七年級(jí)道德與法治下冊(cè) （悄悄變化的我）新課件

悄悄變化的我

教學(xué)目標(biāo)1.幫助學(xué)生了解青春期的生理和心理常識(shí)。2.引導(dǎo)學(xué)生正視青春期生理的變化，學(xué)會(huì)直面青春期的矛盾心理。教學(xué)重點(diǎn)：了解青春期的生理變化以及由此引起的矛盾心理。教學(xué)難點(diǎn)：如何正視青春期的生理變化；怎樣直面青春期的矛盾心理。為什么小小少年“隨著年歲的由小變大，他的煩惱增加了”？小小少年，很少煩惱，眼望四周陽(yáng)光照；小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好；一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶；但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來了；一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；創(chuàng)設(shè)情景

激情導(dǎo)入

探究一：悅納生理變化活動(dòng)一：閱讀教材第3頁(yè),填寫下表：

一年前的我現(xiàn)在的我身高

體重

肺活量

奔跑速度

……

你是否了解自己身體的變化？想一想：這些變化說明了什么？隨著身體外形的明顯變化,我們開始進(jìn)入青春期.活動(dòng)二:閱讀教材第3--4頁(yè),并相互交流回答:1.青春期是指人生發(fā)展中的哪一階段？2.青春期我們的身體將發(fā)生哪三大變化？3.青春期的生理變化給我們帶來了哪些契機(jī)?成長(zhǎng)的歷程

青春期一般指10-19歲，它是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段，是從不成熟到成熟的過渡時(shí)期。青春期通俗的說，就是我們從兒童長(zhǎng)成大人的這個(gè)過渡時(shí)期。1、身體外型的變化2、身體內(nèi)部器官的完善3、性機(jī)能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，體重平均每年增加三至五公斤。

①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍。②肺臟：重量增加為出生時(shí)的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。呼吸功能日趨完善。③腦：重量及容量變化不大，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。

第一性征變化突出、第二性征開始出現(xiàn)。我變了......

青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力,敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無限可能.活動(dòng)三:閱讀教材第4---5頁(yè),探究思考:

關(guān)注自己身體的變化,說說應(yīng)該怎樣看待這些變化.長(zhǎng)痘痘變聲體味長(zhǎng)胡子

進(jìn)入青春期，我們對(duì)自己身體的變化變得更加敏感。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象。

這段時(shí)間體味特重,該怎么辦?哎，因?yàn)槟樕嫌行《欢唬瑢W(xué)們都叫我“美麗豆”積極面對(duì)困惑怎么我還沒有長(zhǎng)高?。吭趺次疫€不長(zhǎng)胡子?。竣偈苓z傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢;有的先長(zhǎng)胖,有的先長(zhǎng)高.②我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放,不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重.③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。探究二：直面矛盾心理活動(dòng)四：閱讀教材第5--6頁(yè)的探究與分享，并相互交流回答：

1.你遇到過類似的問題嗎？

2.與同學(xué)一起討論產(chǎn)生問題的原因。

【歸納】伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。【升華】青春期少男少女奇妙的心態(tài)是一種情感的奔溢，是一種青春的的悸動(dòng)。我們的身體變化著，我們情感也變化著，有些變化是我們?nèi)菀走m應(yīng)的，有些變化是我們無所適從。活動(dòng)五：閱讀教材第6頁(yè)相關(guān)鏈接，并相互交流回答：

1.青春期矛盾心理主要表現(xiàn)在哪些方面？

2.我們應(yīng)該怎樣正確看待青春期的各種心理矛盾？

3.調(diào)節(jié)青春期矛盾心理的有效方法有哪些？

4.你在生活中遇到過哪些煩惱？你是用什么方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的？【1.青春期的矛盾心理主要表現(xiàn)在：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦。

2.青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些矛盾心理，我們才能健康成長(zhǎng)。

3.面對(duì)青春期的心理矛盾，我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。解決好心理矛盾的好方法：向老師家長(zhǎng)傾訴，尋求幫助轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等與同學(xué)聊聊天給朋友寫信或?qū)懭沼浀?/p>

當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助外，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。【拓展】

我的青春成長(zhǎng)歷程。一位日本心理學(xué)家在子女已高中畢業(yè)的母親中