構建小學體育生態(tài)課堂的策略探尋

體育教學能促進身體技能與心理素質的改善，能促進學生綜合素養(yǎng)的提升。但由于小學生心智發(fā)展不成熟以及身體素質、運動興趣等方面存在的差異，導致部分學生對體育鍛煉缺乏興趣。教師要融入生態(tài)理念，利用課堂這個主陣地，融入“力”“趣”“情”“美”的內容，營造輕松的氛圍，調動他們參與體驗運動的熱情，讓他們在運動中獲得愉悅的體驗，能促進學生綜合素養(yǎng)的提升。一、以“力”培技，加強力量訓練，提升反應速度教師要借助于體育訓練發(fā)展學生的力量、速度、耐力、柔韌性等素質，幫助他們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。在生態(tài)課堂中，教師要依據小學生的身體發(fā)展特點與運動技能的差異，合理設置體能訓練內容，發(fā)展他們的體能，提升他們的競技水平。1.借助上下肢訓練，增強身體力量。教師可以用俯臥撐等方式訓練上肢力量。教師要根據學生的身體素質選擇合適的難度，對于力量薄弱、耐力不足的學生，可以從基礎練起，再逐步增加組數，當他們經過一段時間的訓練上肢力量會有所提升，教師再適當提高難度、增加強度；對于素質較好、能力較強的學生，教師可以適當增加難度，改為擊掌俯臥撐等方式，讓上肢力量的訓練更具有挑戰(zhàn)性。除上肢力量訓練外，教師還要通過靜蹲、深蹲跳、蛙跳等方式，加強下肢力量。在下肢訓練時，學生的動作要到位，每次以10次為一組，力量弱的學生可以適當降低難度。如在《蛙跳》一課教學中，教師要求學生掌握動作要領，預備時分開半蹲，兩臂自然后舉。兩腳后蹬，令髖、膝、踝要蹬直，兩臂前擺，身體向前方跳起。2.依托中長跑訓練，提升反應時間。速度素質是運動的核心素養(yǎng)，教師要借助于重復跑、間歇跑等方式提升學生的反應時間，讓他們的跑步速度獲得提升。教師可以通過20m加速跑的反復沖刺訓練，讓他們能調整步幅、跑姿，提升自己的速度。學生需跑3組，每組跑3至5組，每次休息5分鐘。除此之外，學生還要借助杠鈴進行深蹲練習，提升他們的肺活量。學生不僅要提升跑步的速度，還要讓他們能在聽到發(fā)令槍響后，能集中全力，以最快的時間起動。學生在加速階段，要做到動作協(xié)調，要借助于兩臂的擺動、前掌的抓地、四肢的配合、呼吸的控制能最大可能地提升自己的移動速度。教師可以借助于高抬腿訓練、快頻跑樓梯等提升學生的協(xié)調能力。3.開展耐久跑訓練，提升學生耐力。耐力跑能提升學生的耐力素質，增強他們的心血管能力，提高他們的心肺功能，幫助他們形成不畏艱難的意志品質。教師通過分速限速的方法讓他們合理分配體力，注意節(jié)奏、保持呼氣的深度、把握運動節(jié)奏掌握克服“極點”。呼吸時要做到3步1呼，3步1吸，用口鼻混合呼吸的方法，在胸悶、腿沉時采用降速、調節(jié)呼吸等方式，改變“不適應”的狀況。學生在耐力跑后，不要急于休息，要進行活動與放松訓練，可以在原地壓腿、踢腿，通過雙臂的自然抖動、兩腿交替擺動或兩手捶打腿部肌肉，讓他們得到充分地放松。學生也可以通過跨跳、高抬腿練習等方式，提升他們的耐力。二、以“趣”引人，豐富教學手段，感受學習樂趣田徑訓練枯燥乏味，教師要開展趣味化教學，調動他們的參與熱情，能激發(fā)他們的參與意識，營造愉悅的學習氛圍，讓他們感受到體育運動所帶來的快樂。教師如果教法單一、環(huán)境封閉、內容缺乏新意，就會削弱學生參與體育運動的熱情。1.開放體育課程，感受運動樂趣。教師要擺脫對傳統(tǒng)手段的依賴，要引發(fā)他們的學習熱情，讓他們體會到體育學習的價值。教師要激發(fā)學生的主體地位，開放體育內容，讓他們獲得愉悅的學習體驗。教師可以結合學生的身心特點，引入跳皮盤、踢毽子、丟花包、跳房子等民間體育項目，讓他們在運動中體驗快樂。教師要選擇學生感興趣的運動項目，讓他們由“被動學習”走向“主動運動”，能促進運動興趣的提升。教師要分析學生的心理特征，了解他們的運動興趣，構建開放的運動課程，引入游戲、競賽等內容，增進學生的運動體驗，讓他們感受到體育運動所帶來的價值。如在學習“原地運球及游戲”內容時，教者以學生發(fā)展為中心，提升學生的學練情趣，讓他們在愉悅的體驗中獲得運動技能。在學生學習“原地運球”內容后，教者開展“運球捅球”的游戲，將學生分為四組，每人在固定的范圍內運球，既要設法捅掉別人的球，也要保護好自己的球。當自己的球被他人捅掉，或球被運丟皆視為失敗，并退出場地，能堅持到最后的學生獲勝。2.豐富教學方法，激發(fā)運動熱情。社會發(fā)展變得多元，運動需求也走向多樣，教師要不拘泥于傳統(tǒng)的訓練方法。教師要融入先進的教學理念，滿足學生多樣化的學習需求，在充分尊重學生意愿的基礎上，采用游戲、媒體、競賽、對抗、分層等教法，引發(fā)他們參與體育運動的興趣。如在復習“蹲踞式跳遠（2）”一課教學中，教者以抱腳走接力的小游戲培養(yǎng)學生柔韌性、靈敏性與反應力。學生分為人數均等的兩縱隊，聽到口令后抬頭彎腰、伸直兩腿，用雙手抓住腳踝處走至距20米的折返點，再以同樣的方式返回，再讓第二名學生接力，直至最后一名學生完成，用時短的隊獲勝。教師要針對小學生的認知特點，以多樣的方法給學生帶來新穎有趣的感受，滿足學生多樣的發(fā)展需求，讓他們感受到運動所帶來的快樂。3.尊重個體差異，依據學情而教。每個學生的身體素質、運動能力、運動興趣等方面存在著很大的差異，教師如果采用“一刀切”的方法，對學生采用同一要求、同一內容、同一標準，往往影響了學生學習興趣的提升。教師要顧及學生的身體素質、運動習慣等方面的差異，依據學生個性制定差異化的方案，能讓他們學有所獲。如在學習“行進間體前變向運球與游戲”內容時，教者針對部分學生的動作技術不夠規(guī)范，教師要針對較難的技術動作處加以指導，并引導薄弱的學生分組學習。通過講解示范、教師啟發(fā)、錯誤糾正等幫助困難生突破學習障礙。教師對行進間變相運球的動作進行分解，通過持球原地蹬地轉體跨步探肩、原地持球蹬地轉體跨步探肩膀運球、轉化運球蹬地轉體跨步探肩運球、完整行進間交叉步變向運球等形成對技術難度的把握。對于身體素質好、學有余力的學生，教師可以適當增加難度、提高標準；而對于身體素質較差的學生、缺乏運動習慣的學生，教師可以適當降低要求，讓他們也能收獲成功的體驗，感受到運動所帶來的快樂。三、以“情”感染，寬容激勵學生，拉近師生距離師生之間要彼此融洽、拉近距離，讓學生能“信其道”。教師要用風趣的語言、親切的笑容影響學生，以自己的表情、動作、肢體暗示學生，向學生傳遞情感，引發(fā)他們的情感變化，促進他們的運動投入。1.具有寬容之情，消除師生隔閡。小學生活潑好動，常會出現違反課堂紀律的現象，而體育活動又難于組織，如果教師將學生的違紀簡單地定性為“搗亂”，對他們大加呵責，會傷害了學生的自尊心，使師生間的距離疏遠。教師要有愛心、耐心，要豁達大度，包容學生，為學生留有改正的機會，讓他們能卸去心理負擔。教師要靈活地處理課堂意外，機智地調控學情。教師要融入學生的情感世界，與學生的情感產生共振，教師要以情觸動學生心弦，為他們提供力所能及的幫助，在他們訓練中遇到障礙時，教師要采用個別化輔導的方式幫助學生跨越障礙。如在學習“在不同高度的跳箱上站立，做分腿跳動作”一課內容時，有學生因心理因素不能準確地把握動作要領，教師要對個別學生進行一對一的輔導，讓他們學會助跑、踏跳、展臂、騰起、前伸撐箱、提臀、分腿、頂肩推手、制動腿、抬上體等，順利地完成動作。對于有心理障礙的學生，教師要為他們提供保護，提升他們的自信，讓他們能輕松地完成任務。2.增進情感體驗，感受運動快樂。教師是體育運動的組織者、引導者，要想學生所想，急學生所急，關注他們的學習需求，能依據他們的興趣偏好設計方案，讓他們能融入到體育運動之中，感受到體育學習的魅力。教師要選擇一些趣味性、互動性強的游戲調動興趣，或借助于一些體育競賽激發(fā)斗志。如在學習“復習小籃球原地運球，學習原地雙手胸前傳接球”一課內容時，為幫助學生熟悉球性，提高他們控球的能力，教師讓學生玩“運球拍打比賽”的游戲，讓學生人手一球，并分散于三分線內，每組3人邊運球邊拍打他組的球，能拍到他組球的加1分，持續(xù)3分鐘后分數居多的組獲勝。教師將游戲、競賽引入教學內容之中，讓學生在運動中增強球感，提升支配球的意識，并獲得愉悅的體驗。3.激勵評價促學，完善評價體系。教師要融入“快樂體育”的理念，在發(fā)展學生體育技能的同時，要關注學生的學習過程，滿足他們的情感需求，激發(fā)他們的運動興趣，幫助他們養(yǎng)成良好的運動習慣。教師要采用激勵性的評價策略，不僅要對學生取得的成績、競賽中的獲勝者進行評價，還要捕捉學困生動作中的亮點，予以肯定與支持，讓他們感受到自己的成功與進步，能激發(fā)他們的學習自信。四、以“美”熏陶，創(chuàng)設美的情境，獲得熏陶感染在小學體育教學中，教師要樹立“立美育人”的理念，向學生展示形體之美、動作之美，能遵循美的規(guī)律，促進學生審美能力的提升，達到內在與外在的和諧，能讓他們的身心獲得愉悅，能產生愛美的品質。1.創(chuàng)設美的情境，獲得審美體驗。教師要依據體育學科特點，創(chuàng)設美的情境，向學生展示美的表現、美的形態(tài)、美的動作，能使學生思維更加活躍，讓學生感受到課堂的輕松和諧。教師將枯燥的、抽象的體育知識及運動技術融于情境之中，引導學生去發(fā)現、討論，并通過教師的指導、生生協(xié)作，幫助他們理解復雜、抽象的知識。如有學習“童心舞動”內容時，韻律活動對學生起到健身、健心的作用，能以健美的體態(tài)、有表現力的動作給學生帶來美感。教者創(chuàng)設美的情境，為學生完整地示范，能吸引學生融入其中嘗試，教師用語言提示學生把握動作要領與身體姿勢。教師讓學優(yōu)生示范，對學生再次強調動作要領，并引導他們進行分組練習，幫助他們糾正易犯錯的動作。教師可以有意識地設置懸念，調動學生的好奇心，激發(fā)他們自主運動的熱情，讓他們自主解決學習中的難點，體驗運動中的成敗。學生能針對技術難點進行探討，能表達自己的積極情感，在模仿、交流、探索中形成美好的體驗。2.示范動作優(yōu)美，吸引學生模仿。學生在欣賞美的姿態(tài)、美的動作時，會欣然神往，不自覺地模仿美的姿態(tài)，并形成愉悅的感受。教師的得體示范，以熟練而優(yōu)美的動作示人，能建立美的形象，讓學生產生美的感受，能幫助他們消除心理的恐懼。教師要精心準備，力求做到示范得體、動作優(yōu)美，如果動作不規(guī)范、拖拉馬虎，學生難以獲得美的熏陶，會影響他們參與模仿的積極性。如在學習“棍棒操”內容時，教者讓學生觀察自己的完整動作示范，讓他們感受腰腹部的力量與協(xié)調，在做動作時要控制自己的身態(tài)。教者與學生探討如何使自己的動作變得更加優(yōu)美，能促進他們在生活中感受美、發(fā)現美的能力的提升。3.強化美感引導，獲得美的熏陶。教師要通過美的身體、美的動作充分展示美感，塑造外在之美，給學生帶來精神飽滿、動作協(xié)調、積極向上的氣質之美。教師要以大方得體的服裝，讓學生感受到教師美的形體，讓他們獲得愉悅的體驗。教師要注重內在美的提升，要以情關愛學生，以美感化學生，以淵博的知識、積極的進取心影響學生。教師要善于創(chuàng)造美，設計有趣而又有美感的內容，激發(fā)學生學習體育知識的興趣，能促進他們對美的動作的創(chuàng)