冬病夏治療效好

冬病夏治療效好健康有約第六期馬廣英什么是“冬病夏治”目錄01為什么要“冬病夏治”03“冬病夏治”常用的方法0402何謂“冬病”常見的有哪些？什么是“冬病夏治”

冬病夏治”是以“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”的平衡

觀點(diǎn)，利用人體在夏季陽(yáng)氣旺盛，經(jīng)絡(luò)暢通、肌膚發(fā)散達(dá)到四季高峰的特點(diǎn)，采用多種方法，針

灸按摩，內(nèi)服外用，增強(qiáng)抗病能力，扶正祛寒，

調(diào)整人體陰陽(yáng)從而達(dá)到“正氣存內(nèi)、邪不可干”

防病、治病的目的。

冬病夏治的起源冬病夏治最早起源于《素問(wèn)·四氣調(diào)神論》的“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，并且根據(jù)《素問(wèn)·六節(jié)臟象論》中“長(zhǎng)夏勝冬”的克制關(guān)系發(fā)展而來(lái)的。它不斷的結(jié)合中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀，形成了新的一種中醫(yī)養(yǎng)生治病的系列方法。冬病夏治的理論基礎(chǔ)

冬病夏治是時(shí)間醫(yī)學(xué)的一種表現(xiàn)形式，通過(guò)扶助人體陽(yáng)氣，激發(fā)人體對(duì)疾病的抵抗能力，從而達(dá)到預(yù)防或治療冬天易發(fā)、難治的疾病。冬病夏治，不是直接作用于疾病，而是調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫系統(tǒng)。何謂“冬病”顧名思義，“冬病”即為某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種頸肩腰腿痛。慢性鼻炎、慢性咽炎、及老年畏寒癥以及老人幼兒脾胃虛寒類疾病。陽(yáng)氣不足冬病夏治主要包含哪些疾病？呼吸系統(tǒng)疾病：如支氣管炎、支氣管哮喘、慢性鼻炎、慢性咽炎，慢性咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。骨關(guān)節(jié)?。猴L(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎病、肩周炎等。其他：凍瘡、痛經(jīng)、畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒、腎陽(yáng)虛等疾病。

作用機(jī)理

“冬病夏治”的原理有兩條：一是針對(duì)寒邪；二是針對(duì)體質(zhì)虛寒。古人將影響人體健康的六大因素稱為“六淫”，即：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。其中“冬病”多因寒邪而致。自古便有：發(fā)病于三九，防治在三伏。冬養(yǎng)三九，夏治三伏。的說(shuō)法。三伏天針灸、拔罐能起到與冬天吃補(bǔ)品一樣的效果。

將好發(fā)于冬季、陽(yáng)氣虛弱的疾病于未發(fā)病而陽(yáng)氣旺盛的夏季進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)，會(huì)取得事半功倍的效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，穴位貼藥能增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，通過(guò)刺激穴位以及藥物的吸收、代謝直接和間接的調(diào)整大腦皮層的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善機(jī)體的反應(yīng)性，增強(qiáng)抗病能力。選擇“三伏天”原因夏天的“三伏”天是一年中最熱的時(shí)候，此時(shí)陽(yáng)氣發(fā)泄，氣血趨于體表，皮膚松馳，毛孔張開，藥物更容易滲透皮膚，刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑的功能。

“冬病夏治”的現(xiàn)代研究提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫改善下丘腦、垂體、腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能對(duì)自身免疫性疾病的調(diào)節(jié)作用對(duì)變態(tài)反應(yīng)的調(diào)節(jié)作用抗腫瘤作用冬病夏治調(diào)養(yǎng)內(nèi)調(diào)外調(diào)其他

中藥湯劑、膏滋藥食療

針、灸運(yùn)動(dòng)療法精神調(diào)攝起居調(diào)攝天灸貼敷春夏養(yǎng)陽(yáng)

抗腫瘤作用腫瘤是機(jī)體局部組織細(xì)胞失去正常調(diào)控的變異現(xiàn)象，導(dǎo)致細(xì)胞的克隆性異常增生。機(jī)體的免疫系統(tǒng)能通過(guò)免疫活性細(xì)胞識(shí)別并殺傷腫瘤細(xì)胞，若機(jī)體的免疫功能低下或缺陷，就可能形成腫瘤。研究表明，穴位貼藥、天灸療法能通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能而具有抗腫瘤以及抗腫瘤轉(zhuǎn)移的作用?！岸∠闹巍背Ｓ梅椒ㄡ樉寞煼ò喂薤煼ㄍ颇茂煼嬍朝煼ㄙN敷療法

“冬病夏治”常用方法內(nèi)服法辨證論治主要調(diào)節(jié)肺、脾、腎中藥湯劑中成藥“冬病夏治”常用方法中藥穴位貼敷外治法助陽(yáng)祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)的藥物中藥穴位注射中藥離子穴位導(dǎo)入肺俞、心俞、脾俞、腎俞、膈俞、膻中、大椎

拔罐療法

取膻中合雙側(cè)膏肓、肺俞、脾俞、腎俞等穴，每次拔罐5-10分鐘，隔日一次，共15次。推拿療法

使用捏脊手法，由尾椎兩旁開始沿脊柱向上捏至大椎兩旁，每日捏脊10遍，每日一次，連續(xù)30日。

中藥穴位貼敷（三伏貼）三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的治療法，結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱刺激，達(dá)到治病、防病、增強(qiáng)免疫力的效果。經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)按摩金火水水水土木壓力區(qū)免疫區(qū)肺（大腸）心（小腸）心包（三焦）肝（膽）脾（胃）腎（膀胱）排泄區(qū)生殖區(qū)選穴肩部：肩髎、肩髃、臑俞。

選穴肘臂：曲池、合谷、天井、外關(guān)、尺澤。天井·曲池選穴腕部：陽(yáng)池、外關(guān)、陽(yáng)溪、腕骨。外關(guān)“冬病夏治”主治功效

髀部：環(huán)跳、居髎、懸鐘。居髎選穴膝部：犢鼻、梁丘、陽(yáng)陵泉、膝陽(yáng)關(guān)。選穴踝部：申脈、照海、昆侖、丘墟、解溪。選穴脊背：身柱、腰陽(yáng)關(guān)?！岸∠闹巍敝髦喂π?/p>

功效：溫陽(yáng)益氣，健脾補(bǔ)肺益腎，祛風(fēng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)止痛。

主治胃病、慢性腹瀉、胃腸功能紊亂

風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、早衰

老年、兒童體弱易感頸肩腰腿痛證蕁麻疹、虛寒頭痛過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫

“冬病夏治”療法功效肌肉筋骨關(guān)節(jié)

酸痛麻木

重著屈伸不利關(guān)節(jié)腫大變形

暑天保健宜清補(bǔ)

夏季高溫，人體蛋白質(zhì)代謝加快，能量消耗增多，蛋白質(zhì)的攝入量每日在100-120克為宜。飲食以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱食物