教師的心理健康宛城中學(xué)骨干

教師的心理健康

——為宛城區(qū)骨干教師研修班而作劉景鍵

什么是健康?不僅沒有疾病，而且包括軀體健康（即沒缺陷）、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。

——世界衛(wèi)生組織（WHO）1989一、心理健康二、教師勞動的特點與心理健康的標(biāo)志三、教師的心理問題及其原因四、教師心理健康的維護(hù)與增進(jìn)一、心理健康（一）概念心理健康是指個體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常和諧的精神狀態(tài)，是指人在知、情、意、行方面的健康狀態(tài)。學(xué)校應(yīng)該永遠(yuǎn)以此為目標(biāo)：學(xué)生離開學(xué)校時是一個和諧的人。

——愛因斯坦（二）標(biāo)準(zhǔn)1、智力正常2、情緒得當(dāng)3、意志健全4、行為協(xié)調(diào)5、人際關(guān)系適應(yīng)6、言行反應(yīng)適度7、心理活動特點與年齡相符（三）西方心理學(xué)家提出的

心理衛(wèi)生12條1、尚實際2、有創(chuàng)見3、建知交4、重客觀5、崇新穎6、擇善而執(zhí)7、具坦誠8、重公益9、富幽默10、愛生命11、能包容12、悅己信人

（1）對象：發(fā)展性、復(fù)雜性（2）任務(wù)：全面性、全體性（3）方法：靈活性、創(chuàng)造性（4）方式：個體性、獨立性（5）成果：集體性、綜合性（6）周期：長期性（7）時空：機(jī)動性（8）節(jié)奏：規(guī)律性（9）信息：示范性（10）影響：超前性二、教師勞動的特點與心理健康的標(biāo)志（一）教師勞動的特點（二）教師心理健康的標(biāo)志

1、有較高的智商、在教育活動中有創(chuàng)造性。2、情緒樂觀、穩(wěn)定、喜愛兒童和青少年。3、意志堅強(qiáng)、能抗教育焦慮。4、言行一致、坦蕩、誠信。5、與學(xué)生、社會、同事關(guān)系融洽。6、學(xué)為人師、行為世范。7、永葆朝氣蓬勃的童心，具備嚴(yán)愛并重的長者之心。加拿大柏恩（T.A.Bene)博士的“P.C.A”理論P(yáng)arents(父母）或權(quán)威、或溺愛使孩子處于被動或嬌慣的地位。Children(兒童)幼稚地放任學(xué)生,使之無視教師的影響。Adult(成人）理智客觀對待學(xué)生，尊重人格教育引導(dǎo)。主張教師以A為主,優(yōu)化自身的心理素質(zhì)。三、教師的心理問題及其原因（一）教師心理健康狀況不良的主要表現(xiàn)1、軀體化。2、抑郁。3、偏執(zhí)。4、人際敏感。5、敵意。6、強(qiáng)迫癥狀。7、焦慮。8、恐怖。9、精神病。（二）影響教師心理健康的客觀因素1、工作量大2、升學(xué)壓力3、經(jīng)濟(jì)狀況4、領(lǐng)導(dǎo)評價5、職稱評定6、家庭事務(wù)四、教師心理健康的維護(hù)與增進(jìn)

一個“心理健康公式”的啟示臺灣心理學(xué)教授何鈺提出：B=P/EB指心理癥狀出現(xiàn)率P指內(nèi)外壓力總和E指自我承受能力可見,心理健康程度與內(nèi)外壓力成反比,與自我承受能力成正比.１、對事業(yè)：忠于職守敬業(yè)奉獻(xiàn)（一）提高自我修養(yǎng)

“教育后一代，是一種義務(wù)的、利他的、犧牲的工作?！薄斑@是一件極偉大的要緊的事，也是一件困苦艱難的事?！?/p>

——魯迅我把做教師工作，不僅看成是賴以謀生的職業(yè)，更重要的是看成為之奉獻(xiàn)的事業(yè)?！繇髯裱?guī)律推動教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展優(yōu)先發(fā)展以人為本改革創(chuàng)新促進(jìn)公平重視質(zhì)量因為英語不過關(guān)付出了代價Shutup閉嘴

Don’tmove別動Freeze冷凍

如果我們將學(xué)過的東西忘得一干二凈，最后剩下來的東西就是教育的本質(zhì)了．

（美）Ｂ．Ｆ．Ｓkinner辛苦地奉獻(xiàn)與快樂地增值礪練著本領(lǐng)充實著生活撫育著子孫延伸著生命２、對學(xué)生：嚴(yán)慈相濟(jì)誨人不倦教師的心靈美主要體現(xiàn)在愛生上。中、日、美三國聯(lián)合調(diào)查中學(xué)生“理想的教師形象”發(fā)現(xiàn)他們喜歡“交流型”的教師，其特點包括“理解同學(xué)、待人公平、樂于交流、幽默慈祥”四項指標(biāo)。愛自己的孩子是人愛別人的孩子是神——（臺灣教育家)高震東收入不公平會影響人的一時，但是教育不公平會影響人的一生。——溫家寶關(guān)愛留守兒童克服五大問題(1)日常生活質(zhì)量下降,家務(wù)負(fù)擔(dān)加重;(2)營養(yǎng)嚴(yán)重不足,患病人數(shù)上升;(3)學(xué)業(yè)包袱增多,學(xué)習(xí)成績下降;(4)性格孤僻、自閉、自卑者多，有的甚至違法犯罪；(5)安全隱患增加，傷亡事故時有發(fā)生.

中學(xué)生喜歡的老師（1）教學(xué)方法好（2）知識廣博（3）實事求是（4）熱愛學(xué)生（5）對人對事公平合理（6）負(fù)責(zé)任守信用（7）說到做到（8）耐心溫和中學(xué)生不喜歡的教師（1）把人看死（2）討厭同學(xué)（3）教法枯燥（4）偏愛不公正（5）不和同學(xué)打成一片（6）說話無倫次（7）向家長告狀（8）拖堂不按時下課高分中學(xué)生的共同特點（1）有堅定信念（2）抗挫折能力強(qiáng)（3）有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（4）善于總結(jié)（5）玩、學(xué)轉(zhuǎn)換快（6）勤奮是第一要訣什么對孩子最重要學(xué)業(yè)決定未來的發(fā)展空間貢獻(xiàn)體現(xiàn)人生的價值人格健全人的標(biāo)志之一人品可以不做事,不能不做人不能只有學(xué)位,沒有品位身體健康地活著是這一切的前提

怎樣看待學(xué)業(yè)成績差的學(xué)生獨立的人學(xué)習(xí)的人發(fā)展的人多元的人差異的人人性中最本質(zhì)的愿望就是希望得到贊賞?！溃┩ふ材匪箻O需幫助戒“網(wǎng)癮”的孩子的共同心理特征

沒有理想敵視父母不愛學(xué)習(xí)少年犯的心理特點以我為中心意識很強(qiáng)感情脆弱承受挫折能力差依附性強(qiáng)而自理能力差３、對自己：嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)自我調(diào)適前蘇聯(lián)學(xué)者研究表明，一個人在大學(xué)學(xué)習(xí)畢業(yè)，也只能獲得一生所需知識的10

%，而所需知識的90%需要離開學(xué)校后獲得。人才成長最終要在社會的偉大實踐和自身的不斷努力中實現(xiàn)。美國對中小學(xué)教師素質(zhì)的要求1、完整型：學(xué)者、教學(xué)者、交往者、決策者和示范者。2、全能型：具有教學(xué)、科研、生產(chǎn)勞動等多種能力。3、創(chuàng)造型：富有創(chuàng)造精神，善于學(xué)習(xí)、運(yùn)用、創(chuàng)造新的知識、方法，具有實踐創(chuàng)造能力。俄羅斯對中小學(xué)教師素質(zhì)的要求1、教師要有喜愛教育事業(yè)，有獻(xiàn)身于教育事業(yè)的志趣和精神。2、教師要有堅定的思想信念。3、教師要懂得教育理論，懂得青少年的身心發(fā)展規(guī)律，并且喜愛青少年。4、教師要熟悉和掌握一兩門專業(yè)知識，并能掌握自己所教學(xué)科的教學(xué)方法和技巧。5、教師要有一定的科研能力。日本對中小學(xué)教師素質(zhì)的要求1、教育信念。2、教育愛。3、教育技能。4、實踐與反思。我們需要由大批有真知灼見的教育家來辦學(xué)，這些人應(yīng)該樹立終身辦學(xué)的志向，不是干一陣子而是干一輩子，任何名利都引誘不了他，把自己完全獻(xiàn)身于教育事業(yè)。——溫家寶國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010~2020）教師要關(guān)愛學(xué)生，嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué)，淡泊名利，自尊自律，以人格魅力和學(xué)術(shù)魅力教育感染學(xué)生，做學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人。在中小學(xué)設(shè)置正高級教師職務(wù)（職稱）課程改革不是一張藍(lán)圖,而是一個不盡的旅途。

——麥克爾富蘭

（世界著名教育改革家）見解1.課程改革要在繼承的基礎(chǔ)上創(chuàng)新，在創(chuàng)新中求發(fā)展。見解2.教師在課堂上不要講錯，要把“硬傷”消滅在上課之前.一旦講錯要向?qū)W生糾錯.“R”在生活中的不同含義⒈熒光屏上的“R”：意思是“重復(fù)”，表示“慢動作重播”。⒉處方箋上的“R”：意思是“取下列藥”，拉丁文原意為“有求必應(yīng)”。⒊商標(biāo)上的“R”：表示該商品的商標(biāo)已經(jīng)注冊，注冊商標(biāo)符號“R”為世界通用。⒋圖書統(tǒng)一書號上的“R”：表示該圖書為少年兒童讀物。

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South見解3.要高度重視并切實做到，在教育、教學(xué)中著力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。美國1300位百萬富翁成功的經(jīng)驗：

“具有創(chuàng)造性、腳踏實地、敢于冒險、勤奮工作、誠實、自我約束和善于與人交往?！薄栋偃f富翁的智慧》（美）創(chuàng)造必須思考思考須有問題在教育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題的能力，正是在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。美國心理學(xué)家研究表明，對學(xué)生創(chuàng)造力發(fā)展起促進(jìn)作用的教師特點有：1、將學(xué)生看成是人；2、鼓勵學(xué)生獨立；3、言傳身教；4、在課外經(jīng)常與學(xué)生在一起；5、指出優(yōu)異成績不但可望而且可及；6、熱情；7、師生平等；8、獎勵學(xué)生的創(chuàng)造行為；9、隨機(jī)應(yīng)變，妙趣橫生的演講者；10、精于個別教學(xué)。美國心理學(xué)家研究表明，對學(xué)生創(chuàng)造力發(fā)展起破壞作用的教師特點有：1、不鼓勵學(xué)生思考、創(chuàng)造；2、吹毛求疵，嘲笑人；3、缺少熱情；