排解煩惱,與快樂同在 （教案）2022-2023學(xué)年主題班會-通用版

排解煩惱，與快樂同在一、班會主題本次班會主題為“排解煩惱，與快樂同在”，旨在為同學(xué)們提供一個表達(dá)、分享和排解煩惱的空間，幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康。二、活動安排1、自我介紹（5分鐘）首先，讓同學(xué)們自我介紹一下，包括姓名、性別、年級、愛好等基本信息，讓同學(xué)們在輕松的氛圍中快速熟悉起來。2、心情分享（15分鐘）在這部分，班主任可以提出一個問題，例如：“自己在學(xué)習(xí)生活中遇到的最大的挑戰(zhàn)是什么？”讓同學(xué)們輪流回答，傾聽大家的故事，分享彼此的心情。3、小組互動游戲（20分鐘）將全班同學(xué)分為若干個小組，進(jìn)行小組游戲，既可以鍛煉同學(xué)們的團(tuán)隊合作能力，也可以增加同學(xué)們的互動和交流機(jī)會。4、煩惱排解（30分鐘）這是本次班會最核心的部分，班主任可以將同學(xué)們的煩惱分類歸納，例如學(xué)習(xí)、生活、情感等等，然后讓同學(xué)們自由發(fā)言，將內(nèi)心的困擾和煩惱說出來，班主任可以針對同學(xué)們的問題提出建議、支持和指引。5、快樂分享（20分鐘）在排解煩惱之后，同學(xué)們的情緒會得到一定的緩解和舒適，這時候可以進(jìn)行快樂分享環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們分享自己近期的開心事情，可以是在學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，也可以是生活中的小確幸，讓同學(xué)們帶著好心情走出班會。6、總結(jié)回顧（10分鐘）在班會結(jié)束前，班主任可以對本次班會進(jìn)行總結(jié)回顧，再次強(qiáng)調(diào)班會的重點(diǎn)，鼓勵同學(xué)們在日常學(xué)習(xí)和生活中要多關(guān)注自己的心理健康，并預(yù)祝同學(xué)們健康快樂成長。三、班主任備課須知班主任要提前準(zhǔn)備好班會的問題和游戲內(nèi)容，并進(jìn)行充分的策劃和實(shí)施。班主任要注意同學(xué)們的語言和心理表達(dá)，不要輕易發(fā)表評價和批判。班主任要充分了解同學(xué)們的心理狀況，盡可能為同學(xué)們提供更為專業(yè)的幫助和指導(dǎo)。班主任不能泄露同學(xué)們的個人信息和私密話題，保護(hù)同學(xué)們的隱私。四、班會心得體會本次班會作為一次心理健康教育活動，對班級同學(xué)的心理素質(zhì)和溝通能力的提升都有很大的幫助，同學(xué)們在班會中把自己內(nèi)心的煩惱和困惑說出來，既幫助同學(xué)們澄清自己的問題，也為班主任提供了更多關(guān)注、疏導(dǎo)、引導(dǎo)的機(jī)會。同時，班會中的小組互動游戲和快樂分享部分，也為同學(xué)們帶來了更多的歡樂和交流，增強(qiáng)了班級凝聚力和友誼之情。在今后的班會中，我們還可以更多地探索心理健康教育的方式和方