2023年鉛球教案 鉛球教案教學反思(三篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年鉛球教案鉛球教案教學反思(三篇)作為一位優(yōu)良的教職工，總歸要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？以下是我收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

鉛球教案大學篇一

推鉛球中投擲是一項發(fā)展力量的體育運動，在教學中能夠培養(yǎng)學生良好的紀律性和頑強拼搏的精神。

由于教學對象是高年級學生，他們大部分同學或多或少的接觸過鉛球，因此在教學過程中，在復習穩(wěn)定他們原有知識的同時，把教學的重點放在側向滑步推鉛球的最終用力上，把滑步和最終用力的結合確定為本次課的難點。但技術上的重點和難點對學生來說不是一成不變的，它根據(jù)學生能力的不同以及學習階段的不同，要因人而異，因時而變。

1、通過教學使學生初步了解和把握側向滑步推鉛球的基本知識、技術、技能。

2、發(fā)展學生腰腹力量及上、下肢協(xié)調能力，提高投擲能力。

3、培養(yǎng)學生大膽頑強及安全第一的意識。

滑步與最終用力的銜接和學生中普遍存在的共同錯誤動作，有效地改正錯誤。

1、預備神態(tài)：強調指出兩腳站位位置、重心位置及上體神態(tài)。

2、滑步動作：搖擺腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時著地。

3、最終用力：技術關鍵強調用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球。

4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。

（一）教學步驟：

1、先完整示范動作，再邊講解邊示范。

2、徒手模仿體會動作。

3、側向滑步推鉛球分解練習。

4、側向滑步推鉛球完整技術練習。

5、評價學生在練習過程中完成動作質量。

（二）教學手段：

1、講解動作要領和本卷須知，分解動作，邊講解邊示范。

2、徒手握持球練習方法：

①兩手交換拋接球。

②原地向地迅速用力推球。

3、徒手模仿預備神態(tài)練習。

4、滑步練習：

a搖擺腿預擺練習。

b支撐腿主動后撤練習。

c預擺滑步練習。

5、最終用力模仿練習（體會蹬、轉、挺、推、撥、送的.用力順序）。

6、滑步動作完整練習。

7、學生普遍存在的錯誤動作進行指導改正。

1、鉛球出手角度太小。

2、預備神態(tài)緊張。

3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。

4、最終用力身體重心不能充分前送。

鉛球教案大學篇二

能說出側向滑步推鉛球動作要領，85%的學生能夠做出該技術動作。

通過學習側向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質。

通過本課享受到田徑運動的樂趣，提高學生對田徑運動的熱愛。

全身協(xié)調用力在最終用力時，按順序集全身力量于最終產生的爆發(fā)力上。

滑步與最終用力之間的銜接。

（一）開始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

做的十分標準！今天我們要學習的技能與原地側向推鉛球有一定的相像之處。在原地基礎上增加滑步。叫做側向滑步推鉛球。

下面我們一起來學習一下這個新技能。

2、隊列隊形練習：進行行進間轉法練習。

組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

（二）準備部分

1、花式傳球

方法：四路縱隊，每個隊的排頭持球從頭上傳給后面同學，其次名同學接球后從胯下傳給第三名同學，依次類推。

2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關節(jié)運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：動作標準，到位，充分活動各關節(jié)。

（三）基本部分

1、復習原地側向推鉛球。

組織教學：四列橫隊體操隊形，第一排先投，集體投出，集體撿球，撿球后站在隊伍最終一排，其次排依次繼續(xù)。

2、示范

提問：注意觀測老師整個動作包括那幾個環(huán)節(jié)？

學生回復：預備神態(tài)、滑步動作、最終用力。維持平衡。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

3、講解

動作要點：

（1）握球的方法：五指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側。

（2）持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊鉛球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動作。

（3）預備神態(tài)：握、持好球后，高姿站立，左側對準投擲方向，右腳靠近投擲圈的后沿、腳尖稍向里合，左腿自然彎曲，左腳掌內側著地，重心落于右腿；上體稍右傾，左臂微屈在體側上方自然上舉，眼睛平視前方或視前下方。

（4）預擺和滑步：在開始滑步前，尋常做1～2次的預擺。預擺時左腿微屈以大腿帶動小腿向投擲方向擺起，上體稍右傾，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回擺靠近右腿，上體右傾，收腹含胸，預擺過程中一定要控制好身體的平衡；身體重心向左移動，左腿向左側擺出，同時右腿用力側蹬，“擺〞、“蹬〞同時進行；右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前腳掌沿地面滑至投擲圈圓心附近，腳尖稍內扣，使腳約與投擲方向成直角，同時左腳積極下壓，以前腳掌內側著地，形成最終用力前的良好神態(tài)。

（5）最終用力和維持身體平衡：最終用力和滑步動作是緊湊連接的，當左腳一著地，即開始最終用力。首先以髖部大肌肉群發(fā)力，右腿用力蹬轉，髖部前移并左轉，同時左臂稍內旋經體前帶領左肩邊移、邊抬、邊轉至投擲方向；緊接著右腿開始轉蹬，兩腿進行爆發(fā)式蹬伸，左肩制動，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指撥球，將鉛球從肩上向前上方推出；當鉛球出手后，及時換步、降低身體重心，維持身體平衡。

4、練習

（1）徒手模仿預備神態(tài)練習。

組織教學：四路縱隊，成體操隊形散開。

（2）滑步練習：①搖擺腿預擺練習；②支撐腿主動后撤練習；③預擺滑步練習。

（3）最終用力模仿練習（體會蹬、轉、挺、推、撥、送的用力順序）。

糾錯：在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)好多同學在用力的時候沒有充分利用下肢力量，沒有把握用力順序，在接下來的練習中要注意先蹬地、專題、挺髖再過度到上肢。

（4）滑步動作完整練習。

5、檢驗——投鉛球比遠比賽

方法：在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫出一個圈，圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側向滑步投擲鉛球一次。從近到遠不同的標志點分別給從低到高的分數(shù)，并強調安全本卷須知。分數(shù)少的同學幫助分數(shù)高的同學做放松運動。

（四）終止部分

1、放松活動—放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2、課堂小結：教師總結學練狀況，表揚先進，鼓舞全體學生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。

鉛球若干個、鉛球場地。

鉛球教案大學篇三

本課的題目為《鉛球的最終用力和身體練習》，其中“鉛球的最終用力〞為主教學內容，“身體練習〞為輔教學內容。

本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最終用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；并且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時，本課的教學可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標“培養(yǎng)學生運動愛好與專長的要求〞；符合新課程設置的理念。

讓全班同學了解鉛球最終用力的基本技術和關鍵點，形成正確的最終用力意識。

：讓85％以上的同學基本把握鉛球的最終用力的技術，減少錯誤和多余的最終用力動作。并能在其后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所把握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。

：發(fā)展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性；培養(yǎng)學生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質；形成良好的團隊和競爭意識。

本課的重點學習爆發(fā)式的最終用力技術；

本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。

本課根據(jù)新課標要求，以學法定教法。

在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位，充分發(fā)揮小組中團結、協(xié)作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創(chuàng)造性的學習。

在鉛球最終用力的學習中，采用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標

和技術重點，學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示范等，讓學生基本把握最終用力技術，減少多余和錯誤動作，完成教學任務。

在身體練習教學中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。

1、

各組長帶領組員（共六人）自由活動10分鐘。

2、

10到15分鐘完成教學常規(guī)和準備活動，重點是上下肢關節(jié)和腰的活動。

3、

提出教學任務、目標，并通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。

六個人為一組的分組符合學?，F(xiàn)有的教學資源條件和發(fā)揮組合的最正確效果并便于管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。

把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監(jiān)視由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。

1、

教師邊做示范，邊用“順口溜〞的方式說出鉛球最終用力技術要點，并把寫有口訣的黑板和技術掛圖擺放在固定位置。最終提出鼓舞、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。

2、

以組為單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）

3、

教師巡回指導、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調重點、關鍵點，同時要用勉勵和確定激發(fā)學生信心。

4、

每組選出技術和成績最好的一名同學進行示范練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）

5、

身體練習游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）

教學過程

是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創(chuàng)新學習的目標和界限。

以上的內容充分發(fā)揮學生學習的主動性，強調課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學的方法突出模范帶頭作用。并把模范的成功感擴大到組。而對于落后的同學同樣把落后分散到組，能夠有效的鼓舞組之間的斗志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠加強技術要點，形成同學間良好的自我監(jiān)視、自我評價的學習風氣。有利于整體達到教學目標

。

身體游戲練習以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為喧嚷，提高練習的有效性，達到鍛煉體能的目的。

1、

以組為單位進行放松。

2、

教學小結

3、

收器械。

在學生放松中，進行教學小結。