夏季高溫作業(yè)防暑、防火

夏季高溫作業(yè)防中暑、防火災

夏季天氣高溫干燥，連續(xù)超負荷地工作容易造成中暑事故的發(fā)生。合理安排和調節(jié)作息時間，盡可能避開高溫時段生產，盡量減少超時加班生產，做到勞逸結合，保障員工的身體健康。給一線人員配備必要的防暑降溫用品一、夏季高溫防暑何謂中暑中暑的分級及急救措施中暑原因防暑降溫小常識1234一、何謂中暑根據(jù)GBZ41-2002《職業(yè)性中暑診斷標準》職業(yè)性中暑是在高溫作業(yè)環(huán)境下，由于熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經系統(tǒng)和(或)心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。。

何謂中暑中暑分級單擊添加重度中暑單擊添加輕度中暑中暑先兆中暑的分級及急救措施

及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，并予以密切觀察。短時間內即可恢復。注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀，體溫正?；蚵杂猩叱霈F(xiàn)頭昏頭痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸中暑先兆中暑原因Page

7迅速脫離高溫現(xiàn)場，到通風陰涼處休息；給予含鹽清涼飲料及對癥處理。如及時處理，往往可于數(shù)小時內恢復。

體溫升高至38.5℃以上，血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。

面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷輕度中暑重癥中暑熱射?。阂喾Q中暑性高熱，其特點是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，體溫高達40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之“無汗”，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。熱痙攣：主要表現(xiàn)為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發(fā)于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發(fā)作，時而緩解?；颊咭庾R清，體溫一般正常。熱衰竭：起病迅速，主要臨床表現(xiàn)為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

（1）迅速將中暑者移至涼快通風處；

（2）脫去或解松衣服，使患者平臥休息；

（3）給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1％～0.3％的涼開水；

（4）用涼水或酒精擦身；

（5）若情況嚴重時，應及時將病人送往醫(yī)院并通知車間主管領導。出現(xiàn)中暑后急救措施:如何吃？如何喝？如何穿？如何住?防暑降溫小常識夏季防暑降溫知識介紹中暑：民間也叫“發(fā)痧”是指由于高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節(jié)功能紊亂，而發(fā)生的綜合癥。

中暑的原因：在高溫作業(yè)的車間工作，如果再加上通風差，則極易發(fā)生中暑，農業(yè)及露天作業(yè)時，受陽光直接暴曬再加上大地受陽光的暴曬，是大地溫度再度升高，是人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發(fā)中暑在公共場所、家族中、人群擁擠集中，產熱集中散熱困難，再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度增高至0.7﹪-1﹪，使人的嗅覺器官神經麻痹呼吸急促身體抵抗力低下導致中暑發(fā)生。中暑先兆及癥狀：根據(jù)中暑情況的輕重又可以分為先兆中暑輕癥中暑和重癥中暑，先兆中暑指在高溫環(huán)境中工作一段時間后，出現(xiàn)輕微的頭暈，頭痛，耳鳴，眼花，口渴，渾身無力及行走不穩(wěn)，輕癥中暑指除以上癥狀外，還發(fā)生體溫升高，面色潮紅，胸悶，皮膚干熱，或有面色蒼白，惡心，嘔吐，大汗，血壓下降，脈細等癥狀，重癥中暑指除以上癥狀外，常突然昏倒或大汗抽風，煩躁不安，口渴，尿水，肌肉疼痛及四肢無力。高溫防暑高溫防暑35℃－是關系安全生產和人們健康的一個具有指標性意義的溫度，是高溫和中暑的預警溫度。

據(jù)專家介紹，人的體溫通常維持在37℃左右，而皮膚在正常情況下為33℃。這4℃之差，使得體內新陳代謝過程中所產生的熱量得以向皮膚傳送，然后再經過皮膚的輻射、蒸發(fā)和空氣對流將熱量傳送到體外。因此，環(huán)境溫度要低于33℃，人體才會感到舒適。

如果氣溫超過33℃，人體便會產生炎熱的感覺，這時人體的汗腺開始“啟動”，通過微微出汗來散發(fā)體內蓄積的熱量。當氣溫達35℃時，皮膚的血管開始擴張，心跳開始加快，血液循環(huán)也隨之加速，導致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。此時必須采取降溫措施。當氣溫達35℃以上時，心臟泵血量會增加50％至70％。35℃！中暑預警線炎炎夏日清涼提示每年一到高溫天氣，也就進入了“空調病”的高發(fā)期，到醫(yī)院就診的患者會有所增多。天壇醫(yī)院急診科的于東明主任提醒市民，天氣炎熱不僅要防中暑,更要注意別患上空調綜合癥。

為預防“空調病”的發(fā)生，專家建議一定要經常開窗換氣，最好在開機1至3小時后關機；要多利用自然風降低室內溫度。室溫最好定在25至27℃左右,室內外溫差不要超過7℃。另外，有空調的房間應注意保持清潔衛(wèi)生，辦公桌不要安排在冷風直吹處。高溫防暑

從各大醫(yī)院了解到，由于最近的高溫天氣，醫(yī)院里犯有心腦血管疾病的老年病人數(shù)量急劇增多，平均每天約有20多例。

據(jù)內科急診的醫(yī)生介紹，每到高溫天氣，都是老年人心腦血管疾病的高發(fā)期。這主要是由于氣溫過高，老年人出汗多，從而導致血容量減少，血液濃縮、變黏稠，很容易發(fā)生腦梗塞和心肌梗塞。醫(yī)生建議有心腦血管疾病的老年人在天熱的時候要多喝水，有條件的情況下要開空調，盡量少出汗，以防止血液濃縮，此外，中午要盡量減少戶外活動。心腦血管病人多喝水專家表示，打把遮陽傘是步行者遮擋紫外線最有效的方法，不要只有女士打，老人、孩子更該打，男士也不要害臊，請把陽傘打出來。開摩托車的人們最好穿上長袖防曬外衣、戴上手套、太陽眼鏡，把裸露在衣服外面的肌膚保護好。對于駕車族來說，不要以為躲在車里隔著車窗就可以躲開陽光，紫外線具有很強的穿透力，所以也應注意選擇防曬服裝。

據(jù)介紹，衣服的防曬能力取決于質料和色澤。棉質衣服的SPF值（防曬值）大約為15-40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10；針織淺色衣服的SPF值大約為4-9，所以駕車時最好穿彩色棉質衣服，另外，裸露的臂部肌膚最好用紗質披肩以及套袖保護。3.最佳湯肴——番茄湯：

夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補足水分，一舉兩得，番茄湯（燒好待冷卻后再喝），所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效，最適合于男子。

4.最佳肉食——鴨肉：

奧妙：鴨屬水禽，性寒涼，從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內有熱、上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便干燥和水腫等多見于夏季。--鴨與火腿、海參共燉，燉出的鴨汁善補五臟之陰；--鴨肉同糯米煮粥，有養(yǎng)胃、補血、生津之功，對病后體虛大有裨益；--鴨同海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動脈硬化、高血壓、心臟??；

--鴨肉和竹筍燉食，可治痔瘡出血。

高溫防暑1.最佳調味品——食醋：

-醋夏炎熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。

-醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。

-夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持充沛的精力。2.最佳蔬菜——苦味菜：

-夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。夏季生活的十個“最佳”高溫防暑夏季生活的十個“最佳”6.最佳營養(yǎng)素——維生素E：

維生素可讓你平安度夏，“最佳”桂冠非維生素E莫屬。夏天三大危險：

1）強烈的日照2）臭氧3）疲勞維生素E在麥芽、麩皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量較多，夏天可多安排一點。必要時也可酌服維生素E的藥丸，每天15-60毫克足矣。

7、最佳運動——游泳：

游泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹，而且惠及體內的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽為“血管體操”。另外，由于在水中消耗的熱量要明顯高于陸地，故游泳還能削減過多的體重，收到健美之效。8.最佳服色——紅色：

奧秘：紅色可見光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，保護皮膚不受傷害，防止皮膚老化甚至癌變，而其他服色（包括白色）此種功效較弱。面料:當以混紡的T恤衫為佳，其最佳混合比例為33%的棉和67%的聚酯。5.最佳飲料——熱茶：

茶葉中富含鉀元素（每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克，紅茶24.1毫克），既解渴又解乏。據(jù)英國專家的試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品，乃是消暑飲品中的佼佼者。高溫防暑夏季生活的十個“最佳”9.最佳取涼“設施”——扇子：

從健身角度看，取涼“設施”是扇子最佳。扇子雖然已是“老古董”了，但其健身效果卻是其他任何現(xiàn)代降溫設備所無法比擬的。搖扇可以鍛煉肢體：用左手搖扇，還可收到活化右腦、開發(fā)右腦潛能、預防中風的意外之效10.最佳保健措施——起睡定時：

夏季最佳就寢時間是22：00-23：00，最佳起床時間是5:30-6:30。1.多喝啤酒能解暑

多喝會使人感到口干咽燥、全身發(fā)熱。

2.晨練越早越好

在夏季早晨6時前，空氣中的污染物最不易擴散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于沒有光合作用，綠色植物周圍并沒有多少新鮮氧氣.太早晨練危害：易患感冒，引發(fā)關節(jié)疼痛、胃痛等病癥3.空調要保持恒溫狀態(tài)不斷調節(jié)居室溫度，可以使人的生理體溫調節(jié)機制經常處于“緊張狀態(tài)”，從而提高人的適應能力和自我保護能力，不致于經?；几忻盎蚱渌邮也“Y。

4.太陽鏡顏色越深越能保護眼睛

鏡片顏色過深，會嚴重影響能見度，造成眼睛