們要學(xué)會(huì)欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力及為他人的奉獻(xiàn)P33④欣賞自己不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己，要善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。P34二、我要飛得更高請(qǐng)同學(xué)辨析下列觀點(diǎn)：一：別人的意見(jiàn)都不對(duì)，只有我的才正確二：別人的意見(jiàn)也許有道理，可是我做不到三：我認(rèn)真的分析了別人的意見(jiàn)后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法怎樣做更好的自己思考：以上故事啟示我們?cè)鯓幼龈玫淖约海恐锢韺W(xué)家楊振寧：楊振寧在美國(guó)留學(xué)時(shí)開(kāi)始研究實(shí)驗(yàn)物理，可是動(dòng)手能力較差的楊振寧并沒(méi)有取得任何成績(jī)，反而被同學(xué)取笑“有爆炸聲的地方就有楊振寧”。在老師和同學(xué)的建議下，楊振寧開(kāi)始從事理論物理方面的研究。從此，楊振寧如魚(yú)得水，在這一領(lǐng)域取得了突出的成就，并且獲得了諾貝爾獎(jiǎng)，一舉成為舉世矚目的理論物理學(xué)家。

著名的數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，大學(xué)畢業(yè)分到一所中學(xué)教書(shū)。由于語(yǔ)言表達(dá)能力差，教書(shū)吃力，被評(píng)為不合格教師。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)于科研，并且自己比較喜歡數(shù)學(xué)，就專(zhuān)心致力于數(shù)學(xué)的研究，1966年發(fā)表《表達(dá)偶數(shù)為一個(gè)素?cái)?shù)及一個(gè)不超過(guò)兩個(gè)素?cái)?shù)的乘積之和》（簡(jiǎn)稱(chēng)“1+2”），成為哥德巴赫猜想研究上的里程碑。①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。（要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華）

怎樣做更好的自己思考：以上故事啟示我們?cè)鯓幼龈玫淖约海?/p>

中國(guó)飛人蘇炳添起初訓(xùn)練時(shí)，他身上的技術(shù)短板缺陷暴露出來(lái)了，但他主動(dòng)改正缺點(diǎn)，在外教的幫助下，改變了前后起跑器的距離、預(yù)備式腿膝關(guān)節(jié)的角度，踐行科學(xué)化訓(xùn)練理念。②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。（改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程）

據(jù)科學(xué)家研究，正常人的腦細(xì)胞約140億～150億個(gè)，但可能只有不足10%被開(kāi)發(fā)利用，其余大部分在休眠狀態(tài)，更有研究統(tǒng)計(jì)認(rèn)為有98.5%的細(xì)胞是處于休眠，甚至有專(zhuān)家認(rèn)為只有1%參加大腦的功能活動(dòng)。世界公認(rèn)的最偉大的科學(xué)家之一是愛(ài)因斯坦，而愛(ài)因斯坦的大腦也沒(méi)有完全被利用，僅僅被利用了20%。閱讀下面材料，思考：怎樣才能做更好的自己？(3)做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。八十多歲的鐘南山仍然奮戰(zhàn)在一線。他說(shuō)：“我們?cè)诳蒲?、防治上要做更多的努力，為抗擊疫情貢獻(xiàn)更大力量?！彼恰叭嗣裼⑿邸眹?guó)家榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)獲得者，是我國(guó)首席生化武器防御專(zhuān)家。她帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)研究出我國(guó)第一批疫苗。袁隆平是世界上第一位將水稻雜交優(yōu)勢(shì)成功地應(yīng)用于生產(chǎn)的科學(xué)家。為中國(guó)糧食安全、農(nóng)業(yè)科學(xué)發(fā)展和世界糧食供給作出了巨大貢獻(xiàn)。你認(rèn)識(shí)他們嗎？怎樣做更好的自己思考：他們是否做了“更好的自己”？是如何做到的？④更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。

①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。P34②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。P34③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。P35④更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。P36

3.怎樣做更好的自己？①②③④①具體描述自己的缺點(diǎn)。②從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。③及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。④請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助。⑤在公開(kāi)場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。⑥運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。

4.改正缺點(diǎn)的方法（P35方法與技能）“獲得過(guò)78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國(guó)紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄”，24歲的“中國(guó)魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺(tái)，經(jīng)過(guò)不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。

11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識(shí)161個(gè)漢字筆畫(huà)。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)。據(jù)了解，她從小就對(duì)漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典。

12歲的中國(guó)少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對(duì)戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì)，上演“頂級(jí)彈簧腿”大戰(zhàn)，通過(guò)頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作，30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。挑戰(zhàn)不可能——中國(guó)驕傲激發(fā)潛能的途徑有哪些呢？②廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要.③積極合作，與他人共同完成任務(wù).①珍視自己的興趣愛(ài)好，專(zhuān)注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域.1、“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。這告訴我們()A、每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)，也有不足B、圣人沒(méi)有缺點(diǎn)C、內(nèi)在美比外在美更重要D、金子的純度不高A檢測(cè)提升2、三國(guó)時(shí)期，呂蒙是孫權(quán)的戰(zhàn)將，孫權(quán)總認(rèn)為呂蒙是一個(gè)有勇無(wú)謀的“吳下阿蒙”?？烧l(shuí)知呂蒙經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)為一個(gè)有勇有謀的將軍，孫權(quán)贊嘆說(shuō)“士別三日，當(dāng)刮目相看?！边@個(gè)故事告訴我們()A.要看別人的優(yōu)點(diǎn)B.不要用一成不變的眼光看待別人C.要看別人的缺點(diǎn)D.要了解他人對(duì)自己的態(tài)度B3、你已經(jīng)通過(guò)好幾種方法的測(cè)試，證明你有音樂(lè)方面的潛能，這時(shí)你()A.不屑一顧，全當(dāng)沒(méi)這回事B.從這時(shí)起，在不放松文化課學(xué)習(xí)的情況下，開(kāi)始學(xué)習(xí)有關(guān)音樂(lè)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)C.完全放棄學(xué)業(yè)，研究音樂(lè)D.不論聽(tīng)到誰(shuí)唱歌，都告訴他“你有沒(méi)有這方面的潛能？快閉嘴，唱得太難聽(tīng)了！B4.“如圖漫畫(huà)啟示我們（）A.只看到自己的優(yōu)點(diǎn)B.只看到自己的缺點(diǎn)C