五一趣味運動會方案(五篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——五一趣味運動會方案(五篇)為了確保事情或工作得以順利進行，尋常需要預先制定一份完整的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下是我精心整理的方案計劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

五一趣味運動會方案篇一

a提供交流的平臺,加強合作的意識

b促進彼此間的了解,拉近心與心的距離

xx年年11月16日（周五）下午5:30—9:00

文化廣場

商務協(xié)會—商務實踐部

商務協(xié)會全體人

1)豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。

2)促進商協(xié)內部成員的交流。商協(xié)應當是一個和諧的大家庭，所有的成員應當能從中感受到開心。

3)鍛煉商協(xié)成員的團隊協(xié)作精神，一個人的能力再強也戰(zhàn)勝不了團隊的力量，大家應當從運動會中體會到這點。

4)商協(xié)需要一個在新的學年中打響招牌的機遇，這次趣味運動會可以打響商協(xié)的知名度，讓我們變成一家人

5)促進文化的交流，提高心理素質，培養(yǎng)合作精神，追求卓越，完善自我，讓開心與相機的底片一起永留在大家的臉上，讓我們的心飛揚

1)隊伍組建：本次運動會是商協(xié)內部運動會，由于商務實踐部成員較多，可分為兩隊，其余每個部門出一支參賽隊伍。共五支隊伍參與比賽，每隊二十人。部門中未參賽人員組成拉拉隊。主持人一名、裁判四名（待定）

2)對外宣傳：制作橫幅一條，上書“商協(xié)杯〞第一屆趣味運動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運動會并邀請同學們到時觀看。

3)器材準備：喇叭兩個、桌椅十套、藥箱一個、小紅旗6支、接力棒6支、乒乓球拍6支、乒乓球一打、籃球6個、羽毛球拍6支、尼龍繩兩卷、32k硬紙板6張、計時表3塊。5張獎狀

4)獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、最具創(chuàng)意獎、最有組織獎（以上獎項全部以隊為單位頒發(fā)）

1)活動現(xiàn)場布置

2)各代表隊入場

3)致開幕詞

4)具體環(huán)節(jié)：運動會項目開展（穿插文藝節(jié)目）

5)總結發(fā)言頒降

6)合影留念

7)清理現(xiàn)場

1、）寶物新娘a.比賽規(guī)則：比賽開始時兩名選手雙手交織搭成“花轎〞，另一名選手作為“新娘〞坐在“花轎〞上，完成十五米竟速比賽。（若“新娘〞由女生擔任可加1分）b.參與人員：每隊3人

2、）手足情深c.比賽規(guī)則：比賽開始時各隊均派3人就位，直到上每隔十五米站一名隊員；起點上的隊員左手握右足（或右手握左足）另一手握接力棒完成十五米竟速比賽并將接力棒轉交給下一位參賽隊員，接幫隊員以同樣方式完成整個比賽。d.參賽人員：每隊3人

3、）趕小豬接力e.比賽規(guī)則：隊員成縱隊站在各自跑道的起點上，參賽者用羽毛球拍撥動籃球向前方十五米處的小紅旗跑去，然后繞后期一周跑回，將羽毛球拍交給下一名隊員，接下來的隊員以同樣的方式完成整個比賽。f.參賽隊員：每隊4人g.道具：籃球、羽毛球拍、小紅旗

4、）端乒乓球接力

h.比賽規(guī)則：隊員成縱隊站在各自跑道的起點，參賽者端乒乓球向小紅旗跑去，然后繞小紅旗一周返回，回到起點后將道具交給下一名隊員，接下來的隊員以同樣的方式完成比賽。i.參賽人員：每隊4人j.道具：乒乓球拍、乒乓球、小紅旗5、）蛙跳k.比賽規(guī)則：每隊派兩名隊員在跑道上間隔十五米蹲好，前一名隊員在起點上嘴叼住象征青蟲的硬紙片以蛙跳的動作要領向下一名隊員跳去，并將青蟲傳給對方（雙方不準用手），對方接住后以蛙跳動作返回起點。l.參賽人員：每隊2人m.道具：小紅旗，硬紙板6、）同心同行n.比賽規(guī)則：每隊派出8名成員（必需有3~4名女生），將腿綁成兩人三腳形式，齊步完成30米賽程，要求繩不能斷（斷一個扣1分），一隊賽完后另一隊再賽。o.參賽人員：每隊8人p.道具“尼龍繩

1)此次運動會所有項目均以計時確定成績，其中第一名5分，其次名3分，第三名1分。比賽完成后統(tǒng)計每隊總分，確定冠、亞、繼軍隊伍

2)通過嘉賓與評審的探討，評出最正確組織獎及最具創(chuàng)意獎，之后進行所有獎項的頒獎儀式。全程計劃：柯剛商務實踐部計劃中心xx年年11月10日

五一趣味運動會方案篇二

為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚“競和〞學校精神，經(jīng)學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會?，F(xiàn)將有關事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優(yōu)異成績。

四月中下旬

學校操場

教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領導：z，辦公室、工會、后勤、財務、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

1.個人項目

女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球

男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢

2.集體項目

拔河比賽沙包投準4x50m接力搶收搶種

要求：教師必需參與個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。

2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

3.報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報z處）。

4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參與

1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

每個項目根據(jù)競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參與人員每人一份紀念品。

1.運動員必需聽從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2.運動員必需在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

營東區(qū)第一中學

二o一五年四月

首屆教職工趣味運動會競賽項目規(guī)則簡介

1．30米托球跑：運動員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標準，比賽距離為30米。運動員必需單手持拍到達終點，成績方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動作，途中網(wǎng)球掉地，直接取消比賽資格，退場時不得影響其他選手比賽。

2.投飛鏢：參賽隊員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機遇，環(huán)數(shù)多者名次列先。

3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續(xù)騰躍1分鐘。騰躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進行，并連續(xù)計算次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機遇，均為1分鐘。在規(guī)定時間內，中斷后可以接下去踢并計數(shù)。取2次中的合計個數(shù)作為個人最終比賽成績。

5.足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運動員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數(shù)，排列名次。

6.搶收搶種：每隊8人（四男四女）成縱隊站在起跑線后面，隊員手持裝有8個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的8個杯子中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。所有隊員依照規(guī)定完成規(guī)定動作后，游戲終止。依照完成時間，最快完成的獲得第一名。以此類推進行積分。

要求：

（1）去時必需把球種進杯中，回時收起。

（2）兵乓球必需放入杯內，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續(xù)向下進行

7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。

8.沙包擲準：每隊由8人（4男4女）組成，每人手持三個沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內，八名隊員全部投完后數(shù)數(shù)，桶內沙包個數(shù)多的名次列前。

五一趣味運動會方案篇三

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子〞，全面推進我校健身運動的深入開展，加強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園〞，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

組長：

副組長：

成員：各年級班主任

1、時間：4月18日下午3:：30—17：00

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目。

（一）個人項目

1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機遇）每班3人參賽。

（二）、集體項目：

1.三分鐘計時投籃（4-6年級參與）

籃球3個，參與學生10人

規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內投中多者獲勝。

2.大豐收接力賽（3-6年級）

道具：實心球參賽人員：20。

規(guī)則：第一名隊員將球運輸至指定圈內，其次名隊員將球收回。依次進行接力。先完成的獲勝。

3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）

道具：小塑膠墊12

參賽人員：15

規(guī)則：

（1）每個參賽隊員三塊“石頭〞，雙腳分別踩在兩塊“石頭〞上，用手來移動另一塊“石頭〞，通過“石頭〞交替前移過河（沿跑道前行20米）。

(2)人過河對岸，必需把“石頭〞也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭〞，則判犯規(guī)。

（3）其次名隊員接過三塊“石頭〞，重復前過程，如此往復，先完成獲勝。

(4)發(fā)現(xiàn)運動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。

4.集體跳長繩

規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣

5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4

比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米距離

比賽賽制：一場決輸贏，按每隊用時先后按計時取名次

比賽規(guī)則：

1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；

2)向前走時，雙手必需在前方，不能碰見球，否則一次罰2秒；

3)進行接力時，接力方必需在線內完成接力活動；

比賽紀律：比賽中應絕對聽從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

運動會個人項目：

1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機遇）每班3人參賽。

比賽項目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調整，同年級班主任自行商榷

五一趣味運動會方案篇四

各位心愛的兄弟姐妹們：您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鵁┰辏磕欠裾秊楦邚姸鹊墓ぷ鞫陡袎毫?？來參與我們的活動吧，一起走向戶外感受清爽的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。我們計劃在4月29日下午舉行一次趣味活動，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參與，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祈福！

xxx公園

xxx全體教職工

20xx.4.29

以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參與相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、其次名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最終以六個項目的總積分算成績。

1．轉呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參與，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最終一人吹完比賽終止，用時長短決定名次。

2、合作運球接力：

年段各派四人參與，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手〞、“嘴〞、“腳〞、“屁股〞等字。抽到“手〞的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴〞，讓“嘴〞吹，吹完后，“手〞再打個結，然后給“腳〞，“腳〞用腿夾住氣球。蹦到“屁股〞那兒，“屁股〞再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

3、手足情深：

年段各派四人參與，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達者為勝。

4.心心相應：

年段各派六人參與，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

5.海底傳月：

年段各派八人參與，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當?shù)诎嗣爢T接到球后，持球跑到第一名前為勝。

6.坐地起身：

年段各派六人參與，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)六人手"橋"手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰(zhàn)。

活動報名截止日期：

請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。

1.以上趣味活動終止，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，加強體質。

2.穿運動休閑服。

五一趣味運動會方案篇五

浮現(xiàn)全體員工良好的精神風貌和充滿斗志的活力.加強員工的競爭意識和集體凝聚力,融洽彼此感情,向著更高,更快,更強,更新的目標邁進!

20xx年3月7日,下午13:30—17:00

中洲公園中央廣場，溪邊草坪，陽光沙灘

1,大會主席一名(sk);2,總裁判長一名(sk);3,裁判員,記分員四名(mh);4,檢錄處一名(mh);5,賽事指揮一名(mh);6,賽事場記一名(mh).

1,袋鼠跳:

比賽方法:比賽分四隊同時進行,所有隊員全部參與.每支隊伍平均分為2個小隊記為a,b,相向各排成一縱隊.比賽開始前,每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向b隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至b隊時脫去布袋,由b隊隊員套上布袋向a隊前進,如上述循環(huán)直至最終一名隊員.最終用時最短的隊伍獲勝.若四隊隊員人數(shù)有差異,擇取平均成績?yōu)樵u判標準.

道具:每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線.a,b兩隊

起跑線間距離20米,每條跑道寬1.2米.

詳細規(guī)則:比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必需始終套在腿上,如有滑落必需

重新套上后方可繼續(xù)比賽.從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必需在跑道端線以外進行,不能越線.所有隊的比賽終止后,以用時較短的次序排出前三支隊伍.

2,端水梅花樁:

比賽方法:比賽由四隊參與,每隊10人,5男5女,男女間隔.比賽開始后,第一個人從起點處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水,然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去.到達終點后將水盆中的水倒進指定的水桶,然后持空盆沿直線返回,將臉盆交給下個隊員,再由下個隊員完成同一任務.10個人循環(huán)輪番.從開始計時,3分鐘后比較終點的水量,多者獲勝.道具:用明顯的標記劃出起跑線,終點線和跑道線,起終點間距離20米,每條跑道寬2

米.用30塊磚以一定間隔,擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路,目的是使運動員由于控制平衡而把水從盆中灑出.兩條跑道間有1米的間隔,而且磚塊擺法必需一致.起跑線外放置兩大桶水,要保證比賽時間內不會將起點處的水運空.終點要放置兩只大空桶,要保證比賽時間內不會將桶裝滿.

3,聰慧拔河:

比賽方法:比賽分四隊,每兩隊角逐,所有隊員全部參與.每隊賽前將隊員分成任意人數(shù)的三組,并將分組人員數(shù)量報與裁判,比賽開始后人數(shù)不得更改.三組同時比賽,兩組以上獲勝則為勝利.拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.

道具:長約20米的繩子三根.

詳細規(guī)則:四對抽簽選擇對手,兩隊勝者正奪冠軍;兩隊敗者爭奪第三名.

4,動感顛球:

比賽方法:一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓.要求每位隊員拿起一根繩子,把鼓提起來;用這面鼓顛起一個排球,在排球不落地并超出一米高的狀況下連續(xù)顛,顛球次數(shù)最多得隊獲勝.

道具:綁著繩子的鼓四個,排球四個.

1,踩氣球:

比賽方法:每次10人參賽,男女不限,每名隊員腳踝處綁上一個氣球,3分鐘時間,在指定的范圍內,踩暴對方選手的氣球,并保證自己的氣球不被踩破.氣球被踩破的隊員要及時離場,不能參與比賽.比賽時間到,保存氣球多的人獲勝.

道具:每組20個氣球

詳細規(guī)則:自愿報名,夠10人開始游戲.

2,喝啤酒:

比賽方法:每次5人參賽,男女不限,裁判喊開始后,將面前準備的啤酒喝光,速度最快者獲勝.

3,呼啦圈:

比賽方法:每次5人參賽,男女不限,裁判喊開始后,轉動呼啦圈,三分鐘時間,

堅持到最終的人獲勝.

1,每項比賽根據(jù)規(guī)則,評比名次;第一名加分10分,其次名6分,第三名3分,最終一名1分.

2,所有比賽項目終止后,將得分累計,評比出前三名.

3,競賽過程嚴格依照比賽評分標準,由裁判監(jiān)視,每次違例將扣2分.

4,整個比賽另評比出一隊最正確創(chuàng)意獎,評獎標準如下:

全隊入場時和競賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意;