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2023寒假社會實踐報告大學(xué)生(七篇)2023寒假社會實踐報告高校生(七篇有用)

社會實踐即假期實習(xí)或是在校外實習(xí)。同時在我們實習(xí)結(jié)束后,是要寫上一份好的實習(xí)報告的,為此以下是我為大家預(yù)備了2023寒假社會實踐報告高校生(七篇有用),歡迎參閱。

寒假社會實踐報告高校生篇1

作為20__級的高校生,我迎來了高校生涯里第一個寒假。在這個寒假里我試著去工作,帶著自己的奇怪???心投入短暫的工作中。

在寒假的一個月時間里,我在一家超市工作,我?guī)е约旱拿缐籼ど隙虝旱墓ぷ鲘徫簧?。在?jīng)受一個月后,我發(fā)覺我變了,從這次工作中我學(xué)到許多,不是課堂上所學(xué)的到。感受工作的辛苦,感受了掙錢的不易,更感受到時代的要求。

在上班前,我的一位長輩就對我說:上班要多做事,少說話,說對話。當時我不依為然,感覺我是高校生知道該干什么,可還是點頭說好的。一件事轉(zhuǎn)變了我的想法:我剛開頭兩天總是看自己的貨架,不管其他的,直到我的貨架來貨了,我自己弄不完,才知道完了??墒桥赃叺呢浖茉诖蠹?guī)兔ο潞芸炫昧恕N仪优车恼f,大家好,麻煩你們幫幫我,可以不?很快大家投入了幫我的潮流中。這次經(jīng)受,我深深的印在腦海里,讓我始終反思。

在春節(jié)期間,超市里客流量許多,工作相對我來說特別辛苦。我漸漸的度過了這難忘而有意義的日子。當我結(jié)束工作時,回顧過往,我內(nèi)心非常充實,感覺這次經(jīng)受讓我轉(zhuǎn)變了許多,學(xué)到許多東西,而不是課堂上的理論。我深深的體會到實踐是檢驗理論的法寶,更能讓人很快提升。

在一個地方,要想做好一件事很簡單,但是始終做好事難。也應(yīng)了那句俗話:做壞人簡潔,做好人難??!一個人的形象很快就被樹立,所以我想在超市做好,就遵守超市的規(guī)定,學(xué)會如何待人,怎樣處事,改善自我,讓自己處于良好的狀態(tài)。

在這一次工作中,我深深的體會到實踐的意義,為了以后總結(jié)了以下幾點:

一、遵守你所在公司或單位的法規(guī)

俗話說:無規(guī)距不成方圓。當你在工作崗位時,不串崗,不閑談瞎逛,努力工作,更能面對工作中的各種問題,更能維護工作的利益。盡自己的綿薄之力為公司的業(yè)績做貢獻。

二、多做事,少閑聊

你在一個公司拿著它發(fā)給你的工資,假如你成天無所事事,誰還會用你呢。我在超市看看自己的貨架,沒貨了就補貨,臺面不干凈了就用摸布擦擦。這樣給顧客帶來潔凈整齊的形象,有利于顧客更順當?shù)馁I到自己所需的商品。

三、熱忱待人,微笑面對

在超市里,顧客有時候找不到自己所需要的商品,假如問我們時,我們微笑的告知他們。他們也會很興奮,下次光臨的機會更大。當在其它工作中,我們只有真心的對待別人的問題,急躁的告知,微笑的說話,給人留下很好的形象。禮貌待人更讓自己接近勝利,讓人看到你的素養(yǎng)。

社會實踐也是高校生的必修課,只有不斷的加強自身熬煉,不斷的完善自我,才能培育自我教育、自我管理和自我進展的力量,才能熬煉適應(yīng)力量和社交力量;從而積累社會閱歷和工作閱歷,不斷的提高,開創(chuàng)屬于自己的美妙事業(yè),為國家和社會作出應(yīng)有的貢獻。但是要從實際動身,腳踏實地的邁出每一步,讓自己更好熬煉和提升。

在社會實踐活動中,更多的是覺悟和體會。只有真正的做到自己所體會的,才有所意義。事無大小,恭者必細,專心為之,能善取矣。高校生是將來的標兵,要有清廉公正的思想作風(fēng)和行為習(xí)慣,學(xué)會為人民服務(wù),把握現(xiàn)代化建設(shè)所需的豐富學(xué)問和扎實的本事。修身養(yǎng)性,增加參加意識。在實踐中,高校生受到不同教育,長才能,做實事,感受實踐的內(nèi)涵,重在參加。

盼望今后能更好的實踐,積累更多自己的閱歷,讓自己有所蛻變,展望將來,奮力博取,不留圓滿。

寒假社會實踐報告高校生篇2

為了豐富我的寒假假期生活,在20__年寒假里,我到__超市參與了社會實踐,現(xiàn)將寒假社會實踐狀況報告如下:

實踐單位:__超市

實踐時間:20__年x月x日至20__年x月x日共半個月。

今年寒假,我選擇用打工的方式充實自己的假期生活,所以,從20__年x月__日至20__年x月x日,我在__超市擔當售貨員。

剛開頭的時候,我覺得這份工作應(yīng)當是很輕松的,就只是賣東西而已。但是上班后我才發(fā)覺,其實這分看似簡潔的工作原比想象中來的辛苦。

首先,必需要做到的就是遵守超市的上班時間。既然是在社會上,那最基本的一點就是遵守它該有的制度,這是原則。而我的工作時間基本上是從早上八點至下午五點。其實,工作時間的支配倒是可以接受的,只是工作的時候需要長時間的站立,所以剛開頭的時候很不習(xí)慣,而且也有點吃不消,但是,在一段時間習(xí)慣之后,還是可以克服的。

其次,通過親身經(jīng)受我了解到,當售貨員不是說只要站在超市里就可以了的,要做的事情其實有許多,比如給商品打標簽,還有定時查價,看是否有漲價或者降價的商品,假如有新的商品,就需要幫忙上貨,有時還要負責(zé)將一些零散的貨物分類擺放。其實,一開頭的時候,我覺得,自己只是售貨員,那些例如上貨之類的事情不應(yīng)當有我負責(zé),而應(yīng)當有特地負責(zé)上貨的人員。但是,后來我發(fā)覺,其實大家都是這樣。而且,我后來思索了一下,如果每個人都只“各司其職”,“不在其位,不謀其政”的話,那樣超市就必需每一項工作就請一些特地負責(zé)的工作人員,這樣既不利于超市的營運,也是對人力資源極大的鋪張。而且,就像社會這個大舞臺一樣,每個人都只是只顧自己的表演。一個人不行能永久只站在自己的位置上,人具有社會性,是社會的產(chǎn)物,而且,社會是一個大家庭,許多事情是要靠大家協(xié)作才能完成的。我們所要做的,是在自己的位置上完成好自己的工作后,與他人合作,完成社會的工作。

在超市工作了一個月,我還是發(fā)覺了一些問題,比如有些工作人員的態(tài)度,對顧客不甚熱忱,有的甚至是愛理不理的。我想,顧客都不愿遇到這樣的人。我想,作為超市,可以實施一些獎懲制度,例如讓顧客對工作人員的工作態(tài)度進行評估,得到好評的工作人員可以得到嘉獎,假如是特殊差的也該賜予肯定的懲處。而顧客方面,可以在其參加肯定的次數(shù)后賜予一些優(yōu)待。這樣,我覺得不僅顧客覺得有實惠,而且也有利于提高員工的樂觀性。

為期半個月的社會實踐看起來有些漫長,但是真的當自己身臨其境的時候,又會覺得很短暫。在實踐結(jié)束后,我也想了許多。首先,社會實踐讓將要離開校內(nèi)踏上社會的我們更加真實的體驗社會生活,接觸社會,了解社會生活,以關(guān)心我們今后能夠更快、更好的融入社會。再者,社會實踐也大大熬煉了我們的溝通與表達的力量。還使我們加深了對社會的理解,也開拓了視野。所以,我想,只要還有機會,我肯定會多參與社會實踐活動。

寒假社會實踐報告高校生篇3

不知不覺,轉(zhuǎn)瞬期盼許久的為期一個月的社會實踐就過去了。第一次參與社會實踐,我明白中同學(xué)社會實踐是引導(dǎo)我們同學(xué)走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培育熬煉才能的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參與社會實踐活動,有助于我們在校中同學(xué)更新觀念,汲取新的思想與學(xué)問。

近半個月的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領(lǐng)悟到了許多的東西,而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才能,進一步明確了我們青年同學(xué)的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,在那片寬闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。我在實踐中得到很多的感悟!

在這次實踐中,讓我很有感受的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往特別簡單,但是詳細多么簡單,我想也很難說清晰,只有經(jīng)受了才能了解。才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和共性,要跟他們處理好關(guān)系得需要很多技巧,就看你怎么把握了。我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能轉(zhuǎn)變一些東西,那我們就學(xué)著適應(yīng)它。假如還不行,那就轉(zhuǎn)變一下適應(yīng)它的方法。讓我在這次社會實踐中把握了許多東西,最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必需在工作中勤于動手漸漸琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學(xué)力量的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

半個月的實踐生活,說長不長,說短不短,雖未擔當過什么重要的工作,但卻也堅守本職,勤于學(xué)習(xí),在平平淡淡的勞碌之中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西與做人的道理。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才能,進一步明確了我們青年同學(xué)的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,在那片寬闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。盼望以后還有這樣的機會,讓我從實踐中得到熬煉。實踐,不僅熬煉著我們的意志,它更大的作用是豐富著我們的學(xué)問,讓我們在實踐中熬煉成長、磨練成才。

寒假社會實踐報告高校生篇4

轉(zhuǎn)瞬間高校第一學(xué)期已將結(jié)束,大家都歸心似箭,盼望趕快回家,同時各自也在為自己制定這的寒假的實踐活動,隨著假期的到來,束縛已久的身心最終可以迎來自由拘束的天空,呼吸著冬天特有的味道,去享受體會屬于自己的假期。

寒假是同學(xué)充實自我、增加閱歷、了解社會的重要階段。作為社會中思想最活躍的群體,高校生都有著自己精彩的假期方案:打寒假工,是一種身心的磨練,在賺取生活費用的同時,又可以親身感受社會這個熔爐。

實習(xí)教學(xué)是培育同學(xué)的一個非常重要的實踐教學(xué)環(huán)節(jié),要樂觀探究實踐教學(xué)與“生產(chǎn)、討論、學(xué)習(xí)”相結(jié)合的方法,才能培育具有求是創(chuàng)新精神人才。實踐教學(xué)目的是理論聯(lián)系實際,增加高校生對于社會、國情和學(xué)科專業(yè)背景的了解;通過實地動手、思索解決現(xiàn)實問題,使其開闊視野、鞏固理論學(xué)問、增加創(chuàng)新意識、提高綜合分析問題和解決問題的實際力量;增加勞動觀念,激勵同學(xué)創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)精神。

下面就講講我的高校生教學(xué)實習(xí)經(jīng)受吧,很令人難忘的回憶,它是我高校以來的第一次教學(xué)實習(xí),從中我覺得自己成熟了,由于我要照看比我更小的同學(xué),看到他們純真的眼神,我覺得自己有義務(wù)擔負起教育他們傳授給他們只是得責(zé)任。目前各大高校都有著各自與學(xué)校專業(yè)相互掛鉤的教學(xué)實習(xí)基地,這更有利于針對性地將同學(xué)所學(xué)專業(yè)與實際生產(chǎn)相聯(lián)系。當我們在實習(xí)過程中,不能只是在實習(xí)中觀看老師前輩們怎么做,更多的是要親身嘗試。同學(xué)在實習(xí)過程中,還要定期書寫實習(xí)報告或心得,這樣才能很好的總牢固習(xí)閱歷,為以后的工作奠定基礎(chǔ)。

一開頭我先較快的了解整個班級的同學(xué)狀況。記得剛開頭和小同學(xué)相處時,我急著找__老師了解班級狀況。但__老師并沒有直接告知我,而是讓我自己去發(fā)覺、去了解。可能當時我有點不理解。但后來想一想__老師并沒有做錯。我應(yīng)當用自己的眼睛專心去觀看了解這個班級,了解同學(xué),究竟我面對的還是同學(xué),這也是對我的一個考驗。接下來我就通過班干了解了班級的一些日常工作以及班委的一些工作。其次,我再熟識和把握同學(xué)的狀況。為了能和同學(xué)打成一片,我抓住一切可能的機會和他們接觸溝通。除了上課時間,我始終是跟班的。剛開頭幾天,同學(xué)都不怎么和我說話,都特別被動。我發(fā)覺自己似乎很難融入這個班級,緣由是彼此不了解,這時我實行主動,通過關(guān)懷他們的學(xué)習(xí)、生活狀況,漸漸的和他們溝通。通過自己的主動以及對他們的關(guān)懷,同學(xué)也漸漸放開來了,都情愿主動找我溝通了。師生之間就應(yīng)當多溝通,只有這樣,才能了解同學(xué)。

寒假社會實踐報告高校生篇5

這個假期我沒有選擇自己所學(xué)的專業(yè)去實踐,而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨,過的非常充實。在此次實踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的學(xué)問,它讓你開闊視野、了解社會、深化生活、回味無窮。也對自己始終非常想了解的電腦學(xué)問有了更進一步的深化。社會實踐作為廣闊青年同學(xué)接觸社會、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式,對于青年同學(xué)的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以善用學(xué)問,增加社會閱歷,提高實踐力量,豐富假期生活為宗旨,利用假期參與有意義的社會實踐活動,接觸社會,了解社會,從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一在社會上要擅長與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我熟悉更多的人。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機會不多,使我與別人對話時不會應(yīng)變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的看法,你要聽取、急躁、虛心地接受。

二在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的力量做出確定。在多次的接觸顧客中,我明白了自信的重要性。你沒有社會工作閱歷沒有關(guān)系。重要的是你的力量不比別人差。社會工作閱歷也是積累出來的,沒有第一次又何來其次、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三在社會中要克服自己害怕的心態(tài)。開頭放假的時候,知道要打假期工時,自己就可怕了。自己覺得困難挺多的,自己的社會閱歷缺乏,學(xué)歷不足等種種緣由使自己覺得很渺小,自己軟弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐驚。如哥哥所說的在社會中你要學(xué)會厚臉皮,不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,也要輕松應(yīng)付,大膽與人對話,工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的,小時候天不怕地不怕,嘗試過吃了虧就可怕,當你克服心理的障礙,那一切都變得簡單解決了。戰(zhàn)勝自我,只有制服自己才能制服世界。有士氣面對是關(guān)鍵,如某個名人所說:士氣通往天堂,怯懦通往地獄。

四工作中不斷地豐富學(xué)問。學(xué)問如同人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了學(xué)問,頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學(xué)到了自己覺得在社會立足必不行少的項目。

高校是一個教育我、培育我、磨練我的圣地,我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的熬煉基地,能將學(xué)校學(xué)的學(xué)問聯(lián)系于社會。實踐是同學(xué)接觸社會,了解社會,服務(wù)社會,運用所學(xué)學(xué)問實踐自我的途徑。親身實踐,而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增加了熟悉問題,分析問題,解決問題的力量。為熟悉社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。

寒假社會實踐報告高校生篇6

社會實踐是高校生課外教育的一個重要方面,也是高校生自我力量培育的一個重要方式,因此對于我們高校生來說,能在寒假有充分的時間進行實踐活動,給了我們一個熟悉社會、了解社會,提高自我力量的重要的機會。

在這個寒假里我和同學(xué)一起找了份發(fā)傳單的__,之前看別的同齡人發(fā)傳單賺些零花錢時我就想象著假如自己發(fā),假如給別人傳單,別人不要怎么辦?發(fā)不完怎么辦?遇見自己熟悉的熟人怎么辦?給了別人,別人順手扔掉怎么辦?……各種擔憂各種糾結(jié),但是我還是走到了分好的街口,拿起一疊傳單就開頭發(fā),觀察人就迎著微笑上去。來往的人,有的腳步匆忙的快速而過不理睬我,有的擺手示意不要,但是大部分人是接過了傳單,甚至有些還對我道了聲感謝。對于一些你看似沒有盼望的事情,不要由于它看似沒有盼望而不去做,做都沒做怎么知道自己做不到呢,我之前的那些各種擔憂真是瞎擔憂。

真的很感謝那些對我道謝或者微笑的人,這讓我明白對人對己都要體諒、友善,要多對別人微笑,敬重自己的同時更要敬重別人!雖然,這些道理我早就知道了,但是,今日是在內(nèi)心深深地體會到,這很不一樣。

并且這次的實踐讓我更好的了解社會,熬煉自己,感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀,體驗了一下工作的樂趣。雖然時間不長,但我覺得受益匪淺,基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的壓力、自己力量的欠缺及社會的艱辛,同時讓我感到工作的無比歡樂,一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。讓我感覺到了生活的艱辛和不易,我們應(yīng)當學(xué)會珍惜每一個擁有。

寒假社會實踐報告高校生篇7

時間飛逝,一個月的社會實踐生活很快就結(jié)束了,首先很感謝學(xué)校給我支配在這所公辦幼兒園社會實踐,其次也很感謝幼兒園指導(dǎo)老師賜予我的關(guān)心與鼓舞?;貞浿粋€月的生活有笑有淚,有辛酸也有苦惱,真實的感受到作為一名幼兒園老師是多么不簡單,多么的累。

懷揣著一顆愛心、信念和責(zé)任心我進入了這項工作。剛進幼兒園社會實踐多少是有些不適應(yīng)的,由于它比平常在學(xué)校學(xué)習(xí)要辛苦的多,累的多。開頭一周主要是見習(xí),觀看幼兒園的一日生活,觀看每一個孩子,觀看指導(dǎo)老師是怎么樣給孩子上課的。在此過程中,我們聽了四個老師的公開課,從中也獵取一些學(xué)問,看著幼兒園老師的敬業(yè)態(tài)度與仔細探討如何把一堂課上好,我不禁深感佩服。

在社會實踐的過程中我真實的感受到打罵出不了一個人才。在幼兒園這個群體中,孩子打人、罵人、推人是很正常的事情,關(guān)鍵是在于老師如何引導(dǎo),我始終堅持一項原則:做到與每個孩子急躁的溝通,時常鼓舞他們,我們班有個男孩子很頑皮,時常會去欺侮其他的小伴侶,每當觀察這樣的狀況我都會蹲下來和他說“某某是個很乖的孩子,很聽話的孩子,那聽話的小伴侶是不會欺侮其他的小伴侶的,對嗎?”起初的時候他不太會理睬我的話,但一次次的鼓舞與勸告下來,他會點頭示意,贊同我對他所說的,這也讓我得到了些許成就,此后,我就時常用這樣的方法來解決問題,我認為每個孩子都是需要鼓舞的,而不是看他淘氣就批判他,久而久之連他自己都會認為他是一個頑皮的孩子,隨之就會更頑皮。

在實踐面前學(xué)校所學(xué)的理論學(xué)問顯得那么蒼白無力,甚至都有些不切實際,要想好上好一節(jié)課,必需要有肯定的閱歷才行。我很榮幸能夠碰見一個這么好的指導(dǎo)老師,在教課中,我的指導(dǎo)老師告知我對于兩種答案的問題盡量少問,這類問題沒有太大的意義,而且在上課過程中要留意到孩子的個體差異,對于常舉手的小伴侶肯定要有一次叫到他回答問題;對于舉手而沒有回答問題的小伴侶要賜予鼓舞并和他說‘某某還沒有想好是吧?那先坐下等想好了再起來回答;一個問題拋出去,可能孩子不是根據(jù)你設(shè)定的答案回答,要想方法回到你要的答案上或者自己直接說出答案;授課中要留意每個孩子的表現(xiàn)與個體差異。

社會實踐結(jié)束前,我上的繪本教學(xué)《友愛的小魚》這節(jié)公開課讓我收獲不小,指導(dǎo)老師很急躁給我修改教案,在試教中也很急躁的告知我許多的不足之處,每一個環(huán)節(jié)都很認真的和我解說,我真的特別感謝我的指導(dǎo)老師,同時也很感謝園長給我們這些社會實踐生上公開課的機會,并在結(jié)束后賜予指導(dǎo)與鼓舞。

社會實踐最終一天,我們買了些許零食分給每個孩子,在共享零食過程中,我們沒有哭孩子卻哭了,這讓我很感動,讓我覺得一切辛苦努力都是值得的。感謝老師,感謝可愛的孩子們!

寒假社會實踐報告高校生篇8

寒假的到來,使大家都特別興奮。我想是對過年的渴望和對放假的喜悅吧!

在這個假期中我參與了這個社會實踐活動,獲益匪淺:第一是要待人真誠;其次是擅長溝通;第三是保持激情與急躁。

我利用此次難得的機會,為家鄉(xiāng)的人民獻出了我的微薄之力,我以黨的紀律嚴格要求自己,在參與活動期間遵守秩序,始終堅守自己的職責(zé)。和廣闊青年志愿者相互敬重、相互關(guān)懷、相互鼓舞、親密協(xié)作;深化基層、熟悉國情、了解社會、開闊視野、奉獻社會,在實踐中受教育、長才能、作貢獻。我慶幸的是我還是一名在校同學(xué),我只有真正的把本事學(xué)好,才能在將來更好地為家鄉(xiāng)人民做貢獻。

這一次參與社會實踐,我明白高校生社會實踐是引導(dǎo)我們同學(xué)走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是促使高校生投身改革開放,向人民群眾,培育熬煉才能的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參與社會實踐活動,有助于我們在校同學(xué)更新觀念,汲取新的思想與學(xué)問。社會實踐拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才能,一周的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領(lǐng)悟到了許多的東西,而這些東西將讓我終生受用

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