一年四季疾病預(yù)防知識(shí)

一年四季疾病預(yù)防知識(shí)春季傳染病的預(yù)防春季為各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)容易發(fā)生呼吸道傳染病的局部暴發(fā)流行。為加強(qiáng)春季傳染病的防治工作重點(diǎn)預(yù)防控制流感、人間禽流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病.春暖花開時(shí)又該老話新提五種當(dāng)季傳染病你要小心猩紅熱、流腦、麻疹、水痘、腮腺炎。立春已過(guò)預(yù)防春季傳染病的話題又該老話新提了。傳染病學(xué)專家譚教授特別提醒大家早春季節(jié)氣溫干燥呼吸道的抵抗力差如果常去人多擁擠的公共場(chǎng)所容易引發(fā)傳染病。草莓舌辨猩紅熱猩紅熱是細(xì)菌引起的呼吸道傳染病表現(xiàn)為發(fā)熱咽炎與皮疹其皮疹的特點(diǎn)是在發(fā)熱的第二天左右出疹在全身皮膚彌漫充血壓之褪色潮紅的基礎(chǔ)上可見(jiàn)到針尖大小的點(diǎn)疹。同時(shí)舌面有白苔而舌質(zhì)發(fā)紅很像草莓故稱為“草莓舌”。流腦巧識(shí)別流腦表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、嘔吐嚴(yán)重的可發(fā)生敗血性的休克甚至高熱、抽搐和昏迷暴發(fā)型大多數(shù)流腦病人發(fā)病時(shí)身上皮膚或黏膜可見(jiàn)許多小紅點(diǎn)出血點(diǎn)。成人麻疹要警惕成人麻疹在發(fā)熱同時(shí)伴有呼吸道的卡它癥狀表現(xiàn)為咳嗽、流涕、打噴嚏、眼睛發(fā)紅、分泌物多等在發(fā)熱的第四天左右從耳后、發(fā)根處出疹隨后波及全身。水痘不留痕水痘是小兒常見(jiàn)傳染病在發(fā)熱的當(dāng)天就出皮疹表現(xiàn)為斑疹、丘疹、水皰疹結(jié)痂、痂皮脫落后不留痕。水痘也可并發(fā)肺炎、腦炎以及皮疹水皰疹時(shí)的繼發(fā)感染。痄腮就是腮腺炎腮腺炎俗稱痄腮是由腮腺炎病毒引起的全身多種腺體的疾病此外還可侵犯生殖腺等。發(fā)病時(shí)除發(fā)熱外伴有局部腺體的腫脹與疼痛小兒還可合并腦膜炎成人多發(fā)生胰腺炎和睪丸炎男性。傳染病重在預(yù)防應(yīng)該抓住傳染病流行的三個(gè)環(huán)節(jié)控制傳染源切斷傳播途徑保護(hù)好易感人群做好預(yù)防接種、預(yù)防服藥并加強(qiáng)戶外鍛煉努力提高肌體的免疫力和抗病力。夏季傳染病的預(yù)防夏季氣溫高人們的飲食量和睡眠時(shí)間都比其他季節(jié)少人體的水分也比其他季節(jié)失去得多身體抗病能力減弱極易引起疾病。8月15日宜昌市消協(xié)聯(lián)合市衛(wèi)生監(jiān)督中心就如何正確選購(gòu)食物、如何預(yù)防食物中毒、如何預(yù)防腸道傳染病向市民發(fā)出消費(fèi)警示。夏天如何正確選購(gòu)食物多吃瓜類蔬菜夏天正是瓜類蔬菜上市旺季可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等除補(bǔ)充人體的水分外瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點(diǎn)有降低血壓、保護(hù)血管的作用。多吃涼性蔬菜。夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒吃些涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高病原菌滋生蔓延快是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。夏季如何預(yù)防食物中毒市民必須遵守以下飲食原則新鮮。所有生鮮食品原料及調(diào)味料添加物要保持其鮮度清潔。食物應(yīng)徹底清洗調(diào)理及貯存場(chǎng)所、器具、容器均應(yīng)保持清潔迅速。食物要盡快處理烹飪做好的食物也應(yīng)盡快食用加熱。食物要煮熟再食用一般超過(guò)70r以上細(xì)菌易被殺滅冷藏。食物的調(diào)理及保存應(yīng)特別注意溫度控制在7r以下人員衛(wèi)生。調(diào)理食物前徹底洗凈雙手手部有傷口應(yīng)完全包扎好才可調(diào)理食物傷口勿直接接觸食品。夏季如何預(yù)防腸道傳染病夏季腸道傳染病是因吃了不清潔的食物所引起的。因此預(yù)防夏季腸道傳染病的關(guān)鍵是做好飲食衛(wèi)生。在選購(gòu)食品時(shí)應(yīng)選擇新鮮食物病死的家禽、家畜、不新鮮的水產(chǎn)品不要購(gòu)買。即使對(duì)于鹽腌過(guò)的食品也不能掉以輕心因?yàn)橹虏⌒允塞}菌就可能在鹽腌的食品中繁殖。烹調(diào)時(shí)飲具要注意消毒生熟食品用的炊具要分開。涼拌菜宜少吃吃時(shí)應(yīng)洗凈并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。夏季不宜舉行家宴飯菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃如有剩余第二天應(yīng)煮透再吃。秋季常見(jiàn)傳染病防治秋季氣溫變化比較大初秋時(shí)氣溫較高同時(shí)雨水較多一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)甚至可能爆發(fā)流行到了晚秋氣溫逐漸下降風(fēng)大干燥這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。一般秋季常見(jiàn)的傳染病可分為三大類腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。腸道傳染?。撼Ｒ?jiàn)的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類傳染病是“吃進(jìn)去”的傳染病通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等未經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)奶幚沓赃M(jìn)去后發(fā)病?；魜y由霍亂弧菌感染引起。主要癥狀為突然劇烈腹瀉、嘔吐一般不腹痛不發(fā)熱或低熱。腹瀉每日余次至數(shù)次。防治措施：把好“病從口入關(guān)”做好“三管一滅”加強(qiáng)自身防護(hù)1、管好飲食不吃腐敗變質(zhì)的食物不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物不暴飲暴食飯前便后洗手隔夜的飯菜和買回來(lái)的熟食要重新煮沸餐具、食物要防蠅餐具要煮沸消毒生熟刀板要分開生食瓜果蔬菜要洗滌消毒杜絕生吃水產(chǎn)品。2、不隨地大小便。3、管好水源不喝生水不到被污染的河、塘水中取水、洗澡。4、消滅蒼蠅保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生消除和控制蒼蠅孳生地采取各種措施消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠。5、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識(shí)。充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)可增強(qiáng)體力保持良好的心情有助于預(yù)防秋季腸道傳染病。感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診不要胡亂用藥特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療。防止耐藥性的產(chǎn)生某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。常見(jiàn)的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過(guò)一些昆蟲傳播如蚊子先叮咬病人然后再叮咬健康人同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。最好措施是防止被蚊子叮咬注意采取以下防治措施?開展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)消滅蚊子清除清除蚊子的孳生地?外出時(shí)特別是由黃昏至日出時(shí)穿長(zhǎng)袖衣服?對(duì)早期發(fā)現(xiàn)的病人應(yīng)早期診斷、早期隔離防止病毒傳播。甲型肝炎簡(jiǎn)稱甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一種以肝臟損害為主的腸道傳染病。該病以糞便和飲食為主要傳播渠道病人的糞便、尿、嘔吐物污染周圍環(huán)境食物、食具、水源或人的手染上病毒后未經(jīng)消毒很容易傳染給他人。預(yù)防甲肝關(guān)鍵在于把好“病從口入”關(guān)。具體做法是不喝生水不吃未煮熟的河鮮或海鮮生吃瓜果要削皮飯前便后要洗手并注意消滅蒼蠅、蟑螂對(duì)肝炎病人要嚴(yán)格進(jìn)行隔離治療待無(wú)傳染性后才能回家。呼吸道傳染?。撼Ｒ?jiàn)的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌或病毒可直接通過(guò)空氣傳播或通過(guò)灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫核經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病傳染性強(qiáng)容易造成暴發(fā)性流行。表現(xiàn)為全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。開始表現(xiàn)為怕寒、發(fā)熱體溫可高達(dá)。C同時(shí)患者感覺(jué)頭痛、全身酸痛、軟弱無(wú)力且常感眼干、咽干、輕度咽痛。部分病人可有噴嚏、流涕、鼻塞。有時(shí)可見(jiàn)胃腸道癥狀加惡心、嘔吐、腹瀉等。預(yù)防措施：?早期發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)隔離和治療病人?室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣保持空氣清新?講究個(gè)人衛(wèi)生不隨地吐痰日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理?有呼吸道傳染病流行時(shí)到公共場(chǎng)所應(yīng)戴口罩少到人口密集的公共場(chǎng)所。?可進(jìn)行疫苗的接種如接種卡介苗預(yù)防肺結(jié)核接種流感疫苗預(yù)防流感?？袢】袢∈且环N由狂犬病毒引起的人獸共患的一種傳染病一旦發(fā)病死亡率100是迄今為止人類病死率最高的急性傳染病。今年上半年衛(wèi)生部公布的報(bào)告中狂犬病仍然是中國(guó)內(nèi)地傳染病報(bào)告死亡數(shù)之首?？袢”会t(yī)學(xué)界稱為只可預(yù)防不可治療的疾病。凡是被狂犬或其他有狂犬病毒的動(dòng)物咬傷、抓傷后應(yīng)不分年齡、性別都有可能得狂犬病。狗得了狂犬病會(huì)發(fā)狂亂咬引起動(dòng)物與動(dòng)物、動(dòng)物與人之間相互傳染。如豬、貓、野生食肉動(dòng)物傳染食草類動(dòng)物如梅花鹿、駱駝等也可得狂犬病。防治狂犬病措施一是洗。被咬的傷口趕快用的肥皂水反復(fù)沖洗一般要在半小時(shí)左右然后再用清水沖洗把含病毒的唾液、血水沖掉。二是擠。能擠壓的地方邊沖水邊往傷口外擠不讓病毒吸收到人體內(nèi)。三是消毒。沖完后馬上用的酒精或碘酒擦傷口內(nèi)外盡可能殺死狂犬病毒。四是注射抗體抗體的劑量應(yīng)控制在每公斤體重40個(gè)國(guó)際單位如果是頭、頸、手被咬特別是傷口面積大而深時(shí)要連續(xù)5天注射抗體。五是注射狂犬病疫苗。被咬后盡快注射狂犬病疫苗越早開始效果越好。冬季傳染病的防治冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流行性感冒、麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎、水痘、猩紅熱、肺結(jié)核等。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所一旦有傳染源的傳人即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播在學(xué)生中造成疫情擴(kuò)散甚至引起局部暴發(fā)。冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病有普通感冒、流性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等主要通過(guò)空氣飛沫傳播防治呼吸道傳染病應(yīng)注意以下事項(xiàng)1、注意氣候變化隨時(shí)增減衣服避免受涼。人體受涼時(shí)呼吸道血管收縮血液供應(yīng)減少局部抵抗力下降病毒容易侵入。2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)保持空氣流通讓陽(yáng)光射過(guò)室內(nèi)也可用食醋熏蒸房間。3、注意生活規(guī)律保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能增強(qiáng)免疫力。要注意飲食均衡保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意飲食衛(wèi)生多食新鮮的蔬菜、瓜果不吃變質(zhì)的和過(guò)保質(zhì)期的食品以防病從口入。忌煙酒不暴飲生冷食物以保健康。4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。5、加強(qiáng)鍛煉如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等、平時(shí)增加戶外活動(dòng)多曬太陽(yáng)以增強(qiáng)體質(zhì)提高機(jī)體抗病能力。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)提高人體免疫力。.6、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。7、免疫預(yù)防。流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。8、早發(fā)現(xiàn)