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61、輟學(xué)如磨刀之石,不見其損,日有所虧。62、奇文共欣贊,疑義相與析。63、曖曖遠(yuǎn)人村,依依墟里煙,狗吠深巷中,雞鳴桑樹顛。64、一生復(fù)能幾,倏如流電驚。65、少無適俗韻,性本愛丘山?;痣姀S安全作業(yè)規(guī)程火電廠安全作業(yè)規(guī)程61、輟學(xué)如磨刀之石,不見其損,日有所虧。62、奇文共欣贊,疑義相與析。63、曖曖遠(yuǎn)人村,依依墟里煙,狗吠深巷中,雞鳴桑樹顛。64、一生復(fù)能幾,倏如流電驚。65、少無適俗韻,性本愛丘山。火電廠安全作業(yè)規(guī)程安全培訓(xùn):電力安全工作規(guī)程(火電廠部分)總則部分■明確電力生產(chǎn)的方針:安全第一預(yù)防為主綜合治理1.1為加強(qiáng)電力生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)管理,規(guī)范各類工作人員的行為,保證人身、電網(wǎng)和設(shè)備安全,依據(jù)國(guó)家法律、法規(guī),結(jié)合電力生產(chǎn)的實(shí)際,制定本規(guī)程在新課程改革持續(xù)推進(jìn)的背景下,小學(xué)體育教育教學(xué)研究工作成效非常明顯,筆者長(zhǎng)期從事體育教學(xué)研究工作,緊密結(jié)合自己的工作基礎(chǔ)條件,學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)的教改經(jīng)驗(yàn),并在實(shí)踐中不斷摸索探究,開展了積極的嘗試。一、教師在教學(xué)中注重示范引領(lǐng)體育教學(xué)從某種意義上來說是一種模仿的藝術(shù),這樣的模仿不僅表現(xiàn)在教學(xué)動(dòng)作、技巧、技能的模仿上,同樣體現(xiàn)在各個(gè)方面。小學(xué)生年齡尚小,在獨(dú)立思維和評(píng)價(jià)能力方面還存在著不足,因此,教師要格外注重對(duì)學(xué)生發(fā)揮示范引領(lǐng)作用。筆者在體育教學(xué)中深知這一點(diǎn),對(duì)自己要求更加嚴(yán)格,在穿著方面,嚴(yán)格按照體育教學(xué)著裝要求,在技能動(dòng)作教學(xué)中,自己力求做得更加規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),有時(shí)候一個(gè)動(dòng)作要反復(fù)練習(xí)幾十次,甚至上百次,雖然自己累得腰酸背痛,但是能夠?yàn)閷W(xué)生提供規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,筆者認(rèn)為是非常值得的。另外,在體育精神的表現(xiàn)方面,教師教育學(xué)生在學(xué)習(xí)與鍛煉中要發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏、不怕困難的精神,那么教師時(shí)刻要為學(xué)生體現(xiàn)與詮釋這一理念,通過自身的行為讓學(xué)生感受到這一點(diǎn)。二、教師在教學(xué)中注重建立良好的師生關(guān)系小學(xué)生樂于和教師接近,更希望老師成為他們的知心朋友和慈愛的長(zhǎng)輩。筆者從情感因素入手,在師生之間建立良好的關(guān)系,為教學(xué)活動(dòng)的順利開展奠定基礎(chǔ)。首先,筆者讓每一位學(xué)生在體育教學(xué)中都感受到平等,可能學(xué)生在自身的體育技能或者身體基礎(chǔ)方面存在著一些差異,但是,這并不影響教師對(duì)學(xué)生的關(guān)心,筆者向?qū)W生灌輸人人平等的理念,幫助部分自卑的學(xué)生走出心理困惑,提高學(xué)習(xí)積極性。其次,筆者的教學(xué)語(yǔ)氣始終溫和,讓學(xué)生感受到教師的慈愛,不像有的教師那樣簡(jiǎn)單粗暴地對(duì)待學(xué)生,哪怕學(xué)生需要進(jìn)行批評(píng)教育的時(shí)候,也要注意語(yǔ)氣、用詞以及場(chǎng)合。另外,在學(xué)習(xí)生活中給予學(xué)生更多的幫助,這也是筆者建立良好師生關(guān)系的著力點(diǎn)。三、教師在教學(xué)中注重發(fā)揮媒體的作用多媒體教學(xué)手段,在近年來得到了廣泛的運(yùn)用與推廣,其形象性、豐富性的特點(diǎn)在諸多學(xué)科中得到了有效體現(xiàn)。首先,多媒體手段能夠?yàn)轶w育教學(xué)活動(dòng)增加豐富的體育理論知識(shí),涉及教學(xué)的體育項(xiàng)目,教師可以在上室內(nèi)課的時(shí)候,運(yùn)用多媒體向?qū)W生補(bǔ)充這一項(xiàng)目的起源發(fā)展、精彩片段以及體育明星等方面的知識(shí),對(duì)于學(xué)生提高學(xué)習(xí)體育的興趣具有重要的幫助作用,同時(shí)也開闊了學(xué)生的視野。其次,在一些具有教學(xué)難度的動(dòng)作教學(xué)中,多媒體手段還可以發(fā)揮輔助作用,室外課教學(xué)中的示范是瞬間動(dòng)作,教師進(jìn)行示范的過程很短,小學(xué)生觀察能力相對(duì)有限,有時(shí)并不能完全掌握要點(diǎn),此時(shí),多媒體的模擬演示能夠彌補(bǔ)這一缺陷。教師可以事先在教室里運(yùn)用多媒體手段中的真人演示慢動(dòng)作鏡頭,或者動(dòng)畫模擬,將這一連貫性的瞬間動(dòng)作分解為多個(gè)環(huán)節(jié),讓學(xué)生反復(fù)觀看、揣摩,然后在室外課的教學(xué)中理論聯(lián)系實(shí)際,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)的掌握效果。另外,多媒體手段中的音樂烘托作用也能夠提高體育教學(xué)成效,對(duì)學(xué)生起到舒緩身心、增強(qiáng)節(jié)奏感等作用。四、教師在教學(xué)中注重增強(qiáng)形象效果形象化的教學(xué)一直是小學(xué)體育教學(xué)成效提高的重要抓手,因?yàn)轶w育鍛煉的體力消耗比較大,如果體育教學(xué)內(nèi)容枯燥,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就難以持久。筆者在體育教學(xué)中注重形象化處理,對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行改革,例如,對(duì)于一些枯燥訓(xùn)練的體育動(dòng)作,改變訓(xùn)練的模式,將學(xué)生的訓(xùn)練動(dòng)作轉(zhuǎn)變?yōu)楦?jìng)賽活動(dòng),學(xué)生進(jìn)行自由組合,組合成一個(gè)個(gè)競(jìng)賽小組,以小組為單位,比賽訓(xùn)練成效。除了將體育活動(dòng)設(shè)計(jì)成競(jìng)賽形式,部分教學(xué)內(nèi)容筆者還將其設(shè)計(jì)成游戲的形式,這樣的形式更能為學(xué)生所接受,比如在排球教學(xué)中,發(fā)球、墊球和傳球動(dòng)作訓(xùn)練比較枯燥,筆者將學(xué)生四人一組編成多個(gè)小組,在訓(xùn)練小組中開展傳球游戲,這樣的游戲方式得到了學(xué)生的廣泛認(rèn)可,學(xué)習(xí)熱情得到了提升,筆者穿插開展技術(shù)指導(dǎo),師生互動(dòng)、游戲激趣,提高了教學(xué)目標(biāo)的完成度。五、教師在教學(xué)中注重拓展活動(dòng)空間單純的40分鐘教學(xué)空間非常有限,優(yōu)秀的體育教師一定會(huì)立足課堂,為學(xué)生搭建全面發(fā)展的平臺(tái)。筆者首先抓好體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng),在平時(shí)的體育教學(xué)中有意識(shí)地發(fā)掘、選拔和培養(yǎng)體育特長(zhǎng)學(xué)生,為他們專門制訂訓(xùn)練計(jì)劃,進(jìn)行目標(biāo)性訓(xùn)練活動(dòng),讓這些學(xué)生得到充分的發(fā)展。其次,發(fā)揮各種體育興趣活動(dòng)的作用,例如建立各種興趣小組以及組建學(xué)生體育俱樂部等,讓學(xué)生在課外擁有更為廣泛的活動(dòng)空間。另外,筆者還通過引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)辦體育知識(shí)小報(bào)、舉辦體育衛(wèi)生保健知識(shí)講座等活動(dòng),為學(xué)生的健康成長(zhǎng)發(fā)揮更為重要的作用。綜上所述,在小學(xué)體育教育教學(xué)中,只要教師能夠注重理念的創(chuàng)新,針對(duì)以往教學(xué)中存在的薄弱環(huán)節(jié),不斷優(yōu)化改進(jìn),就能夠有效提升小學(xué)體育教學(xué)成效,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展與健康成長(zhǎng)。田徑項(xiàng)目具有項(xiàng)目種類多、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的特點(diǎn),在對(duì)其教學(xué)過程中,會(huì)有部分學(xué)生由于準(zhǔn)備活動(dòng)做的不充分,導(dǎo)致教學(xué)效果不盡理想,甚至出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷等現(xiàn)象?,F(xiàn)階段教學(xué)要求“以人為本”,在開展體育教學(xué)時(shí)教師要注重學(xué)生的身體健康,因此越來越多的體育教師開始逐步加大對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)力度,本文著重對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)在田徑技術(shù)教學(xué)中的作用進(jìn)行論述。一、準(zhǔn)備活動(dòng)有助于學(xué)生在心理上做好準(zhǔn)備在運(yùn)動(dòng)前,學(xué)生或多或少的會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮心理,其來源多種多樣,如對(duì)自身能力的不肯定,對(duì)自身狀態(tài)的不確定等等。這種運(yùn)動(dòng)前的焦躁心理若不能得到合理的解決,就會(huì)在學(xué)生運(yùn)動(dòng)以及學(xué)習(xí)田徑技術(shù)過程中不斷對(duì)學(xué)生狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生影響。在教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)層面的教學(xué)時(shí),若學(xué)生心里一直處于焦躁不安的狀態(tài),就會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、動(dòng)作的學(xué)習(xí)能力下降,也會(huì)在練習(xí)過程中不能使自身完全投入到練習(xí)中去,降低了課堂上學(xué)習(xí)的效率;在運(yùn)動(dòng)時(shí),若學(xué)生處于焦慮狀態(tài),就會(huì)放不開手腳,不僅不能發(fā)揮出自己的真實(shí)水平,更有可能在運(yùn)動(dòng)中受傷。教師可以在準(zhǔn)備活動(dòng)開展中對(duì)學(xué)生做一定的心理暗示,讓學(xué)生擺脫焦躁不安的負(fù)面情緒,相信自己對(duì)田徑技術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)能力以及實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理暗示這一長(zhǎng)期過程中不斷培養(yǎng)學(xué)生信心,使學(xué)生的思想往積極方向發(fā)展,并告訴學(xué)生“世上無難事,只怕有心人”這句話,使學(xué)生明白任何一件事的成功都離不開自身的堅(jiān)持和良好的心態(tài)??偠灾?,教師在田徑技術(shù)教學(xué)中對(duì)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué),有助于學(xué)生在心理上做好準(zhǔn)備,以更好的心態(tài)去對(duì)待運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)和實(shí)踐運(yùn)動(dòng)的過程。二、準(zhǔn)備活動(dòng)有助于學(xué)生在生理上做好準(zhǔn)備田徑運(yùn)動(dòng)相較于其他運(yùn)動(dòng)而言,運(yùn)動(dòng)量較大,對(duì)學(xué)生各項(xiàng)身體機(jī)能的要求也較高,學(xué)生在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前是否能將身體活動(dòng)開,使身體得到適當(dāng)?shù)氖嬲购头潘桑菍W(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)是否能發(fā)揮自身真實(shí)水平的重要前提。人體的運(yùn)動(dòng)依靠多器官協(xié)調(diào)合作,在田徑教學(xué)前讓學(xué)生做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)有利于使其神經(jīng)處于興奮狀態(tài),從而調(diào)節(jié)身體各部分器官合作,使各項(xiàng)身體機(jī)能得到短暫的提升。?W生在進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)時(shí),也是一個(gè)身體機(jī)能的逐漸提升過程,而在運(yùn)動(dòng)之前就進(jìn)行適量的準(zhǔn)備活動(dòng),有助于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)更快地進(jìn)入狀態(tài),更好的發(fā)揮自身的水平。更重要的是,學(xué)生在沒有進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí),身體各部分肌肉都處于緊張狀態(tài),若是不進(jìn)行適量準(zhǔn)備活動(dòng),很有可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌肉收縮痙攣的情況,對(duì)學(xué)生的身體健康有所損害,更有可能使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷。因此教師在運(yùn)動(dòng)前帶領(lǐng)學(xué)生做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)例如壓腿、慢跑、伸展等,有助于使學(xué)生處于興奮狀態(tài),提早調(diào)節(jié)身體機(jī)能,從而減少在運(yùn)動(dòng)中由于活動(dòng)不開導(dǎo)致發(fā)揮不佳或是受傷的現(xiàn)象發(fā)生。三、準(zhǔn)備活動(dòng)有助于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中更好的發(fā)揮自身水平對(duì)于學(xué)生而言,在平時(shí)對(duì)于田徑技術(shù)的掌握程度好壞可以直觀的從運(yùn)動(dòng)成績(jī)中表現(xiàn)出來,而學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)受多方面影響:天氣、風(fēng)速、運(yùn)動(dòng)員自身狀態(tài)等等,除了氣候等不可控因素外,最重要的是學(xué)生自身的臨場(chǎng)發(fā)揮,學(xué)生的臨場(chǎng)發(fā)揮與學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理以及身體狀態(tài)有一定關(guān)系,而這些狀態(tài)若想保持良好,離不開充分地準(zhǔn)備活動(dòng)。例如在教學(xué)跑步時(shí),教師可以在學(xué)生進(jìn)行跑步競(jìng)賽前,選取適宜的距離,帶領(lǐng)班級(jí)內(nèi)學(xué)生進(jìn)行慢跑,在學(xué)生開始有出汗現(xiàn)象時(shí),讓學(xué)生停下,再帶領(lǐng)學(xué)生在空地上進(jìn)行壓腿等使身體放松的活動(dòng)。在準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行完之后,再讓學(xué)生統(tǒng)一的進(jìn)行跑步測(cè)試,跑步是一項(xiàng)消耗體力很大的運(yùn)動(dòng),對(duì)學(xué)生的爆發(fā)力、耐力都有很高要求,教師在學(xué)生跑步前帶領(lǐng)學(xué)生做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),是對(duì)學(xué)生的一種熱身,激發(fā)學(xué)生的耐力和爆發(fā)力,使學(xué)生在競(jìng)賽過程中能具有更好的狀態(tài)。不單單是對(duì)于跑步教學(xué),對(duì)于其他田徑技術(shù)的教學(xué)也是同樣,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大是田徑項(xiàng)目的普遍特點(diǎn),因此教師在學(xué)生運(yùn)動(dòng)前讓其進(jìn)行一定的準(zhǔn)備活動(dòng),有助于使學(xué)生的身體得到預(yù)熱,使其在運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮更好的水平,不斷提高自身運(yùn)動(dòng)成績(jī)。在學(xué)生成績(jī)不斷提高的同時(shí),又會(huì)激發(fā)其對(duì)于運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣,形成一種良性循環(huán),也更有利于教師教學(xué)工作的開展。四、結(jié)語(yǔ)綜上所述,田徑技術(shù)教學(xué)前的準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)中的重要組成部分,在教學(xué)中應(yīng)引起師生足夠的重視和關(guān)注,本文從準(zhǔn)備活動(dòng)有助于學(xué)生在心理上做好準(zhǔn)備、在生理上做好準(zhǔn)備以及學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中更好的發(fā)揮自身水平三個(gè)方面對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)在田徑技術(shù)教學(xué)中的作用進(jìn)行了論述,并對(duì)各個(gè)方面予以說明。在現(xiàn)階段田徑技術(shù)教學(xué)中,教師應(yīng)盡量杜絕“放羊式”準(zhǔn)備活動(dòng)的形式,真正發(fā)揮準(zhǔn)備活動(dòng)的效用,避免學(xué)生由于準(zhǔn)備活動(dòng)的缺失、導(dǎo)致自身狀態(tài)下滑或是在活動(dòng)中受傷,使田徑學(xué)習(xí)真正造福于學(xué)生。安全培訓(xùn):電力安全工作規(guī)程(火電廠部分)總則部分■明確電力生產(chǎn)的方針:安全第一預(yù)防為主綜合治理1.1為加強(qiáng)電力生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)管理,規(guī)范各類工作人員的行為,保證人身、電網(wǎng)和設(shè)備安全,依據(jù)國(guó)家法律、法規(guī),結(jié)合電力生產(chǎn)的實(shí)際,制定本規(guī)程總則部分二2作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的基本條件。1.2.1作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的生產(chǎn)條件和安全設(shè)施等應(yīng)符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范的要求,工作人員的勞動(dòng)防護(hù)用品應(yīng)合格、齊備。1.2.2經(jīng)常有人工作的場(chǎng)所及施工車輛上應(yīng)配備急救箱,存放急救用品,并應(yīng)指定專人經(jīng)常檢查、補(bǔ)充或更換。1.2.3現(xiàn)場(chǎng)使用的安全工器具應(yīng)合格并符合有關(guān)要求。1.2.4各類作業(yè)人員應(yīng)被告知其作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)和工作崗位存在的危險(xiǎn)因素、防范措施及事故應(yīng)急處理措施。1.3作業(yè)人員的基本條件1.31具有嚴(yán)格執(zhí)行安全規(guī)章制度的正確態(tài)度1.3.2經(jīng)醫(yī)師鑒定,無妨礙工作的病癥(體格檢查每?jī)赡曛辽僖淮?1.3.3具備必要的相關(guān)知識(shí)和業(yè)務(wù)技能,且按工作性質(zhì),熟悉本規(guī)程的相關(guān)部分,并經(jīng)考試合格。134具備必要的安全健康知識(shí),學(xué)會(huì)緊急救護(hù)法135特種作業(yè)人員應(yīng)持證上崗??倓t部分三14教育和培訓(xùn)。14.1各類作業(yè)人員應(yīng)接受相應(yīng)的安全生產(chǎn)教育和崗位技能培訓(xùn),經(jīng)考試合格上崗。14.2作業(yè)人員應(yīng)按其職務(wù)和工作性質(zhì),學(xué)習(xí)本規(guī)程的全部或部分,并應(yīng)每年考試一次,考試合格方能上崗。因故間斷工作連續(xù)三個(gè)月以上者,應(yīng)重新學(xué)習(xí)本規(guī)程,并經(jīng)考試合格后方能恢復(fù)工作。1.4.3新參加工作的人員、實(shí)習(xí)人員和臨時(shí)參加勞動(dòng)的人員管理人員、臨時(shí)工等),應(yīng)經(jīng)過安全知識(shí)教育后,方可下現(xiàn)場(chǎng)參加指定的工作,并且不得單獨(dú)工作14.4外單位承擔(dān)或外來人員參與公司系統(tǒng)有關(guān)工作的人員應(yīng)熟悉本規(guī)程的相關(guān)部分并經(jīng)考試合格,方可參加工作。工作前,應(yīng)向其介紹現(xiàn)場(chǎng)危險(xiǎn)點(diǎn)、安全措施和安全注意事項(xiàng)??倓t部分四1.5任何人發(fā)現(xiàn)有違反本規(guī)程的情況,應(yīng)立即制止經(jīng)糾正后才能恢復(fù)作業(yè)。各類作業(yè)人員有權(quán)拒絕違章指揮和強(qiáng)令冒險(xiǎn)作業(yè);在發(fā)現(xiàn)直接危及人身、電網(wǎng)和設(shè)備安全的緊急情況時(shí),有權(quán)停止作業(yè)或者在采取可能的緊急措施后撤離作業(yè)場(chǎng)所,并立即報(bào)告。1.6在試驗(yàn)和推廣新技術(shù)、新工藝、新設(shè)備、新材料的同時(shí),應(yīng)制定相應(yīng)的安全措施,經(jīng)本單位總工程師批準(zhǔn)后執(zhí)行?!?.7本規(guī)程適用于運(yùn)用中的發(fā)、輸、變、配設(shè)備上的工作人員(包括基建安裝、農(nóng)電人員),其他單位和相關(guān)人員參照?qǐng)?zhí)行。保證安全的組織措施21在熱力和機(jī)械設(shè)備上工作,保證安全的組織措施21.1工作票制度21.2工作許可制度;2.1.3工作監(jiān)護(hù)制度;2.1.4工作間斷、試運(yùn)和終結(jié)制度2.1.5動(dòng)火工作票制度2.1.6操作票制度。2填用熱力機(jī)械工作票的工作為■2.2.2.1需要將生產(chǎn)設(shè)備、系統(tǒng)停止運(yùn)行或退出備用由運(yùn)行值班人員采取斷開電源或氣源,隔斷與運(yùn)行設(shè)備聯(lián)系的熱力系統(tǒng),對(duì)被檢修設(shè)備和系統(tǒng)進(jìn)行泄壓、通風(fēng)、吹掃、加鎖、懸掛標(biāo)示牌、裝設(shè)遮攔或圍欄等任何一項(xiàng)安全措施的檢修工作本規(guī)程所稱熱力系統(tǒng)包括汽、水、氫、油、煤粉燃?xì)?、瓦斯、煙、風(fēng)、壓縮空氣以及輸煤、脫硫、脫硝、除塵、沖灰、輸灰等發(fā)電生產(chǎn)設(shè)備系統(tǒng)?!?.2.2.2需要運(yùn)行值班人員在運(yùn)行方式、操作調(diào)整上采取保障人身、設(shè)備運(yùn)行安全措施的工作23填用熱控工作票的工作為■
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